U nas zapłacisz kartą
Czy sauna pomaga w walce z pryszczami?
Tatuaże
Temat tatuaży był już przez nas omawiany w TYM ARTYKULE, dlatego zachęcamy do lektury. Jeśli jesteśmy świeżo po sesji u tatuatora powinniśmy unikać przebywania w pomieszczeniach, w których panuje wysoka temperatura i wilgotność, aby pozwolić skórze się zagoić.
Strup (wg Wikipedii) – w dermatologii, wykwit powstały wskutek zasychania płynu wysiękowego, treści ropnej lub krwi na powierzchni pęcherzyków i pęcherzy, owrzodzeń bądź nadżerek, albo ran. Pod warstwą strupów zachodzi proces gojenia – im proces gojenia jest bardziej zaawansowany, tym przyleganie strupa do podstawy jest luźniejsze. Po odpadnięciu strupa pozostaje czasowe przebarwienie, lub jeśli pod powierzchnią strupa było owrzodzenie – pozostaje blizna.
Jeśli posiadamy na skórze duże i świeże strupy powinniśmy zdecydowanie wstrzymać się z saunowaniem do momentu aż same odpadną lub rana zabliźni się. Rozmoczenie strupa może spowodować jego odpadnięcie i wyciek z rany, co spowoduje wydłużenie czasu gojenia. Nie trudno wtedy o infekcję. W kontakcie z wysoką temperaturą możemy także odczuwać dyskomfort w postaci pulsowania. Do sauny nie wolno wchodzić z otwartymi ranami.
Cera naczynkowa
Osoby z cerą naczynkową powinny unikać sytuacji stresowych, przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, nagłych zmian tętna czy też nawiewu gorącego powietrza np. z suszarki do włosów. Wymienione czynniki mogą powodować poszerzanie się naczyń krwionośnych. Korzystanie z gorącej sauny lub łaźni parowej również spowoduje rozszenie naczyń krwionośnych. Szkodę może spowodować także gwałtowna zmiana temperatury np. przejście z gorącego pomieszczenia do takiego, w którym działa klimatyzacja. Obraz ten idealnie wpasowuje się w charakterystykę saunowania - proces nagrzewania i schładzania ciała.
Zdania specjalistów są w tym temacie podzielone. Jedni kategorycznie zabraniają korzystania z sauny osobom z cerą naczynkową, a inni twierdzą, że wręcz należy hartować organizm poprzez korzystanie z saun o umiarkowanych temperaturach jak np. biosauna albo sauna IR po uprzednim zamknięciu rozszerzonych naczynek.
Jak zapobiegać pryszczom?
Trądzik na czole – dlaczego się pojawił?
Pryszcze to schorzenie dermatologiczne. Pojawiają się one na ciele zazwyczaj tam, gdzie partie skóry wydzielają naturalny łój. Występują w formie grudek, torbieli ropnych, zaskórników, wągrów, krostek, ale też… blizn. Pryszcze ropne mogą z kolei wiązać się z nieprawidłową dietą, a także złym trybem życia. Mało tego trądzik na plecach, na twarzy czy też na brodzie może świadczyć o:
- zaburzeniach hormonalnych lub immunologicznych,
- przeroście gruczołów łojotokowych,
- nadmiernym rogowaceniu skóry,
- bakteriach i wirusach w organizmie,
- uwarunkowaniach genetycznych,
- stanie zapalnym skóry.
Chcesz wiedzieć, jak przeprowadzić skuteczne usuwanie pryszczy na czole? Istnieją naturalne sposoby na trądzik, które pomogą pozbyć się kłopotliwej dolegliwości! A może zainteresuje cię także ten artykuł o domowych sposobach na ból żołądka?
1. Jedz zdrowo!
Co jest najlepsze na trądzik? Otóż, najlepsze domowe sposoby na pryszcze to… prawidłowe odżywianie się! Właśnie w tym punkcie tkwi najczęściej problem, jeżeli chodzi o syfy na twarzy. Koniecznie zrezygnuj z części pokarmów, aby zminimalizować zmiany na skórze i nie doprowadzić do tego, że jeszcze mocniej się one… nasilą! Z czego lepiej zrezygnować?
Aby jak najlepiej pozbyć się trądziku, koniecznie wypijaj napary z ziół (np. rumianku czy bratka polnego). Ziołowa detoksykacja oczyści dolegliwości, jakie związane są z nieprawidłową przemianą materii. Pamiętaj również o tym, że pryszcze ropne mogą pojawiać się, bo nie tolerujesz jakiegoś składniku pokarmowego! Koniecznie zweryfikuj więc, co może być głównym źródłem problemu w diecie.
