U nas zapłacisz kartą
Pryszcz w pachwinie - Przyczyny, leczenie i porady pielęgnacyjne
Jak leczyć opryszczkę?
Leczenie opryszczki wymaga cierpliwości. Z czasem się zagoi, ale kiedy czekasz, aż tak się stanie, ważne jest, aby wirus nie rozprzestrzeniał się dalej. Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z opryszczką:
- Unikaj dotykania opryszczki. Pamiętaj, że wirus wywołujący opryszczkę jest zaraźliwy. Tak więc dotknięcie bólu może rozprzestrzenić wirusa na inne osoby lub inne obszary twojego ciała.
- Nie przebijaj pęcherzy. Nie pomoże to w szybszym gojeniu się bólu i może faktycznie pogorszyć wyprysk.
- Wypróbuj dostępne bez recepty (OTC) leczenie opryszczki. Większość opryszczki zagoi się sama. Niestety zazwyczaj trwa to od 10 dni do dwóch tygodni. Zabiegi OTC, takie jak Abreva, mogą pomóc skrócić czas gojenia.
- Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać leki na receptę. Jeśli masz skłonność do opryszczki, Twój lekarz może przepisać leki. Te leki przeciwwirusowe na receptę należy przyjmować na samym początku wyprysku. Mogą drastycznie zmniejszyć nasilenie i czas gojenia.
- W razie potrzeby użyj balsamów i balsamów do ust. W przypadku opryszczki, która jest zaschnięta i zaschnięta, nałożenie balsamu sprawi, że opryszczka będzie nawilżona. Wilgoć może pomóc w zapobieganiu bolesnemu rozdwajaniu. Nakładaj balsamy i maści bawełnianym wacikiem, a nie palcem.
- Unikaj zanieczyszczenia. Zawsze używaj świeżego bawełnianego wacika (bez „podwójnego zanurzania”), aby uniknąć zanieczyszczenia produktu. Z tego samego powodu zawsze myj ręce przed ponownym dotknięciem balsamu, aby uniknąć jego zanieczyszczenia i przedłużenia problemu.
Pryszcze – Guzki i guzy
Jak wyglądają guzy?
Są podobne do grudek, ale o ile grudki są umiejscowione dość płytko, to guzy rozwijają się w głębszych warstwach skóry. Po naciśnięciu takiego guza (jest na wierzchu czerwony) czuć wyraźnie ból i twardość umiejscowioną dość głęboko.
Jak powstają guzy?
Guzy powstają w sposób podobny do grudek tzn. najpierw dochodzi do powstania luki w ścianie pora skóry, a następnie luka ta wypełnia się zanieczyszczeniami, dołączają się bakterie i rodzi się problem.
Problem jest tym większy, że głęboko w skórze może dojść do kolejnych pęknięć i tworzenia się kolejnych luk i w ten sposób guz rośnie i wypełnia głęboko położone warstwy skóry.
Jak postępować z guzami?
Nawet jeśli mocno się postarasz, to guza i tak nie wyciśniesz. Jest to oczywiście niewskazane, a powiedziałabym wręcz, że absolutnie zabronione. Próbując wycisnąć guza możesz jedynie doprowadzić do rozlania się jego zawartości wewnątrz skóry i rozprzestrzenić problem na większe powierzchnie.
Pojedyncze guzki mogą (i powinny) zanikać tak, jak grudki. Możesz je smarować po wierzchu środkami przeciwbakteryjnymi i też powinny zadziałać, choć nie tak dobrze, jak przy grudkach (muszą głębiej penetrować skórę).
Jeśli masz skłonności do tworzenia się guzów i masz ich sporo na ciele – konieczne będzie leczenie dermatologiczne, prawdopodobnie ogólnoustrojowe (tabletki). Samodzielnie niewiele zdziałasz.
Pryszcze – Grudki
Jak wyglądają grudki?
Jak sama nazwa wskazuje ten rodzaj pryszczy wygląda, jak grudki na skórze. Mogą być one mniej lub bardziej zaczerwienione, a ich cechą charakterystyczną jest to, że nie widać „rdzenia” wyprysku tzn. ani charakterystycznej białej głowy czy ropy, ani czarnej kropki charakterystycznej dla zaskórników.
