U nas zapłacisz kartą
Strata włosów - Przyczyny, leczenie i porady dotyczące zapobiegania
Dlaczego wypadają włosy?
Przerzedzenie lub dziedziczne łysienie (zwane także łysieniem androgenowym) jest jedną z głównych przyczyn wypadania włosów i dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Łysienie plackowate, będące chorobą autoimmunologiczną, to kolejny przykład. W tym przypadku to organizm atakuje własne komórki włosowe.
Zmniejszanie się objętości fryzury może być wczesnym sygnałem choroby tarczycy lub niedokrwistości. Dzięki prawidłowemu leczeniu łysienie często zostaje zatrzymane i odwrócone. Utrata włosów po długotrwałej chorobie jak przeziębienie, narkoza przedoperacyjna, wysoka gorączka, zakażenie lub grypa są również znaczącymi przyczynami tego problemu.
Radioterapia i chemioterapia często prowadzą do czasowego wyłysienia, podobnie jak trichotilomania – zaburzenie, gdzie osoba nieświadomie wyrywa swoje włosy. Nadmierna utrata kosmyków po porodzie lub w okresie menopauzy jest związana ze spadkiem poziomu estrogenów. Problem ten może być częściowo odwrócony, lecz objętość włosów rzadko wraca do stanu sprzed przekwitania.
Stres i traumatyczne wydarzenia życiowe także nasilają utratę włosów. Podobnie jak radykalna dieta oraz znaczny spadek masy ciała. Problem nadmiernego wypadania włosów często ujawnia się od 3 do 6 miesięcy po zmianie nawyków żywieniowych.
Utrata włosów często jest spowodowana niewłaściwym poziomem witamin i minerałów, takich jak nadmiar witaminy A, niedobór witamin z grupy B, D3 czy niedobór białka i żelaza w diecie, co jest szczególnie ważne dla prawidłowej kondycji włosów.
Przyjmowanie niektórych leków na receptę również może być przyczyną wypadania włosów, podobnie jak nieprawidłowa pielęgnacja pasm, w tym częste farbowanie, stosowanie silnych kosmetyków, suszenie gorącym powietrzem, używanie prostownicy, mocne upięcia czy ciasne warkoczyki, które przyczyniają się do uszkodzenia włókien włosowych oraz podrażnień skóry.
Pozostałe przyczyny nadmiernej utraty włosów
Przyczyny wypadania włosów mogą być bardziej złożone niż się wydaje. Oprócz wcześniej wymienionych czynników, takich jak stres, problemy z tarczycą czy dieta, istnieje kilka innych ważnych aspektów, które mogą nasilać ten problem:
Utrata włosów u kobiet – przyczyny i rozwiązanie problemu
Łysienie powszechnie jest uznawane za męski problem i rzeczywiście – u mężczyzn występuje znacznie częściej. Warto jednak pamiętać, że kobiety również mogą tracić włosy z powodów genetycznych lub hormonalnych. Jeśli mniej inwazyjne metody zawiodą, pomóc może klinika włosów.
Nadmierne wypadanie włosów może wynikać z wielu czynników i nie zawsze mówimy tutaj o łysieniu, które wymaga przeszczepu. Bardzo często jest przejściowe, pojawia się po porodzie, w okresie menopauzy czy po odstawieniu pigułek antykoncepcyjnych.
Do najczęstszych przyczyn nadmiernej utraty włosów należą:
- długie przebywanie na słońcu,
- chroniczny stres,
- brak snu, przemęczenie,
- niedobory składników odżywczych (np. biotyny, witaminy D, białka, żelaza),
- nieodpowiednia pielęgnacja (nieostrożne rozczesywanie, codzienne prostowanie, rozjaśnianie, ciasne upinanie włosów),
anemia, - choroby skóry głowy (łupież, łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry głowy, grzybica),
- choroby autoimmunologiczne (Hashimoto),
- problemy hormonalne (szczególnie choroby tarczycy),
- choroby ogólnoustrojowe (np. cukrzyca).
Suplementy diety przeciwko utracie włosów
Pełniejsza czupryna dzięki spożywaniu witamin i substancji mineralnych albo zmianie diety — czy to działa?
