U nas zapłacisz kartą
Olej na wypadanie włosów - Naturalne rozwiązania dla zdrowych i lśniących włosów
Jak zahamować proces wypadania włosów?
Walka z wypadaniem włosów przyniesie efekt tylko jeśli zadziałamy od wewnątrz i od zewnątrz. Najważniejsza będzie dieta bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), prawidłowe nawodnienie organizmu, owoce i warzywa pełne cennych makro i mikroelementów czy też produkty bogate w witaminy z grupy B takie jak: zielone warzywa, orzechy, jaja, mięso, wątróbka i ryby. Istotny jest również odpowiedni rytm dobowy, który pozwoli na prawidłową regenerację organizmu.
Walka z wypadaniem od zewnątrz to odpowiednia pielęgnacja czyli przede wszystkim:
- regularne stosowanie peelingu skóry głowy,
- szampondobrany do potrzeb skóry głowy,
- serum lub wcierkao wysoko skoncentrowanych składnikach aktywnych.
Jak włączyć olej lniany do diety?
Olej lniany do picia na włosy nie tylko znacznie poprawi kondycję naszych włosów i skóry. Ma on około 100 kcal w jednej łyżce stołowej, a tłuszcze w nim zawarte są głównie nienasycone, co bez wątpienia ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Nie musimy jednak przyjmować oleju w standardowy sposób, nalewając na łyżkę. Świetnie sprawdzi się on jako dodatek do sałatek czy koktajli. Należy jednak pamiętać, że musi on być koniecznie nierafinowany i tłoczony na zimno.
Dlaczego olej lniany pozytywnie wpływa na włosy, kiedy jest przyjmowany doustnie? Po pierwsze, dostarcza substancji odżywczych, które są niezbędne dla komórek skóry głowy i włosów. Dzięki temu włosy są bardziej odporne i zdrowsze. Z kolei dzięki działaniu przeciwzapalnemu zawartych w nim kwasów omega redukuje stan zapalny skóry głowy, co może pomóc w łagodzeniu podrażnień i zapobieganiu ich nawrotom.
Jak stosować olejek rozmarynowy na włosy?
Pielęgnacja włosów olejkiem rozmarynowym nie jest skomplikowana czy wymagająca. Tak naprawdę wystarczy wzbogacać nim stosowane na co dzień kosmetyki. Kiedy więc myjecie głowę, dodajcie 1-2 krople olejku na porcję szamponu nalaną do zagłębienia dłoni. W podobny sposób możecie wzmacniać działanie nakładanych wcierek.
Olejek z rozmarynu świetnie sprawdza się również w duecie z naturalnymi olejami roślinnymi. 1-2 krople olejku dodajcie do łyżki wybranego oleju, np. oleju jojoba czy po prostu oliwy z oliwek. Wmasujcie w skórę głowy i pozostawcie najlepiej na co najmniej godzinę. Po tym czasie zmyjcie olej szamponem. Na takiej samej zasadzie możecie stosować olejek rozmarynowy do zabiegu olejowania włosów.