U nas zapłacisz kartą
Sok z aloesu na pryszcze - Czy to skuteczny sposób na walkę z niedoskonałościami skóry?
Sok z aloesu nie tylko do picia − stosowanie na skórę
Zewnętrzne stosowanie aloesu nie wiąże się z przeciwwskazaniami (poza alergią). Możemy stosować zarówno sok, jak i świeży miąższ (Aloes to niewymagająca roślina, którą warto hodować w domu. Możemy korzystać z bogactwa cennych właściwości liści po upływie dwóch lat od zasadzenia szczepki − miąższ z dojrzałych okazów jest najskuteczniejszy). Kawałek liścia o długości kilku do kilkunastu centymetrów wystarczy naciąć wzdłuż i wydobytym miąższem posmarować podrażnioną skórę. Podobnie możemy stosować sok z aloesu − wystarczy nasączyć nim wacik i przecierać miejsca zmienione chorobowo. Jakie są największe korzyści wynikające ze stosowania soku z aloesu na skórę?
Sok z aloesu może wspomagać leczenie egzemy i łuszczycy. Doskonale odbudowuje uszkodzoną tkankę − przyspiesza proces gojenia skóry, łagodzi obrzęki i działa antybakteryjnie. Wykazuje również skuteczne działanie w przypadku grzybicy, trudno gojących się ran oraz odmrożeń.
Sok z aloesu wcierany w skórę głowy pomaga pozbyć się łupieżu. Około pół szklanki soku należy wmasować i zostawić na około 15 minut. Po tym czasie normalnie myjemy włosy łagodnym szamponem. Czynność powtarzana dwa razy w tygodniu przez jakiś czas potrafi przynieść naprawdę dobre efekty 😉
Podobne właściwości przynosi stosowanie żelu z aloesu. Przy wyborze produktu należy zwrócić uwagę na skład i wybierać preparaty zawierające jak największą ilość czystego miąższu aloesowego. Zamiast popularnego żelu Holika Holika (34 zł/250 ml) (kocham za opakowanie produktu) polecam żel aloesowy Equilibra (27 zł /150ml) ze względu na lepszy skład produktu. Należy też wspomnieć o żelu Aloe Vera Gel 100% Organic Heaven (31,50 zł/150ml), który ma najprostszy skład i w 99,9% składa się z czystego miąższu.
Jak zrobić sok z aloesu? Sprawdzone przepisy na domowy sok i nalewkę
Moda na naturalne kosmetyki i lekarstwa z babcinej spiżarni przeżywa swój ponowny rozkwit. Po latach zapomnienia i wyśmiewania naturalne leczenie niedogodności zdrowotnych znów zdobywa sympatyków. Na nowo odkrywa się moc przyrody. Zdrowe odżywianie się, życie zgodne z naturą, stosowanie tylko nieprzetworzonych produktów staje się obowiązującym trendem w żywieniu. Okazuje się, że najlepsze i najzdrowsze produkty mamy pod ręką, a nawet możemy wyhodować na parapecie lub w ogrodzie. Służą zdrowiu i stanowią fantastyczną dekorację. O palmę pierwszeństwa wśród leczniczych roślin od lat walczy aloes.
Sok z aloesu − dawkowanie. Gdzie kupić sok aloesowy?
Sok aloesowy możemy nabyć w aptekach lub ze sklepach ze zdrową żywnością. Należy wybierać preparaty, które zawierają 100% soku z miąższem. Warto też zwrócić uwagę na certyfikat BIO. Zawsze trzeba stosować się do zaleceń producenta dotyczących dawkowania soku. Zazwyczaj jest to 50 ml dziennie (5 łyżek) rozcieńczonych z wodą lub sokiem w stosunku 1:1 spożywanych przed posiłkiem. Dawkę tę można podzielić na dwie porcje, spożywając odpowiednio 25 ml np. przed obiadem i kolacją). Po otwarciu sok należy przechowywać w lodówce nie dłużej niż 21 dni. Ceny soku wahają się od 18 do 28 zł za 500 ml. Ja stosuję sok z Eka Medica z miąższem (20 zł).
Uwaga! Popularne napoje i koncentraty aloesowe nie mają zbyt dużej wartości odżywczej. W ich składzie znajdziemy zaledwie 0,1 – 20% aloesu, a reszta to cukier i inne bajery. Warto wspomnieć, że smak prawdziwego soku z aloesu w niczym nie przypomina tego z napojów aloesowych − jest gorzki i specyficzny, dlatego gdy rozcieńcza się go z wodą, warto dodać odrobinę miodu i soku z cytryny do smaku.
