U nas zapłacisz kartą
Sok z aloesu na pryszcze - Czy to skuteczny sposób na walkę z niedoskonałościami skóry?
5 korzyści zdrowotnych, dzięki którym polubisz sok z aloesu
- Oczyszczanie i odkwaszanie organizmu
Aloes zalicza się do alkalicznej żywności, co oznacza, że ma odczyn zasadowy. Spożywanie soku z aloesu pomoże więc zrównoważyć zbyt dużą ilość kwaśnych produktów żywieniowych obecnych w jedzeniu. Odkwaszenie organizmu jest jednym z warunków skutecznego oczyszczania. Sok aloesowy wspomaga też naturalne oczyszczanie wątroby i nerek, a także pomaga pozbyć się metali ciężkich z organizmu. Polisacharydy (wielocukry) zawarte w aloesie mają bowiem zdolność łączenia się z niektórymi toksynami, które nie są usuwane w naturalnym procesie detoksykacji.
Sok z aloesu znacząco usprawnia trawienia, co wpływa na procesy metaboliczne zachodzące w organizmie. Aloes oczyszcza przewód pokarmowy i reguluje trawienie (poleca się go zarówno przy biegunkach, jak i zaparciach). Łagodzi zespół jelita drażliwego oraz refluks. Sprzyja utrzymaniu równowagi flory jelitowej, zmniejszając ilość „złych” bakterii w jelitach.
Silnie właściwości przeciwzapalne w połączeniu z bogactwem przeciwutleniaczy sprawiają, że sok z aloesu spowalnia procesu starzenia się organizmu i stymuluje jego odporność. Wysoka zawartość cennych aminokwasów oraz steroli roślinnych wzmacnia organizm i przyczynia się do łagodzenia stanów zapalnych (niektóre źródła podają, że przeciwzapalne właściwości aloesu odgrywają istotną rolę w łagodzeniu objawów alergii).
Ważne! Silnie działanie soku z aloesu sprawia, że istnieją pewne zastrzeżenia dotyczące dłuższego spożywania. Długotrwałe stosowanie większych dawek może przyczynić się bowiem do utraty elektrolitów. Zaleca się przyjąć sposób dawkowania zalecany przez producentów. Kurację stosujemy przez około miesiąc. Preparat nie jest wskazany dla kobiet w ciąży i matek karmiących.
Charakterystyka liści aloesu
Charakterystyczną cechą sukulentu są trójkątne, grube i mięsiste liście zakończone niewielkimi kolcami często zwanymi ząbkami. W skład każdego liścia sukulentu wchodzą trzy warstwy. Najbardziej zewnętrzna woskowata warstwa chroni liście przed utratą wody w wyniku parowania. Syntetyzuje białka i węglowodany. Środkowa warstwa, czyli gorzki sok, zawiera w składzie glikozydy i antrachinony. W wewnętrznej warstwie kryje się miąższ o konsystencji żelu, składający się aż w 99 proc. z wody.
- Witaminy – aloes zawiera witaminę A, C i E, które są przeciwutleniaczami. Jest źródłem witaminy B12, kwasu foliowego, czyli witaminy B9, a także choliny - witaminy B4.
- Enzymy - zawiera osiem enzymów tj. aliiazę, alkaliczną fosfatazę, amylazę, bradykinazę, karboksypeptydazę, katalazę, celulazę, lipazę i peroksydazę. Bradykinaza łagodzi stany zapalne skóry, a pozostałe enzymy wspomagają proces rozkładu cukrów i tłuszczów.
- Cukry – monosacharydy (glukoza i fruktoza) i polisacharydy.
- Minerały – aloes jest źródłem wapnia, chromu, miedzi, magnezu, selenu, manganu, potasu, sodu i cynku. Wspomniane minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układów enzymatycznych na różnych szlakach metabolicznych.
- Antrachiniony – aloes dostarcza antrachinonów, będących związkami fenolowymi, które posiadają właściwości przeczyszczające. Dodatkowo aloina i emodyna wykazują działanie przeciwbólowe, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
- Sterydy roślinne - cholesterol, kampesterol, β-sizosterol i lupeol. Wszystkie z nich posiadają właściwości przeciwzapalne, a lupeol dodatkowo wykazuje działanie antyseptyczne i przeciwbólowe.
- Hormony - auksyny i gibereliny wspomagają gojenie ran i posiadają działają przeciwzapalnie.
- Inne – w składzie aloesu znajdziemy aż 20 z 22 aminokwasów ważnych dla człowieka, a także 7 z 8 aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto aloes zawiera w swoim składzie kwas salicylowy posiadający właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Jest źródłem linginy - substancji obojętnej, będącej składnikiem preparatów do stosowania miejscowego, która wzmacnia wnikanie pozostałych składników w skórę. Z kolei saponiny stanowiące 3 proc. żelu są substancjami mydlanymi posiadającymi działanie oczyszczające oraz antyseptyczne.