Jeśli spojrzysz na zdjęcie ilustrujące artykuł to na pierwszy rzut oka wydaje się, że na czole tego nastolatka są właśnie grudki i gdyby po bliższych oględzinach okazało się, że nigdzie nie widać prześwitów ropy (białych główek) lub charakterystycznych czarnych kropek to należałoby uznać, że ten chłopiec ma właśnie trądzik grudkowy.
Jak powstają grudki?
Grudki są efektem istnienia większych przerw w ścianach porów skóry (mieszków włosowych). Przerwy te mogą wypełnić się zanieczyszczeniami (toksynami, resztkami obumarłych komórek) i łojem. W ten sposób w skórze tworzy się zgrubienie w postaci grudki, tym większej i boleśniejszej im intensywniejszy jest stan zapalny wskutek intensywności pracy bakterii.
Grudka może się łatwo utworzyć na skutek np. wyciskania zaskórników. Wtedy tworzy się przerwa, którą wypełniają ww. substancje.
Grudka może się rozwinąć w krostę (pojawi się na niej charakterystyczne białawe zwieńczenie) lub może samoistnie zniknąć.
Jak postępować z grudkami?
Absolutnie i pod żadnym pozorem nie należy ich wyciskać, bo wyciskając „otwieramy” kolejne kanały do zbierania się różnych paskudztw, z których grudki powstają. One powinny same dość łatwo i szybko zniknąć.
Proces zaniku może wspomóc przemywanie preparatami o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym. Płyny przeciwtrądzikowe powinny wystarczyć.
Jeśli grudki tworzą się często i jest ich dużo, można wspomóc kurację tabletkami >>> tu więcej o polecanych tabletkach.
Przy pojedynczych grudkach polecam smarowanie odrobiną olejku z drzewa herbacianego. Naprawdę ociupiną. Olejek genialnie niszczy bakterie i grudka może nawet nie mieć szans, by się rozwinąć.
Jak rozpoznać opryszczkę?
Opryszczka wywoływana jest przez wirusa, w szczególności wirusa opryszczki pospolitej (HSV-1 lub HSV-2). To jest powszechny wirus. Szacuje się, że ma go około 70% ludzi, chociaż nie zawsze powoduje wypryski. Oznaki, że guzek na twarzy to opryszczka obejmują:
- Opryszczka tworzy skupiska pęcherzy. Dobrym sposobem na określenie różnicy między pryszczem a opryszczką jest jej wygląd. Opryszczka powoduje małe, czerwone pęcherze. W końcu pęcherze pękają i mogą wyciekać płyn.
- Opryszczka rozwija się wokół ust, nosa i nozdrzy, podbródka i (rzadziej) oczu. Opryszczka zwykle pojawia się w okolicy ust, tuż pod wargą na brodzie lub między ustami a nosem. Mogą również tworzyć się bezpośrednio na wardze.
- Opryszczka mrowienie lub pieczenie. Na kilka dni lub godzin przed pojawieniem się opryszczki możesz zauważyć, że Twoja skóra swędzi lub mrowi. Jednak w miarę wzrostu opryszczka może stać się bolesna i pulsować lub palić.
- Po kilku dniach pęcherze na opryszczce sklejają się. Gdy wysycha, opryszczka może pękać i wyciekać.
- Opryszczka jest zaraźliwa. HSV-1 przenosi się z jednej osoby na drugą poprzez całowanie, dzielenie się przyborami lub picie z tego samego kubka. HSV-2 jest częściej przenoszony drogą płciową, ale może również rozprzestrzeniać się na twarz.
Supta Baddha Konasana
Ta asana jest niesamowicie relaksującą asaną. Otwiera również mięśnie, zwiększając elastyczność przywodzicieli i wewnętrznej strony ud. Nie tylko minimalizuje ryzyko kontuzji pachwiny, ale także łagodzi ból.
Aby dowiedzieć się więcej o tej asanie, kliknij tutaj: Supta Baddhakonasana
Powrót do spisu treści
Chodzi o to, jeśli jesteś kontuzjowany, skonsultuj się z lekarzem i instruktorem jogi przed ćwiczeniem tych asan. Jeśli tego nie zrobisz, zwiększysz obrażenia. Najlepszym lekarstwem jest regularna praktyka jogi. Możesz nigdy nie mieć tak przerażającej kontuzji! Czy nie zawsze mówią, że „lepiej zapobiegać niż leczyć”?