U nas zapłacisz kartą
Skuteczne metody na pozbycie się pryszczy na plecach i dekolcie
Domowe sposoby na pryszcze na plecach
Pryszcze na plecach pozwoli przede wszystkim zwalczyć odpowiednia dieta bogata w cynk. Jego doskonałe źródło stanowią: wątroba cielęca i wieprzowa, pestki dyni, kasza gryczana i biała fasola. Dziennie należy wypijać 8 szklanek wody, aby wypłukiwać zalegające toksyny.
W procesie pozbycia się pryszczy z pleców niezwykle istotnym aspektem jest higiena. Wskazane jest używanie delikatnych kosmetyków, zwłaszcza takich, które są przeznaczone specjalnie dla skóry trądzikowej. Pomocne będą środki do pielęgnacji z wyciągami z rumianku i nagietka oraz tonik do przemywania skóry na bazie cytryny, aloesu lub ogórka. Punktowo można nakładać antybakteryjną maść cynkową. Raz w tygodniu warto stosować peelingi – najlepsze będą enzymatyczne, ponieważ nie podrażniają skóry i zmian trądzikowych – oraz kąpiele ziołowe, zwłaszcza z naparami z szałwii, bratka i rumianku. Wyciągi z tych ziół odświeżą i odkażą skórę. Zalecane jest także picie ziołowych naparów trzy razy dziennie do posiłków.
Walce z trądzikiem na plecach sprzyja noszenie przewiewnej odzieży wykonanej z bawełny i lnu, wysypianie się i pozbycie się źródeł stresu. Kortyzol, hormonalny czynnik stresogenny, nie jest wówczas wydzielany w nadmiarze, dzięki czemu nie zaburza gospodarki hormonalnej.
Domowe sposoby na trądzik na dekolcie
Trądzikowe zmiany skórne na klatce piersiowej zredukujecie również przy pomocy prostych domowych metod. Niezastąpiony będzie wspomniany olejek z drzewa herbacianego, który ma silne właściwości antybakteryjne. Możecie stosować go na pryszcze i krostki bez rozcieńczenia, pamiętajcie jednak o wykonaniu próby uczuleniowej przed pierwszym użyciem.
Skórę dekoltu przecierajcie domowymi tonikami przygotowanymi z ziół o właściwościach przeciwzapalnych, kojących, antybakteryjnym. Świetnie w tej roli sprawdzą się np. rumianek, szałwia, fiołek trójbarwny. Wystarczy sporządzić ziołowy napar i kilkakrotnie w ciągu dnia przemywać nim skórę.
Na dekolcie możecie również rozprowadzić domową maseczkę z kurkumy. Przyprawa ta ma silne właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne, działa też rozjaśniająco, normalizuje pracę gruczołów łojowych. Robi więc wszystko to, co jest potrzebne do złagodzenia trądziku. Dwie łyżeczki kurkumy zmieszajcie z dwiema łyżkami jogurtu naturalnego, możecie dodać też pół łyżeczki cynamonu lub kilka kropli olejku z drzewa herbacianego. Pozostawcie na skórze na 15 minut i zmyjcie letnią wodą.
Jak powstają pryszcze na plecach?
Pryszcze na plecach powstają najczęściej na skutek nadmiernej produkcji łoju przez gruczoły łojowe. Wydzielina gruczołów, czyli łój, odpowiada za prawidłowe nawilżenie skóry oraz zapobiega nadmiernej utracie wody i przesuszaniu się skóry. Jest to bardzo istotne szczególnie w okresach letnich, gdy temperatura powietrza jest wysoka. Nadmierna produkcja łoju może jednak spowodować powstawanie czopów, a co za tym idzie – zablokowanie ujścia gruczołu. Dodatkowo w takich zblokowanych mieszkach włosowych znacznie zwiększa się ryzyko namnażania drobnoustrojów, głównie bakterii. Odpowiadają one za powstawanie stanu zapalnego objawiającego się najczęściej zaczerwienieniem [1].
Problem pryszczów na plecach może mieć zróżnicowane podłoże. Najczęstszą jego przyczyną jest nieodpowiednia higiena miejsc dotkniętych zmianami. Miejsca te sprzyjają rozwojowi drobnoustrojów, dlatego wymagają wyjątkowej higieny i mycia odpowiednimi środkami.
