U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów - Jak Witamina Może Pomóc Twoim Kosmykom
Przyczyny wypadania włosów
Przyczyny te są różnorodne i zależą od wielu czynników. Nagła utrata włosów może wynikać z takich problemów jak schorzenia wewnątrzustrojowe, choroby zakaźne związane z podwyższoną temperaturą, zaburzenia hormonalne, genetyka czy źle dobrana dieta. Ponadto często mają związek z restrykcyjną, wyniszczającą dietą, silnym stresem, stanem zapalnym organizmu, porodem, odstawieniem antykoncepcji, sezonowym wypadaniem włosów, anomalią skóry głowy, niewłaściwą pielęgnacją, nieleczonym łojotokowym zapaleniem skóry, lekami oraz poważnymi operacjami chirurgicznymi i chemioterapią.
Jeżeli wypadanie włosów jest stopniowe i nasila się z roku na rok, może to być wynik czynników dziedzicznych. Inne przyczyny to niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy oraz zbyt intensywne zabiegi fryzjerskie, które mogą prowadzić do zauważalnych przerzedzeń.
Które witaminy na wypadanie włosów wybrać?
Jeśli zmagacie się z cienkimi, suchymi i łamliwymi włosami, być może nie jest wam obcy także problem ich wypadania. Oprócz stosowania masek, peelingów trychologicznych i wcierek do włosów, warto zadbać także o zróżnicowaną dietę, która dostarczy organizmowi odpowiednich witamin wpływających na kondycję skóry, paznokci i włosów.
Zobacz także
Przedstawiamy wam listę witamin, które nie tylko zapobiegną problemowi wypadania włosów, ale także znacznie przyspieszą ich porost.
Witamina B7
Możecie znaleźć ją także pod nazwą biotyny lub witaminy H. Jej niedobór może skutkować wypadaniem włosów, a także zahamowaniem ich porostu. Jest cennym źródłem atomów siarki wchodzących w skład keratyny – jednego z głównych białek odpowiedzialnych za budowę włosa.
Regularne przyjmowanie suplementów diety z witaminą B7 sprawi, że włosy staną się mocniejsze, pełne blasku i zaczną szybciej rosnąć. W ich składzie znajdziecie dodatkowo skrzyp polny oraz pokrzywę, które przyspieszają wzrost włosów.
Witamina A
Jeśli w waszej diecie nie ma wystarczająco dużo nabiału, ryb oraz warzyw, być może problem wypadania włosów związany jest z niedoborem witaminy A, którą zawierają wyżej wymienione potrawy. Dzięki niej wydzielanie sebum zostaje uregulowane, a włosy utrzymują stały stopień nawilżenia.
Żeby pożegnać problem suchych i łamliwych kosmyków, warto spożywać produkty zawierające witaminę A, a dodatkowo dostarczać jej włosom od zewnątrz. W tym celu możecie zastosować olej z pestek moreli lub olej z pestek śliwki, które zabezpieczą kosmyki przed utratą wody i odżywią skórę głowy. W tym celu najlepiej dostarczać ich za pomocą zabiegu olejowania włosów.
Witamina E
Nie bez powodu witaminę E nazywa się także witaminą młodości. Dostarczając jej organizmowi możecie uchronić mieszki włosowe przed uszkodzeniami, a także znacząco poprawić wygląd swoich włosów. Głównym źródłem witaminy E są oleje, m.in. olej słonecznikowy, olej arganowy i masło shea, które podobnie jak olejki zawierające witaminę A możecie nanosić na włosy podczas olejowania, lub w niewielkiej ilości pokrywać nimi końcówki włosów.
Witaminy na wypadanie włosów – TOP 4 witamin na włosy
Witaminy na wypadanie włosów mogą pomóc wam rozwiązać problem utraty włosów spowodowany na przykład stresem lub chorobą. Dzięki nim wasze kosmyki staną się grube i gęste, a wy będziecie mogły cieszyć się wymarzoną fryzurą. Zobaczcie, jak może pomóc wam witamina A, C i E oraz biotyna.
Witaminy na wypadanie włosów to najczęściej te, które znane są także z dobroczynnego wpływu na cerę. Każda z nich wykazuje inne działanie, jednak łączy je wspólny mianownik – dbają o kondycję i piękny wygląd włosów. Wprowadzenie do rutyny orzechów, naparów, a także olejów może okazać się rozwiązaniem na utratę włosów. Zobaczcie, jak dzięki niewielkim zmianom odbudować kondycję włosów, nadać im zdrowego blasku, a także przyspieszyć ich wzrost.