U nas zapłacisz kartą
Utrata włosów u mężczyzn - Przyczyny, leczenie i sposoby radzenia sobie
Jak zagęścić włosy i zapobiec ich nadmiernej utracie?
Kupując produkty do włosów zazwyczaj zwracamy uwagę głównie na ich funkcjonalność oraz efekt, jaki mają przynieść. Niestety, chwytliwe hasła skutecznie przysłaniają nam, to co najważniejsze – czyli skład kosmetyku. Lśniące i gładkie włosy po zastosowaniu szamponu czy odzywki, niekoniecznie odzwierciedlą faktyczny stan włosów. Nasze włosy będą wyglądać dobrze, jednak przy długotrwałym stosowaniu finalnie ucierpi nasza skóra głowy, jaki i włosy.
Wystrzegamy się przede wszystkim SLS-ów, (Sodium Lauryl Sulfate), fitalanów (DEP, DEHP lub DBP. ) glikol polietylenowego (PEG), parabenów i silikonów, które są praktycznie w każdym szamponie, odżywce, lakierach i żelach do włosów (fitalany). Długotrwałe, a zwłaszcza codzienne stosowanie produktów do włosów z tymi składnikami, może prowadzić do nadmiernego wysuszenia skóry głowy, łamliwości włosów, a także ich nadmiernego obciążenia. Co więcej, część z tych substancji jest uważana za rakotwórcze i szkodliwe dla całego organizmu.
Właściwa pielęgnacja, powinna opierać się na odpowiedniej technice mycia włosów, przy zastosowaniu dobrze dobranych preparatów. Należy zadbać o właściwą temperaturę wody najlepiej 37˚C, ilość szamponu dostosowaną do długości włosów, a także delikatny masaż skóry głowy, który pobudzi mikrokrążenie i jednocześnie pomoże się zrelaksować.
Preparaty do włosów dostosowujemy zawsze do typu skóry głowy oraz włosów. Do skóry wrażliwej i alergicznej wybieramy szampony o łagodnym działaniu i odpowiednim składzie, przy przetłuszczającej się skórze głowy także unikamy silnie działających kosmetyków, które mogłyby nadmiernie wysuszyć skórę i prowadzić do zwiększonej produkcji sebum.
Przy skórze starzejącej się, a także przy problemach z nadmiernym wypadaniem włosów stosujemy preparaty, które poprawią mikrokrążenie skóry głowy, a także odżywią włosy, zawierające w składzie ceramidy, koenzym Q, biotynę, niacynę, kofeinę, cynk, magnez i miedź. Co więcej, możemy zastosować szampony i preparaty dedykowane osobom z problemem nadmiernej utraty włosów, zawierają one medyczne składniki tj. ketokonazol, pirytionian cynku, minoxidil czy aminexil.
Wypadanie włosów u mężczyzn – przyczyny
Wypadanie włosów u mężczyzn jest naturalnym zjawiskiem. Istnieje jednak wiele czynników powodujących przedwczesną i nadmierną ich utratę. Głównymi przyczynami wypadania włosów u mężczyzn są czynniki genetyczne, przewlekłe choroby, niewłaściwa dieta i stres oraz negatywne działanie leków.
Wypadanie włosów a czynnik genetyczny
Niektórzy mężczyźni rodzą się z tzw. genem łysienia. Łysienie u mężczyzn zazwyczaj zaczyna się od okolic skroniowo-czołowych, gdzie na początku tworzą się zakola. Włosy mogą się także przerzedzać na szczycie głowy, podczas gdy na jego obwodzie nie dochodzi do zauważalnych zmian. Oczywiście, jak to bywa z czynnikiem genetycznym, u każdego mężczyzny proces łysienia przebiega w innym tempie. W postaci tzw. ciężkiej proces ten następuje już w wieku 16-18 lat, natomiast w lekkiej – ok. 40 roku życia mężczyzny.
