U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów - Jak Witamina Może Pomóc Twoim Kosmykom
Witaminy na wypadanie włosów – TOP 4 witamin na włosy
Witaminy na wypadanie włosów mogą pomóc wam rozwiązać problem utraty włosów spowodowany na przykład stresem lub chorobą. Dzięki nim wasze kosmyki staną się grube i gęste, a wy będziecie mogły cieszyć się wymarzoną fryzurą. Zobaczcie, jak może pomóc wam witamina A, C i E oraz biotyna.
Witaminy na wypadanie włosów to najczęściej te, które znane są także z dobroczynnego wpływu na cerę. Każda z nich wykazuje inne działanie, jednak łączy je wspólny mianownik – dbają o kondycję i piękny wygląd włosów. Wprowadzenie do rutyny orzechów, naparów, a także olejów może okazać się rozwiązaniem na utratę włosów. Zobaczcie, jak dzięki niewielkim zmianom odbudować kondycję włosów, nadać im zdrowego blasku, a także przyspieszyć ich wzrost.
Witamina E na włosy – zastosowanie na porost i wypadanie włosów
E to witamina młodości o właściwościach przeciwutleniających. To niezbędny element w dbaniu o swój wygląd i zdrowie. Udział witaminy E w życiu organizmu odgrywa znaczącą rolę dla skóry właściwej, płytki paznokcia i włosów. Główną funkcją tokoferolu, za którą jest kochany, jest nasycanie komórek tlenem w wystarczającym stopniu. Dzięki temu loki otrzymują niezbędne składniki odżywcze.
Tokoferol pomaga ujawnić właściwości innych witamin i minerałów, potęgując ich działanie. Witamina E wraz z olejami roślinnymi może wnikać głęboko w warstwy łodyg i mieszków włosowych. Dlatego witamina E jest wstrzykiwana w środki na wypadanie włosów, wypadanie włosów i na porost włosów. A to nie wszystkie zalety:
Witamina E wspomaga również regenerację tkanek i służy do leczenia małych ran i zadrapań na skórze głowy.
Witamina E służy do wzrostu włosów zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. I jak wszystkie substancje ma wady. Jednak szkoda pojawia się tylko w przypadku dużych ilości tokoferolu. Wystarczy po prostu nie odbiegać od maksymalnej dawki.
Witamina PP na włosy
Niacyna, inaczej witamina PP, ułatwia transport składników odżywczych do cebulek włosa. Witamina PP często znajduje się w ampułkach stosowanych na porost włosów. Głównym źródłem niacyny są drożdże, orzeszki ziemne, otręby pszenne i ryby.
W diecie wspomagające kondycję włosów powinno się znaleźć wiele witamin z grupy B. Nie tylko hamują one wypadanie włosów, ale także symulują wzrost nowych. Niektóre witaminy z tej grupy gwarantują ładny kolor i połysk włosa. Oto najważniejsze dla włosów witaminy z grupy B:
- witamina B2 (ryboflawina) - zapobiega wypadaniu włosów. Szukaj jej w mleku i jego produktach, nasionach strączkowych, ciemnym pieczywie i szpinaku.
- Witamina B5 (kwas pantotenowy) regeneruje włosy, poprawia pigmentację zapobiegając ich siwieniu. Łagodzi także stany zapalne skóry głowy. Opóźnia także łysienie oraz wypadanie włosów w związku ze starzeniem się organizmu. Szukaj jej w drożdżach, brokułach i pieczarkach.
- Witaminę B6 (pirydoksyna) odgrywa ważną rolę w procesie produkcji włosa. Towarzyszy podziałowi komórek w mieszkach włosowych, dlatego gdy brakuje tej witaminy w organizmie włosy rosną wolniej. Pomaga też utrzymać kolor włosów. Szukaj jej w grochu, rybach, mięsie, ziemniakach.
- witamina B9 (kwas foliowy) także zapobiega siwieniu, ale stymuluje przede wszystkim wzrost włosów. Szukaj go w pomarańczach, bananach, jabłkach, produktach zbożowych, jajach.
- Witamina B10 (kwas paraaminobenzoesowy), zwana „witaminą w witaminie”, współdziała z kwasem foliowym. Dzięki niej włosy mają zdecydowaną barwę, są gęste, witamina B10 chroni je przed wypadaniem i zbyt wczesnym siwieniem. Szukaj jej w drożdżach piwnych, kiełkach pszenicznych i w melasie.
- Witamina B12, wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu. Jej niedobór może spowodować przetłuszczanie się włosów. Szukaj jej w wątróbkach, rybach i z wołowinie.