Aloes – na co pomaga? Właściwości soku z aloesu
Aloes to mało wymagająca w uprawie, domowa roślina o bardzo mięsistych liściach wypełnionych galaretowatym żelem. W kosmetyce i dermatologii wykorzystywany jest żel z dwóch gatunków aloesu: zwyczajnego (aloe vera) i drzewiastego, z którego dodatkowo pozyskuje się odżywcze mleczko aloesowe [1]. Ekstrakt z aloesu jest nieocenionym dodatkiem wielu naturalnych kosmetyków od wieków. Jako suplement wykorzystywany jest także sok z aloesu. Na co się go stosuje i jak z mocy aloesu może skorzystać Twoja skóra?
Aloes nawilża, zmniejsza stany zapalne, łagodzi podrażnienia (np. po ukąszeniach owadów), przyspiesza gojenie się ran, pomaga zwalczyć łupież, grzybicę skóry i oparzenia słoneczne. Chociaż efekty brzmią jak działanie niezwykle drogiego kosmetyku, za te wszystkie efekty odpowiedzialny jest zwykły aloes – dokładnie taki, jak w doniczce u wielu miłośników zieleni.
Dla kogo przede wszystkim jest aloes? Na co pomaga i kto najlepiej odczuje skutki aloesowej kuracji? Żel z aloesu jest humektantem, który świetnie wiąże i zatrzymuje wodę [2]. W związku z tą właściwością aloes jest polecany przede wszystkim do suchej, wymagającej regeneracji skóry i matowych, zniszczonych, puszących się włosów, które potrzebują nawodnienia.
Żel aloesowy, mimo, że w 99% złożony z wody, zawiera też spore ilości witamin, minerałów i innych dobroczynnych składników. W tym są m.in. witaminy z grupy B, witaminy A, C i E, sacharydy i polisacharydy, węglowodany, aminokwasy, polifenole, wapń, miedź, żelazo, mangan i wiele innych substancji, które odżywiają organizm i biorą udział w jego odnowie [3].
Jak każdy naturalny składnik, aloes może uczulać, dlatego przed zastosowaniem go na większą partię skóry, zrób próbę uczuleniową na przedramieniu. Ponadto aloes na ranę nie powinien być nakładany w czystej formie (nie używaj galaretki z wnętrza liścia, ale kosmetyku, który zawiera poza żelem również inne łagodzące składniki. Czysty żel bez dodatków może nadmiernie ściągać i podrażniać skórę. Do przeciwwskazań należy również uraz skóry na twarzy, zaostrzenie chorób przewlekłych oraz indywidualna nietolerancja [4].
Jak zrobić sok z aloesu na odchudzanie?
Aloes możesz stosować nie tylko na rany, wypryski czy dla urody. Przyda Ci się on również dla zdrowia i zachowania właściwej masy ciała. Sok z aloesu na odchudzanie pomoże Ci uregulować przemianę materii i przyspieszyć metabolizm (pobudzić pracę jelit). Przygotujesz go w bardzo prosty sposób.
- 1 duży liść aloesu – roślina powinna mieć około 2–5 lat,
- cytrusy (mogą być pomarańcze, grejpfruty, czy cytryny), z których wyciśniesz około 500 ml soku.
Wydłub miąższ z liścia aloesu, zblenduj go dokładnie. Wyciśnij z cytrusów potrzebną ilość soku. Całość dokładnie wymieszaj i w miarę potrzeby rozrzedź wodą. Gotowy sok przechowuj w lodówce przez maksymalnie tydzień. Wypijaj codziennie 50 ml przed posiłkiem [9].
Jeśli szukasz długotrwałego efektu pielęgnacyjnego, nie musisz rozglądać się za drogimi kosmetykami pełnymi substancji nieznanego pochodzenia. Często są to zwykłe chwyty marketingowe. Aloes to świetny przykład na to, że składniki naturalne mogą znacznie przewyższać swoim działaniem te syntetyczne. Jeśli interesuje Cię pielęgnacja bez chemii, w Twojej kosmetyczce zdecydowanie nie powinno go zabraknąć.
Aloes na rany czy dla urody to dla Ciebie zdecydowanie za mało? Poszukujesz silnie regenerujących, odbudowujących i kojących kosmetyków? Zapoznaj się z produktami z innymi składnikami o silnym działaniu łagodzącym i regenerującym: wąkrotką azjatycką, wyciągiem z nagietka, żyworódki czy też z ceramidami.
Świetnymi kosmetykami o właściwościach regenerujących są dostępne w Nabea maść Żyworódka + Nagietek Farmvix oraz seria Bielenda Professional SupremeLab Barrier Renew z ceramidami. Te i mnóstwo innych bogatych w składniki naturalne produktów znajdziesz u nas w świetnej cenie. Wybierz się na wirtualne zakupy i daj się miło zaskoczyć.
