U nas zapłacisz kartą
"Pryszcze po solarium - Jak pozbyć się problemu?"
Co byste měli vědět před návštěvou solária
V tomto článku se dozvíte, co před návštěvou solária ano, a co ne. Věděli jste, že není vhodné se před soláriem sprchovat a používat parfém? Dozvíte se také, co je to opalovací kúra a kolik do roka si jich můžete dopřát.
První návštěva solária by nikdy neměla přesáhnout 15 minut. Záleží na vašem fototypu i druhu přístroje a intenzitě trubic. Většinou se však poprvé doporučuje doba 5 minut. V dobrém solárním studiu vám vyškolený personál ochotně poradí a vytvoří program opalování na míru.
Foto: Dreamstime
Pokud jste skutečně dosud soláriem nedotčení, první pětiminutovkou si aspoň prověříte, jak UV záření bude vaše pokožka snášet. Smíte začít i na deseti minutách, jestliže se dobře opalujete na sluníčku a zvolíte solárium s nižší dávkou UV paprsků. Postupně buď přejdete na výkonnější solárium, nebo přidáte minuty. Maximální čas, který v soláriu jednorázově strávíte, má rovněž své meze. Maximum činí 30 minut.
Jak wygląda leczenie wysypki od słońca?
Aby zdiagnozować problem związany ze zmianami skórnymi powstałymi w wyniku ekspozycji na słońce, wykonuje się testy płatkowe. Osoby, u których pojawia się wysypka, powinny unikać opalania oraz ekspozycji na promieniowanie UV. Powinny również stosować kremy z filtrami (blokery) oraz pozostawać w stałym kontakcie z dermatologiem.
Na zmiany skórne związane z wypryskami fotoalergicznymi należy stosować leki przeciwhistaminowe. Jeśli chodzi o wielopostaciowe osutki świetlne, mogą być potrzebne dodatkowo leki antymalaryczne oraz fotochemioterapia. Najpewniej konieczne będą również maści łagodzące świąd. Wypryski fototoksyczne powinny z kolei zniknąć same po wyeliminowaniu czynnika, który je wywołuje.
Należy pamiętać, że nawet jeśli plamy i krosty już nikną, mogą jeszcze powrócić, dlatego należy ograniczać kontakt ze słońcem. Ważna jest również sama profilaktyka i pielęgnacja: osoby z alergią na słońce powinny stosować kremy nawilżające i natłuszczające. Wskazane jest także przyjmowanie beta-karotenu oraz selenu.
Źródła:
Pozor na léky a potravinové doplňky
Ve spojení se sluněním dávejte pozor na léky, které užíváte, a raději se poraďte s lékařem. Opalovací proces přerušte v okamžiku, kdy máte teplotu, jste nemocní či berete antibiotika. Z potravinových doplňků se ke zvýšení intenzity opálení radí bezproblémový betakaroten. Nesázejte však na přípravky a tablety, slibující samoopalovací účinek. V jejich kombinaci se soláriem riskujete spálení kůže.
Opalovací kůru tvoří až deset slunění. Klidně ji ale ukončete dříve v okamžiku, kdy se cítíte dostatečně bronzoví. Pak už si zlatavou barvu stačí udržovat návštěvami jednou týdně. Za rok byste měli opalovacích kůr absolvovat nanejvýš šest. Mezi jednotlivými kůrami dělejte aspoň čtyřtýdenní pauzy. V praxi to znamená, že se asi měsíc „solárkujete“ a v měsíci následujícím si dáte přestávku. Ideální je dát si jednu až dvě kůry na jaře, abyste pokožku připravili na skutečné letní slunce, a jednu na podzim, čímž si opálení déle udržíte.
Titulní foto: Melanie Taylor
Paprsky v soláriu uvádí do pohybu buňky v pokožce
Trubice v soláriích mají různý výkon, a tudíž je třeba dbát na dobu slunění podle výkonu solária a počtu trubic. Trubice se také musí čistit a včas měnit, což se bohužel často porušuje. Proto je lepší chodit jen do ověřených certifikovaných solárií, kde se vám současně obsluha plně věnuje a pomůže vám se správným určením doby slunění. Nutná je také speciální kosmetika do solárií, která zabrání vysoušení a narušení kůže a ochrání vás před předčasnými vráskami.
Světová zdravotnická organizace soláriím ale nefandí a oficiálně je považuje za jednoho z původců rakoviny kůže. Doporučuje ho jen lidem s kožními onemocněními jako je lupenka či ekzém. Současně ale také potvrzuje, že při slunění v soláriích dochází k tvorbě vitamínu D, který přispívá ke zhutňování kostí (opak řídnutí) a vytváří se endorfiny (tzv. hormony dobré nálady).
Dá se říci, že tady je to opravdu něco za něco. Solárium se striktně nedoporučuje velmi mladým lidem (cca do 25 let), u kterých onemocnění kůže může vzniknout rychleji. Dvacet minut v soláriu odpovídá přibližně dnu slunění na pláži. Zde to platí jako u ostatního – všeho jen s mírou.
Zapomeňte na make-up
Při opalování v soláriu dbejte, abyste měli očištěnou pleť. Některé látky obsažené v kosmetice totiž mohou proniknout hluboko do kůže a vyvolat negativní reakce. To platí o make-upu i parfémech. Nechcete-li si pořídit nežádoucí skvrny, zbavte se kosmetických přípravků na vaší kůži důkladným ošetřením. Vyčistit pleť se nerozpakujte třeba už tři hodiny před soláriem. Ideální je, když v den slunění make-up a parfém úplně vynecháte. Při slunění si na sobě nenechávejte ani žádné šperky.
V soláriu nepoužívejte žádný ochranný krém, olej nebo mléko k opalování na slunci. Ochranný faktor nejenže zabrání bronzovému efektu, navíc tyto přípravky mohou kůži spíše uškodit. Existuje speciální solární kosmetika vyvinutá přímo do solária, která obsahuje betakaroten a velmi často kokosové mléko či další zjemňující instance. Mléka, oleje i gely se používají před i po opalování, posilují jeho účinky a zároveň šetrně pečují o pokožku. Podle intenzity solária máte šanci vybrat si faktor 1 až 3. Když si mléko zapomenete doma, v solárních studiích většinou za rozumnou cenu prodávají i miniaturní lahvičky pro jednorázové použití.