Wypadanie włosów a choroby przewlekłe
Wypadanie włosów może być objawem przewlekłej choroby, takiej jak niedoczynność tarczycy lub toczeń rumieniowaty układowy. Co prawda mężczyźni znacznie rzadziej zapadają na powyższe choroby niż kobiety, jednak mogą mieć one wpływ na utratę włosów.
Wypadanie włosów a niewłaściwa dieta i stres
To, co trafia do naszego żołądka istotnie wpływa na nasze zdrowie – zasada ta dotyczy również naszych włosów. Niedobór białka, witaminy B12 czy żelaza może prowadzić to nadmiernego ich wypadania. Dlatego ważne, aby składniki, które je odżywiają, znalazły się w codziennym jadłospisie. Utrata włosów może być również spowodowana nagłym lub przewlekłych stresem związanym z życiem osobistym czy zawodowym.
Wypadanie włosów a negatywne działanie leków
Przyjmowanie leków powoduje określone niepożądane konsekwencje. Jedną z nich może być utrata włosów na skutek osłabiania ich cebulek. Zaliczają się do nich leki przeciwdepresyjne, środki stosowane podczas chemioterapii, leki przeciwreumatyczne, leki przeciwgrzybicze czy antybiotyki. Jak widać, problem utraty włosów może być nieco bardziej złożony. Na szczęście rynek farmaceutyczny oferuje mnóstwo środków na łysienie dla mężczyzn ukierunkowanych na każdą przyczynę. Co zatem stosować na wypadanie włosów dla mężczyzn, aby ten proces spowolnić a może nawet zawrócić?
Co zrobić, gdy obserwujemy u siebie nadmierne wypadanie włosów?
Gdy zaobserwujemy u siebie nadmierne wypadanie włosów, to pierwszym krokiem powinna być wizyta u lekarza zajmującego się problemami z włosami, czyli trychologa. Lekarz po przeprowadzeniu dokładnych badań oceni kondycję włosów i dokładnie zidentyfikuje przyczynę problemu, zalecając odpowiedni sposób leczenia.
W zależności od szczegółowego rozpoznania problemu trycholog może zastosować proste zabiegi stymulujące porost włosów. Zaliczamy do nich:
- specjalne masaże poprawiające ukrwienie skóry głowy , które pozwolą odbudować strukturę włosów i zwiększyć ich gęstość,
- mezoterapię igłową, czyli jeden z najskuteczniejszych zabiegów odżywiających skórę głowy polegający na iniekcji indywidualnie dobranych substancji odżywczych, które regenerują, pobudzają oraz wzmacniają włosy,
- laseroterapię skóry głowy , czyli zabieg polegający na naświetlaniu miejsc dotkniętych nadmiernym wypadaniem włosów światłem lasera o niskiej mocy, prowadzi to do poprawy mikrokrążenia, utlenienia i odżywienia mieszków włosowych,
- terapię opartą na iniekcji podskórnej komórek macierzystych pozyskanych z własnej tkanki tłuszczowej, pozwala to na pobudzenie regeneracji skóry, polepszenie jej ukrwienia i stymulację mieszków włosowych.
Dodatkowo trycholog w zależności od wyników badań oraz przyczyny wypadania włosów może zarekomendować inne metody leczenia oraz wprowadzić szereg istotnych zaleceń, od których realizacji w dużej mierze zależeć będzie efektywność leczenia. Najczęściej obejmują one:
- zmianę trybu życia – najczęściej poprzez próbę eliminacji czynników stresogennych, gdyż nadmierny stres przyczynia się do intensywnego wypadania włosów,
- odpowiednią dietę – bogatą w witaminy i minerały niezbędne do odpowiedniego odżywiania mieszków włosowych,
- dodatkową suplementację – w wypadku znacznego niedoboru witamin i minerałów,
- stosowanie dobrze dobranych preparatów stymulujących porost włosów, czyli szamponów, odżywek, wcierek czy ampułek,
- zastosowanie leczenia farmakologicznegolub chirurgicznego prowadzonego pod ścisłym nadzorem lekarza.
Jak zagęścić włosy u mężczyzn?
