U nas zapłacisz kartą
Dlaczego włosy wypadają garściami? Przyczyny i rozwiązania
Problem z wypadającymi włosami? Eksperta wie, jak sobie z tym poradzić
Louise Bailey mieszkająca w Londynie jest eksperką w branży włosowej z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Wie, jak ważne dla wielu są gęste i bujne włosy. Właśnie dlatego postanowiła podpowiedzieć, jak je osiągnąć, nie wydając przy tym niewielkiej fortuny. Jak mówi, połączenie zdrowej diety, zrównoważonego snu i delikatnej pielęgnacji włosów powinno wystarczyć, by u wielu osób ograniczyć wypadanie włosów.
Specjalistka radzi, by porzucić wszelkie narzędzia grzewcze do stylizacji, takich jak suszarki, lokówki czy prostownice. Nie są one pomocne, jeśli chcemy, by nasze kosmyki przestały się przerzedzać.
Louise radzi również, by za każdym razem sięgać po farby "wysokiej jakości", jeśli już musimy farbować włosy.
Sztuczne substancje chemiczne znajdujące się w niektórych barwnikach i trwałej ondulacji mogą podrażniać skórę głowy i powodować więcej uszkodzeń i łamań
Specjalistka ostrzega również, że jeden z głównych czynników wypadania włosów jest często pomijany. Chodzi mianowicie o stres. Jak tłumaczy, zarówno szok emocjonalny, jak i fizyczny może prowadzić do utraty włosów. Wszystko dlatego, że zmiana nastroju może powodować zachwiania w równowadze hormonalnej.
Co więcej, również menopauza i hormony po ciąży mogą wytrącać równowagę hormonalną i powodować przerzedzanie się włosów.
Krzysztof Rutkowski przeszedł wielką metamorfozę! Wziął się za swoje włosyRozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam.
Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści.
Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.
Cel: uroda!
Wydawać się mogło, że problem z wypadaniem mam już za sobą. Minęło mi to mniej więcej we wrześniu ubiegłego roku, niedługo po tym, jak w desperacji ścięłam włosy do wysokości brody. Tzn. włosy nie przestały wtedy wypadać całkowicie, ale bardzo się uspokoiły. Z 50-80 wypadających w ciągu dnia liczba zmalała do 10 lub 20 w dni kiedy myłam głowę. Czasami na wannie przy myciu widziałam ich tylko kilka. Wydawało mi się, że ten efekt zawdzięczam uzupełnieniu niedoboru witaminy D. Suplementowałam dalej i czekałam na odrosty. Pojawiły się nieśmiałe baby hair, włosy doszły do długości niemal ramion. i wtedy przyszedł maj.
Nie, nie zakochałam się jak w tej piosence, tylko z dnia na dzień zaczęłam wyciągać włosy z głowy garściami. Jedno przejechanie rękami po wszystkich włosach, z lekkim pociągnięciem - 20 w garści. Mycie szamponem, 30 w sitku wanny. Spłukiwanie, kolejne 30. Suszenie lub czesanie - nawet 50. Nie chcę liczyć ile wypadało mi ich dziennie, ale na dziś dzień, po dwóch tygodniach takich atrakcji moja fryzura przypomina cieniutkie piórka.
Zrobiłam standardowe badania: morfologia, OB, żelazo (a dokładniej ferrytyna, czyli białko odpowiadające za magazynowanie żelaza), zbadałam też magnez i poziom TSH (hormon tarczycy). I o ile wszystkie wyniki były w normie, to ferrytyny miałam tylko 33. Niby norma, ale wiedziałam już wcześniej, że do wzrostu włosów trzeba co najmniej 70. BINGO!
Przyczyny nadmiernego wypadania włosów
Nadmierne wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn. Do najczęstszych należą: zaburzenia hormonalne (np. związane z tarczycą, menopauzą), niedobory żywieniowe (brak żelaza, witamin z grupy B), silny stres, niektóre choroby (np. łysienie plackowate, choroby autoimmunologiczne), a także nieodpowiednia pielęgnacja włosów i skóry głowy. Ważne jest, aby zidentyfikować źródło problemu, co może wymagać wykonania odpowiednich badań.
Oprócz oczywistego objawu, jakim jest zwiększona liczba włosów na szczotce czy poduszce, nadmierne wypadanie włosów może być też zauważalne poprzez widoczne przerzedzenia lub nawet łysienie w określonych miejscach. Włosy mogą stać się także cieńsze, słabsze, pozbawione blasku i łatwiej ulegać uszkodzeniom.
fot. Shutterstock
Gorące nożyczki czy maszynka?
Końcówki po podcięciu gorącymi nożyczkami są zdrowsze, ale po podcięciu maszynką są takie jak lubię - gęste, ostre i ładnie się układają, dlatego najczęściej będę podcinać włosy maszynką.
Natalia Pawłowska - autorka
Od 2011 roku edukuję Polki z pielęgnacji włosów. A wszystko zaczęło się od tego, że doszczętnie zniszczyłam swoje włosy i postanowiłam je odratować. Swoją drogę do zdrowych i pięknych włosów opowiadam na tym blogu.
- Kup moje książki o pielęgnacji włosów
- Zobacz moją metamorfozę
- Mój Instagram - oglądaj moje codzienne Instastory
72 komentarze
Tydzień temu obcięłam włosy maszynką u fryzjera oczywiście. W sumie to sama nie wiem czy jestem zadowolona. Końcówki faktycznie wydają się bardziej takie zbite i gęste, ale uważam, że fryzjer zrobił to zbyt chaotycznie i nie do końca tak jak chciałam (kwestia nie zrozumienia czy pośpiech fryzjera-sama nie wiem). Czy zdecyduje się drugi raz? Sama nie wiem. Odpowiedz Usuń
Czyli tak jak napisałam - nie liczy się samo narzędzie, a podejście i umiejętności fryzjera. Mi raz fryzjerka skrobała jedno pasmo maszynką i w efekcie były połamane i z białymi kulkami :/ Usuń
ładniejsze po podcięciu maszynką:)gęstsze i bujniejsze,za to drugie zdjęcie mega gładka tafla,każde mają swój urok Odpowiedz Usuń
Inne przyczyny nadmiernego wypadania włosów
Jeśli zauważycie u siebie nadmierne wypadanie włosów, które zdecydowanie odbiega od normy – wcale nie musi to świadczyć jednak o zespole policystycznych jajników. Kondycja włosów mówi wiele o naszym stanie zdrowia i może być związana z takimi schorzeniami jak:
- zaburzenia hormonalne, na przykład nadczynność lub niedoczynność tarczycy,
- podłoże genetyczne,
- zaburzenia hormonalne wynikające z ciąży, menopauzy, andropauzy lub laktacji,
- choroby autoimmunologiczne,
- stosowanie niektórych leków,
- niedobór witamin i minerałów.
Taki stan może być również spowodowany stresem, uszkodzeniami mechanicznymi włosów, ich niewłaściwą pielęgnacją czy chorobami włosów i skóry głowy.