Charakterystyka liści aloesu
Charakterystyczną cechą sukulentu są trójkątne, grube i mięsiste liście zakończone niewielkimi kolcami często zwanymi ząbkami. W skład każdego liścia sukulentu wchodzą trzy warstwy. Najbardziej zewnętrzna woskowata warstwa chroni liście przed utratą wody w wyniku parowania. Syntetyzuje białka i węglowodany. Środkowa warstwa, czyli gorzki sok, zawiera w składzie glikozydy i antrachinony. W wewnętrznej warstwie kryje się miąższ o konsystencji żelu, składający się aż w 99 proc. z wody.
- Witaminy – aloes zawiera witaminę A, C i E, które są przeciwutleniaczami. Jest źródłem witaminy B12, kwasu foliowego, czyli witaminy B9, a także choliny - witaminy B4.
- Enzymy - zawiera osiem enzymów tj. aliiazę, alkaliczną fosfatazę, amylazę, bradykinazę, karboksypeptydazę, katalazę, celulazę, lipazę i peroksydazę. Bradykinaza łagodzi stany zapalne skóry, a pozostałe enzymy wspomagają proces rozkładu cukrów i tłuszczów.
- Cukry – monosacharydy (glukoza i fruktoza) i polisacharydy.
- Minerały – aloes jest źródłem wapnia, chromu, miedzi, magnezu, selenu, manganu, potasu, sodu i cynku. Wspomniane minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układów enzymatycznych na różnych szlakach metabolicznych.
- Antrachiniony – aloes dostarcza antrachinonów, będących związkami fenolowymi, które posiadają właściwości przeczyszczające. Dodatkowo aloina i emodyna wykazują działanie przeciwbólowe, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
- Sterydy roślinne - cholesterol, kampesterol, β-sizosterol i lupeol. Wszystkie z nich posiadają właściwości przeciwzapalne, a lupeol dodatkowo wykazuje działanie antyseptyczne i przeciwbólowe.
- Hormony - auksyny i gibereliny wspomagają gojenie ran i posiadają działają przeciwzapalnie.
- Inne – w składzie aloesu znajdziemy aż 20 z 22 aminokwasów ważnych dla człowieka, a także 7 z 8 aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto aloes zawiera w swoim składzie kwas salicylowy posiadający właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Jest źródłem linginy - substancji obojętnej, będącej składnikiem preparatów do stosowania miejscowego, która wzmacnia wnikanie pozostałych składników w skórę. Z kolei saponiny stanowiące 3 proc. żelu są substancjami mydlanymi posiadającymi działanie oczyszczające oraz antyseptyczne.
Aloes – wypróbuj go na pryszcze
To właściwie rodzaj roślin, określanym mianem sukulentów. Co to oznacza? To rośliny, które przystosowały się do życia w warunkach, gdzie jest ograniczony dostęp do wody. Mają one specjalną tkankę. Z tego powodu aloes doskonale sprawdza się jako sposób na nawilżanie skóry.
Wspomniałem we wstępie, że roślina ta zawiera mnóstwo przydatnych składników. To między innymi – i skupiamy się na aloesie dostępnym w Polsce – grupa witamin. Wśród tych, które nas tutaj najbardziej interesują jest A i C. Sporo w aloesie też pierwiastków. Na pewno warte uwagi są: cynk, magnez i miedź. Dzięki takiemu bogactwu opisywana roślina ma wiele właściwości.
Co potrafi aloes?
Wspomaga on chociażby trawienie. Przede wszystkim oczyszcza on układ pokarmowy. Sok z tej rośliny można stosować przy zaparciach. Spotkałem się również z koncepcją stosowania aloesu w przypadku Zespołu jelita drażliwego.
Sok z tej rośliny wspomaga oczyszczanie w zasadzie całego organizmu. Mam tutaj na myśli między innymi wątrobę i nerki. Dzięki temu ma też pozytywny wpływ na skórę. Co prawda mało jest badań wskazujących wpływ soku z aloesu na układ krążenia, jeśli jednak poszperasz, to takowe znajdziesz. Jeden z ze składników znajdujących się w tej roślinie wpływa na poziom cholesterolu. Czyli jest ona powiązana z układem krążenia.
Na pewno za to pozytywnie aloes wpływa na odporność. Warto wykorzystać tę właściwość teraz, wszak zbliża się jesień.
Aloes a trądzik
Już wyżej wspominałem, że ma pozytywny wpływ na skórę. To dzięki witaminom, ale i cynkowi. Aloes leczy między innymi oparzenia i ukąszenia. Stosuje się go jako sposób na leczenie ran. Aloes ma między innymi działanie przeciwbakteryjne i antyseptyczne. I właśnie dlatego pomoże Ci się pozbyć objawów trądziku, czyli pryszcze.
