U nas zapłacisz kartą
Suplementy wspomagające wzrost włosów - Klucz do pięknych i zdrowych włosów
Jak przyśpieszyć porost włosów? 8 naturalnych sposobów
Utrata włosów to problem natury estetycznej, który jednak wiąże się również z problemami z samoakceptacją. Mężczyźni gubią włosy z powodu nadmiaru testosteronu, kobiety ze stresu, a do tego każdy, niezależnie od wieku i płci, może zachorować na nowotwór i potrzebować chemioterapii. Powodów, przez które włosy wypadają może być wiele, liczy się jednak to, co zrobić żeby włosy szybciej rosły. A można zrobić całkiem sporo. Co na porost włosów?
Jeśli nie wiesz co zrobić żeby włosy szybciej rosły, zacznij od wprowadzenia prawidłowej, zbilansowanej diety.
Włosy potrzebują przede wszystkim:
Reguluje ona pracę tkanki nabłonkowej, której wytworem są m.in. właśnie włosy.
Jest potrzebna do syntezy kolagenu - białka odpowiedzialnego za sprężystość i wytrzymałość skóry wraz z jej wytworami.
Jako składnik hemoglobiny, żelazo wiąże tlen w krwi, odpowiadając za dotlenienie komórek, a następnie odżywienie ich, bo z połączenia tlenu i glukozy powstaje energia, niezbędna do przeprowadzania wszelkich procesów życiowych, w tym wzrostu martwych tkanek (włosów i paznokci).
Wpływa on na tworzenie keratyny - budulca włosów. Dodatkowo reguluje pracę gruczołów łojowych, znajdujących się tam, gdzie cebulki.
NA WŁOSY I PAZNOKCIE to suplement diety w kapsułkach roślinnych. Zawiera unikalną kombinację przebadanych klinicznie składników: NatiCol®, Saberry® i Selen Selenium SeLECT® naturalnych, wysoko standaryzowanych ekstraktów roślinnych, aminokwasów siarkowych oraz minerałów i witamin, które mogą wspomóc kondycję włosów i paznokci. Składniki produktu wspierają również wzrost włosów, wzmacniają ich strukturę a także przeciwdziałają wypadaniu włosów. NA WŁOSY I PAZNOKCIE to nowoczesny nutrikosmetyk ukierunkowanego na wsparcie gęstych włosów i mocnych paznokci.
Dziesięć najlepszych produktów na porost włosów
- Rytuał Przeciw Wypadaniu Włosów Colway 600 zł (szampon 250 ml, odżywka 250 ml, kolagen 100 ml)
- Kérastase Densifique Cure 470 zł (30 x 6 ml)
- INSIGHT Loss Control 185 zł (szampon 400 ml, kuracja 100 ml)
- Serum do skóry głowy Nowa Kosmetyka 40 zł (100 g)
- Dermedic Capilarte 35 zł (150 ml)
- COCOSOLIS 180 zł (110 ml)
- Lobey Hair Care 75 zł (200 ml)
- MÁDARA Grow 100 zł (250 ml)
- RYOR Hair Care 90 zł (250 ml)
- Framesi Morphosis Reinforcing 90 zł (150 ml)
Szacuje się, że przeciętny człowiek ma około 300 000 włosów. Z tego każdego dnia 100 włosów wypada. [ 1] To taki niekończący się cykl. Wypadanie włosów to dość powszechne zjawisko, nawet u całkowicie zdrowych osób, dlatego nie należy się niepokoić, jeśli na swoim grzebieniu znajdziemy kilka zagubionych włosów.
Wzrost włosów przebiega w trzech fazach: [ 2]
Innymi słowy, faza wzrostu jest pierwszą fazą, od której wszystko się zaczyna. Wzrost włosów jest jak maraton – rosną nieustannie i bez przerwy. Jeśli jakiś włos obumiera, natychmiast zostaje zastąpiony przez inny. Przez cały czas trwania tej fazy włos jest mocno osadzony w mieszku włosowym, a wyrwanie go jest bolesne i wymaga siły.
Druga faza, faza katagenu, trwa średnio od dwóch do trzech tygodni. Tutaj dochodzi do odłączenia cebulki włosa od krwioobiegu. Dzięki krążeniu krwi włos otrzymuje składniki odżywcze i wszystkie niezbędne substancje potrzebne do jego wzrostu. Faza ta jest de facto przejściem między narodzinami a śmiercią włosa.
W fazie katagenu następuje usunięcie starego włosa, dzięki czemu mieszek włosowy jest gotowy do rozpoczęcia nowego cyklu wzrostu.
