U nas zapłacisz kartą
Wypryski na twarzy po 40 - Jak poradzić sobie z trudnościami skórnymi w dojrzałym wieku
Trądzik wieku dojrzałego – winne nie tylko hormony
W przeciwieństwie do trądziku zwanego młodzieńczym, bardzo rzadko się zdarza, by przyczyną zmian skórnych były ogólnoustrojowe zaburzenia hormonalne. Dlatego próby leczenia za pomocą pigułek antykoncepcyjnych często dają tylko okresową poprawę – po odstawieniu hormonów problem powraca.
Co więc jest przyczyną trądziku nękającego dorosłych? W pierwszej kolejności stres. Powoduje on nadmierną ekspresję 5-alfa-reduktazy w skórze, szczególnie w gruczołach łojowych. Oznacza to tyle, że stres nasila nadreaktywność androgenu, hormonu odpowiadającego za wzmożoną produkcję łoju. Podobne skutki, chociaż pośrednio, ma również dieta obfitująca w produkty o wysokim indeksie glikemicznym, wysokoprzetworzone, z fast foodami na czele.
Takie menu powoduje gwałtowny wzrost poziomu insuliny we krwi, co stymuluje produkcję androgenów i w konsekwencji nasila łojotok. A to właśnie początek całego zła. Produkowana w nadmiernych ilościach wydzielina gruczołów łojowych jest gęściejsza niż zwykle i z dużym trudem wydostaje się na powierzchnię skóry. Ponieważ jednocześnie wzmożony jest proces rogowacenia naskórka, część wydzieliny zostaje zamknięta w ujściach przewodów łojowych i tak tworzą się zaskórniki.
W zaczopowanych gruczołach łojowych są doskonałe warunki do rozwoju bakterii beztlenowych i innych drobnoustrojów, które prowokują stany zapalne – na skórze powstają krostki, grudki, potem guzki i ropne nacieki. Poza stresem i złą dietą do wystąpienia zmian skórnych przyczyniać może się też np. intensywne opalanie (słońce co prawda wysusza skórę i okresowo minimalizuje zmiany trądzikowe, ale już jesienią znów znacznie się one nasilają), nadwrażliwość na niektóre pokarmy czy stosowanie nieodpowiednich kosmetyków (o ciężkim podłożu, wieloskładnikowych, perfumowanych).
Trudno wytłumaczyć dlaczego, ale u osób dorosłych zmiany trądzikowe lokalizują się inaczej niż u młodzieży, najczęściej w dolnej części twarzy – na żuchwie, brodzie, w okolicy ust, na szyi. Nie mają charakteru rozsianego ani rozległego, ale przyjmują postać trwale utrzymujących się zmian zapalnych, często na podłożu suchej skóry. Trudno poddają się leczeniu i bardzo często pozostawiają na skórze trwałe ślady w postaci szpecących blizn i przebarwień.
Problem z trądzikiem nękającym dorosłych polega na tym, że standardowa pielęgnacja antytrądzikowa nie pomaga, a antybiotykoterapia ogólna jest skuteczna jedynie podczas przyjmowania leku. Najczęściej więc stosuje się terapię skojarzoną, dostosowaną do indywidualnych potrzeb pacjenta. W trudnych przypadkach jako leki tzw. pierwszego rzutu stosuje się doustnie antybiotyki (ze względu na ich antybakteryjne działanie), ale przede wszystkim retinoidy (pochodne witaminy A), np. izotretinoinę. Jest ona bardzo skuteczna – normalizuje różnicowanie komórek naskórka, zmniejsza nagromadzenie łoju w mieszkach włosowych. Ma jednak też minusy, działa bowiem teratogennie (może uszkodzić płód) i zwiększa wrażliwość skóry na promienie UV. Dlatego kilkumiesięczną terapię prowadzi się pod ścisłym nadzorem lekarza. Przed jej rozpoczęciem trzeba skontrolować poziom cholesterolu (wysoki jest przeciwwskazaniem), a podczas jej stosowania nie wolno zajść w ciążę (po zakończeniu kuracji kobieta powinna odczekać jeszcze 3–6 miesięcy, nim zajdzie w ciążę), opalać się ani poddawać inwazyjnym zabiegom kosmetycznym.Kuracja doustna jest uzupełniana, a w miarę poprawy stanu skóry zastępowana leczeniem miejscowym. Stosuje się wówczas preparaty do smarowania zawierające antybiotyki (erytromycynę czy klindamycynę) oraz retinoidy czy nadtlenek benzoilu. Ograniczają one rozwój bakterii wywołujących zmiany zapalne i podtrzymują efekty leczenia.
