U nas zapłacisz kartą
Skuteczne kwasy na tradzik rozowaty - Twoje klucze do czystej i zdrowej skóry
Trądzik różowaty - higiena i pielęgnacja skóry
Skóra z trądzikiem różowatym jest bardzo wrażliwa, podatna na podrażnienia i wymaga specjalnej pielęgnacji, która pomaga odbudować uszkodzoną warstwę ochronną. Przy pielęgnacji skóry należy unikać tarcia, ucisku, a także stosowania kosmetyków bogatych w substancje aktywne, które zamiast wpływać dobroczynnie na skórę, wywołują podrażnienie lub uczulają. Do codziennej pielęgnacji i mycia twarzy zaleca się dermokosmetyki do skóry wrażliwej, zawierające substancje nawilżające i zmiękczające, takie które nie niszczą ochronnej warstwy lipidowej. W pielęgnacji skóry z trądzikiem różowatym należy unikać mydeł lub detergentów syntetycznych, ponieważ działają drażniąco i wysuszająco, niszcząc warstwę ochronną naskórka. Nie zaleca się również kosmetyków i leków miejscowych, które zawierają substancje drażniące oraz kosmetyków zawierających środki zapachowe, gdyż mogą podrażnić skórę.
Ważnym elementem wspomagającym leczenie trądziku różowatego jest odpowiednio skomponowana dieta. Należy w niej unikać produktów wysokoprzetworzonych oraz żywności typu fast-food. Z diety należy wyeliminować także cukier i produkty o dużej zawartości cukru oraz produkty charakteryzujące się wysokim indeksem glikemicznym.
- alkohol (w szczególności czerwone wino, ale zalecana jest także eliminacja mocnych alkoholi)
- nadmierne ilości kawy i herbaty
- pikantne oraz gorące potrawy.
Niektóre publikacje wskazują na konieczność ograniczania w diecie produktów bogatych w histaminę, są to przede wszystkim sery pleśniowe. Niewskazane jest spożywanie potraw zawierających siarczany, azotany oraz glutaminian sodu, czyli związki charakterystyczne dla przetworzonego mięsa oraz kuchni chińskiej.
Leczenie trądziku — Jakie witaminy na trądzik różowaty?
Obecność w organizmie odpowiednich witamin może znacząco pomóc nam w walce z trądzikiem różowatym. Szczególnie zalecane są te, o działaniu przeciwłojotokowym (witaminy B2 i PP) i redukującym zaczerwienienia (witamina C). Można je znaleźć w zielonych warzywach i produktach pełnoziarnistych.
Podsumowując, modyfikacja diety może stać się znaczącym elementem leczenia trądziku różowatego. Nie należy eliminować zbyt wielu grup produktów spożywczych, ponieważ istnieje ryzyko pojawienia się niedoborów pokarmowych. Dobrym rozwiązaniem jest prowadzenie dzienniczka żywieniowego i zapisywanie w nim obserwacji, po których produktach następuje zaostrzenie objawów na skórze.
Przed wprowadzeniem jakiejkolwiek interwencji żywieniowej i zmiany swojej diety warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, który doradzi nam co jeść przy trądziku różowatym.
Proponowane produkty do pielęgnacji cery naczynkowej, z przebarwieniami z trądzikiem różowatym
Kremożel Rokitnikowy Dr Duda
Piśmiennictwo:
1. Weiss E., katta R.: Diet and rosacea: the role of dietary change in the management
of rosacea. Dermatol Pract Concept. 2017, 7(4): 31-37
2. Robak E., Kulczyca L.: Trądzik różowaty – współczesne poglądy na
patomechanizm i terapię. Postepy Hig Med. Dosw. 2010, 64: 439-450
3. Yuan X., Huang X., Wang B et.al.: Relationship Between Rosacea and Dietary
Factors: A Multicenter Retrospective Case-Control Survey. J Dermatol. 2019,
46(3): 219-225
4. https://www.rosacea.org/patients/rosacea-triggers/factors-that-may-trigger-
rosacea-flare-ups
5. Fiedler F., Stangl G.I., Fiedler E., Taube K.M.: Acne and nutrition: A systematic
review. Acta Derm Venereol. 2017,97(1):7–9
6. Katta R., Kramer M.J.: Skin and Diet: An Update on the Role of Dietary Change
as a Treatment Strategy for Skin Disease. Skin Therapy Lett. 2018, 23(1): 1-5
Dermomedica Azelaic Cream
Krem terapeutyczny z kwasem azelainowym
W składzie znajduje się 5% kwas azelainowy, witamina E oraz heksylrezorcynol, co powoduje działanie rozjaśniające przebarwienia, redukujące zaskórniki oraz zmiany trądzikowe. Krem wykazuje właściwości bakteriostatyczne oraz optymalizujące wydzielanie sebum, delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka oraz wygładza strukturę skórną. Doskonale wpływa na skórę naczynkową oraz z trądzikiem różowatym, jak również z przebarwieniami i nierównomiernym kolorytem.
Azelaic Cream 235,00 zł
Dermomedica Azelaic Cream Krem terapeutyczny z kwasem azelainowym 60 ml KUP TERAZKategorie produktów
Kliknij w jedną z kategorii, aby zobaczyć produkty w sklepie topesteticTagi
Kliknij w jeden z tagów, aby zobaczyć inne wpisy powiązane z tematemprofil
Monika Leman
Fajny wpis! (137) Przydatny wpis (52) Nie podoba mi się (76)Komentarze
43 komentarze
Świetne podsumowanie, oby takich więcej!
odpowiedz na komentarz schowaj odpowiedzi
Dziękujemy bardzo! Na naszym blogu mamy dostępnych kilka wpisów w stylu zestawień produktowych TOP10 - w różnych tematach pielęgnacyjnych. Serdecznie je polecamy!
odpowiedz na komentarz
Ostatnio czytałam o kwasie azelainowym i o tym, że dobrze działa na trądzik różowaty. Można osobno go gdzieś kupić?
odpowiedz na komentarz schowaj odpowiedzi
odpowiedz na komentarz schowaj odpowiedzi
Kwas kwasowi mi się wydaje ze też nie równy. Miałam rożne kremy z kwasem azelainowym, ale to chyba tez jest ważne co dodatkowo jest skomponowane w kremie na trądzik różowaty. Sama widziałam efekty wtedy, gdy miałam go razem z witaminą E, betainą, olejkiem z drzewa różanego, bisabololem czy olejem z glistnika. W takich mieszankach i konfiguracjach przynajmniej u mnie coś się dobrego działo.