U nas zapłacisz kartą
Strata włosów - Przyczyny, leczenie i porady dotyczące zapobiegania
Co pomaga przeciwko utracie włosów?
To, która z powyższych opcji może faktycznie zatrzymać wypadanie włosów, zależy przede wszystkim od przyczyny wypadania. Rozproszone albo wywołane stresem wypadanie włosów musi być leczone u jego źródła – poprzez zaradzenie niedożywieniu, brakowi snu czy poprzez zmniejszenie narażenia na stres.
Jeżeli wypadanie włosów ma podłoże dziedziczne, istnieje kilka możliwości Skuteczność terapii lekowej – jak również stosowania szamponu kofeinowego – została naukowo udowodniona. Wielką zaletą mycia szamponami zawierającymi kofeinę i stosowania odpowiednich płynów jest to, że nie trzeba obawiać się żadnych skutków ubocznych.
Aby ograniczyć już widoczne ślady wypadania włosów, można rozważyć przeszczep włosów – ale dodatkowo należy wtedy stosować inne środki na powstrzymanie utraty włosów.
To samo dotyczy łysienia rozproszonego, wynikającego z wieku, dziedzicznego i związanego ze stresem: Jeśli cebulki włosów zostaną wzmocnione, staną się bardziej odporne na negatywne wpływy. Pod każdym względem produkty zawierające kofeinę przyczyniają się do tego, by włosy stały się zdrowsze i mocniejsze.
Suplementy diety przeciwko utracie włosów
Pełniejsza czupryna dzięki spożywaniu witamin i substancji mineralnych albo zmianie diety — czy to działa?
Jeśli rozproszone łysienie występuje z powodu niedoborów, to suplementacja niezbędnymi składnikami odżywczymi może faktycznie być korzystna. Dla naszych włosów dieta powinna zawierać następujące składniki:
- Cynk jest ważnym czynnikiem wzrostu zdrowych włosów.
- Biotyna odpowiada za ważne procesy w organizmie i jej niedobór może zakłócić wzrost włosów.
- Selen to kolejny ważny pierwiastek śladowy, którego niedobór może prowadzić do wypadania włosów.
Jeśli podejrzewa się niedobór, morfologia krwiw gabinecie lekarskim dostarczy informacji o tym, jakich składników odżywczych brakuje i jak dana osoba może je przyjmować. Samodzielne decydowanie o przyjmowaniu suplementów diety jest niewskazane — każdy, kto stosuje zbilansowaną dietę i jest rzeczywiście zdrowy, nie powinien mieć niedoboru, który mógłby prowadzić do wypadania włosów.
Przyczyny wypadania włosów
Przyczyny te są różnorodne i zależą od wielu czynników. Nagła utrata włosów może wynikać z takich problemów jak schorzenia wewnątrzustrojowe, choroby zakaźne związane z podwyższoną temperaturą, zaburzenia hormonalne, genetyka czy źle dobrana dieta. Ponadto często mają związek z restrykcyjną, wyniszczającą dietą, silnym stresem, stanem zapalnym organizmu, porodem, odstawieniem antykoncepcji, sezonowym wypadaniem włosów, anomalią skóry głowy, niewłaściwą pielęgnacją, nieleczonym łojotokowym zapaleniem skóry, lekami oraz poważnymi operacjami chirurgicznymi i chemioterapią.
Jeżeli wypadanie włosów jest stopniowe i nasila się z roku na rok, może to być wynik czynników dziedzicznych. Inne przyczyny to niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy oraz zbyt intensywne zabiegi fryzjerskie, które mogą prowadzić do zauważalnych przerzedzeń.
Kiedy mówimy o łysieniu?
Dopóki nie zaczniemy badań diagnostycznych, nasilenie utraty włosów jest kwestią subiektywną. Zdarza się, że to oceniamy, jako łysienie, w rzeczywistości mieści się w granicach normy lub jest chwilowe i spowodowane np. stresem, przemęczeniem, niedoborami składników odżywczych (szczególnie białka, żelaza, witamin). Naturalnie tracimy ok. 50-100 włosów dziennie. Niepokój powinno wzbudzić wypadanie włosów garściami, co doskonale widać po myciu lub rankiem na poduszce. Bardzo często nadmiernie wypadające włosy stają się szorstkie, matowe i przesuszone.
Przeszczep włosów u kobiet jest zabiegiem rzadziej wykonywanym, ale jak najbardziej możliwym. Jest rozwiązaniem takich problemów, jak łysienie androgenowe, bliznowaciejące czy pourazowe.
U kobiet występuje kilka rodzajów łysienia. Jednym z nich jest łysienie androgenowe, czasami niesłusznie uważane za typowo męski problem. Zazwyczaj włosy zaczynają przerzedzać się już ok. 30. roku życia. Początkowo problem jest widoczny na wierzchołku głowy – przedziałek staje się coraz szerszy, a włosy na czubku głowy są jaśniejsze i delikatniejsze niż wcześniej. Po menopauzie wypadanie włosów staje się intensywniejsze, ponieważ spada poziom estrogenów. Włosy nie wypadają już wyłącznie na czubku głowy, ale też na skroniach. Łysienie androgenowe u kobiet może pojawiać się w dwóch postaciach:
- Typ męski – włosy przerzedzają się w okolicy czoła i na szczycie głowy, a następnie w okolicy skroniowej i ciemieniowej. Ze względu na niższy poziom testosteronu, kobiety nie tracą włosów całkowicie, w przeciwieństwie do mężczyzn.
- Typ kobiecy (rozlany) – łysienie skoncentrowane na centralnej części głowy, kilka centymetrów od czoła.
Łysienie androgenowe u kobiet jest przede wszystkim genetyczne. Wypadanie mogą jednak przyspieszać substancje chemiczne znajdujące się w farbach, lakierach i innych produktach do stylizacji włosów. Zbyt wysoki poziom androgenów może też powodować takie problemy, jak hirsutyzm, trądzik czy otyłość.