Jeśli rozproszone łysienie występuje z powodu niedoborów, to suplementacja niezbędnymi składnikami odżywczymi może faktycznie być korzystna. Dla naszych włosów dieta powinna zawierać następujące składniki:
- Cynk jest ważnym czynnikiem wzrostu zdrowych włosów.
- Biotyna odpowiada za ważne procesy w organizmie i jej niedobór może zakłócić wzrost włosów.
- Selen to kolejny ważny pierwiastek śladowy, którego niedobór może prowadzić do wypadania włosów.
Jeśli podejrzewa się niedobór, morfologia krwiw gabinecie lekarskim dostarczy informacji o tym, jakich składników odżywczych brakuje i jak dana osoba może je przyjmować. Samodzielne decydowanie o przyjmowaniu suplementów diety jest niewskazane — każdy, kto stosuje zbilansowaną dietę i jest rzeczywiście zdrowy, nie powinien mieć niedoboru, który mógłby prowadzić do wypadania włosów.
Nowa, ale kontrowersyjna: autologiczna terapia krwią PRP
- a ponieważ jest to plazma tego samego organizmu, wyklucza się niezgodność czy reakcje alergiczne.
- Jeśli PRP wykonuje się na skórze głowy, ma to na celu stymulację mieszków włosowych.
- Uważa się, że po przeszczepie włosów stosowanie PRP wspomaga gojenie i regenerację cebulek włosów.
- Pozytywne skutki terapii PRP nie zostały jeszcze udowodnione medycznie.
- Po jej przeprowadzaniu efekt nie jest natychmiastowy, a podawanie plazmy należy powtórzyć kilka razy.
Dodatkowo na rynku dostępne są urządzenia, które mają na celu reaktywację lub wspomaganie wzrostu włosów przy pomocy nowych technologii. Na przykład kilka lat temu w USA zatwierdzono kask, który miał prowadzić do zagęszczania włosów dzięki naświetlaniu laserem o niskiej dawce.
- Uważa się, że światło laserowe o długości fali 650 nanometrów ma pozytywny wpływ na krążenie krwi i podział komórek.
- Dostępne są również opaski do włosów, pędzle i czepki, które mają mieć takie samo działanie.
- Urządzenia te nie są raczej przystępne cenowo dla użytkownika końcowego: ceny wysokiej jakości kasków czy opasek do włosów zaczynają się nieco poniżej tysiąca euro.
- Samo ich stosowanie jest dość złożone: niewygodne nakrycie głowy należy nosić kilka razy w tygodniu,
- a efekt jest też dość kontrowersyjny – badania wyraźnie potwierdzające przewagę nad innymi środkami jeszcze nie istnieją.
Przeszczep włosów jako ostatnia deska ratunku
Ponieważ celebryci, tacy jak piosenkarz Robbie Williams, trener piłki nożnej Jürgen Klopp i polityk Christian Lindner otwarcie przyznają się do tego, że mieli przeszczep włosów, ten zabieg zaczął być traktowany normalnie przez społeczeństwo. Jednocześnie osoby rozważające przeszczep włosów powinny zdawać sobie sprawę z następujących kwestii:
- Jak wszystkie procedury medyczne, przeszczep włosów wiąże się z pewnym ryzykiem.
- Przeszczep włosów jest kosztowny – w zależności od zakresu.
- Szukający jak najniższej ceny ryzykują, że niedoświadczony lekarz wykona zabieg o słabym lub nienaturalnym wyniku.
- W zależności od wybranej metody, mogą pozostać blizny.
- Istnieje zawsze pewne ryzyko, że zabieg przeszczepu włosów nie powiedzie się. Organizm może odrzucić przeszczepione włosy.
- Ponieważ przeszczepione włosy pochodzą od samego pacjenta, nadal powinien ich mieć na tyle dużo, by można było je skądś pobrać.
- Kto ma cofającą się linię włosów, wypełnienie przeszczepionymi włosami nie zatrzyma utraty włosów. Wręcz przeciwnie, konsekwencje są widoczne dopiero później. Dlatego środki przeciwko wypadaniu włosów należy stosować dodatkowo.
