U nas zapłacisz kartą
Wypryski na twarzy po 60 - Jak radzić sobie z problemem skóry w dojrzałym wieku
Wypryski jako efekt złych nawyków
Niestety wypryski u osób dojrzałych to często efekt złych nawyków, jakie posiadamy. Nieprawidłowa dieta czy też niewłaściwe zwyczaje mogą szybko pogorszyć stan cery. Poznaj trzy największe błędy, jakie możesz popełnić i czym prędzej je wyeliminuj, a na pewno zobaczysz poprawę stanu skóry.
Po pierwsze, nie śpij w makijażu. Skóra powinna mieć czas na odpoczynek i regenerację, a także swobodne oddychanie. Pozostawienie na noc makijażu, zmieszanego z kurzem zebranym przez cały dzień na twarzy, to szybki przepis na wypryski i podrażnienia. W nocy często nasza skóra produkuje więcej sebum, możemy się też spocić — połączenie tych dwóch czynników i makijażu to częsta przyczyna zatkanych porów, inwazji bakterii i trądziku. Dlatego zacznij od codziennego, dokładnego oczyszczania cery.
Po drugie, nie maluj się, gdy idziesz na trening. Często pragniemy wyglądać pięknie zawsze i wszędzie, jednak siłownia to z pewnością nie miejsce na makijaż. Unikaj go, gdyż zmieszany z potem i sebum na pewno nie poprawi kondycji twojej skóry. Więcej na ten temat przeczytasz w artykule "5 wskazówek, które pomogą Ci uchronić się przed pojawieniem się wyprysków po treningu", przygotowanym na stronie sportygirl.pl.
Po trzecie, jedz zdrowo. Nie bez przyczyny mówi się, że jesteś tym, co jesz. Jeśli twoja dieta składa się w dużej mierze z produktów przetworzonych i słodyczy, na pewno odbije się to na kondycji skóry. Dlatego zamień je na zdrowe owoce i warzywa, by przekonać się, jak szybko wróci do równowagi.
Skóra dojrzała – pielęgnacja
Procesu starzenia nie da się uniknąć, jednak można go spowolnić m.in. stawiając na odpowiednią pielęgnację skóry, właściwą higienę i zdrowy tryb życia.
Dojrzała skóra potrzebuje nawilżenia, zatem warto dostarczać jej choć dwa razy dziennie dobrych składników odżywczych i nawilżających. Należy szczególnie pamiętać o skórze pod oczami, która jest bardzo cienka i delikatna, dlatego jako pierwsza wysusza się i eksponuje zmarszczki.
Podczas nakładania różnych preparatów na skórę warto masować, poklepywać, a nawet delikatnie szczypać poszczególne części twarzy. Usprawni to mięśnie twarzy, których jest ponad 50, a przez to ujędrni, dotleni i odżywi skórę.
Kolejna ważna kwestia to systematyczne oczyszczanie twarzy: rano oraz wieczorem, by walczyć z wolnymi rodnikami, wrogami młodej cery.
Aby pielęgnacja skóry była kompletna, nie należy zapominać o regularnym złuszczaniu martwego naskórka, np. peelingami regeneracyjnymi i zabiegami kosmetycznymi.
Rozsądne podejście do opalania to także ważny punkt dla pielęgnacji skóry. Należy używać kremów i balsamów z filtrem przeciwsłonecznym, o faktorze co najmniej 30 UVB, przez cały rok, nie tylko przez okres letniego urlopu.
Ponadto należy postawić na zdrowy tryb życia dobrze się odżywiając, unikając palenia papierosów i picia alkoholu, będąc aktywnym fizycznie, a także unikając stresów.
Wypryski na twarzy – przyczyny
Wypryski na twarzy – wbrew powszechnym twierdzeniom – nie są wcale problemem nastolatków i wieku dojrzewania. Coraz częściej dotykają też osoby starsze, po 30. czy 40. roku życia. Przyczyn ich pojawiania się może być sporo, od niewłaściwej pielęgnacji, przez nieodpowiednią dietę i nadmierny stres, na zaburzeniach hormonalnych i skłonnościach genetycznych kończąc.
