U nas zapłacisz kartą
Metody radzenia sobie z łysieniem u mężczyzn
Dowiedz się więcej dzięki naszym szkoleniom:
Łysienie plackowate jest chorobą autoimmunologiczną, która jest często trudna do przewidzenia i nie zawsze można skutecznie zapobiegać jej wystąpieniu. Jednak istnieją pewne czynniki ryzyka i strategie, które mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka zachorowania na łysienie plackowate:
- Dbaj o ogólną kondycję zdrowotną: Zachowanie zdrowego stylu życia może pomóc w utrzymaniu równowagi układu odpornościowego. To obejmuje zdrową, zrównoważoną dietę, regularną aktywność fizyczną i unikanie nadmiernego stresu.
- Unikaj palenia papierosów: Palenie papierosów może mieć negatywny wpływ na układ odpornościowy i zwiększać ryzyko wystąpienia chorób autoimmunologicznych, w tym łysienia plackowatego. Zrezygnuj z palenia, jeśli palisz.
- Ogranicz stres: Stres może wpływać na układ odpornościowy i zwiększać ryzyko chorób autoimmunologicznych. Warto stosować techniki relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, aby zmniejszyć stres.
- Pozostań na bieżąco z badaniami lekarskimi: Regularne wizyty u lekarza pozwalają na wczesne wykrycie ewentualnych problemów zdrowotnych, w tym chorób autoimmunologicznych. W przypadku wystąpienia niepokojących objawów skonsultuj się z lekarzem.
- Unikaj urazów skóry: Urazy skóry, takie jak rany czy oparzenia, mogą być czynnikiem wyzwalającym dla wystąpienia łysienia plackowatego u osób podatnych na tę chorobę. Staraj się unikać urazów skóry i stosuj odpowiednią ochronę w przypadku potrzeby.
- Zdrowa dieta: Dieta bogata w składniki odżywcze, w tym witaminy i minerały, może pomóc w utrzymaniu ogólnego zdrowia i może mieć wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Jednak nie ma konkretnej diety, która jest znana jako zapobieganie łysieniu plackowatemu.
- Dietetyk lub suplementacja: W niektórych przypadkach zalecenia dotyczące diety lub suplementacji mogą być dostosowane do indywidualnych potrzeb, zwłaszcza w przypadku niedoborów witamin czy minerałów.
Pięć sposobów na ŁYSIENIE u mężczyzn
Co trzeci mężczyzna w wieku 25-40 lat zaczyna łysieć. Warto wcześnie podjąć działania, by uratować jak najwięcej włosów. Przedstawiamy skuteczne sposoby na łysienie u mężczyzn.
Spis treści
Po 50. roku życia wypada ok. 20 proc. włosów. Łysienie może być dziedziczne, ale jego przyczyną bywają też zaburzenia hormonalne, niektóre przewlekłe schorzenia, leki, złe odżywianie się, palenie i stres. Leczeniem łysienia zajmują się dermatolodzy lub trycholodzy – specjaliści od schorzeń skóry głowy i włosów.
80% przypadków łysienia ma podłoże genetyczne. Wraz z genem łysienia dziedziczy się także nadwrażliwość na testosteron.
Kiedy należy zgłosić się z problemem do specjalisty? Kiedy zauważysz, że włosy wypadają w dużych ilościach i bardzi często. Wykonaj prosty test, który pozwoli zauważyć problem: włóż obie dłonie we włosy, jakbyś chciał je przeczesać, i pociągnij. Powtórz to kilka razy. Jeżeli po każdym pociągnięciu w dłoniach pozostaną ci 2–3 włosy, skontaktuj się z lekarzem.
