U nas zapłacisz kartą
Witaminy wspomagające zdrowie włosów po ciąży
Co na wypadanie włosów po ciąży?
Jeżeli u Pacjentki stwierdzono dane schorzenie, podstawą wyeliminowania problemu nadmiernego wypadania włosów będzie usunięcie jego przyczyny. W sytuacji, gdy jest to stan fizjologiczny, którego skala niepokoi Pacjentkę, stosuje się suplementy i preparaty podawane miejscowo, jednak wyłącznie po konsultacji z lekarzem – nie wszystkie mogą być bowiem stosowane w okresie karmienia piersią. Oprócz tego bardzo pomocne okazują się zabiegi wykonywane u trychologa lub kosmetologa. Które z nich mogą przynieść zadowalające efekty w łysieniu poporodowym?
Mezoterapia igłowa
Mezoterapia igłowa polega na podawaniu za pomocą iniekcji odżywczych koktajli w głąb skóry głowy. Specjalista każdorazowo na podstawie wywiadu z Pacjentką dobiera odpowiedni preparat, który powinien przynieść oczekiwane rezultaty. Ponieważ igły stosowane do iniekcji są bardzo niewielkie, a nakłuć nie wykonuje się zbyt głęboko, zabieg jest bezbolesny.
Mezoterapia pozwala zagęścić włosy, odżywić je i sprawić, że te będą rosły mocniejsze i grubsze. Ogranicza zjawisko przedwczesnego wypadania włosów, wzmacniając je. Jest wykorzystywana też w przypadku innych rodzajów łysienia – nie tylko łysienia poporodowego. U większości Pacjentek pozwala wyeliminować kłopotliwe objawy ze strony skóry głowy. Nie ma przeciwwskazań ku temu, by przeprowadzać ją po ciąży.
Karboksyterapia
Karboksyterapia pozwala w gruntowny sposób odżywić skórę oraz ograniczyć wypadanie włosów. Polega na podawaniu medycznego dwutlenku węgla w głąb skóry. Dzięki temu ta jest stymulowana do lepszego przepływu krwi, tworzenia nowych naczyń krwionośnych oraz pobudzenia mieszków włosowych do pracy. Dzięki temu możemy zredukować łysienie, zagęścić włosy i pozytywnie wpłynąć na stan skóry głowy, co będzie skutkowało zdrowszymi, grubszymi i bardziej lśniącymi włosami. Zabieg nie jest bolesny, ani inwazyjny, a co więcej bez obaw można łączyć go przykładowo z mezoterapią czy osoczem bogatopłytkowym. Wykonujemy go jednak po zakończeniu etapu karmienia piersią.
Wypadanie włosów po ciąży – przyczyny, leczenie, domowe sposoby
Wypadanie włosów po ciąży dotyczy większości młodych mam, przysparzając niemałych zmartwień. Kosmyki nagle stają się łamliwe, słabe, a podczas czesania czy mycia wypadają dosłownie garściami. Za wszystko odpowiedzialne są gwałtowne zmiany hormonalne, które zachodzą w organizmie kobiety w czasie ciąży i po porodzie.
Wypadanie włosów po ciąży jest zjawiskiem całkowicie naturalnym i powinno samoistnie ustąpić w ciągu kilku, maksymalnie kilkunastu miesięcy od porodu. Czas ten może się wydłużyć w przypadku karmienia piersią. Wypadania niestety nie da się zatrzymać, ale mimo to konieczne jest wdrożenie odpowiedniej pielęgnacji i diety, żeby wzmocnić nowe, odrastające włosy.
Spis treści:
- Dlaczego po ciąży wypadają włosy?
- Jak długo wypadają włosy po ciąży?
- Jak zaradzić wypadaniu włosów po ciąży?
- Domowe sposoby na wypadanie włosów po ciąży
- Witaminy na wypadanie włosów po ciąży
- Kiedy wypadanie włosów po ciąży powinno niepokoić?
Jak długo wypadają włosy po ciąży?
Kiedy fryzura zaczyna się przerzedzać, młode mamy zastanawiają się, ile takie wypadanie włosów po ciąży będzie trwać. Najczęściej zjawisko to ustępuje po ok. 6 miesiącach, jednak może przedłużyć się nawet do roku. Wpływ ma również długość karmienia piersią.
Wypadanie włosów po ciąży jest normalnym zjawiskiem, nie oznacza to jednak, że nic nie można zrobić, żeby je wzmocnić. Właśnie po porodzie warto zadbać o odpowiednią pielęgnację, żeby odrastające kosmyki były silne i zdrowe.
