U nas zapłacisz kartą
Witaminy wspomagające zdrowie włosów po ciąży
5 sposobów na wypadanie włosów po ciąży
Wzmożone wypadanie włosów po ciąży może dotyczyć nawet 90% kobiet, które niedawno rodziły. To stan, powodujący ogromną ilość niepokoju. Najczęściej dość szybko mija, ale zdarza się, że trwa na tyle długo, że we fryzurze zaczynają pojawiać się widoczne ubytki. Jest to związane z normowaniem się sytuacji hormonalnej w organizmie i naturalne – można wtedy stracić nawet do 30% wszystkich włosów. Dowiedz się, w jaki sposób radzić sobie z wypadającymi włosami po ciąży.
Część badaczy wiąże kwestie wypadających po ciąży włosów z czynnikami genetycznymi. Zaobserwowano bowiem, że niektóre kobiety mają większe tendencje do ich utraty, niż inne. Problem łysienia dodatkowo nasilać może duża dawka stresu i niewyspania, spowodowanego przyjściem młodego człowieka na świat, ale też problemy z tarczycą, depresja poporodowa, anemia, niedobory i nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Sprawdź inne przyczyny wypadania włosów.
Co na wypadanie włosów po ciąży?
Jeżeli u Pacjentki stwierdzono dane schorzenie, podstawą wyeliminowania problemu nadmiernego wypadania włosów będzie usunięcie jego przyczyny. W sytuacji, gdy jest to stan fizjologiczny, którego skala niepokoi Pacjentkę, stosuje się suplementy i preparaty podawane miejscowo, jednak wyłącznie po konsultacji z lekarzem – nie wszystkie mogą być bowiem stosowane w okresie karmienia piersią. Oprócz tego bardzo pomocne okazują się zabiegi wykonywane u trychologa lub kosmetologa. Które z nich mogą przynieść zadowalające efekty w łysieniu poporodowym?
Mezoterapia igłowa
Mezoterapia igłowa polega na podawaniu za pomocą iniekcji odżywczych koktajli w głąb skóry głowy. Specjalista każdorazowo na podstawie wywiadu z Pacjentką dobiera odpowiedni preparat, który powinien przynieść oczekiwane rezultaty. Ponieważ igły stosowane do iniekcji są bardzo niewielkie, a nakłuć nie wykonuje się zbyt głęboko, zabieg jest bezbolesny.
Mezoterapia pozwala zagęścić włosy, odżywić je i sprawić, że te będą rosły mocniejsze i grubsze. Ogranicza zjawisko przedwczesnego wypadania włosów, wzmacniając je. Jest wykorzystywana też w przypadku innych rodzajów łysienia – nie tylko łysienia poporodowego. U większości Pacjentek pozwala wyeliminować kłopotliwe objawy ze strony skóry głowy. Nie ma przeciwwskazań ku temu, by przeprowadzać ją po ciąży.
Karboksyterapia
Karboksyterapia pozwala w gruntowny sposób odżywić skórę oraz ograniczyć wypadanie włosów. Polega na podawaniu medycznego dwutlenku węgla w głąb skóry. Dzięki temu ta jest stymulowana do lepszego przepływu krwi, tworzenia nowych naczyń krwionośnych oraz pobudzenia mieszków włosowych do pracy. Dzięki temu możemy zredukować łysienie, zagęścić włosy i pozytywnie wpłynąć na stan skóry głowy, co będzie skutkowało zdrowszymi, grubszymi i bardziej lśniącymi włosami. Zabieg nie jest bolesny, ani inwazyjny, a co więcej bez obaw można łączyć go przykładowo z mezoterapią czy osoczem bogatopłytkowym. Wykonujemy go jednak po zakończeniu etapu karmienia piersią.
Wypadanie włosów po ciąży – przyczyny
Wiele kobiet obserwuje wyraźne zagęszczenie się i silniejszy blask włosów w trakcie ciąży. Bardzo często jednak, około trzy miesiące po porodzie, włosy zaczynają nagle w znacznych ilościach wypadać. Najgorzej pod tym względem mają te młode mamy, które urodziły dziecko w okresie jesieni, gdyż "pociążowe" wypadanie włosów zazębia się u nich z naturalnym zmniejszeniem zagęszczenia fryzury, z jakim mamy do czynienia wczesną zimą. Przyczyną wypadania włosów po ciąży bywa spadek progesteronu (hormonu typowego dla kobiet w ciąży) połączony z karmieniem piersią – a więc “wypłukiwania” cennych minerałów z organizmu.
Trzeci miesiąc po przebytej ciąży to czas, w którym powoli zaczyna spadać stężenie estrogenów w organizmie. Wydzielanie właśnie tego hormonu pomaga przetrwać okres połogu, gdy jednak nie jest on już potrzebny, szybko zaczyna opadać do poziomu sprzed ciąży. Oznacza to, że mija większość pozytywnych aspektów związanych z działaniem estrogenów – bardziej jędrna, promienista skóra, dodatkowa energia oraz właśnie – gęściejsze włosy. W większości przypadków więc jest to po prostu powrót organizmu do właściwego sobie stanu, a że człowiek do dobrych zmian przyzwyczaja się szybciej, wiele kobiet ma nadzieję, że nowa, gęściejsza fryzura przetrwa dłużej. Często jednak okazuje się, że w wyniku osłabienia organizmu włosy zaczynają wypadać. U większość kobiet wypadanie włosów po porodzie trwa 6-9 miesięcy , może jednak trwać krócej lub dłużej, w zależności od tego, czy młoda mama karmi piersią, jaką dietę stosuje, ważny jest też poziomu stresu, jakiego doświadcza.
Wypadanie włosów po ciąży – suplementacja
Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie, co na wypadanie włosów po ciąży będzie najlepsze. U każdej kobiety jest to proces indywidualny, uzależniony m.in. od kondycji organizmu przed ciążą. Wszelkie braki mikroelementów mogą znacznie zwiększyć problem wypadania włosów po ciąży. Właśnie dlatego warto wprowadzić do jadłospisu produkty bogate w:
- cynk, miedź i żelazo – najwięcej znajduje się w rybach, owocach morza oraz jajkach,
- witaminy z grupy B – ich bogatym źródłem jest razowy makaron i pieczywo, niełuskany ryż oraz kasza gruboziarnista,
- niacynę (witaminę PP, witaminę B3) – zawiera ją jagnięcina, mięso z indyka i kurczaka oraz podroby.
Zobacz film: Jak dbać o włosy? Źródło: Dzień Dobry TVN.
Równolegle ze zmianą diety można stosować tabletki na wypadanie włosów po ciąży. Są to specjalne suplementy diety, zawierające witaminy i minerały wzmacniające włosy, paznokcie i skórę. Stosowanie suplementów diety podczas karmienia piersią należy zawsze skonsultować z lekarzem lub położną. Kobiety, które nie karmią piersią, mogą bez obaw stosować dostępne w aptekach preparaty witaminowo-mineralne lub ziołowe, np. ze skrzypem polnym. Wypadanie włosów po ciąży nie wymaga leczenia, chyba że procesowi towarzyszą inne dolegliwości, np. zwiększony łojotok lub łupież. Witaminy na wypadanie włosów po ciąży należy stosować przynajmniej przez 3 miesiące.