To istotny element kuracji przeciwtrądzikowej. Przede wszystkim trzeba uważnie wybierać kosmetyki – powinny to być preparaty o niezbyt bogatej formule (czym prostszy skład kosmetyku, tym lepiej dla skóry) i silnie nawilżające. Pożądanymi ich składnikami są: retinol (kremy z retinolem zapobiegają zaburzeniom keratynizacji naskórka i sprzyjają jego odnowie, ale jednocześnie bardzo wysuszają skórę, stąd konieczność intensywnego nawilżania), witaminy C i E (zwalczają wolne rodniki i hamują produkcję cytokin prozapalnych), wyciągi z alg czy aloesu (nawilżają). Do oczyszczania skóry zalecane są płyny micelarne, żele i preparaty oparte np. na kwasie salicylowym lub glikolowym – zmiękczają komórki naskórka, ułatwiają ich usunięcie i oczyszczenie porów. Wskazane jest też regularne (2 razy w tygodniu) stosowanie pilingów – mechanicznych albo chemicznych (usuwają zrogowaciały naskórek i ułatwiają odblokowanie porów).Wybierając kosmetyki mające ukryć niedoskonałości cery, trzeba szukać lekkich formuł, które nie zatykają porów, pozwalając skórze oddychać (kosmetyki tzw. niekomedogenne). Warto stosować preparaty, które mają dodatkowe właściwości sprzyjające leczeniu zmian trądzikowych, np. antybakteryjne, zwężające pory skóry i ograniczające wydzielanie łoju. miesięcznik "Zdrowie"
Wypryski na twarzy – przyczyny
Wypryski skórne powstają na naszym ciele z bardzo różnych przyczyn. Niezwykle często jest to skutek choroby skórnej, z którą w danym momencie możemy się zmagać. Przykładem jest między innymi trądzik. On sam może występować w wielu różnych wariantach. Zazwyczaj jednak jest to przypadłość, z którą zmagają się osoby młode, najczęściej te, które przechodzą właśnie etap dojrzewania. W tym czasie pojawiają się zaburzenia hormonalne, których skutkiem bywają pojawiające się na twarzy niedoskonałości. W takim przypadku wypryski na twarzy znikają wraz z momentem zakończenia procesu dojrzewania oraz ustabilizowaniem gospodarki hormonalnej. Ta może jednak sprawiać nam problem nie tylko we wczesnym okresie. Bywa, że brak równowagi między hormonami jest niezwykle wyraźny także w wieku dorosłym, na przykład podczas ciąży.
Na to, jak wygląda nasza cera, niemały wpływ ma również to, co ląduje na naszym talerzu. Oznacza to, że spożywane pokarmy odgrywają szczególną rolę nie tylko w naszym ogólnym samopoczuciu. Niedoskonałości nierzadko pojawiają się w momencie, kiedy nie zwracamy uwagi na zachowanie równowagi w spożywanych posiłkach, w tym jemy za dużo przetworzonej żywności oraz tej bogatej w cukry i niezdrowe tłuszcze. Zdarza się również, że zapominamy o prawidłowym nawodnieniu organizmu, co oznacza, że niechętnie pijemy wodę oraz inne niesłodzone napoje.
A co z czynnikami zewnętrznymi? Nawet pogoda może mieć wpływ na to, jak wygląda nasza skóra. Na przykład latem, jeżeli nie stosujemy filtrów przeciwsłonecznych, a dodatkowo nasza skóra nadmiernie się poci, może dojść do zatkania gruczołów. Zimny wiatr powoduje przesuszenia oraz uszkadza naturalną barierę ochronną skóry, czego rezultatem jest większa podatność na powstawanie niedoskonałości.
Nie możemy zapominać także o stosowanych kosmetykach, które wywołują wypryski na twarzy. Przyczyny w tym przypadku powinniśmy doszukiwać się w źle dobranych produktach oraz składnikach aktywnych, które niekoniecznie służą naszej cerze. Stąd tak ważne jest, aby poznać potrzeby naszej skóry i dopiero wtedy poświęcić czas na dobór właściwych kosmetyków pielęgnacyjnych.
TRĄDZIK po czterdziestym roku życia
Kiedy z pryszczami na buzi walczy nastolatek, uważasz to za normalne. Ale trądzik pojawiający się u ciebie, po trzydziestce albo nawet czterdziestce budzi zdziwienie, a potem i niepokój, bo okazuje się bardzo trudny do leczenia. Czy winne są hormony czy nieumiejętna pielęgnacja cery?
Spis treści
Zmiany trądzikowe, które prawie wszyscy dobrze znasz z własnego doświadczenia, pojawiają się w okresie dojrzewania, kiedy zaczynają „buzować” hormony – u dziewcząt ok. 13. roku życia, u chłopców przeważnie 2 lata później. Większość z nas z doświadczenia wie również, że zwykle po 3–5 latach walki z pryszczami przestają pojawiać się nowe i można z ulgą odetchnąć. Okazuje się jednak, że nie wszyscy mają to szczęście i coraz częściej trądzik pojawia się u osób dorosłych, przeważnie kobiet, u których wcześniej praktycznie nie występował lub przebiegał bardzo łagodnie. Dlaczego tak się dzieje?
Wypryski na szyi – przyczyny
Jeżeli chodzi o wypryski na szyi, to źródłem ich powstawania może być trądzik. Warto jednak podkreślić, że w przypadku takiego obszaru powinniśmy zwrócić uwagę na płeć. Na przykład u panów nierzadko krosty na szyi pojawiają się po niepoprawnie przeprowadzonym goleniem. Istnieje też wyprysk kontaktowy, który ma związek z obecnością alergenów. Te, po kontakcie ze skórą, powodują powstawanie zmian skórnych. U niektórych kobiet takie niedoskonałości mogą pojawić się również między innymi po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych.
Wypryski na dekolcie – dlaczego się pojawiają?
Nikogo nie powinno dziwić, że przyczyny pojawiających się niedoskonałości w okolicach dekoltu są zbliżone do tych, które powodują zmiany skórne na innych częściach ciała. Wypryski na dekolcie to najczęściej skutek uwarunkowań genetycznych, ale też nadmiernej produkcji sebum przez gruczoły łojowe. Do listy warto dopisać zaburzenia hormonalne, nieprawidłowe rogowacenie ujść mieszków włosowych, a do tego obecność bakterii i drożdżaków.
