U nas zapłacisz kartą
Witaminy wspomagające zdrowie włosów po ciąży
Domowe sposoby na wypadanie włosów po ciąży
Oprócz diety i witamin bardzo ważne są także odpowiednie kosmetyki. W drogeriach i aptekach można bez problemu kupić całe linie produktów przeznaczonych specjalnie do włosów osłabionych wypadających. Najlepszym sposobem na wypadanie włosów po ciąży jest zakup całego zestawu, składającego się z szamponu, odżywki i maseczki lub balsamu. W trakcie mycia włosów należy masować skórę głowy przez przynajmniej kilka minut, ponieważ w tym czasie składniki odżywcze mogą wniknąć do cebulki włosa. Po umyciu włosy trzeba dokładnie spłukać i nałożyć odżywkę, a w przypadku włosów silnie splątanych, także balsam ułatwiający rozczesywanie.
Zobacz film: Maseczka na wypadające włosy. Źródło: Klinika urody
Maseczkę odżywczą warto zastosować dwa razy w tygodniu. Po wmasowaniu jej w mokre włosy należy owinąć głowę ciepłym ręcznikiem i pozostawić go na kwadrans.
Do domowych sposobów na wypadanie włosów po ciąży zalicza się wcieranie w skórę głowy ciepłego oleju rycynowego. Następnie należy głowę owinąć ciepłym ręcznikiem, a po 2 godzinach umyć włosy szamponem.
Nadmierne wypadanie włosów po ciąży można ograniczyć, stosując skoncentrowane kapsułki odżywcze, które skutecznie wzmacniają cebulki. Ponadto warto skrócić włosy i czesać je wyłącznie szczotką z plastikowymi kolcami, które nie wyrywają osłabionych włosów.
Zobacz film: Zmiany w ciele kobiety ciężarnej. Źródło: 36,6
Stężenie hormonów w organizmie a cykl życia włosa
Pocieszający może wydać się fakt, że w okresie po ciąży wypadają tylko włosy, które i tak wypadłyby przez czas 9 miesięcy. Pozostały jednak dłużej na swoim miejscu właśnie w związku ze zwiększonym stężeniem estrogenu w organizmie. Związane jest to z naturalnym cyklem życia włosa, który składa się z trzech faz:
Ponieważ estrogen działa w sposób pozytywny na włosy oraz powoduje ich wzmocnienie, wydłuża się czas trwania fazy anagenu. W związku z tym włos nie wypada w sposób naturalny w chwili, w której w przypadku standardowego stężenia hormonów w organizmie przyszedłby jego czas. Wraz z chwilą, w której dziecko przychodzi na świat i rozpoczyna się okres karmienia piersią, wzrasta też stężenie prolaktyny, która z kolei ma negatywny wpływ na włosy.
W późniejszym okresie sytuacja hormonalna organizmu wraca do normy, a to skutkuje utratą włosów, które pozostały na głowie w związku z ciążową burzą hormonalną. Następuje to w tak gwałtowny i zauważalny sposób, ponieważ w normalnych warunkach każdy włos ma swój cykl i wchodzi w poszczególne fazy w różnych momentach – w tym szczególnym przypadku chwila ta nakłada się na siebie w odniesieniu do dużej ilości włosów. Czytaj również: Wpływ hormonów na wypadanie włosów. Jakie hormony zbadać?
Wypadanie włosów po ciąży – przyczyny
Wiele kobiet obserwuje wyraźne zagęszczenie się i silniejszy blask włosów w trakcie ciąży. Bardzo często jednak, około trzy miesiące po porodzie, włosy zaczynają nagle w znacznych ilościach wypadać. Najgorzej pod tym względem mają te młode mamy, które urodziły dziecko w okresie jesieni, gdyż "pociążowe" wypadanie włosów zazębia się u nich z naturalnym zmniejszeniem zagęszczenia fryzury, z jakim mamy do czynienia wczesną zimą. Przyczyną wypadania włosów po ciąży bywa spadek progesteronu (hormonu typowego dla kobiet w ciąży) połączony z karmieniem piersią – a więc “wypłukiwania” cennych minerałów z organizmu.
Trzeci miesiąc po przebytej ciąży to czas, w którym powoli zaczyna spadać stężenie estrogenów w organizmie. Wydzielanie właśnie tego hormonu pomaga przetrwać okres połogu, gdy jednak nie jest on już potrzebny, szybko zaczyna opadać do poziomu sprzed ciąży. Oznacza to, że mija większość pozytywnych aspektów związanych z działaniem estrogenów – bardziej jędrna, promienista skóra, dodatkowa energia oraz właśnie – gęściejsze włosy. W większości przypadków więc jest to po prostu powrót organizmu do właściwego sobie stanu, a że człowiek do dobrych zmian przyzwyczaja się szybciej, wiele kobiet ma nadzieję, że nowa, gęściejsza fryzura przetrwa dłużej. Często jednak okazuje się, że w wyniku osłabienia organizmu włosy zaczynają wypadać. U większość kobiet wypadanie włosów po porodzie trwa 6-9 miesięcy , może jednak trwać krócej lub dłużej, w zależności od tego, czy młoda mama karmi piersią, jaką dietę stosuje, ważny jest też poziomu stresu, jakiego doświadcza.