U nas zapłacisz kartą
Jak radzić sobie z wypadaniem włosów po ciąży?
Jak leczy się zespół policystycznych jajników?
Kobieta, która zauważyła u siebie objawy zespołu policystycznych jajników – powinna zgłosić się do lekarza ginekologa lub ewentualnie endokrynologa. Ważne jest również systematyczne monitorowanie swojego stanu zdrowia. Specjaliści są zdania, że na zespół policystycznych jajników cierpi około 12 procent kobiet. U 40 procent z nich PCOS jest przyczyną niepłodności – wynika to ze stałego lub okresowego braku owulacji. W przypadku niepłodności, która jest spowodowana zmianami hormonalnymi wynikającymi z PCOS prawdopodobieństwo zajścia w ciążę i urodzenia dziecka jest stosunkowo wysokie, jednak konieczne jest zastosowanie odpowiedniej terapii oraz zmiana trybu życia. Oznacza to, że prawidłowo leczony PCOS wcale nie przekreśla szans na zostanie mamą.
PCOS jest chorobą, w przypadku której można zapobiegać jedynie objawom. W przypadku otyłych kobiet z PCOS należy zmodyfikować styl życia, poprzez utratę masy ciała, zmianę diety, wyeliminowanie niezdrowych nawyków żywieniowych oraz włączenie regularnej aktywności fizycznej. Sprawdźcie, jak schudnąć przy zespole policystycznych jajników. Jeżeli takie działanie będzie nieskuteczne – należy przejść do leczenia farmakologicznego (jest ono zależne od tego, jaki efekt kobieta chce uzyskać). W przypadku leczenia niepłodności głównym celem jest powrót cykli owulacyjnych. Jeżeli kobieta nie planuje w najbliższym czasie zajść w ciążę, jednak zależy jej na redukcji objawów oraz ryzyka powikłań – zaleca się dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne.
Zadbaj o swoją skórę również od wewnątrz!
Nie od dziś wiadomo, że sposób naszego odżywiania odgrywa ogromną rolę, jeśli chodzi o ogólny stan skóry i nasilenie zmian zapalnych. Gdy zmagasz się z trądzikiem, unikaj nadmiaru mleka, nabiału, słonych przekąsek, ostrych dań i przypraw oraz potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Postaw zaś na jak najbardziej naturalne i lekkostrawne posiłki, świeże warzywa, razowe pieczywo, chude mięso, jaja oraz ryby.
Poza odpowiednią pielęgnacją i dietą warto wesprzeć skórę od wewnątrz, stosując sprawdzoną suplementację. Szczególnie polecamy suplement diety Hydro Glow od Merz Spezial, który został stworzony, aby jak najlepiej zadbać o nawilżenie i kondycję naszej skóry – również trądzikowej. Zawarty kwas hialuronowy zapobiega utracie wody z naskórka, eliminuje suchość skóry i opóźnia procesy starzenia, a zawarty ekstrakt z dzikiej róży i witamina C – przyczynią się do prawidłowego tworzenia kolagenu i wykazują właściwości antyoksydacyjne.
W składzie suplementu diety Hydro Glow zawarta jest również biotyna, która pomaga zachować zdrową skórę i żelazo, które dba o to, aby nie była ona sucha i blada. Selen zaś niweluje szkodliwy wpływ działania promieniowania UV na skórę, a zawarte witaminy z grupy B (B12, B2 i niacyna) przyczyniają się do lepszego samopoczucia na co dzień. Podsumowując, w składzie preparatu znajdziemy:
- Kwas hialuronowy — zapobiega utracie wody z naskórka, eliminując uczucie suchości skóry i opóźniając procesy starzenia
- Ekstrakt z owoców dzikiej róży – przyczynia się do prawidłowego tworzenia kolagenu
- Witamina C – silny antyoksydant, wymiata z organizmu wolne rodniki
- Biotyna – pomaga zachować zdrową skórę
- Żelazo – dba o to, by skóra nie była sucha i blada, bierze udział w podziałach komórek
- Selen – niweluje szkodliwy wpływ promieni UV
- Kofeina, witamina B12 i B2 – wpływają na zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia
Dlaczego możesz nam zaufać
Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
Codziennie tracisz trochę włosów i to zupełnie normalne zjawisko. Jednak co zrobić, gdy masz wrażenie, że Twoje włosy wypadają garściami?
Aby skutecznie walczyć z wypadającymi w nadmiarze włosami, na początku warto przyjrzeć się przyczynom tego zjawiska. Dopiero gdy je zdefiniujesz, będziesz mogła wdrożyć skuteczną terapię. Są jednak sposoby, które mogą pomóc niezależnie od tego, czy włosy wypadają na skutek choroby, czy też na przykład niedoborów żywieniowych.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów.
- Jakie kroki podjąć, by znaleźć powód utraty włosów.
- Co może pomóc w walce z wypadającymi włosami.
- Jaki wpływ ma Twój styl życia i dieta na kondycję pasm.
- W jakie suplementy diety i kosmetyki warto zainwestować przy wypadających włosach.
Zobacz też:
Włosy wypadają ci garściami? To może być objaw zespołu policystycznych jajników
Nadmierne wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn. Niektóre nie są poważne i łatwo je wyeliminować, jednak część może być związana z chorobą, między innymi zespołem policystycznych jajników.
Zespół policystycznych jajników (ang. policystic ovary syndrom, PCOS) jest jedną z najczęściej występujących chorób kobiet w wieku rozrodczym. Nazwa zespołu pochodzi od charakterystycznego obrazu jajników na USG. Jej przyczyny nie są jednak ciągle do końca poznane. Choroba często występuje w parze z insulinoopornością oraz nadmierną masą ciała. Zwiększone ryzyko tego schorzenia obserwuje się również u kobiet, które prowadzą niezdrowy tryb życia lub wcześnie rozpoczął się u nich proces dojrzewania. Objawem, że organizm pracuje w nieprawidłowym sposób jest także nadmierne wypadanie włosów.
Przyczyny nadmiernego wypadania włosów
Nadmierne wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn. Do najczęstszych należą: zaburzenia hormonalne (np. związane z tarczycą, menopauzą), niedobory żywieniowe (brak żelaza, witamin z grupy B), silny stres, niektóre choroby (np. łysienie plackowate, choroby autoimmunologiczne), a także nieodpowiednia pielęgnacja włosów i skóry głowy. Ważne jest, aby zidentyfikować źródło problemu, co może wymagać wykonania odpowiednich badań.
Oprócz oczywistego objawu, jakim jest zwiększona liczba włosów na szczotce czy poduszce, nadmierne wypadanie włosów może być też zauważalne poprzez widoczne przerzedzenia lub nawet łysienie w określonych miejscach. Włosy mogą stać się także cieńsze, słabsze, pozbawione blasku i łatwiej ulegać uszkodzeniom.
fot. Shutterstock