Obok nieprawidłowej higieny do przyczyn powstawania pryszczy należą:
- predyspozycje genetyczne,
- czynniki hormonalne,
- przewlekły stres,
- nadmierna potliwość,
- stosowanie niektórych leków,
- nieprawidłowa dieta,
- palenie papierosów [1, 2].
Kobiety mogą zauważać nasilenie objawów na kilka dni przed miesiączką.
Pryszcze na plecach – kto jest najbardziej narażony?
Opisywane zmiany dotykają najczęściej młodzież. Zdecydowana większość nastolatków zmaga się z problemem zmian skórnych w mniejszym lub większym stopniu. Zmiany dotyczą nie tylko pleców – mogą być zlokalizowane w wielu miejscach ciała (głównie na twarzy i klatce piersiowej). Zwykle pojawiają się tam, gdzie najwięcej jest gruczołów łojowych. Nieco rzadziej mamy do czynienia z występowaniem zmian skórnych w innym wieku. W grupie osób od 35. do 44. roku życia mówimy tutaj o 8% populacji, natomiast w przypadku noworodków zmiany mogą dotykać co piąte urodzone dziecko [1, 2].
By zmniejszyć ryzyko powstawania wykwitów, należy skupić się na higienie. Dokładne i częste mycie stref dotkniętych zmianami jest konieczne, by stale zwalczać drobnoustroje gromadzące się w tych miejscach. Odpowiednia higiena jest szczególnie istotna w okresie letnim, gdy skóra wystawiona jest na działanie wysokich temperatur, co sprzyja intensywnemu poceniu się. Dodatkowo należy zadbać o prawidłowo zbilansowaną dietę. Pomocne będą także preparaty dostępne w aptece, takie jak witaminy z grupy B o działaniu przeciwłojotokowym. Warto także zadbać o prawidłowy poziom witamin C, A, E. Pomocny może okazać się także cynk, który pomaga utrzymać prawidłową kondycję skóry. Alternatywnie można zaopatrzyć się w preparaty złożone zawierające najczęściej witaminy oraz wyciągi roślinne o działaniu antyseptycznym, antyoksydacyjnym i oczyszczającym. W aptece znajdziemy również szeroki wybór kosmetyków przeciwtrądzikowych. Działają one nawilżająco, łagodząco i przeciwbakteryjnie, a jednocześnie regulują wydzielanie sebum. Warto rozważyć także kąpiele ziołowe, do których można użyć np.:
- fiołka trójbarwnego,
- lipy,
- rumianku,
- szałwii [2].
Pielęgnacja skóry trądzikowej na klatce piersiowej
Radzenie sobie z trądzikiem okolicy dekoltu nie różni się bardzo od innych jego form. Jeśli na klatce piersiowej widoczne są krostki, warto odstawić typowe kosmetyki do pielęgnacji ciała i zastąpić je preparatami stosowanymi do cery trądzikowej. Zamiast żelu pod prysznic używajcie więc żelu do twarzy, który nie tylko oczyści skórę, ale też będzie działał antybakteryjnie. Nie polecamy raczej pielęgnacji skóry mydłami, które w większości silnie wysuszają i w efekcie mogą paradoksalnie nasilać wydzielanie łoju.
Po umyciu skóry trądzikowej przetrzyjcie klatkę piersiową tonikiem, który przywróci fizjologiczne (kwaśne) pH. Jest to bardzo ważne, ponieważ w kwaśnym środowisku zahamowane jest namnażanie bakterii trądzikowych. Warto stosować toniki z kwasami, które dodatkowo złuszczają i zapobiegają powstawaniu przebarwień i blizn po trądziku.
Do pielęgnacji objętych trądzikiem miejsc na dekolcie używajcie lekkich kremów nawilżających do cery tłustej, a nie treściwych, ciężkich balsamów czy mleczek do ciała, które mogą zapychać pory. Problem trądziku na klatce piersiowej pomogą też zminimalizować maści na pryszcze dostępne w aptece. Zawierają one substancje wysuszające krostki, złuszczające, rozjaśniające, antybakteryjne.
W składzie żeli na trądzik, kremów, toników i innych kosmetyków do skóry trądzikowej szukajcie głównie takich substancji jak:
- kwasy AHA i BHA,
- niacynamid,
- cynk,
- retinol,
- aloes,
- olejek z drzewa herbacianego,
- wyciągi roślinne, np. z szałwii, nagietka, oczaru wirginijskiego.
Zobacz także: Maść na trądzik – składniki, działanie
