U nas zapłacisz kartą
Wrażliwość na borówki - Objawy, leczenie i porady
Aż pęka od wysokiej zawartości witamin i minerałów
Borówka amerykańska jest gęsto upakowana składnikami odżywczymi. Porcja 148 gramów (mniej niż jedna szklanka) zawiera tylko 84 kalorie i aż 4 gramy błonnika. Dostarcza również aż 24% dziennego zapotrzebowania na witaminę C, 36% na witaminę K i 25% na mangan.
A to ze względu na ich najwyższą zawartość spośród wszystkich owoców i warzyw. Oznacza to, że posiada wyjątkowe właściwości, które ochronią Cię przed wolnymi rodnikami.
Nawilżają i łagodzą objawy suchości oczu oraz niwelują ich podrażnienie i zaczerwienienie. To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.NAZWA WYROBU MEDYCZNEGO: Borówkowe krople do oczu. ZASTOSOWANIE: W przypadku wystąpienia objawów suchości oczu i zmęczenia czynnikami zewnętrznymi, długotrwałą pracą przy komputerze lub noszeniem soczewek kontaktowych. PODMIOT PROWADZĄCY REKLAMĘ: Solinea sp. z o.o. PRODUCENT: Solinea sp. z o.o.
Głównym antyoksydantem w borówkach są flawonoidy. Według naukowców za prozdrowotne właściwości borówki amerykańskiej odpowiada szczególny rodzaj flawonoidów – antocyjany.
Stanowi on przy tym pigment, który nadaje tym owocom wyjątkowy kolor. Dlaczego o tym piszemy? Badania wykazują, że jedzenie borówek amerykańskich zwiększa poziom antyoksydantów w organizmie – a to daje już konkretne zdrowotne korzyści. Jakie? Czytaj dalej, a się dowiesz.
Jak pielęgnować borówkę amerykańską po zbiorach?
Pielęgnacja borówki amerykańskiej nie powinna skończyć się wraz z ostatnimi zbiorami. To właśnie okres pozbiorczy jest bardzo ważny w cyklu życiowym rośliny i od niego w dużej mierze zależy, jak roślina będzie owocowała w kolejnym roku. Wiele osób zapomina o prawidłowej pielęgnacji krzewów borówki amerykańskiej po zbiorach, co ma ogromny wpływ na zbiory w następnym sezonie.
O czym należy pamiętać po zbiorach?
Podlewanie
Jesienią, już po ostatnich zbiorach owoców, nie zapominaj o odpowiednim i regularnym nawadnianiu krzewów.
Nawożenie
Po okresie owocowania krzewy owocowe również wymagają nawożenia. Oczywiście w tym czasie ich potrzeby są zupełnie inne niż wiosną czy latem. Bardzo ważny jest potas mający duże znaczenie m.in. w drewnieniu pędów. Nawozy mogą być podawane poprzez fertygację (czyli wymieszanie nawozów z wodą i podawanie ich podczas podlewania) lub doglebowo. Istotny w tym okresie będzie również wapń, dzięki któremu system korzeniowy rośliny wzmocni się w okresie jesienno-zimowym. Warto jednak zwrócić uwagę, by nie nawozić borówki nawozem, który ma w składzie azot, ponieważ pobudzi roślinę do wzrostu, a młode pędy będą przez to podatne na przemarznięcie. Warto też pamiętać, że borówka amerykańska wymaga kwaśnej gleby, dlatego jesienne nawożenie powinno nie tylko dostarczyć roślinie składniki odżywcze, ale również utrzymywać optymalne pH podłoża. W tym
Szczepionki mikoryzowe
Jesień to dobry moment, by zaaplikować krzewom szczepionkę mikoryzową, która sprawia, że korzenie krzewów mogą absorbować wodę znacznie skuteczniej oraz lepiej reagują na stres i są bardziej odporne na choroby.
Choć krzewy borówki amerykańskiej są odporne na mróz, warto zabezpieczyć jej korzenie przed zimnem poprzez wysypanie grubej warstwy ściółki, która ochroni nie tylko przed mrozem, ale również przed wysuszeniem oraz zachwaszczeniem. Ściółka spowoduje lekkie zakwaszenie podłoża, które sprzyja krzewom borówkowym.