Rodzaje łysienia u mężczyzn
Wyróżnia się kilka rodzajów łysienia u mężczyzn. Do najczęstszych z nich należą:
Łysienie androgenowe
Łysienie androgenowe u mężczyzn ma złożoną etiologię. Główne znaczenie mają predyspozycje genetyczne. Schorzenie dziedziczy się w sposób poligenowy, co oznacza, że nie ma jednego konkretnego genu odpowiedzialnego za rozwój tego schorzenia. Bezpośrednią przyczyną jest nadwrażliwość mieszków włosowych na dihydrotestosteron – steroid androgenowy. Oddziałuje on na receptory androgenowe w mieszkach włosowych, powodując ich miniaturyzację i stopniowy zanik. Uniemożliwia to prawidłowy wzrost włosa i prowadzi do skrócenia fazy anagenu.
W łysieniu androgenowym u mężczyzn obserwuje się:
- osłabienie kondycji włosów,
- wolniejsze odrastanie włosów,
- zwiększoną utratę włosów,
- skrócenie włosa,
- zaburzenie cyklu wzrostu włosa.
Tego typu łysienie męskie charakteryzuje się cofnięciem przedniej linii włosów, powodując pojawienie się tak zwanych zakoli. Następnie postępuje w kierunku szczytu głowy, z zaoszczędzeniem okolicy potylicznej.
Łysienie plackowate
Łysienie plackowate u mężczyzn jest chorobą skóry, która polega na niebliznowaciejącej (z zachowaniem mieszków włosowych) utracie włosów na głowie, ale niekiedy także w obrębie rzęs, brwi, zarostu i owłosienia w okolicach intymnych. Dokładna przyczyna nie została poznana, ale uważa się, że dużą rolę odgrywają czynniki genetyczne, psychologiczne i autoimmunologiczne.
W łysieniu plackowatym u mężczyzn na skórze pojawiają się typowo okrągłe obszary pozbawione włosów. Mogą one osiągać nawet kilkanaście centymetrów średnicy. Często dochodzi do ich zlewania się ze sobą. W zaawansowanym łysieniu plackowatym pojawiają się także zmiany na paznokciach.
Czy łysienie plackowate jest wyleczalne? Możliwości leczenia i prognoza
Łysienie plackowate jest trudne do wyleczenia, ponieważ jest to choroba przewlekła. Jednak istnieją różne metody leczenia, które mogą pomóc zahamować proces utraty włosów i przywrócić ich wzrost. W leczeniu łysienia plackowatego stosuje się:
- Leki przeciwzapalne: Niektóre leki przeciwzapalne, takie jak kortykosteroidy, mogą być stosowane miejscowo w postaci maści lub w formie zastrzyków bezpośrednio do skóry głowy.
- Terapia światłem: Terapia światłem, tak jak laserowe leczenie włosów lub fototerapia, jest jedną z metod, które mogą być skuteczne w łagodzeniu objawów łysienia plackowatego.
- Przeszczepy włosów: W niektórych przypadkach, gdy inne metody leczenia nie przynoszą efektów, przeszczepy włosów mogą być rozważane jako ostateczna metoda przywracania włosów.
Prognoza dla każdego pacjenta może być inna, ponieważ łysienie plackowate jest indywidualne i niewłaściwie przewidywalne. Nie można także przewidzieć, jak organizm pacjenta zareaguje na leczenie. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z dermatologiem, który będzie w stanie dostosować leczenie do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Na czym polega leczenie łysienia u mężczyzn?
Leczenie łysienia u mężczyzn zależy od jego rodzaju i przyczyny. Celem jest zahamowanie nadmiernej utraty włosów i ich odrost. Najczęściej stosowanym lekiem w przebiegu łysienia androgenowego jest minoksydyl, który miejscowo rozszerza naczynia krwionośne i tym samym stymuluje wzrost włosów. Stosuje się go codziennie, a pierwsze efekty są zauważalne po około 3 miesiącach.
Jeżeli istnieją do tego wskazania, do leczenia można włączyć suplementację w celu uzupełnienia niedoborów, psychoterapię, fotochemioterapię, mezoterapię igłową skóry głowy, iniekcje osoczem bogatopłytkowym, specjalistyczne kosmetyki do codziennej pielęgnacji. Skutki łysienia można zatuszować poprzez mikropigmentację skóry głowy lub przeszczep włosów.
Opieka merytoryczna: lek. Katarzyna Banaszczyk
Bibliografia
