U nas zapłacisz kartą
Kiedy wypadają włosy najbardziej - Przyczyny i Sposoby na Włoską Opiekę
Wypadanie włosów – kiedy powinno nas zaniepokoić?
W przypadku wypadania włosów na pewno powinno nas zaniepokoić to, że zaczęło ich wypadać zauważalnie więcej, a także to, że wypadają nierównomiernie w różnych miejscach. Alarmujący jest świąd lub pieczenie skóry na głowie, jej zaczerwienienie. Łaty zaczerwienionej skóry, na których włosy są rzadkie lub wypadają są oznaką chorób grzybiczych. Podobnie jak pojawiające się w kilku czasem miejscach punkty, gdzie włosy są jakby ułamane, krótsze niż gdzie indziej.
Badania w przypadku wypadania włosów należy zacząć od tych najbardziej podstawowych – mianowicie badania krwi. Braki i niedobory pewnych witamin i minerałów mogą być główną z przyczyn takiego stanu rzeczy. Mowa tutaj o żelazie, cynku, biotynie czy witaminie B12. Czasem trzeba wykonać oznaczenie stężenia hormonów. W przypadku zmian skórnych, świądu, pieczenia, w pierwszej kolejności trzeba zacząć od badania dermatologicznego trychologicznego i wykluczyć grzybice czy łuszczyce. Jeśli wyniku obu tych badań nie przyniosą rozwiązania, dobrze jest wykonać badanie tarczycy, a potem ewentualnie konkretne już badanie włosów, do których zalicza się analizę pierwiastkową włosa (EHA) oraz badanie zawartości włosa (H4H).
Keratyna – jak działa na włosy i kiedy warto ją zastosować?
Keratyna to rodzaj białka i jeden z głównych budulców włosów, a także m.in. paznokci. Składnik ten odpowiada za ich wytrzymałość i odporność na uszkodzenia. Zbudowana ze skręconych włókien połączonych mostkami dwusiarczkowymi keratyna znajduje się zarówno w korze włosa, jak i jego zewnętrznej części. Rodzaj wiązań keratynowych determinuje zaś wygląd fryzury – decyduje to o tym, czy włosy są proste, czy też kręcone. Dodatkowo substancja wpływa na zewnętrzną kondycję włosów – pomaga uzyskać połysk i perfekcyjne wygładzenie dzięki uzupełnianiu zewnętrznej struktury włosa i zamykaniu jego odchylonych łusek.
Wypadanie włosów – leczenie
Metod na leczenie wypadających włosów jest wiele, jest bowiem i wiele przyczyn takiego problemu. Znajdziemy tutaj farmaceutyki (pianki, spraye, płyny), które stymulują porost włosów i wzmacniają stare. Niektóre z nich, sterydy, osłabiają działanie hormonów męskich, są przeznaczone tylko dla panów, ale mogą zaburzać poziom libido. Są terapie hormonalne, specjalne wcierki pozwalające dotrzeć głęboko do mieszków, mezoterapia igłowa witaminowa i tlenowa, naświetlania laserem stymulującym wzrost włókien. W pewnych sytuacjach włosy są ponadto przeszczepiane (wykształciła się nawet turystyka z tym związana, kierunkiem jest głównie Turcja) lub zagęszczane niechirurgicznie.
Istnieje także wiele środków do suplementacji stosowanych profilaktycznie przeciw wypadaniu włosów: zawierają cynk, żelazo, witaminę A i C, B7 i B12, kwas foliowy. Do tego dochodzi zbilansowana dieta, redukcja stresu, stosowanie delikatnych środków do pielęgnacji włosów i skóry głowy (dermokosmetyki) czy popularne na przykład w Azji masaże skóry głowy poprawiające krążenie krwi i stymulujące wzrost włosów. Zawsze też można wypróbować „babcine metody” na wypadanie włosów: nakładanie na nie miodu z żółtkami jaj, rozpuszczonych drożdży, żółtka z oliwą lub olejem kokosowym, wcieranie w skórę głowy czosnku. Pomóc mogą też zioła: skrzyp polny, pokrzywa, dziurawiec, chmiel, tatarak, korzeń łopianu lub nasturcja.
Jaka jest uniwersalna recepta na nadmierne wypadanie włosów? Przede wszystkim: zapobiegaj!