2. Nawadniaj się!
Woda to życie! I nie bez powodu właśnie tak się o niej mówi. Zbilansowaną dietę należy uzupełnić o nawadnianie organizmu, najlepiej niegazowaną wodą źródlaną. Im więcej będziesz wody wypijać, tym lepiej będzie wyglądała cera – odzyskując blask i piękny koloryt. Pamiętaj, że woda wypłukuje toksyny z organizmu, a także poprawia krążenie i wpływa na całą kondycję naszej skóry. Picie wody i codzienne korzystanie z jej właściwości to szybkie sposoby na uporanie się z trądzikiem. Sprawdź także ten artykuł z domowymi sposobami na cieknący katar.
Cellulit
CELLULITU nie należy mylić z CELLULITISEM, który jest zapaleniem tkanki łącznej i nieleczony może prowadzić do bardzo poważnych powikłań. Cellulit zwany także skórką pomarańczową to nic innego jak nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące razem ze zmianami tkanki podskórnej. Najczęściej przyczyną powstania cellulitu są gwałtowne zmiany hormonalne np. okres dojrzewania, ciąża lub menopauza. Zwykle problem cellulitu dotyczy kobiet, rzadziej uskarżają się na niego panowie. Efektem cellulitu jest tzw. skórka pomarańczowa, czyli nierówno pofałdowana powierzchnia skóry, którą można zaobserwować przede wszystkim na pośladkach, udach lub biodrach. Zła dieta oraz siedzący tryb życia sprzyjają odkładaniu się tłuszczu w organizmie, co w konsekwencji prowadzi do nadwagi. Stąd już tylko krok do powstania fałdków skórnych.
Trądzik to choroba skóry o podłożu hormonalnym, polegająca na łojotoku, czyli nadmiernej produkcji łoju przez gruczoły łojowe. Objawami trądziku są wągry lub pryszcze. Łój prowadzi do zamykania porów skóry w następstwie czego powstaje zakażenie bakteryjne. W zależności od przebiegu można wyróżnić kilka rodzajów trądziku. Jednym z nich jest trądzik niezapalny, który można rozpoznać po zaskórnikach. Te z kolei dzielą się na otwarte (czarne) i zamknięte (białe). Gorszym rodzajem jednak jest trądzik zapalny, charakteryzujący się grudkami podskórnymi. Zwykle towarzyszy temu swędzenie. Mimo, że ciężko jest się powstrzymać od drapania, warto to zrobić, gdyż drapiąc się powodujemy otwarcie miejsc chorobowo zmienionych roznosząc tym samym bakterie w inne miejsca na ciele.
Leczenie zależy od rodzaju trądziku i musi być skonsultowane z dermatologiem. Nieodpowiednia metoda leczenia może spowodować pogorszenie zamiast poprawę kondycji skóry. Przeglądając fora internetowe można natknąć się na liczne wypowiedzi, które jednoznacznie sugerują, że regularne korzystanie z sauny powoduje zanikanie pryszczy i wągrów. Faktem jest, że pocenie się w saunie powoduje usuwanie nagromadzonych zanieczyszczeń poprzez otwarcie porów skórnych. Jeśli dopuścimy do rozsiania bakterii (z otwartych porów zmienionych chorobowo) w inne miejsca, w krótkim czasie na skórze pojawią się kolejne pryszcze. Należy zatem pamiętać o zachowaniu zasad higieny, czyli np. ocieranie potu ręcznikiem w trakcie saunowania, a przede wszystkim o dokładnym prysznicu zaraz po wyjściu z sauny.
Sauna a trądzik - czy sauna pomaga w walce z trądzikiem?
Jedną z przyczyn trądziku są zatkane pory skóry, w których gromadzi się nadmierna ilość wytwarzanego sebum. Przez zablokowane pory ciało nie jest w stanie w naturalny sposób pozbyć się z toksyn, które w połączeniu z sebum i bakteriami tworzą ropne stany zapalne. Regularne wizyty w saunie pomagają usunąć wszystkie zanieczyszczenia, pozwalają skórze się unormować i wyciszyć. W początkowej fazie detoksykacji może wystąpić zwiększony wysyp stanów zapalnych, jednak jest to zjawisko całkowicie naturalne.
W przypadku bardzo dużych problemów ze skórą, doskonałym rozwiązaniem mogą okazać się sauny domowe, Dzięki regularnym seansom, pozbędziemy się również nadmiaru soli z organizmu czy metali ciężkich, które także w bardzo dużym stopniu przyczyniają się do pogorszenia stanu skóry. Aby wizyta w saunie przyniosła jak najwięcej korzyści, niezbędna jest też właściwa pielęgnacja w trakcie i po sesji. Ponieważ podczas procesu usuwania toksyn może dojść do rozprzestrzenienia bakterii po całej twarzy, podczas seansu należy ocierać pot ręcznikiem, a po wyjściu z sauny - dokładnie umyć się pod prysznicem.