U nas zapłacisz kartą
Sen sennikowy - Co oznacza, gdy we śnie wypadają włosy?
Wypadają ci włosy? Jedz dużo białka!
To, co jemy może mieć wpływ na kondycję naszego układu odpornościowego oraz na schorzenia, które są konsekwencją jego osłabienia. Pomóc możemy mu zmieniając dietę. Co radzą dietetycy? Pewne modyfikacje w menu. W codziennym jadłospisie powinno znaleźć się przede wszystkim białko.
Aminokwasy odpowiedzialne są za budowę skóry głowy. Ich niedobór może powodować szybsze starzenie się włosów, co w konsekwencji prowadzi do ich przedwczesnego wypadnięcia. Warto sięgnąć więc po mięso i ryby oraz nabiał.
"Źródłem białka są również rośliny strączkowe. Istotne jest by nie doprowadzać do niedoborów białkowych" – mówi dietetyk kliniczny mgr Małgorzata Pelikan z Centrum Dietetyki Klinicznej 4Health w Katowicach.
Przy łysieniu bardzo ważne jest wyeliminowanie metali ciężkich, hormonów i sztucznych konserwantów. Dlatego nie wszystkie rodzaje mięs i ryb są wskazane. – Nie powinno spożywać się np. pangi i tilapii, hodowlanych kurczaków ze względu na zawartość hormonów oraz indyków karmionych antybiotykami. Należy wybierać te mięsa, których pochodzenia jesteśmy pewni – radzi specjalista.
Dobrym źródłem białka jest również komosa ryżowa oraz amarantus.
Zobacz także: Jak zahamować łysienie? 6 metod!
Ważne, aby dzięki diecie wzmocnić także układ odpornościowy. Pomocne w tym są przeciwutleniacze zwalczające negatywne skutki działania wolnych rodników w naszym organizmie. Najwięcej antyoksydantów zawierają: pomidory, papryka, melony, bób, szpinak, wiśnie, czereśnie, jagody, morele i śliwki.
Z jadłospisu należy całkowicie wyeliminować wysoko przetworzoną żywność, jak np. chipsy, słodycze i wszelkie fast foody. Zawierają one środki konserwujące, barwniki i spulchniacze, które wypłukują z organizmu minerały oraz prowadzą do odkładania toksyn.
Witaminy na wypadanie włosów
Codzienne menu osób cierpiących na łysienie plackowate powinno zawierać produkty bogate w szereg witamin, m.in: A, E, B6, D. I tak np. witamina A zwiększa produkcję sebum, czyli naturalnego lubrykanta skóry wydzielanego przez gruczoły łojowe, który pomaga utrzymać zdrową skórę głowy. Znaleźć ją można w marchwi, szpinaku, brokułach, jajach i podrobach.
Witaminę E zawierają produkty z soi, olej z kiełków pszenicy i orzechy, natomiast B6 produkty zbożowe takie jak otręby pszenne, kasza gryczana i brązowy ryż, orzechy oraz rośliny strączkowe. Wzrost włosa i regenerację komórek macierzystych, które przekształcają się w mieszki włosowe pobudza witamina D. Znajdziemy ją m.in. w różnego rodzaju rybach: dorszu, węgorzu, łososiu, makreli i śledziach.
Sen o wypadaniu włosów garściami
Poza kolorem, warto sobie przypomnieć, ile wypadających włosów było we śnie. Podobnie jak ich kolor, ten detal także determinuje charakter interpretacji. Sen, w którym wypadają wszystkie włosy i sen się powtarza, jest zwiastunem śmierci kogoś bliskiego, kto balansuje na granicy życia, na przykład na skutek choroby. W senniku przeczytamy, że wypadanie włosów garściami zawsze jest złym znakiem. Zwiastuje poważne kłopoty zdrowotne lub wspomnianą śmierć i pogrzeb.
Sen o wypadaniu włosów nie należy do najprzyjemniejszych doznań. Włosy stosunkowo często pojawiają się w snach, podobnie jak ich wypadanie. Powyższe motywy występują najpowszechniej, jednak sennik mówi także o innych tłumaczeniach wypadania włosów. Jeżeli w naszym śnie posiadamy piękne i długie włosy, które wypadają, jest to przestroga, że na naszej drodze mogą pojawić się problemy i możemy stracić chęć do działania. Mogą też zwiastować zbliżające się kłopoty ze zdrowiem.
