U nas zapłacisz kartą
Utrata włosów u mężczyzn - Przyczyny, leczenie i sposoby radzenia sobie
Łysienie u mężczyzn a przeszczep włosów
Choć małoinwazyjne metody leczenia łysienia zyskują na popularności, wciąż najskuteczniejszą techniką walki z tym problemem pozostają zabiegi transplantacji włosów. Z uwagi na zadowalające efekty, możliwość wyleczenia nawet bardzo zaawansowanego łysienia oraz wysoką skuteczność zabiegu, coraz więcej pacjentów decyduje się na leczenie łysienia przeszczepem włosów. Tę tendencję odzwierciedlają dane ISHRS: według opublikowanych przez Towarzystwo statystyk, w 2014 roku w samych Stanach Zjednoczonych wykonano aż o 27% więcej zabiegów chirurgicznego odtworzenia włosów niż w roku 2012, a niemal 85% wszystkich pacjentów, korzystających z transplantacji włosów, stanowili mężczyźni.
Transplantacja włosów to zabieg chirurgiczny, który może być przeprowadzony różnymi technikami, ale zasadniczo sprowadza się do pobrania mieszków włosowych (pojedynczo w technice FUE, lub na pasku skóry – metoda FUT) z tych miejsc na głowie, gdzie włosy nie uległy przerzedzeniu (na ogół mieszki pobiera się z części potylicznej), i umiejscowieniu ich na obszarze głowy, pozbawionym włosów. Procedura wykonywana jest w znieczuleniu miejscowym i trwa zazwyczaj kilka godzin – czas trwania uzależniony jest od ilości przeszczepianych mieszków włosowych. Efekty przeszczepu włosów oceniane są jako bardzo dobre i pozwalają odtworzyć włosy nawet przy bardzo rozległych ubytkach.
Jakie hormony zbadać przy wypadaniu włosów?
W przypadku zaobserwowania nadmiernego wypadania włosów należy udać się do trychologa. Lekarz dokona diagnozy i wykryje przyczynę wystąpienia problemu. Przed wizytą u specjalisty warto wykonać badania, które ułatwią diagnozę. Do badań tych należą: TSH, FT3 i FT4, prolaktyna, testosteron, androstendion, progesteron, kortyzol i estradiol. Przyczyn łysienia może być wiele, dlatego istotne jest wykonanie kompleksowych badań.
Wypadanie włosów może być wywołane także przez zaburzenia niezwiązane z zaburzeniami hormonalnymi. Wówczas należy zbadać poziom ferrytyny, OB, witaminy B12, poziom glukozy i wykonać morfologię. Podczas wizyty lekarz przeprowadzi również wywiad z pacjentem, który będzie pomocny przy stawianiu diagnozy. W razie potrzeby lekarz skieruje na dodatkowe badania i konsultację z ginekologiem lub endokrynologiem.
Oto tabela przedstawiająca hormony, ich normę oraz wpływ na wypadanie włosów:
| Hormon | Norma | Wpływ na wypadanie włosów |
|---|---|---|
| Testosteron | U mężczyzn: 300-1000 ng/dL U kobiet: 15-70 ng/dL | W nadmiarze może powodować łysienie typu męskiego u mężczyzn i kobiet |
| Estrogeny | U kobiet: zależne od fazy cyklu menstruacyjnego | Ich niedobór może prowadzić do wypadania włosów |
| Progesteron | U kobiet: zależne od fazy cyklu menstruacyjnego | Ich niedobór może prowadzić do wypadania włosów |
| T3 (trójjodotyronina) | 100-200 ng/dL | W nadmiarze może powodować wypadanie włosów |
| T4 (tyroksyna) | 4,5-12,5 μg/dL | W nadmiarze może powodować wypadanie włosów |
| Prolaktyna | U kobiet: 2-29 ng/mL U mężczyzn: 2-18 ng/mL | W nadmiarze może powodować wypadanie włosów |
| Kortyzol | Poranny poziom: 6-23 μg/dL Wieczorny poziom: 2-12 μg/dL | W nadmiarze może powodować wypadanie włosów |
| Insulina | 2,6-24,9 μIU/mL | W nadmiarze może powodować wypadanie włosów |
| Wzrostowy hormon (GH) | U dorosłych: U dzieci: zależne od wieku | W nadmiarze może powodować wypadanie włosów |
Jak zagęścić włosy i zapobiec ich nadmiernej utracie?
