U nas zapłacisz kartą
Witaminy - Klucz do Młodzieńczego Piękna i Zdrowia przez Całe Życie
Witamina C w proszku, kroplach, płynie i tabletkach
Niezależnie od formy kwas askorbinowy jest niezwykle ważny dla organizmu. Witamina C pełni wiele istotnych funkcji w organizmie takich jak:
- Ochrona antyoksydacyjna. Witamina C to silny antyoksydant. Pomaga zwalczać wolne rodniki i ochronić komórki organizmu przed uszkodzeniem, a co za tym idzie - przeciwdziała starzeniu się komórek i zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób – m.in. chorób serca i niektórych rodzajów nowotworów.
- Wspomaganie układu immunologicznego. Witamina C odgrywa ważną rolę we wzmacnianiu odporności organizmu. Pomaga m.in. zwiększyć produkcję białych krwinek, które zwalczają infekcje.
- Produkcja kolagenu. Witamina C jest niezbędna do produkcji kolagenu - białka, które stanowi istotny składnik skóry, tkanek łącznych, kości, chrząstki i naczyń krwionośnych.
- Wchłanianie żelaza. Witamina C zwiększa wchłanianie żelaza z pożywienia chroniąc tym samym przed rozwojem anemii.
- Ochrona przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.
Co jeszcze spowalnia procesy starzenia skóry?
Wartościowym jest również, mało jeszcze doceniany, olej z nasion czarnej porzeczki. Charakteryzuje go wysoka biologiczna aktywność kwasu gamma-linolenowego, zawiera także kwas linolowy, linolenowy i rzadki kwas stearydynowy.
Działanie oleju z czarnej porzeczki podobne jest do działania oleju wiesiołkowego. Zawiera dodatkowo również fitosterole i tokoferole, które zwiększają jego aktywność z perspektywy zastosowania dla skóry starzejącej się.
Grupą składników o silnych właściwościach odmładzających są kwasy hydroksylowe. Zwykle używa się ich jako eksfoliantów, czyli składników złuszczających skórę. Pochodzą one zazwyczaj ze źródeł naturalnych choć ostatnio pozyskiwane są również biotechnologicznie.
W niskich stężeniach złuszczają warstwę rogową, zwiększają również zawartość substancji nawilżających w naskórku. Ich działanie polega też na stymulacji odbudowy włókien kolagenowych i poprawie jakości elastyny, dzięki czemu uzyskujemy efekt odmłodzenia skóry i zniwelowania efektów starzenia, zwłaszcza zewnątrzpochodnego.
Do najczęściej stosowanych kwasów w kosmetyce anti – aging należą glikolowy i mlekowy. Popularnych jest również kwas migdałowy. Wszystkie trzy można łączyć z witaminami czy kwasami należącymi do innych grup chemicznych po to, by uzyskać lepsze efekty. W medycynie estetycznej stosuje się również różnego typu zabiegi. Zobacz kombajny kosmetyczne, dzięki którym możliwe będzie ich przeprowadzenie.
Witamy na przedwczesne starzenie skóry
Znamy ją pod nazwą „witamina młodości“.Bardzo antyoksydant.
Wśród witamin największe znaczenie z punktu widzenia zwalczania wolnych rodników ma witamina E. Jest to grupa związków naturalnych występujących w formie tokoferoli i tokotrienoli.
Witamina E występuje w zielonych częściach roślin, jest składnikiem ziaren zbóż i nasion oleistych. Bogate weń są przede wszystkim kiełki i zarodki roślinne.
Jej działanie kosmetyczne jest bardzo szerokie. Ze względu na swoją budowę chemiczną doskonale zabezpiecza lipidy naskórkowe przed utlenianiem, a co za tym idzie, chroni przed nadmiernym odparowywaniem wilgoci z naskórka.
Ze względu na swoją lipofilność i powinowactwo do lipidów naskórkowych z łatwością przenika przez cement międzykomórkowy działając w głębszych partiach naskórka, a nawet w skórze właściwej.
Klimakterium
W okresie menopauzy jajniki nie wytwarzają już komórek jajowych i estrogenu, a zdolność rozrodcza trwale zanika. Menopauzę definiuje się jako ustanie miesiączki na co najmniej 12 kolejnych miesięcy.
Kiedy to się zaczyna: Około 51. roku życia, ale u różnych kobiet może to się różnić.
Jak długo to trwa: Minimum 12 miesięcy bez miesiączki.
Objawy menopauzy
- Zaprzestanie miesiączki: Menopauzę definiuje się jako ustanie miesiączki na co najmniej 12 kolejnych miesięcy.
- Uderzenia gorąca i nocne poty: Objawy uderzeń gorąca i nocnych potów mogą utrzymywać się w okresie menopauzy, ale w niektórych przypadkach mogą stać się rzadsze i intensywniejsze.
- Zmiany w pożądaniu seksualnym: Popęd seksualny może się zmniejszyć w okresie menopauzy z powodu zmian hormonalnych i suchości pochwy.
- Zmiany masy ciała: Zmiany w hormonach mogą wpływać na rozmieszczenie tłuszczu w organizmie, co może skutkować przyrostem masy ciała lub zmianą składu ciała.
Najlepsze witaminy na menopauzę
Podobnie jak w okresie okołomenopauzalnym, zapotrzebowanie na witaminy wspomagające zdrowie utrzymuje się także w okresie menopauzy. Witamina D, witamina E, witaminy z grupy B, wapń i magnez, kwasy tłuszczowe omega i witamina K2 to ważne witaminy dla kobiet 50+.
Poniżej kilka przykładów produktów wspierających potrzeby kobiet w okresie menopauzy. Wszystkie produkty posiadają atest Ministra Zdrowia i są bezpieczne w użyciu.
Tabletki Supradyn Energija 50+ to zbilansowane połączenie witamin i minerałów opracowane specjalnie z myślą o specyficznych potrzebach osób po 50. roku życia. Oprócz witamin i minerałów zawiera także prawdziwy żeń-szeń (panax ginseng), który od dawna stosowany jest na długowieczność.
Najlepsze suplementy anti-aging: Kolagen
Sproszkowany kolagen to absolutny hit ostatnich miesięcy. Mówią o nim wszyscy – w tym gwiazdy, które w wywiadach zachwalają efekty tej przeciwzmarszczkowej kuracji. Jennifer Aniston, Kourtney Kardashian i Kate Hudson każdy dzień zaczynają od kolagenowego szejka, który wzbogacają o roślinne mleko, kakao czy sproszkowaną spirulinę. Czy to tylko kolejny krzyk mody, czy może stoi za tym coś więcej? Głębszy research wskazuje jednoznacznie, że tak – kolagen potrafi zredukować oznaki starzenia. Dowodzą tego badania nad opatentowanym kolagenem o nazwie Verisol, który można znaleźć w kilku produktach na rynku. Naukowcy podawali go grupie 114 kobiet w wieku 45-65 lat codziennie przez 8 tygodni. Rezultat? Dowiedziono, że w wyniku przyjmowania preparatu zmarszczki u uczestniczek zmniejszyły się aż o 20,1% - a największa poprawa wyniosła prawie 50%! Dłuższe przyjmowanie peptydów kolagenowych spowodowało też redukcję cellulitu oraz poprawę elastyczności skóry.
Kolagen Verisol znajdziesz m.in. w suplemencie diety The Solution od marki Oslo Skin Lab. Suplement występuje pod postacią saszetek z neutralnym w smaku proszkiem, który wystarczy dodać do ulubionego smoothie czy dania, np. porannej owsianki. Codzienne przyjmowanie suplementu da ci potwierdzone naukowo rezultaty.
