U nas zapłacisz kartą
Kiedy włosy rosną szybciej - Naturalne sposoby stymulacji wzrostu włosów
Stres i zdrowie ogólne
Stres i ogólne zdrowie mogą mieć wpływ na tempo wzrostu włosów. Silny stres może prowadzić do utraty włosów, a niezdrowy tryb życia może wpływać na kondycję skóry głowy i włosów. Staraj się dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, aby wspomóc wzrost włosów.
Wzrost włosów zależy od wielu czynników, takich jak genetyka, dieta, pielęgnacja i ogólne zdrowie. Chociaż nie ma magicznego sposobu na natychmiastowe przyspieszenie wzrostu włosów, dbanie o te czynniki może pomóc w osiągnięciu zdrowszej i piękniejszej czupryny. Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, więc tempo wzrostu włosów może się różnić. Jeśli masz wątpliwości lub problemy z włosami, zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą.
Wezwanie do działania:
Jeśli chcesz przyspieszyć wzrost swoich włosów, zastosuj się do poniższych wskazówek:
1. Zadbaj o swoje zdrowie ogólnie – zdrowe ciało to zdrowe włosy. Regularnie ćwicz, pij dużo wody i jedz zrównoważoną dietę bogatą w witaminy i minerały.
2. Unikaj nadmiernego używania gorących narzędzi do stylizacji włosów, takich jak prostownice czy suszarki. Częste narażanie włosów na wysoką temperaturę może je osłabić i spowolnić wzrost.
3. Regularnie przycinaj końcówki włosów, aby zapobiec rozdwajaniu się. To pozwoli utrzymać włosy zdrowe i sprzyja ich szybszemu wzrostowi.
4. Stosuj delikatne produkty do pielęgnacji włosów, które nie obciążają ich i nie powodują nadmiernego przesuszenia. Wybieraj szampony i odżywki odpowiednie do Twojego rodzaju włosów.
5. Masażuj skórę głowy, aby pobudzić krążenie krwi i stymulować wzrost włosów. Możesz to robić palcami lub użyć specjalnych szczotek do masażu.
6. Dbaj o higienę włosów i skóry głowy, regularnie myjąc je i usuwając nadmiar sebum i zanieczyszczenia.
7. Jeśli masz problemy z nadmiernym wypadaniem włosów, skonsultuj się z dermatologiem lub trychologiem, którzy mogą zdiagnozować przyczynę i zaproponować odpowiednie leczenie.
Jak szybko rosną włosy?
Włosy są cienkimi, nitkowatymi włóknami, wytwarzanymi przez naskórek. Włosy zbudowane są z keratyny, czyli białka wytwarzanego przez tzw. keratynocyty. Wyrastają z kanałów zwanych mieszkami włosowymi.
W budowie każdego włosa wyróżnić można widoczną na zewnątrz łodygę (łac.: scapus pili) oraz znajdujący się pod powierzchnią skóry trzon (korzeń, łac.: radix pili). W dolnej części korzenia znajduje się macierz.
Dochodzi w niej do nieustannych podziałów komórek, skutkiem czego jest wypychanie włosa ku górze. W ten właśnie sposób następuje jego wzrost.
Jak szybko rosną włosy? Tempo jest zróżnicowane osobniczo, a do głównych czynników wpływających na ten parametr należą:
- uwarunkowania genetyczne,
- ukrwienie skóry głowy,
- typ mieszka włosowego,
- nawyki pielęgnacyjne,
- stan zdrowia, w tym ewentualne schorzenia miejscowe oraz ogólnoustrojowe,
- wiek, płeć,
- miejsce na głowie/ciele,
- pora roku i dnia.
Zatem odpowiedź na pytanie o tempo wzrostu włosa nie jest jednoznaczna.
Jakie czynniki wpływają na tempo wzrostu włosa?
Wygląd włosów uwarunkowany jest genetycznie, podobnie jak tempo ich wzrostu. Ponadto każdy mieszek włosowy w ciągu życia wytwarza określoną ilość cebulek i łodyg włosowych - zwykle jest ich od 20 do 30 - po czym obumiera. Już w momencie narodzin wiadomo więc, ile włosów będziemy posiadać. Żywotności mieszków nie można przedłużyć, ale można wyeliminować czynniki, które przyczyniają się do ich przedwczesnego obkurczania i utraty zdolności do produkcji włosów.
Oczywiście mamy więc wpływ na poszczególne fazy wzrostu włosa, który może ulegać zaburzeniu pod wpływem wielu czynników. Dzięki odpowiedniemu postępowaniu można poprawić kondycję fryzury oraz zachować genetycznie uwarunkowane, zdrowe i piękne włosy.
Czy można sprawić, żeby włosy szybciej rosły? Od czego zależy stan włosów?
Kondycja fryzury zależy przede wszystkim od ogólnego stanu zdrowia. Mieszki włosowe do prawidłowego funkcjonowania, a tym samym wytwarzania mocnych i długich łodyg potrzebują wielu witamin i minerałów. Negatywnie na cebulki włosów działają również m.in. zaburzenia hormonalne, niektóre choroby, a także przewlekły stres i deficyt snu.
Nie bez znaczenia pozostaje również sposób pielęgnacji fryzury. Bardzo często mamy szybki cykl wzrostu włosa, ale nie zauważamy tego przez stale łamiące się końcówki. Do wypadania włosów może przyczyniać się również ich niewłaściwe traktowanie, np. nieodpowiedni sposób mycia i szarpanie podczas czesania.
Aby przyspieszyć wzrost włosów, zadbaj o dietę
Niedobory żywieniowe i stan odwodnienia organizmu może skracać etap wzrostu włosa i wydłużać fazę wytwarzania nowego, przez co pasma rosną wolniej i nadmiernie wypadają. Dbając o zdrową, zbilansowaną dietę można przyspieszyć ich wzrost. Składnikami szczególnie potrzebnymi dla kondycji skóry i włosów są:
Jak długo stosować wcierki na porost włosów?
Każdą wcierkę stosuję przynajmniej przez trzy tygodnie, a maksymalnie przez miesiąc. Następnie robię tygodniową przerwę. Warto obserwować i mierzyć swoje włosy. Jeśli jesteśmy zadowoleni z rezultatów, można powtórzyć tą samą kurację. Ja wolę jednak stosować naprzemiennie różne wcierki, aby dostarczyć cebulkom włosów maksymalnie różne składniki odżywcze. Ta metoda najlepiej się u mnie sprawdziła.
Zgodnie z nazwą: wcieramy je w skórę głowy. Niektóre wcierki maja poręczne opakowania z aplikatorem lub dzióbkiem, dzięki czemu łatwo rozprowadzimy płyn wzdłuż każdego przedziałka. Jeśli używacie szklanych ampułek, uważajcie, żeby przy otwieraniu się nie skaleczyć. Najłatwiej zrobić to trzymając pojemnik w ręczniku i delikatnie odłamać górę ampułki. Nie przesuwajcie szklaną krawędzią po skórze!
Można przełamać od razu wszystkie ampułki i wylać płyn do innego pojemnika. Lub wylać każdą kolejno do pojemniczka a płyn nabierać do strzykawki. Jest to świetna metoda aplikowania typu ostrzykiwanie skalpu. Dzięki małej strzykawce łatwo dotrzemy do cebulek. Podziałka też nam ułatwi odmierzanie ilości wcierki. Płyn rozprowadzamy tuż przy skórze głowy, nie po włosach. Na jedne raz spokojnie wystarczy wetrzeć 5 ml płynu.