Nadmierne wypadanie może być powodem do niepokoju, jednak należy pamiętać, że chwilowe zwiększenie utraty włosów wcale nie musi oznaczać łysienia – bywa naturalnym zjawiskiem np. w okresach przewlekłego stresu, po chorobach, jesienią i wiosną. Jeśli jednak stan ten znacznie się przedłuża – warto reagować. Przede wszystkim zastanów się, czy Twoja dieta jest zbilansowana, a codzienna pielęgnacja odpowiada na wszystkie potrzeby Twoich włosów. Stosowanie naturalnych kosmetyków wysokiej jakości, pozbawionych szkodliwych substancji chemicznych i dopasowanych do stanu i porowatości pasm to podstawa. Zawsze też możesz również sięgnąć po specjalne produkty jak suplement na wypadanie włosów!
Źródła:
L. Brzezińska-Wcisło, A. Lis, G. Kamińska, D. Wcisło-Dziadecka, Fizjologia i patologia wzrostu i utraty włosów na głowie u człowieka, Postępy Dermatologii i Alergologii XX, 2003/5, str.260-266.
W. Czerwonka, Karboksyterapia w terapii łysienia i wypadania włosów, „Kosmetologia Estetyczna” 1 /2018 /vol. 7, str. 61–65.
P. Kubasik, Ocena skuteczności leczenia łysienia androgennego przy użyciu śródskórnego ostrzykiwania autologicznym osoczem bogatopłytkowym w porównaniu z terapią za pomocą naświetlania światłem LED, rozprawa doktorska, wyd. 2016.
M. Matysek-Nawrocka, M. Bernat, M. Koziarski, Trychologia kosmetyczna jako metoda diagnozy jako metoda leczenia wybranych schorzeń skóry głowy i włosów, [w:] Medyczne aspekty kosmetologii i dietetyki, red. M. Maciąg, K. Maciąg, Lublin 2018, str. 7–19.
M. Olszewska, L. Rudnicka, A. Rakowska, M. Kurzeja, Postępy w diagnostyce łysienia, „Przegląd Dermatologiczny”, 2009, 96, 247–253.
M. Szklarczyk, A. Goździalska, J. Jaśkiewicz, Choroby oraz pielęgnacja skóry głowy i włosów, [w:] Stan skóry wykładnikiem stanu zdrowia, red. A. Goździalska, J. Jaśkiewicz, Kraków 2012, str. 65–73.
Ile włosów wypada dziennie?
Ocena tego, czy liczba wypadających włosów powinna być już powodem do niepokoju czy jeszcze nie, może wydawać się trudna – i rzeczywiście taka jest. Z jednej strony jak najszybsze ustalenie tego, czy problem się pojawia i w jakim stopniu, pozwoli odpowiednio zdiagnozować przyczynę tego stanu i wprowadzić środki zapobiegawcze, z drugiej jednak niektóre rodzaje łysienia wcale nie objawiają się w ten sposób:
„Przykładem może być łysienie androgenowe, w którym dochodzi to stopniowej miniaturyzacji mieszków, a włosy stają się coraz cieńsze i krótsze, natomiast nie ma okresów zwiększonego wypadania włosów terminalnych” (M. Olszewska et al., 2009).
Mimo to warto kontrolować, ile włosów wypada dziennie. Norma zależy od indywidualnych uwarunkowań i wielu czynników zewnętrznych, jednak jeśli podczas mycia głowy zauważasz w wannie lub pod prysznicem garść włosów, należy zwrócić na to szczególną uwagę i skonsultować się z lekarzem lub trychologiem. W jaki sposób ocenić ich liczbę i skalę problemu?
Jak wygląda 100 włosów? Czyli jak ocenić, ile ich wypada
To, jak wygląda 100 włosów lub więcej, zależy od ich długości. Niestety, najprostszym sposobem jest po prostu unikanie rozczesywania pasm przez cały dzień, na koniec dnia umycie ich i policzenie, ile włosów wypadło – co bywa dość czasochłonne. Można również przeprowadzić test pociągania – wymaga pociągnięcia kilkudziesięciu włosów (40–60) w kilku miejscach na głowie i sprawdzenia, ile wypadnie. Jeśli jest ich więcej niż 10 – wtenczas wypadanie jest nadmierne. Pocieszające jest jedynie to, że różnica między „wypada mi 150 włosów dziennie” a „wypada mi 300 włosów dziennie” jest łatwa do zauważenia bez specjalnych obliczeń – jeśli widzisz wyraźną zmianę w ich ilości, a na grzebieniu lub szczotce pozostaje ich duży kłębek, czas zareagować.
W celu dokładnej diagnostyki warto udać się do gabinetu trychologicznego i poprosić o pomoc specjalistę. Obecnie najczęściej wykorzystywanymi metodami diagnostycznymi są m.in.: trychogram, mikroskopia świetlna, biopsja skóry głowy oraz fototrychogram, które pozwalają bardzo dokładnie ocenić stan korzeni włosów i tego, w jakiej fazie się one znajdują: