U nas zapłacisz kartą
Jak Radzić Sobie z Podskórnymi Pryszczami na Twarzy?
Czym jest trądzik?
Trądzik to przewlekła choroba skóry, spowodowana zakażeniem ujść mieszków włosowych i gruczołów łojowych. W jego przebiegu dochodzi do nadmiernej produkcji sebum, które blokuje pory, czego bezpośrednim następstwem jest pojawienie się pryszczy. Przyczyn trądziku może być wiele, jednak najczęściej są to:
- zaburzenia hormonalne,
- nieprawidłowe odżywianie się (bogate m.in. w nasycone kwasy tłuszczowe, wysokoprzetworzone produkty, cukry, pikantne przyprawy),
- przewlekły stres,
- brak odpowiedniej higieny skóry,
- nadużywanie alkoholu,
- palenie papierosów.
Zmiany skórne mogą pojawiać się na całym ciele, nie tylko na twarzy. Ich nieestetyczny wygląd prowadzi niekiedy do obniżenia pewności siebie, a przy silnym nasileniu objawów nawet do chorób o podłożu psychicznym, np. depresji. W związku z tym dokładne rozpoznanie rodzaju trądziku wizyta u dermatologa i szybkie wdrożenie odpowiedniego postępowania to konieczne kroki, które należy podjąć, aby raz na zawsze pozbyć się problemu.
Pryszcze podskórne – profilaktyka
Niezwykle istotną rolę w procesie zapobiegania powstawaniu pryszczy podskórnych odgrywa właściwa pielęgnacja , a więc stosowanie kosmetyków odpowiednio dobranych do rodzaju skóry. Warto więc poszukać w swojej aptece lub drogerii produktów hipoalergicznych, pozbawionych konserwantów, parabenów czy sztucznych zapachów i barwników. Pozwolą one delikatnie oczyścić powierzchnię skóry, a przy tym skutecznie zredukują produkcję łoju czy odblokują zatkane gruczoły łojowe, które mogą negatywnie wpłynąć na kondycję skóry. Zaliczamy do nich emulsje, kremy, żele i płyny do pielęgnacji .
Do zakamuflowania już powstałych pryszczy podskórnych można zastosować korektory z substancją antybakteryjną i lekki fluid [4].
Do codziennej pielęgnacji i higieny należy dołączyć jeszcze dobrze dobraną dietę, opartą o duże ilości świeżych warzyw i owoców, które bogate są w cenne dla skóry witaminy i minerały. Warto wpisać do swojego stałego jadłospisu produkty bogate w cynk (pieczywo pełnoziarniste, pomidory, kakao, otręby) czy witaminy z grupy B (jaja, orzechy, rośliny strączkowe), które wspomogą prace gruczołów łojowych i pomogą złagodzić różne schorzenia skórne. Ponadto należy ograniczyć wysokoprzetworzoną żywność, alkohol, słodycze czy fast food, które negatywnie wpływają na kondycję skóry [4].
Jak zapobiegać powstawaniu pryszczy podskórnych?
Leczenie trądziku podskórnego bywa długotrwałym i skomplikowanym procesem. Dlatego warto podjąć działania, aby mu zapobiec. Podstawą będzie oczywiście odpowiednia pielęgnacja, dostosowana do wymogów konkretnego rodzaju skóry. Wybór preparatów jest ogromny, dlatego nie szukaj po omacku, ale skonsultuj się ze specjalistą, który określi Twój typ cery i zaproponuje dopasowaną do niej pielęgnację. Dzięki temu unikniesz zbędnych kosztów i zyskasz pewność, że wykonywane przez Ciebie rytuały pielęgnacyjne są rzeczywiście korzystne dla Twojej skóry.
Zwracaj uwagę na to, co jesz. Ryzyko powstawania zmian trądzikowych będzie mniejsze, jeśli na Twoim talerzu znajdą się produkty bogate w witaminy i minerały. Unikaj wysokoprzetworzonej żywności, która być może jest smaczna i łatwa w przygotowaniu, jednak na dłuższą metę może okazać się szkodliwa dla Twojej skóry. Dobrze odżywiona i nawodniona skóra będzie mniej skłonna do powstawania nieestetycznych zmian.
Jeśli chcesz zapobiec powstawaniu pryszczy podskórnych i innych zmian, przez które czujesz się niekomfortowo, wykonaj profilaktyczne badania hormonalne, aby sprawdzić, czy gospodarka hormonalna funkcjonuje prawidłowo. Konieczne może okazać się wyrównanie poziomu hormonów, na którym skorzysta również Twoja skóra. Pamiętaj, że domowe sposoby na pryszcze nie będą przynosiły efektów, jeśli pojawiają się kwestie zdrowotne, wymagające ukierunkowanego leczenia.
- K. Janda, M. Chwiłkowska, Trądzik pospolity - etiologia, klasyfikacja, leczenie, „Roczniki Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie” 2014, t. 60, nr 2, s.13-18.
Polecane
- Czym jest trądzik?
- Czy trądzik dotyczy tylko osób w wieku dojrzewania?
- Jak wygląda trądzik podskórny?
- Pryszcz podskórny z opuchlizną
- Domowe sposoby na pozbycie się podskórnych pryszczy
- Jak zapobiegać powstawaniu pryszczy podskórnych?
Pryszcze podskórne – przyczyny powstawania
Jakie są przyczyny powstawania pryszczy podskórnych? Może ich być kilka. Jeżeli zmiany te pojawiają się w dużej ilości, to zazwyczaj przyczyną ich powstania jest trądzik torbielowaty znany także jako trądzik grudkowo – cystowy. To rezultat niewłaściwego funkcjonowania gruczołów łojowych. Dochodzi wówczas do zapchania ich ujścia, a wszystko to z racji nadprodukcji sebum i wolnego rogowacenia naskórka. Problem ten zazwyczaj bierze się z zaburzeń gospodarki hormonalnej organizmu. Dochodzi wtedy do zwiększonej produkcji androgenów.
Warto jednak pamiętać, że pryszcze podskórne nie zawsze oznaczają trądzik. Czasem przyczyną jest stosowanie preparatów, które doprowadzają do zapychania porów. Mogą to być na przykład zbyt tłuste kremy utrudniające oddychanie skórze. Nie bez znaczenia jest także długotrwały stres. Ten często powoduje powstanie pryszczy w okolicach uszu i szyi. Do pojawienia się podskórnych pryszczy przyczyniać się mogą także choroby metaboliczne, czy skłonności w genach.
Nie wszyscy wiedzą, że łagodne czyraki czyli zmiany ropne, pojawiające się z racji zapalenia mieszków włosowych, to również podskórne pryszcze. Te zazwyczaj szczególnie bolą i powstają z racji niskiej odporności organizmu, zaburzeń metabolicznych lub chorób na przykład wątroby czy nerek.
Inne przyczyny powstawania pryszczy podskórnych: niewłaściwa dieta, alergie skórne, zakażenia wirusowe zakażenia bakteryjne, zaburzenia w składzie sebum produkowanego przez gruczoły łojowe, zmiany w procesie rogowacenia naskórka.
Jak nie pomylić pryszczy podskórnych z innymi zmianami skórnymi?
Pryszcze podskórne, choć wydają się bardzo charakterystyczne, są łatwe do pomylenia z innymi zmianami skórnymi. Charakterystyczne krostki mogą przypominać na przykład tłuszczaki czyli łagodne zmiany nowotworowe. Tłuszczaki jednak nie przybierają sinego czy czerwonawego zabarwienia i widoczne są głównie na barkach oraz plecach. Nie pomyl tłuszczy podskórnych także z włókniakami, które przypominają brodawki i zazwyczaj są dość twarde i zwisające. A co z kaszakami? Te również mogą przypominać pryszcze podskórne, choć zazwyczaj są znacznie mniejsze i przybierają żółtawe zabarwienie z ciemną kropką. Kaszaki to rezultat zaczopowania się ujść gruczołów łojowych.