U nas zapłacisz kartą
Sposoby na złuszczanie skóry - Odkryj Naturalne Metody Piękna i Zdrowia
Łuszczenie skóry – jak sobie z tym poradzić?
Zacznijmy od faktu, że za łuszczenie się skóry bardzo często odpowiedzialne są czynniki zewnętrzne, które były wymienione akapit wcześniej. W celu zredukowania suchości i wynikającej z niej efektu schodzącej skóry, warto jest pomyśleć o wyeliminowaniu ze swojego życia czynników, które za to odpowiadają. Oczywiście jest to łatwiejsze w przypadku diety i dobrania właściwych kosmetyków, ponieważ trudno jest nam unikać zmiennych temperatur. To ostatnie w naszych warunkach pogodowych może być wręcz niemożliwe, gdyż prędzej czy później będziemy musieli narazić się na kontakt z mrozem lub upałem. Warto więc zniwelować ich działanie poprzez zakrywanie najbardziej wrażliwych fragmentów naskórka podczas wysokich i niskich temperatur.
Warto w tym celu sięgnąć po lekki krem nawilżający Toleriane Sensitive. Ten prebiotyczny krem intensywnie nawilży naszą skórę, pomagając jej w odbudowie naturalnej warstwy ochronnej. Co więcej, jest to produkt przeznaczony dla skóry wrażliwej. W związku z tym nie musimy obawiać się o to, że wywoła on na naszej skórze podrażnienia lub reakcje alergiczne.
Jednym z niezawodnych sposobów na skuteczną eliminację problemu łuszczącej się skóry jest jej odpowiednia, codzienna pielęgnacja. Warunkiem prawidłowej troski jest zadbanie o odbudowę lub wzmocnienie bariery ochronnej skóry. Warstwa hydrolipidowa, znajdująca się na naskórku, odpowiada bowiem za zatrzymanie wody w skórze oraz wykorzystanie jej do procesów zachodzących w jej strukturach. W momencie, gdy warstwa ta jest uszkodzona, nie spełnia swojej funkcji, na skutek czego woda mimowolnie paruje, a skóra się łuszczy. Odbudowanie lub regeneracja tej bariery ochronnej sprzyja utrzymaniu prawidłowego poziomu wody w skórze oraz gwarantuje miękkość skóry. W tym celu należy przede wszystkim używać odpowiednich kosmetyków, które pomogą nam wyeliminować fakt, że skóra schodzi z twarzy.
Domowe sposoby na łuszczącą się skórę głowy
Kiedy wiadomo, że łuszcząca się skóra głowy nie jest wynikiem choroby, a jedynie przesuszenia lub niewłaściwej pielęgnacji, w wielu przypadkach pomagają same sposoby domowe. Jakie?
Są to przede wszystkim:
- olejowanie skóry głowy i włosów. Ta naturalna metoda w ostatnich latach cieszy się coraz większą popularnością. Substancje takie jak oliwa z oliwek, olej arganowy, kokosowy itd. pomagają nie tylko na łuszczącą się skórę głowy, ale są również domowym sposobem na poprawę kondycji włosów. Wiele olejów roślinnych zawiera bogactwo ważnych witamin i minerałów odżywiających skórę i korzenie włosów, a ponadto hamują one utratę wody, wiążąc w skórze jej cząsteczki,
- zioła. Regularne i długotrwałe stosowanie wyciągów lub naparów ziołowych w formie płukanek również pomaga na łuszczenie skóry głowy. Łagodząco i przeciwzapalnie działają choćby takie rośliny jak rumianek czy szałwia. Przepłukiwanie nimi głowy wykazuje właściwości oczyszczające i odkażające, a także przyspiesza regenerację naskórka i łagodzi podrażnienia,
- ocet jabłkowy. Na skórę głowy działa oczyszczająco i przeciwłupieżowo, a także wyrównuje poziom sebum, regulując pracę gruczołów łojowych zlokalizowanych w warstwach skóry. Płukanki z octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie dbają o kondycję nie tylko skóry, ale też włókien włosowych,
- peeling do skóry głowy. To preparat pozwalający pozbyć się martwych warstw naskórka, a jednocześnie poprawia ukrwienie i odżywienie skóry. W drogeriach i aptekach można kupić gotowe peelingi lub przygotować je samemu, np. ze zmielonych ziaren kawy,
- dieta. Jak już zostało powiedziane, zbilansowana dieta codzienna jest niezbędna, by skóra (również ta na głowie) była zdrowa i funkcjonowała prawidłowo. Dla utrzymania jej dobrej kondycji zaleca się przede wszystkim zwiększenie podaży witamin A, C, E, witamin z grupy B oraz takich minerałów jak cynk, selen, krzem czy siarka. Jednocześnie należy dbać o codzienne wypijanie odpowiedniej ilości płynów, w tym - minimum półtora litra wody.
Przyczyny łuszczącej się skóry głowy
Skóra głowy z racji tego, że pokryta jest włosami, funkcjonuje nieco inaczej, niż skóra w nieowłosionych partiach ciała. Ma ona ograniczony dostęp powietrza, a pod włóknami włosowymi „lubią” gromadzić się zanieczyszczenia i drobnoustroje.
Wszystko to sprawia, że wymaga ona szczególnej higieny i pielęgnacji, by pozostawać w dobrej kondycji. Jedną z częstych dolegliwości dotykających pacjentów różnej płci i w różnym wieku jest łuszcząca się skóra głowy. Łuszczenie może mieć wiele przyczyn - od niewłaściwej pielęgnacji i przesuszenia po choroby skórne takie AZS.
Najczęstsze podłoża takiego objawu to:
- nadmiernasuchość skóry głowy spowodowana nieodpowiednią pielęgnacją. Do przesuszenia prowadzą przeważnie takie czynniki jak: suszenie włosów po umyciu zbyt gorącym powietrzem, zbyt często lub ze zbyt małej odległości, częsta stylizacja włosów (np. ich prostowanie, kręcenie, farbowanie). Łuszcząca się skóra głowy po farbowaniu czy trwałej może świadczyć o jej podrażnieniu, a niekiedy też - o alergii na użyte preparaty,
- łupież - jedna z najczęściej występujących chorób skóry głowy. Łupież wywoływany jest przez bytujące na owłosionej skórze grzyby. Ich chorobotwórcza aktywność prowadzi do obumierania naskórka i odrywania się jego martwych fragmentów,
- atopowe zapalenie skóry głowy - schorzenie o podłożu alergicznym, powodujące zmiany skórne w postaci podrażnień, zaczerwienienia, wysypki, a także nadmiernego łuszczenia się grubych warstw naskórka. Skóra atopowa jest częstą dolegliwością u dzieci i niemowląt, ale niekiedy występuje też u pacjentów dorosłych,
- łuszczyca - najczęściej diagnozowana u osób około 30 - 40 roku życia, ale może też pojawić się wcześniej. Łuszczyca skóry głowy jest jedną z częstych odmian łuszczycy pospolitej,
- nieodpowiednia dieta. Kiedy codzienna dieta uboga jest w witaminy, minerały i inne substancje odżywcze, cierpią wszystkie tkanki ludzkiego organizmu. Łuszcząca się skóra na głowie jest jednym z częstych oznak niedoboru cennych mikroelementów, a także niedoboru wody. Oprócz zdrowej, zbilansowanej diety, trzeba na co dzień pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu, bez którego skóra nie może prawidłowo funkcjonować.