Jest to ostatnia faza, w której następuje wypadanie włosów. Zazwyczaj znajduje się w niej od 6% do 8% wszystkich włosów. Faza ta trwa około 100 dni w przypadku włosów na skórze głowy i nieco dłużej w przypadku brwi, rzęs, czy włosów na rękach i nogach. Podczas tej fazy mieszek włosowy jest w całkowitym stanie spoczynku.
Suplementy i witaminy na włosy
Wymieniając domowe sposoby na szybszy porost włosów należy również wspomnieć o bardzo często wykorzystywanym rozwiązaniu, jakim są witaminy i suplementy na włosy. Dodatkowym plusem takich preparatów jest to, że pozytywnie działają one nie tylko na włosy, ale także na paznokcie i skórę.
Co zatem powinny zawierać takie produkty na porost włosów? Oczywiście minerały, których niedobory mogą powodować nadmierną utratę włosów. Chodzi tutaj chociażby o cynk, żelazo, krzem, selen czy miedź. Bardzo istotne są również witaminy na porost włosów. W tym przypadków najważniejsze są witaminy z grupy B, w tym witamina piękna, czyli biotyna. Oprócz tego, warto zwracać uwagę na to, aby wybierane przez nas środki na porost włosów zawierały witaminy A, C oraz E. Wiele mówi się ostatnio o tym, że tran na włosy również pozytywnie wpływa na ich kondycję i szybszy wzrost, dlatego produkty go zawierające powinny znaleźć się na naszej liście.
W sprzedaży znaleźć można obecnie wiele produktów przeznaczonych dla osób zmagających się z nadmiernym wypadaniem włosów. Poniżej przedstawiamy wycinek propozycji preparatów tego typu, które świetnie sprawdzą się w codziennej suplementacji naszych włosów:
Część rankingu pochodzi z osobnego artykułu, gdzie znajdują się też najważniejsze informacje poświęcone preparatom na porost włosów: TOP preparaty i tabletki na porost włosów. Ranking wybranych propozycji dostępnych na rynku – dokładnie wyjaśniamy w nim jak wpływają konkretne substancje wpływają na kondycję mieszków włosowych i ich łusek, dlaczego niektóre półprodukty zadziałają lepiej niż inne oraz podajemy wykaz najważniejszych substancji czynnych.
Jakie są zalety witamin i suplementów diety?
- Pierwszą niepodważalną zaletą jest praktyczność i kompleksowość. W jednej tabletce otrzymujemy optymalne połączenie wszystkich ważnych substancji, które zapewniają dokładnie to, czego potrzebują nasze włosy, aby były piękne i zdrowe.
- Witaminy i suplementy diety rozwiązują problem od wewnątrz, czyli od rdzenia. Oczywiście odpowiednie szampony, maski i inne zabiegi mogą pomóc również od zewnątrz, ale znacznie skuteczniejsze jest zajęcie się przyczyną, a nie skutkiem.
- Witaminy i suplementy diety pomagają nie tylko w utrzymaniu ładnych włosów. Wiele z nich zawiera również przeciwutleniacze, które oczyszczają skórę głowy i ciało, chronią przed wolnymi rodnikami i zapobiegają stresowi oksydacyjnemu, który jest jedną z przyczyn wypadania włosów.
- Stymulują mieszki włosowe, co naturalnie wspomaga wzrost włosów. W tym zakresie szczególnie pomocny jest cynk, ponieważ jest on kluczowym elementem w cyklu wzrostu włosów, a mieszki włosowe potrzebują go do produkcji nowych włosów. Odgrywa on również ważną rolę w regeneracji tkanki włosa. Jego niedobór objawia się na przykład łamliwością włosów. Aby uzyskać doskonały efekt, oprócz cynku warto uzupełniać także wapń, magnez czy kwas pantotenowy.
- Regularne stosowanie suplementów na włosy sprawi, że będą one wyglądały piękniej. Włosy będą wyglądać zdrowo, będą miękkie i jedwabiste w dotyku, zyskają odpowiednią objętość, a dodatkowo pozbędziesz się rozdwojonych końcówek.
Właściwie są one odpowiednie dla każdego. Mogą je stosować kobiety i mężczyźni, a wybrane produkty mogą stosować także kobiety w ciąży lub karmiące piersią, ale zawsze po konsultacji z lekarzem.
Zdecydowanie warto po nie sięgnąć, jeśli włosy od dłuższego czasu wypadają, łamią się, straciły blask, są raczej suche i rozdwojone, a także jeżeli często farbujesz włosy lub wystawiasz je na działanie wysokiej temperatury, czyli suszysz je, prostujesz, kręcisz… Oczywiście najpierw zastanów się, jaki masz rodzaj włosów i odpowiednio do tego wybierz właściwą pielęgnację.
