U nas zapłacisz kartą
Objawy uczulenia na witaminę C - Poznaj symptomy i sposoby leczenia
Czy można mieć uczulenie na witaminę C?
Witamina C jest jedną z najbardziej znanych i najczęściej suplementowanych witamin. Pełni liczne funkcje w obrębie całego organizmu, a jej niedobory grożą niezbyt przyjemnymi skutkami ubocznymi. Nieprzyjemne również mogą być pewne skutki ewentualnej alergii, dlatego warto znać poziom swojego zapotrzebowania (według norm dla społeczeństwa) oraz wrażliwość organizmu na spożycie niektórych źródeł tej witaminy (obserwując reakcje przypominające alergiczne).
- Jaką rolę odgrywa witamina C w organizmie?
- Skąd pozyskać duże ilości witaminy C?
- Czy witamina C może wywołać objawy alergiczne?
Czy nadmiar witaminy C może poważnie zaszkodzić?
W większości przypadków nadmiar witaminy C jest wydalany z organizmu wraz z moczem, ponieważ rozpuszcza się ona w wodzie. Nie kumuluje się w organizmie, w związku z czym jej przedawkowanie występuje stosunkowo rzadko. Jednakże wśród niektórych grup pacjentów nadmierna suplementacja witaminą C może stanowić zagrożenie. Przede wszystkim mowa tu o pacjentach z zaburzeniami czynności nerek, u których wydalanie tej witaminy jest utrudnione.
Nadmierna długotrwała suplementacja – powyżej 1000 mg na dobę – może doprowad zić do zwiększenia stężenia kwasu szczawiowego, który jest metabolitem witaminy C. Wysokie stężenie tego kwasu skutkuje krystalizacją szczawianów i zakwaszeniem moczu. Konsekwencją tego może być kamica dróg moczowych.
Interakcje witaminy C z lekami
Jeśli stosujesz niektóre grupy leków, dodatkowa suplementacja witaminy C nie jest wskazana.
Przykładami preparatów, które wchodzą w niekorzystne interakcje z witaminą C, są:
- furosemid – preparat moczopędny stosowany przede wszystkim w leczeniu niewydolności nerek oraz niewydolności krążeniowej (witamina C potęguje jego działanie, co może doprowadzić do odwodnienia i niedoborów potasu),
- preparaty antykoncepcyjne – ich stosowanie wraz z preparatami witaminy C może doprowadzić do nasilenia działania antykoncepcji, co skutkuje zaburzeniami w funkcjonowaniu wątroby oraz zwiększa prawdopodobieństwo powstania zakrzepów,
- paracetamol – witamina C nasila działanie paracetamolu. Krótkotrwałe leczenie przeziębienia takimi preparatami nie wyrządzi nam krzywdy, ale przewlekłe stosowanie paracetamolu wraz z suplementacją witaminy C może doprowadzić do zaburzeń w funkcjonowaniu wątroby.
Witamina C osłabia również działanie niektórych leków stosowanych w leczeniu:
- depresji (doksepina),
- nadciśnienia tętniczego (propranolol),
- zakrzepicy ( warfaryna ),
- infekcji bakteryjnych (cyprofloksacyna).
Podstawą dbania o zdrowie powinna być dobrze zbilansowana dieta, bogata w potrzebne witaminy i minerały. Czasem zapotrzebowanie na nie wzrasta (np. w trakcie choroby, przy złym wchłanianiu lub podczas uprawiania sportów), dlatego warto wówczas sięgnąć po dodatkową suplementację. Pamiętaj jednak, że niedobór, jak i nadmiar może zaszkodzić Twojemu organizmowi. Jeśli nie wiesz, jaką ilość witaminy C stosować, skorzystaj z pomocy lekarza, farmaceuty lub dietetyka.
Jak leczyć przedawkowanie witaminy C?
Przedawkowanie witaminy C nie wymaga specjalnego leczenia. Nadmiar zostanie wydalony wraz z moczem. Wart o jednak wiedzieć, że s tosowanie dużych dawek witaminy C (powyżej 4 g) może skutkować osłabieniem jej wchłaniania.
Stosując dobrze zbilansowaną dietę, dostarczasz do organizmu odpowiednią ilość witaminy C.
Spożywanie w ciągu dnia pięciu posiłków zawierających owoce lub warzywa gwarantuje odpowiednią podaż witaminy C z diety .
Bardzo trudno przedawkować witaminę C, dostarczając ją do organizmu wyłącznie w postaci posiłków. 1000 mg kwasu askorbinowego, czyli maksymalna dobowa dawka witaminy C, to 2 kg pomarańczy lub 20 kg jabłek. Trudno wyobrazić sobie taki posiłek.
Często podczas przeziębienia staramy się jeść więcej produktów bogatych w witaminę C. Czy słusznie? Badania dowodzą, że regularna suplementacja witaminy C w dawkach po wyżej 200 mg na dobę nie zmniejsza ryzyka rozwoju przeziębienia. W niewielkim stopniu wpływa jednak na skrócenie czasu jego trwania, szczególnie u dzieci.
Jeśli suplementujesz ten związek, pamiętaj o umiarze i dawkowaniu zgodnym z zaleceniami.
Alergia na witaminę D – objawy i rozwiązania
Aby odpowiedzieć na pytanie, czy może istnieć alergia na witaminę D, konieczne jest zrozumienie specyfiki przyjmowania substancji do organizmu. Zwykle witamina przedostaje się z pożywienia do tkanek i narządów ludzkich. Substancja może również wytwarzać się w skórze pod wpływem światła słonecznego.
California Gold Nutrition, Baby’s DHA, Omega-3 z witaminą D3, 1050 mg, 2 … California Gold Nutrition, Krople witaminy D3 dla dzieci, 400 IU, 10 ml (0,34 … UpSpring, Kids, Vitamin D3 krople, witamina D, 9,13 ml …
Naturalne drogi przenikania do organizmu nie są w stanie wywołać u dziecka uczulenia na witaminę D. Ten rodzaj wnikania substancji do tkanek jest regulowany przez układy organizmu człowieka, dlatego przedawkowanie witaminy z pożywienia jest praktycznie niemożliwe.
Typową przyczyną rozwoju reakcji alergicznej na D3 jest niekontrolowane stosowanie kompleksów multiwitaminowych zawierających tę substancję. Jeśli nie przestrzegasz odpowiednich dawek i pijesz zbyt dużo witaminy, zaczyna się ona gromadzić w organizmie i mieć toksyczny wpływ na komórki i tkanki. Na zewnątrz stan ten objawia się rozwojem specyficznych objawów charakterystycznych dla reakcji alergicznej.
Niekontrolowane stosowanie leku u dzieci jest szczególnie niebezpieczne. W młodym wieku duża dawka witaminy może spowodować ciężkie zatrucie, które doprowadzi do poważnych powikłań. Dlatego rodzice muszą ściśle przestrzegać zasad przyjmowania leku i podawać go dziecku tylko zgodnie z ustalonym harmonogramem.
Aby zapobiec przypadkowemu wchłonięciu substancji do organizmu, wszystkie kompleksy witaminowe należy przechowywać w odizolowanym miejscu poza zasięgiem dzieci.
