U nas zapłacisz kartą
Masc histaminowa bez recepty - Skuteczne leczenie alergii bez konieczności wizyty u lekarza
Gotowanie na diecie antyhistaminowej
Dieta antyhistaminowa to nie tylko dostosowanie się do produktów przedstawionych w tabelce. Stosuj się do ważnych zasad w kuchni, by uniknąć nagromadzenia histaminy i objawów nietolerancji:
- gotuj w domu,
- staraj się gotować na jeden, maksymalnie 2 dni, unikaj jedzenia produktów, które stoją dłużej w lodówce,
- trzymaj się dokładnie opisanych na opakowaniach dat ważności produktów,
- czytaj etykiety w poszukiwaniu informacji, w jakim czasie dany produkt musi zostać zużyty po otwarciu,
- dbaj o to, by posiłek by prawidłowo przechowywany: jeśli zabierasz lunch do pracy, korzystaj z torby termicznej,
- unikaj kupowania przecenionych produktów z kończącą się datą ważności, szczególnie ryb i nabiału.
Spis treści:
Jeśli sięgasz po maść przeciwbólową, najpewniej zależy ci na szybkiej uldze w bólu i w pierwszej kolejności decydujesz się na zakup łatwo dostępnych preparatów bez recepty. Większość z tych produktów zawiera w swoim składzie niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak: ibuprofen, diklofenak czy naproksen, które różnią się między sobą proporcjami działania przeciwbólowego i przeciwzapalnego.
To, że maści są stosowane miejscowo, konkretnie na źródło bólu ma wiele korzyści - w przeciwieństwie do tabletek nie drażnią błony śluzowej żołądka, nie wchodzą w interakcje z innymi lekami i można je stosować mimo większości chorób towarzyszących.
Alternatywą dla maści z NLPZ są maści chłodzące lub rozgrzewające. Te pierwsze zawierają zwykle mentol lub kamforę, przy czym kamfora w połączeniu ze spirytusem odpowiada za właściwości rozgrzewające, podobnie zresztą jak kapsaicyna, którą można znaleźć na większości specyfików miejscowo podnoszących temperaturę skóry.
Do długotrwałego stosowania (przez ok. 6-8 tyg.) przeznaczone są maści z kolagenem, chondroityną lub glukozaminą, te składniki mają przyczynić się do uelastycznienia chrząstki stawowej, chronić ją przed urazami mechanicznymi i stymulować syntezę kolagenu, który nie dość, że nawilża stawy i zapobiega ich sztywnieniu, to dodatkowo niweluje ryzyko powstawania obrzęków. Nieocenioną pomoc w zwalczaniu dolegliwości bólowych niesie także stosowanie dobrze znanych maści ziołowych, obecnych w prawie każdej domowej apteczce.
Najlepsze maści przeciwbólowe bez recepty. Tego szukaj w składzie
Bóle stawów i mięśni występują często i mogą mieć wiele przyczyn, począwszy od zwykłej grypy, poprzez przeciążenia i niewielkie urazy, aż po poważne choroby autoimmunologiczne. W większości przypadków powód dolegliwości jest błahy i przechodzi po zastosowaniu maści przeciwbólowej. Dużym zainteresowaniem cieszą się także miejscowe preparaty przynoszące ulgę w chorobie zwyrodnieniowej stawów, na którą cierpi aż 80 proc. ludzi powyżej 75 roku życia. Kupując maść przeciwbólową lub przeciwzapalna bez recepty warto pamiętać, że poszczególne preparaty różnią się między sobą działaniem i zasadami stosowania. Jak działają maści na bóle mięśni i stawów oraz zwyrodnienia? Jakie są ich rodzaje i jak należy je aplikować? Doradzamy.
Jaką maść bez recepty wybrać na bóle stawów i zwyrodnienia? Zwróć uwagę na skład / 123RF/PICSEL