Podczas nakładania wykonujcie delikatny masaż, który ułatwi wchłanianie aktywnych substancji, poprawi ukrwienie skóry i dotleni cebulki włosowe. Efektywność takiego masażu zwiększy użycie specjalnego masażera do skóry głowy. Najprostsze „grabki” kupicie już za kilkanaście złotych.
Pielęgnację uzupełnijcie szamponem na wypadanie włosów po ciąży. Zwróćcie jednak uwagę na jego skład. Niektóre tego typu produkty zawierają w składzie kofeinę pobudzającą krążenie w skórze głowy. Jeśli więc karmicie piersią, bezpieczniej będzie wybrać szampon bez kofeiny. Szukajcie naturalnych szamponów, bez SLS i SLES, które mogą osłabiać włosy.
Pamiętajcie też, żeby osłabionych po ciąży włosów nie męczyć dodatkowo farbowaniem, nadmierną stylizacją, rozjaśnianiem. Warto dać im odpocząć. Jeśli są długie, rozważcie skrócenie ich. Krótsza, wycieniowana fryzurka łatwiej ukryje fakt, że włosy są przerzedzone. Co więcej, krótkie włosy mniej się plączą i są też lżejsze, więc łatwiej je „udźwignąć” osłabionym cebulkom.
Wypadanie włosów po ciąży – suplementacja
Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie, co na wypadanie włosów po ciąży będzie najlepsze. U każdej kobiety jest to proces indywidualny, uzależniony m.in. od kondycji organizmu przed ciążą. Wszelkie braki mikroelementów mogą znacznie zwiększyć problem wypadania włosów po ciąży. Właśnie dlatego warto wprowadzić do jadłospisu produkty bogate w:
- cynk, miedź i żelazo – najwięcej znajduje się w rybach, owocach morza oraz jajkach,
- witaminy z grupy B – ich bogatym źródłem jest razowy makaron i pieczywo, niełuskany ryż oraz kasza gruboziarnista,
- niacynę (witaminę PP, witaminę B3) – zawiera ją jagnięcina, mięso z indyka i kurczaka oraz podroby.
Zobacz film: Jak dbać o włosy? Źródło: Dzień Dobry TVN.
Równolegle ze zmianą diety można stosować tabletki na wypadanie włosów po ciąży. Są to specjalne suplementy diety, zawierające witaminy i minerały wzmacniające włosy, paznokcie i skórę. Stosowanie suplementów diety podczas karmienia piersią należy zawsze skonsultować z lekarzem lub położną. Kobiety, które nie karmią piersią, mogą bez obaw stosować dostępne w aptekach preparaty witaminowo-mineralne lub ziołowe, np. ze skrzypem polnym. Wypadanie włosów po ciąży nie wymaga leczenia, chyba że procesowi towarzyszą inne dolegliwości, np. zwiększony łojotok lub łupież. Witaminy na wypadanie włosów po ciąży należy stosować przynajmniej przez 3 miesiące.
Stężenie hormonów w organizmie a cykl życia włosa
Pocieszający może wydać się fakt, że w okresie po ciąży wypadają tylko włosy, które i tak wypadłyby przez czas 9 miesięcy. Pozostały jednak dłużej na swoim miejscu właśnie w związku ze zwiększonym stężeniem estrogenu w organizmie. Związane jest to z naturalnym cyklem życia włosa, który składa się z trzech faz:
Ponieważ estrogen działa w sposób pozytywny na włosy oraz powoduje ich wzmocnienie, wydłuża się czas trwania fazy anagenu. W związku z tym włos nie wypada w sposób naturalny w chwili, w której w przypadku standardowego stężenia hormonów w organizmie przyszedłby jego czas. Wraz z chwilą, w której dziecko przychodzi na świat i rozpoczyna się okres karmienia piersią, wzrasta też stężenie prolaktyny, która z kolei ma negatywny wpływ na włosy.
W późniejszym okresie sytuacja hormonalna organizmu wraca do normy, a to skutkuje utratą włosów, które pozostały na głowie w związku z ciążową burzą hormonalną. Następuje to w tak gwałtowny i zauważalny sposób, ponieważ w normalnych warunkach każdy włos ma swój cykl i wchodzi w poszczególne fazy w różnych momentach – w tym szczególnym przypadku chwila ta nakłada się na siebie w odniesieniu do dużej ilości włosów. Czytaj również: Wpływ hormonów na wypadanie włosów. Jakie hormony zbadać?
