U nas zapłacisz kartą
Kiedy włosy rosną szybciej - Naturalne sposoby stymulacji wzrostu włosów
Jak szybko rosną włosy na głowie u różnych osób?
Najczęściej przyjmuje się, że średnie tempo wzrostu włosa na głowie wynosi 0,35 milimetra na dobę (dane: A. Szlachcic, Cechy morfologiczne i fizjologiczne włosów…). Daje to około 1 centymetra w skali 1 miesiąca i 12 centymetrów na przestrzeni roku.
Należy jednak pamiętać, iż są to wartości przeciętne, czysto statystyczne. Rzeczywistość jest natomiast bardziej złożona. Szybciej włosy rosną:
- w porze letniej,
- w godzinach wieczornych i nocnych,
- u osób w przedziale wiekowym 16-24 lata,
- u mężczyzn.
Porost włosów przyspieszają odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne, właściwe ukrwienie skóry głowy, a także dziania pobudzające mieszki włosowe, takie jak masaż, golenie, obcinanie.
Dlatego inne źródła podają, że dobowy wzrost wynosi od 0,37 do 0,45 milimetra, miesięczny od 1 do 1,5 centymetra, zaś roczny od 12 do 13 cm. (Anatomia i fizjologia włosa, cosmetix.com.pl).
W porównaniu z wartościami podanymi wcześniej, zgadza się przyrost roczny, widoczne są natomiast znaczne wahania w okresach krótszych.
Wcierki: jak sprawić, aby włosy szybciej rosły?
Hej, kochani! Dzisiaj mam da was nowy wpis na temat zapuszczania włosów- wcierki i ich wpływ na nas porost i zdrowie skóry głowy. Spośród kilku metod, które stosowałam na przyspieszenie wzrostu włosów najbardziej skuteczną okazały się być wcierki. Każdy, kto walczył ze wzmożonym wypadaniem włosów lub chciał szybko je zapuścić na pewno zna ten sposób pielęgnacji skóry głowy.
W dzisiejszym poście opowiem wam, dlaczego wcierki są tak pomocne oraz jak i kiedy należy je stosować. Pokażę wam także kilka moich ulubionych, które bardzo pomogły mi w zapuszczaniu włosów. Niedługo będzie o nich osoby post, więc trzymajcie rękę na pulsie :) Jesteście ciekawi działania wcierek? Zapraszam do artykułu!
Stres i zdrowie ogólne
Stres i ogólne zdrowie mogą mieć wpływ na tempo wzrostu włosów. Silny stres może prowadzić do utraty włosów, a niezdrowy tryb życia może wpływać na kondycję skóry głowy i włosów. Staraj się dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, aby wspomóc wzrost włosów.
Wzrost włosów zależy od wielu czynników, takich jak genetyka, dieta, pielęgnacja i ogólne zdrowie. Chociaż nie ma magicznego sposobu na natychmiastowe przyspieszenie wzrostu włosów, dbanie o te czynniki może pomóc w osiągnięciu zdrowszej i piękniejszej czupryny. Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, więc tempo wzrostu włosów może się różnić. Jeśli masz wątpliwości lub problemy z włosami, zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą.
Wezwanie do działania:
Jeśli chcesz przyspieszyć wzrost swoich włosów, zastosuj się do poniższych wskazówek:
1. Zadbaj o swoje zdrowie ogólnie – zdrowe ciało to zdrowe włosy. Regularnie ćwicz, pij dużo wody i jedz zrównoważoną dietę bogatą w witaminy i minerały.
2. Unikaj nadmiernego używania gorących narzędzi do stylizacji włosów, takich jak prostownice czy suszarki. Częste narażanie włosów na wysoką temperaturę może je osłabić i spowolnić wzrost.
3. Regularnie przycinaj końcówki włosów, aby zapobiec rozdwajaniu się. To pozwoli utrzymać włosy zdrowe i sprzyja ich szybszemu wzrostowi.
4. Stosuj delikatne produkty do pielęgnacji włosów, które nie obciążają ich i nie powodują nadmiernego przesuszenia. Wybieraj szampony i odżywki odpowiednie do Twojego rodzaju włosów.
5. Masażuj skórę głowy, aby pobudzić krążenie krwi i stymulować wzrost włosów. Możesz to robić palcami lub użyć specjalnych szczotek do masażu.
6. Dbaj o higienę włosów i skóry głowy, regularnie myjąc je i usuwając nadmiar sebum i zanieczyszczenia.
7. Jeśli masz problemy z nadmiernym wypadaniem włosów, skonsultuj się z dermatologiem lub trychologiem, którzy mogą zdiagnozować przyczynę i zaproponować odpowiednie leczenie.
Kiedy warto stosować wcierki?
Zazwyczaj sięgamy po wcierki wtedy, gdy mamy juz poważny problem z wypadaniem włosów lub chcemy je szybko zapuścić. Jednak dla mnie są one ważnym krokiem w codziennej pielęgnacji skóry głowy. Utrzymują nawilżenie i pobudzają do pracy mieszki włosowe.
Wcierki stosuję zazwyczaj po każdym myciu włosów. Osoby, które mają sucha skórę głowy lub borykają się z łupieżem także powinny wziąć je pod uwagę. Wszak przesuszony skalp, najczęściej od używania szamponu z silnym detergentem jest dużo bardziej podatny na atak drożdżaków. Warto też pomysleć o wcierce, jeśli macie problem z przetłuszczającą się skórą głowy. Wiele ziołowych wcierek skutecznie pomaga ograniczyć ten problem, zwłaszcza, jeśli chodzi o przetłuszczanie się skalpu zimą, od noszenia czapki.
Powinni to rozważyć także panowie. Łysienie androgenowe jest złożonym problemem, trudnym do leczenia, ale czytałam, że dobre odżywienie cebulek włosowych może opóźnić ten proces o co najmniej rok. Warto chyba trochę powalczyć, aby dłużej cieszyć się bujną fryzurą? :)
Po czym szybciej rosną włosy? Masaż skóry głowy
Wśród sposobów na szybko rosnące włosy wymienia się zwłaszcza masaż skóry głowy, który można z łatwością wykonać w domu. Należy go rozpocząć od pozbycia się obumarłych włosów. W tym celu włosy pociąga się palcami od nasady głowy do końcówek. Następnie opuszkiem palców wykonuje się lekkie uciskanie i masowanie skóry głowy kolistymi ruchami. Masaż zaczyna się od strony czoła w kierunku karku. W tym czasie warto dodatkowo wcierać w skórę odżywcze kosmetyki. Pozytywne efekty przyniesie tylko, gdy będzie wykonywany systematycznie. Najlepiej masować skórę głowy codziennie przez parę minut, a najrzadziej co drugi dzień. Dobrym pomysłem jest masowanie głowy przy każdym myciu. Zabieg wzmacnia i odżywia włosy, poprawia krążenie krwi, likwiduje ból głowy i zmęczenie. Ułatwia oczyszczenie skóry głowy z martwego naskórka i zalegającego łoju.
Na rynku pojawiły się specjalne szczotki do włosów, które stosuje się do masażu skóry głowy, które powinny być wykonane z włosia o średniej twardości. W sprzedaży dostępne są także masażery do głowy.
Co zrobić, aby włosy szybciej rosły? Dowiesz się tego z naszego filmu
Zobacz film: Jak poprawić porost włosów? Źródło: Klinika urody.
