U nas zapłacisz kartą
Retinol na pryszcze - Skuteczne rozwiązanie czy mit?
Závěrečné hodnocení: Používání zázračného retinolu má pravidla
- Retinol je intenzivní látka, která omlazuje stárnoucí pleť. Zpevňuje a vrací pokožce mladistvou pružnost a hebkost.
- Redukuje vrásky, vyhlazuje rozšířené póry a zlepšuje vzhled jizviček a drobných ran.
- Podporuje a urychluje obnovu buněk a dokáže i zmírnit projevy akné a pupínků.
Udělejte první krok pro úspěšné hubnutí ještě dnes
Rezervujte si nezávaznou konzultaci s výživovým poradcem, na které získáte:
- Diagnostiku těla na přístroji typu InBody / Tanita
- Posouzení jídelníčku a tipy, jak ho upravit, aby šla vaše váha dolů
- Doporučení, co dělat pro lepší zdravotní stav i kondici
- Motivaci a návrh postupu pro úspěšné a trvalé hubnutí
- Rezervujte si konzultacidnes a získejte ihned 2 ukázkové jídelníčky na celý týden včetně receptů zdarma
Co to są retinoidy?
Retinoidy to grupa związków chemicznych wykazujących aktywność witaminy A. Regulują procesy namnażania i różnicowania się komórek, modulują funkcjonowanie układu immunologicznego, wspomagają procesy widzenia. Jako leki retinoidy znalazły zastosowanie w leczeniu rozmaitych schorzeń dermatologicznych, a także w terapii niektórych nowotworów. Najbardziej znane jest zastosowanie retinoidów na trądzik. W celu leczenia trądziku można stosować zarówno retinoidy doustne, jak i stosowane zewnętrznie retinoidy (krem). Warto podkreślić, że retinoidy bez recepty nie są dostępne. Wynika to z faktu, że u osób stosujących retinoidy doustne skutki uboczne mogą być dość poważne.
Wyróżnić można trzy generacje retinoidów:
- retinoidy I generacji, czyli związki naturalne (witamina A, tretinoina, izotretinoina)
- retinoidy II generacji, czyli syntetyczne analogi witaminy A
- retinoidy III generacji, czyli retinoidy poliaromatyczne
Nieestetycznie wyglądające pryszcze pojawiające się na całej twarzy (a czasem też na plecach, dekolcie czy ramionach…) mogą skutecznie obniżyć jakość życia. Ale nie musi tak być. Trądzik jest przecież w większości przypadków chorobą do wyleczenia. Na szczęście coraz częściej zdajemy sobie z tego sprawę. Efekt? Wiele z nas regularnie korzysta z pomocy dermatologa.
Podczas ustalania terapii rozpoczynają się jednak pytania: czy to będzie bolało? Czy stan mojej skóry się nie pogorszy? A co ze skutkami ubocznymi? Dermatolook, czyli trzy dermatolożki (Julia Lanckorońska, Aleksandra Malewska i Marta Wieczorek) wyjaśnia.
„Dermatologia to rozliczne choroby, które często mają podłoże genetyczne”. Dermatolog wyjaśnia, czy można uchronić się przed chorobami, które mają nasze matki
Tipy, jak retinol používat správně a bez chyb
Intenzivní skoro až zázračnou moc retinolu může využívat každý. Pokud však chcete vytěžit maximum, naučte se jej používat správně. Nestačí si koupit jakýkoliv produkt obsahující tuto formu vitaminu A. Záleží na konkrétním produktu a především vhodné koncentraci retinolu.
Kosmetiku s retinolem je doporučeno začít užívat nejdříve kolem třicítky, spíše však blíže ke čtyřicítce. Užívání vyžaduje cit a opatrnost. Tato látka umí být i docela agresivní.
POZOR: Retinol by neměly používat ženy, které jsou těhotné nebo kojí.
Jak začít používat retinol
Při výběru vhodného přípravku si dávejte pozor na koncentraci retinolu. Vyšší nad 0,15 % používejte pouze v případě výraznějších vrásek a pigmentace. Pro mladou pleť je vhodnější nižší koncentrace okolo 0,1 %, která minimalizuje póry a oddaluje vznik prvních vrásek.
- Zpočátku retinol aplikujte tak 1× až3× týdně. Teprve až si pokožka zvykne a nepříjemné projevy vymizí, začněte jej používat denně.
- Nanášejte retinol na noc kvůli možnému riziku podráždění ze slunečního záření.
- Na druhou stranu je třeba jej používat pravidelně, chcete-li dosáhnout výsledků. Šetřit se v tomto případě nevyplácí.
- Stačí pouze několik kapek. Přípravek nanášejte na části či celý obličej, případně i dekolt. Na okolí očí používejte zásadně speciální oční krémy s retinolem.
- Přípravek s retinolem nanášejte na pečlivě vyčištěnou pleť vždy před krémem.
- Střídejte krém nebo sérum s retinolem s hydratačními krémy, nejlépe s obsahem kyseliny hyaluronové.
Retinol a sluneční záření
Užívání retinolu zvyšuje citlivost pleti na UV záření. Proto je doporučeno používat krémy s vyšší SPF ochranou od hodnoty 30 a výše. Někteří odborníci dokonce navrhují retinol užívat mimo letní měsíce na podzim a v zimě nebo celoročně avšak pouze na noc.
Kontrowersyjne metody - parówka i solanka
SŁONA KĄPIEL TWARZY
1. Przygotuj roztwór soli
Kolejnym sposobem na wysuszenie pryszczy jest mikstura do twarzy z solą morską.
Można ją stosować jak maseczkę albo aplikować miejscowo na strefy występowania wykwitów.
Zagotuj trochę wody. Kiedy nieco ostygnie, przelej 3 łyżeczki do miski i dodaj jedną łyżeczkę soli morskiej. Mieszaj, dopóki sól się nie rozpuści.
Użyj soli morskiej, a nie jodowanej lub oczyszczonej. Sól morska lepiej nadaje się do pielęgnacji skóry.
Możesz zrobić większą ilość solanki, zwiększając proporcjonalnie ilość wody i soli.
2. Nanieś go na skórę
Gdy sól się rozpuści, możesz zaaplikować miksturę na twarz.
Delikatnie nabieraj płynu w dłoń i wcieraj go w skórę twarzy. Postaraj się, żeby roztwór nie dostał się do oczu, bo spowoduje pieczenie.
Pozostaw na twarzy przez 10 minut.
Nie pozwól, żeby sól pozostała na skórze ponad ustalone 10 minut, bo nadmiernie ją wysuszy.
Jeśli chcesz, możesz stosować roztwór punktowo. Zanurz patyczek kosmetyczny w roztworze i nanieś go na pryszcze, które chcesz wysuszyć.
3 Umyj twarz
Po 10 minutach opłucz twarz ciepłą wodą. Postaraj się nie zachlapać przy tym oczu.
Gdy pozostałości soli zostaną spłukane, osusz skórę miękkim ręczniczkiem.
4 Czas na nawilżanie
Po umyciu i osuszeniu twarzy koniecznie należy ją nawilżyć, żeby zapobiec nadmiernemu przesuszeniu. Wybieraj zawsze niekomedogenne kosmetyki nawilżające.
Nie nadużywaj metody z solą morską.
Raz czy dwa razy dziennie wystarczy, żeby kuracja odniosła skutek.
Jeśli będziesz to robić częściej, za bardzo odwodnisz skórę, a to się skończy podrażnieniem i kolejnymi problemami.