Wygląd nie jest najważniejszy i nie powinien wpływać na poczucie naszej wartości i samoocenę, jednak gdy chodzi o włosy – mieć, a nie mieć, robi różnicę. Włosy to jeden z elementów wyglądu, który bardzo mocno wpisał się w naszą… kulturę.
Proste, kręcone, cienkie, sztywne gładkie – choć ciężko w to uwierzyć, jest to przedmiot zainteresowania nie tylko fryzjerów, ale także antropologów na całym świecie. Włosy są nierozerwalnie związane z kulturą, a czasem nawet z naszymi poglądami i stanem psychicznym. Są odbiciem naszego ja, manifestacją naszej tożsamości i przynależności do danej grupy. Sposób uczesania, czy też zarost jest informacją, którą, często nieświadomie, wysyłamy innym.
Nie dziwi więc fakt, że utrata włosów zawsze jest dla nas dotkliwa, i nie oszukujmy się, nie jest to coś, z czym jest łatwo się zmierzyć – zarówno w przypadku Pań, jak i Panów. I choć każdy przeżywa to na swój indywidualny sposób, to trzeba przyznać, że Panowie są bardzo przeczuleni na punkcie utraty włosów.
Drodzy Panowie, czy rzeczywiście jest się czego bać? Co zrobić, aby włosy były gęste, moce i nie wypadały?
- 1 Dlaczego włosy wypadają?
- 2 Wypadanie włosów – geny, hormony, choroby.
- 3 Stres oksydacyjny a nadmierne wypadanie włosów.
- 4 Jak zagęścić włosy i zapobiec ich nadmiernej utracie?
- 5 Odpowiednia pielęgnacja włosów a ich wypadanie – sprawdź skład
- 6 Dieta przeciw wypadaniu włosów
- 7 Łagodzenie skutków stresu
Kortyzol a wypadanie włosów
Nadnercza zlokalizowane w górnym biegunie obu nerek wytwarzają kortyzol. Nazywany jest on hormonem stresu, ponieważ wydzielany jest w sytuacjach stresujących. Dużym problemem jest długotrwały nadmiar kortyzolu, który powoduje wiele zaburzeń (w tym zawał lub udar). Jednym z objawów wysokiego poziomu kortyzolu jest wypadanie włosów na głowie. Przyczynami choroby są przyjmowanie niektórych leków, nadmierna produkcja kortyzolu przez nadnercza, długotrwały stres lub guz przysadki mózgowej. Diagnostyka polega na 3 lub 4-krotnym oznaczeniu kortyzolu w dobowym moczu. Leczenie uzależnione jest od przyczyny choroby. Wyrównanie poziomu kortyzolu będzie oznaczać stopniowe wycofanie objawów choroby.
Sposób leczenia uzależniony jest od rodzaju zdiagnozowanego zaburzenia. Próbę walki z problemem można podjąć wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Wewnętrzne metody walki z łysieniem to zazwyczaj terapia hormonalna. Jako wsparcie można zastosować preparaty zawierające witaminy lub zioła, które pobudzą włosy do regeneracji. Zewnętrzne metody to stosowanie wysokiej jakości kosmetyków w postaci odżywek do włosów, szamponów i wcierek.
Trycholog może zaproponować różnego rodzaju zabiegi, które będą pobudzały wzrost mieszków włosowych. Wysoką skuteczność wykazuje mezoterapia igłowa skóry głowy, która polega na podaniu odpowiedniej mieszanki odżywczej. Jednym ze sposobów usunięcia efektów łysienia jest przeszczep włosów. Doświadczony specjalista to gwarancja najlepszych efektów zabiegu i znacznego zagęszczenia włosów.
Dr n. med. Piotr Turkowski
Chirurg plastyczny, lekarz medycyny estetycznej, trycholog, specjalista transplantacji włosów. Jedyny oficjalnie zarejestrowany w Warszawie członek międzynarodowej światowej organizacji chirurgii odtwórczej włosów (ISHRS), zrzeszającej najlepszych na świecie specjalistów w tej dziedzinie.