Dość obszernie w senniku są przedstawione spotykane przez nas osoby, którym nie wypadają włosy, ale są już łyse. Sen tego typu symbolizuje odseparowanie od społeczeństwa przez zamknięcie się w sobie. To także sygnał, że zbyt wiele oczekujemy od osoby, z którą mamy dzielić życie. Jeżeli natomiast we śnie to nam wypadają włosy i jesteśmy łysi, sennik mówi o stracie kogoś ważnego. Dość specyficznym motywem sennym jest sen o wypadaniu włosów pod pachami. W porównaniu z poprzednimi interpretacjami, ta wiąże się z docenieniem naszego wysiłku i dobrego efektu działań. Pozytywny wydźwięk ma także tłumaczenie, według którego sen o wypadających włosach dotyczy naturalnego procesu. Jeśli we śnie czujemy się spokojni, a wypadanie nie jest wywołane chorobą, odzwierciedla to naszą dobrą kondycję i wróży zachowanie energii do późnej starości.
Zobacz także:
Autor: Adrian Adamczyk
Źródło zdjęcia głównego: coffeekai/Getty Images
Sennik zęby – co oznaczają różne sny o zębach? Wyjaśniamy
Nie da się ukryć, że sen o zębach zawsze jest nieco… niepokojący. Sennik tłumaczy ich symbolikę we śnie na wiele różnych sposobów – zależnie od sytuacji, w jakiej zęby się pojawiają. Tłumaczenie snów z zębami w tle jest rozmaite – inne znaczenie będą mieć, np. czarne zęby czy brudne zęby u dziecka, a jeszcze inne tak bardzo nielubiane w snach… wypadające zęby. Pokruszone bądź zepsute zęby również będą symbolizować coś zupełnie odmiennego. Jakie znaczenie snów o zębach opisuje sennik? Wyjaśniamy!
Jeśli szukasz więcej porad, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o sennikach.
Znaczenie snów o zębach – tłumaczenie snów
Zepsute zęby i ruszający się ząb
Jeżeli we śnie widzisz zepsute zęby, może to być zapowiedź kłopotów i… sporych wydatków! Sen o zepsutych zębach oznaczać również może, że coś w życiu wymaga bezwzględnego naprawienia. Zepsute zęby zawsze będą wiązać się ze sprawami finansowymi, jednak też mogą symbolizować:
- złe relacje z bliskimi osobami,
- napięcie między współpracownikami,
- zaniedbanie znajomości i wynikające z tego nieprzyjemne konsekwencje.
Jeżeli śni się z kolei ruszający się ząb – uważaj, to najczęściej bardzo zła wiadomość! Często symbolizuje to bowiem stratę finansową bądź wydatki, jakie czekają śniącą osobę. To również oznaka przykrej informacji, jaka może zmienić życie… na dobre. Chwiejący się ząb to także oznaka braku sił do walki z samym sobą – może to czas na odsapnięcie i wzięcie sobie dłuższego urlopu?
Czarne zęby
Jeżeli we śnie widzisz czarne lub brudne zęby, to kolejny zwiastun nieszczęścia – w symbolice sennej mawia się, że to może być nawet oznaka rychłego… pogrzebu! Uważaj więc na chorobę w rodzinie. Sen o czarnych bądź brudnych zębach to też symbol popsucia się czegoś w życiu śniącego – może warto będzie zatem to szybko… naprawić?
Brudne zęby są również oznaką braku dbałości o zdrowie i o wygląd zewnętrzny. Można też przez sen spodziewać się problemów związanych zarówno ze zdrowiem, jak i finansami czy przyjaciółmi wokół – a także… zdrady przez partnera. A może we śnie to ktoś ma brudne zęby? Uważaj więc, kim się otaczasz! Być może wokół siebie gromadzisz… nieszczere osoby!
Zobacz również
Jak wygląda ugryzienie pluskwy u dziecka? Wyjaśniamy krok po kroku