U nas zapłacisz kartą
Swędzenie skóry - Przyczyny, Objawy i Skuteczne Metody Leczenia
Jak można sobie radzić z problemami skóry?
W przypadku wystąpienia jakichkolwiek dokuczliwych problemów skórnych zawsze warto skonsultować się z dermatologiem. Specjalistyczna diagnoza jest kluczowa w podjęciu skutecznego leczenia.
Poza wizytą u specjalisty niezmiernie ważne jest regularne pielęgnowanie skóry, a szczególnie jej nawilżanie. Do tego celu najlepiej wybierać preparaty dopasowane do konkretnego typu skóry i z naturalnymi składnikami. Bardzo ważne jest nawadnianie organizmu oraz spożywanie zdrowych, pełnowartościowych posiłków, a także regularna aktywność fizyczna.
Dla zachowania zdrowia skóry zawsze należy stosować ochronę przeciwsłoneczną w postaci kremów czy balsamów z wysokimi filtrami SPF. Aby cieszyć się piękną skórą jak najdłużej, dobrze jest się wysypiać, unikać stresu, palenia tytoniu i spożywania nadmiernej ilości alkoholu.
W przypadku niektórych problemów skórnych, takich jak trądzik, łuszczyca lub egzema, konieczne może być stosowanie leków przepisanych przez dermatologa. Wówczas należy przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących dawkowania i czasu trwania leczenia.
Budowa skóry
Nasza skóra jest największym narządem, pokrywającym całe ciało. Oddziela i chroni narządy wewnętrzne przed środowiskiem zewnętrznym, dzięki swojej skomplikowanej budowie i funkcjach, jakie pełni. Powierzchnia skóry dorosłego człowieka wynosi nawet ok. 2 m², a grubość od 0,5 mm do 4 mm. Najcieńsza jest skóra na powiekach, natomiast najgrubsza warstwa skóry (rogowa) występuje na podeszwach stóp. Grubość skóry uzależniona jest od płci i cech indywidualnych. Mężczyźni zwykle mają grubszą skórę w porównaniu do kobiet. Skóra dorosłego człowieka może ważyć ok. 6% masy ciała, czyli od 4 do nawet 5,5 kg. Skóra składa się z trzech głównych warstw.
Naskórek (łac.epidermis) – to górna warstwa, która stanowi bezpośrednią granicę pomiędzy organizmem a środowiskiem zewnętrznym. Głównym typem komórek w naskórku są keratynocyty, które produkują keratynę - białko nadające skórze jej wytrzymałości. Naskórek nie posiada naczyń krwionośnych, dlatego rogowacieje, czyli obumiera, i systematycznie się złuszcza. Posiada barwnik – melaninę, nadającą włosom i skórze koloru i składa się z 5 warstw: rogowej, jasnej, ziarnistej, kolczystej, podstawnej.
Skóra właściwa (łac. dermis) – to warstwa środkowa, zawierająca receptory, naczynia krwionośne, nerwy oraz gruczoły łojowe i potowe, a także korzenie włosów. Jest zbudowana z tkanki łącznej, która nadaje skórze wytrzymałości, elastyczności i sprężystości. Głównym składnikiem tej części skóry jest kolagen. Włókna kolagenowe są powiązane elastycznymi włóknami zbudowanymi z elastyny. W skórze właściwej wyróżnia się warstwy:
Brodawkową, która jest silnie pofalowana i zawiera tkankę łączną, a także dostarcza skórze tlen i składniki odżywcze.
Siateczkowatą, zawierającą włókna kolagenowe i elastynowe odpowiedzialne za jędrność, sprężystość i wytrzymałość skóry. W tej warstwie znajdują się również gruczoły, naczynia krwionośne i limfatyczne oraz receptory czuciowe.
Zapobieganie swędzenia krocza
Okolice krocza i odbytu to miejsca, w których zbiera się wilgoć oraz ciepło. W takich warunkach bakterie mają doskonałe warunki do rozwoju. Dlatego należy pamiętać o tym, by odpowiednio dbać o higienę miejsc intymnych, m.in. codziennie przemywać krocze oraz odbyt.
Odpowiedni ubiór
By swędzenie nie przybierało na sile, noś przewiewne i luźne ubrania. Zbyt wąskie, ciasne rzeczy powodują podrażnienia, swędzenie, a nawet wysypkę. Zakładaj też bawełnianą bieliznę, dzięki której skóra może oddychać.
Po każdym wysiłku fizycznym zadbaj o to, by wziąć prysznic, zmienić ubranie oraz bieliznę. Podobnie podczas korzystania z basenu. Nie siedź w mokrym kostiumie kąpielowym zbyt długo, bo pozwalasz wówczas namnażać się bakteriom.
Dbaj o czystość ubrań, bielizny i ręczników. Gdy doskwiera grzybica stóp, w pierwszej kolejności zakładaj skarpetki, a następnie bieliznę, by nie dopuścić do przeniesienia grzybicy w okolice krocza.
Talk na nadmierną potliwość
Nie zapominaj o talku, który świetnie sprawdza się szczególnie latem, gdy częściej zdarza nam, bardziej intensywnie niż w innej porze, pocić. Przed ubraniem bielizny posyp okolice krocza oraz odbytu odrobiną talku lub zasypką. Dzięki temu wilgoć zostanie wchłonięta, a skóra pozostanie sucha.
Odpowiedni papier toaletowy
Okazuje się, że swędzenie krocza może wynikać z używania nieodpowiedniego papieru toaletowego. Najlepszy dla podrażnionego krocza oraz odbytu jest biały, lekko wilgotny papier toaletowy. Nie wywołuje on dodatkowych podrażnień i nie uczula skóry.
Zrezygnować natomiast należy z szarego oraz kolorowego, aromatyzowanego papieru, który często działa podrażniająco i uczulająco.