Właściwości owoców borówki amerykańskiej
Jakie właściwości mają owoce borówki amerykańskiej? Charakterystyka i znaczenie tych małych, pysznych owoców są naprawdę bogate! Nic dziwnego, że borówki cieszą się ogromną popularnością na całym świecie. Borówka amerykańska jest słodka, ale należy do owoców o stosunkowo niskiej kaloryczności (tak jak inne owoce jagodowe). Owoce borówki mają doskonałe właściwości prozdrowotne.
Co warto wiedzieć o borówkach amerykańskich?
- Wspomagają pracę wzroku. Borówka jest stosowana w leczeniu i zapobieganiu schorzeniom takim jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej. W czasie II wojny światowej spożywanie borówki amerykańskiej było zalecane pilotom, którzy latali samolotami nocą i o zmierzchu. Borówki mają wysoką zawartość antocyjanów, które usprawniają odczytywanie obrazów w ciemności.
Borówka to krzewy, o które warto dbać przez cały rok, zarówno wiosną i latem podczas zbiorów, jak i jesienią i zimą. Czy wiesz już, jak pielęgnować borówkę amerykańską po zbiorach? Nie zapominaj o nawadnianiu rośliny i jej odpowiednim nawożeniu. Jeśli zauważysz zmiany chorobowe, przytnij pędy krzewów, by na wiosnę mogły pięknie kwitnąć i obficie owocować.
Kiedy pryskać borówkę amerykańską
Opryski borówki amerykańskiej, tak jak i innych roślin, wykonuje się w określonych terminach wyznaczanych przez fazę rozwoju rośliny. Okres przed kwitnieniem, faza kwitnienia czy czas po zbiorach w różnych latach mogą przypadać w innym czasie i zależą od przebiegu pogody, odmiany borówki czy rejonu uprawy. W chłodniejszych regionach kraju te same odmiany mogą kwitnąć nawet 2 tygodnie później. Z tego względu dokładny termin oprysku należy ustalić na podstawie obserwacji cyklu i tempa rozwoju borówki.
W okresie bezlistnym, pod koniec zimy lub na przedwiośniu wykonuje się pierwsze, zapobiegawcze opryski borówek. Są to opryski olejowe, których celem jest niszczenie zimujących jaj szkodników.
Zapamiętaj!
Borówki amerykańskie należy opryskiwać w dni bezdeszczowe i bezwietrzne, najlepiej wieczorem, po oblocie pszczół.
W amatorskiej uprawie borówki duże znaczenie i wpływ na zdrowotność krzewów ma prawidłowa pielęgnacja i profilaktyka, dlatego warto również poznać i stosować niechemiczne sposoby zapobiegania i ograniczania występowania chorób borówki.
Borówki amerykańskie to źródło witamin i minerałów
Borówki amerykańskie są bogate w witaminy i minerały. Są źródłem między innymi witamin z grupy B, witaminy A, C czy PP, a także potasu, magnezu, selenu, żelaza i wapna. Ma właściwości antynowotworowe, przeciwutleniające, działają pozytywnie na pamięć czy utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu. Jednak mimo tych wszystkich pozytywów, nie wszyscy powinni sięgać po te owoce.
Choć borówki są bardzo zdrowe i w większości przypadków bezpieczne (spokojnie mogą po nie sięgać na przykład kobiety w ciąży i karmiące piersią), to jednak nie wszyscy powinni je jeść. Jednym z najbardziej oczywistych przeciwwskazań jest uczulenie na nie. Choć występuje bardzo rzadko, to jednak może wystąpić i w takim przypadku lepiej wykluczyć je z diety. Ponadto borówek nie powinny spożywać osoby, które nie tolerują fruktozy – owoce te są w nią bogate. Lepiej też unikać ich w przypadku przyjmowania leków przeciwcukrzycowych, mimo że mają niski indeks glikemiczny.
Działa przeciwrakowo i przeciwzapalnie. Właśnie trwa na nią sezonBorówki amerykańskie zawierają salicylany – są to naturalne środki, ale działają jak leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. W związku z tym nie warto sięgać po te owoce, gdy jest się nadwrażliwym na niesteroidowe leki przeciwzapalne. Osoby, które nie mogą przyjmować na przykład aspiryny, nie powinny jeść borówek.
Ponadto borówki to źródło potasu, którego jest w nich naprawdę sporo. Dlatego w przypadku podwyższonego poziomu potasu w organizmie, warto wykluczyć te owoce ze swojej diety. W związku z tym nie są one również dobrym wyborem w przypadku przewlekłych chorób nerek. Zbyt wysoki poziom potasu sprawić może kłopoty zdrowotne, na przykład zaburzenia rytmu serca.