Kupując produkty do włosów zazwyczaj zwracamy uwagę głównie na ich funkcjonalność oraz efekt, jaki mają przynieść. Niestety, chwytliwe hasła skutecznie przysłaniają nam, to co najważniejsze – czyli skład kosmetyku. Lśniące i gładkie włosy po zastosowaniu szamponu czy odzywki, niekoniecznie odzwierciedlą faktyczny stan włosów. Nasze włosy będą wyglądać dobrze, jednak przy długotrwałym stosowaniu finalnie ucierpi nasza skóra głowy, jaki i włosy.
Wystrzegamy się przede wszystkim SLS-ów, (Sodium Lauryl Sulfate), fitalanów (DEP, DEHP lub DBP. ) glikol polietylenowego (PEG), parabenów i silikonów, które są praktycznie w każdym szamponie, odżywce, lakierach i żelach do włosów (fitalany). Długotrwałe, a zwłaszcza codzienne stosowanie produktów do włosów z tymi składnikami, może prowadzić do nadmiernego wysuszenia skóry głowy, łamliwości włosów, a także ich nadmiernego obciążenia. Co więcej, część z tych substancji jest uważana za rakotwórcze i szkodliwe dla całego organizmu.
Właściwa pielęgnacja, powinna opierać się na odpowiedniej technice mycia włosów, przy zastosowaniu dobrze dobranych preparatów. Należy zadbać o właściwą temperaturę wody najlepiej 37˚C, ilość szamponu dostosowaną do długości włosów, a także delikatny masaż skóry głowy, który pobudzi mikrokrążenie i jednocześnie pomoże się zrelaksować.
Preparaty do włosów dostosowujemy zawsze do typu skóry głowy oraz włosów. Do skóry wrażliwej i alergicznej wybieramy szampony o łagodnym działaniu i odpowiednim składzie, przy przetłuszczającej się skórze głowy także unikamy silnie działających kosmetyków, które mogłyby nadmiernie wysuszyć skórę i prowadzić do zwiększonej produkcji sebum.
Przy skórze starzejącej się, a także przy problemach z nadmiernym wypadaniem włosów stosujemy preparaty, które poprawią mikrokrążenie skóry głowy, a także odżywią włosy, zawierające w składzie ceramidy, koenzym Q, biotynę, niacynę, kofeinę, cynk, magnez i miedź. Co więcej, możemy zastosować szampony i preparaty dedykowane osobom z problemem nadmiernej utraty włosów, zawierają one medyczne składniki tj. ketokonazol, pirytionian cynku, minoxidil czy aminexil.
Dieta przeciw wypadaniu włosów
Zdrowa i dostarczająca odpowiednich składników dieta to kluczowy czynnik wpływający na kondycję włosów.
Włosy aż w 85% składają się z białek, które kreatynę. Stąd białko, to składnik, którego nie powinno zabraknąć w naszej diecie, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego, tak aby uzupełnić dietę we wszystkie aminokwasy endogenne.
W diecie wzmacniającej włosy nie powinno zabraknąć zdrowych tłuszczów wielonienasyconych omega-3 oraz jednonienasyconych omega -9. W przypadku tych pierwszych dietę należy wzbogacić w tłuste ryby morskie, owoce morza, tran, algi lub olej lniany. Kwasy tłuszczowe omega -9 dietę znajdziemy głównie w oliwi z oliwek, awokado i migdałach.
Dieta dla mocnych włosów powinna zawierać substancje oraz witaminy i minerały takie jak:
- antyoksydanty: flawonoidy (zielona herbata, czerwone wino, czekolada, borówki, pietruszka, cytryna) oraz witaminy – A (przetwory mleczne, jajka, podroby, czerwone, pomarańczowe i żółte warzywa i owoce), E (oliwa z oliwek, olej rzepakowy i słonecznikowy, pistacje, migdały, orzechy włoskie, laskowe i ziemne, nasiona dyni, nasiona słonecznika, awokado) i C (natka pietruszki, czarna porzeczka, cytrusy)
- witaminy z grupy B takie jak: niacyna (wołowina, drób z wolnego wybiegu, wątroba, sardynki, łosoś, brązowy ryż, słodkie ziemniaki, orzechy ziemne, sezam, nasiona słonecznika), biotyna (wątroba wołowa, drożdże piwne, orzechy włoskie, sardynki, szpinak, migdały, soja, żółtka jaj i witamina B5 (wołowina, drób, produkty mleczne, jajka, łosoś, awokado, brokuły, słodkie ziemniaki)
- minerały: cynk (kakao, sezam, pestki dyni, orzechy laskowe, ostrygi, imbir), selen (orzechy brazylijskie, sezam, orzechy włoskie, makrela wędzona, wątróbka, fasola), krzem (skrzyp polny, pokrzywa, podbiał, czosnek, buraki, banany, kasza jaglana, woda mineralna), żelazo (kasza gryczana, kasza jaglana, orzechy laskowe, migdały, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, buraki czerwone, groch, komosa ryżowa, kakao, brokuły, fasola, warzyw liściaste)
- witamina D3 (promieniowanie UVB – synteza skórna, tłuste ryby morskie, jajka, sery)
Kortyzol a wypadanie włosów
Nadnercza zlokalizowane w górnym biegunie obu nerek wytwarzają kortyzol. Nazywany jest on hormonem stresu, ponieważ wydzielany jest w sytuacjach stresujących. Dużym problemem jest długotrwały nadmiar kortyzolu, który powoduje wiele zaburzeń (w tym zawał lub udar). Jednym z objawów wysokiego poziomu kortyzolu jest wypadanie włosów na głowie. Przyczynami choroby są przyjmowanie niektórych leków, nadmierna produkcja kortyzolu przez nadnercza, długotrwały stres lub guz przysadki mózgowej. Diagnostyka polega na 3 lub 4-krotnym oznaczeniu kortyzolu w dobowym moczu. Leczenie uzależnione jest od przyczyny choroby. Wyrównanie poziomu kortyzolu będzie oznaczać stopniowe wycofanie objawów choroby.
Sposób leczenia uzależniony jest od rodzaju zdiagnozowanego zaburzenia. Próbę walki z problemem można podjąć wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Wewnętrzne metody walki z łysieniem to zazwyczaj terapia hormonalna. Jako wsparcie można zastosować preparaty zawierające witaminy lub zioła, które pobudzą włosy do regeneracji. Zewnętrzne metody to stosowanie wysokiej jakości kosmetyków w postaci odżywek do włosów, szamponów i wcierek.
Trycholog może zaproponować różnego rodzaju zabiegi, które będą pobudzały wzrost mieszków włosowych. Wysoką skuteczność wykazuje mezoterapia igłowa skóry głowy, która polega na podaniu odpowiedniej mieszanki odżywczej. Jednym ze sposobów usunięcia efektów łysienia jest przeszczep włosów. Doświadczony specjalista to gwarancja najlepszych efektów zabiegu i znacznego zagęszczenia włosów.
Dr n. med. Piotr Turkowski
Chirurg plastyczny, lekarz medycyny estetycznej, trycholog, specjalista transplantacji włosów. Jedyny oficjalnie zarejestrowany w Warszawie członek międzynarodowej światowej organizacji chirurgii odtwórczej włosów (ISHRS), zrzeszającej najlepszych na świecie specjalistów w tej dziedzinie.