Pojedyncze wypryski wcale nie muszą oznaczać, że mamy do czynienia z trądzikiem, choć w wielu przypadkach tak właśnie może być. Jeśli wykwity obejmują dużą powierzchnię, są bolesne i sporych rozmiarów, a do tego niepokoją swoim wyglądem, warto udać się do specjalisty. Pamiętajmy jednak, że wiele problemów skórnych można wyeliminować bądź zniwelować dzięki regularnej i właściwie dobranej pielęgnacji.
Najczęstsze przyczyny wyprysków na twarzy:
- nieprawidłowa pielęgnacja,
- niewłaściwa dieta
- nadmierny stres,
- zaburzenia hormonalne,
- nadmierna aktywność gruczołów łojowych,
- alergie,
- przyjmowanie niektórych leków,
- uszkodzenia mechaniczne,
- czynniki genetyczne,
- czynniki zewnętrzne (np. zanieczyszczone powietrze).
Wykwity skórne są bezpośrednio związane z nieprawidłową pracą gruczołów łojowych. Sebum w nadmiernej ilości może doprowadzić do pęknięcia gruczołu i pojawienia się stanu zapalnego, który przyjmuje postać grudek, krost, czerwonych bądź ropnych wyprysków. Zmiany pojawiające się na skórze, w przypadku nadmiernej produkcji sebum, powszechnie nazywane są trądzikiem.
Przeczytaj koniecznie: Cera trądzikowa – jak o nią dbać i jakie kosmetyki wybrać?
Przyczyny mogą być również bardzo przyziemne – bardzo często nieestetyczne zmiany skórne pojawiają się w wyniku czynników zewnętrznych, chociażby zanieczyszczonego powietrza, czy też brudu, pyłków, kurzu, które osiadając na skórze, zatykają pory.
Skóra dojrzała a wiek
Skóra dojrzała stanowi określenie, które szczególnie u kobiet wzbudza niepokój. „Czy to już?” – zadają pytanie panie w różnym wieku, kiedy tylko zaczynają dostrzegać na swojej twarzy niepokojące zmiany, które mogą sygnalizować, iż rozpoczął się proces starzenia skóry.
Kiedy można zatem mówić o skórze dojrzałej? Skóra zaczyna wiotczeć, tracić m.in. wodę, kwas hialuronowy, kolagen i elastynę już około 25. roku życia. Jednak początkowo są to ledwie dostrzegalne sygnały, takie jak pojawienie się drobnych zmarszczek w kącikach oczu, czy niewielkich zagłębień na czole, itp.
Jednak przyjmuje się, że po przekroczeniu progu 40 lat, zarówno u kobiet jak i mężczyzn, skórę można określać jako dojrzałą. Oczywiście dużo zależy od indywidualnych cech danej osoby, odziedziczonych genów, trybu życia, diety i wielu innych czynników.
Heviran Comfort MAX jest lekiem przeciwwirusowym. Substancją czynną leku jest acyklowir, który hamuje namnażanie chorobotwórczych dla człowieka wirusów z grupy Herpes. Lek stosuje się w zapobieganiu: nawrotom opryszczki pospolitej u dorosłych z prawidłową odpornością. Heviran Comfort MAX może być stosowany jedynie u pacjentów, u których w przeszłości rozpoznano zakażenie wirusem opryszczki pospolitej. Jeśli po upływie 1 miesiąca nie nastąpiła poprawa lub pacjent czuje się gorzej, należy zwrócić się do lekarza.
Heviran® Comfort MAX. Skład i postać: 1 tabletka zawiera 400 mg acyklowiru. Tabletki barwy białej, okrągłe, obustronnie wypukłe. Wskazania: Zapobieganie nawrotom opryszczki pospolitej (Herpes simplex virus) u dorosłych pacjentów z prawidłową odpornością. Produkt leczniczy może być stosowany jedynie u pacjentów, u których w przeszłości rozpoznano zakażenie wirusem opryszczki pospolitej. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. Pozwolenie na dopuszczenie do obrotu leku nr: 18428 wydane przez MZ, www.polpharma.pl. Lek wydawany bez recepty. ChPL: 2021.03.04.
Bolące wypryski na twarzy
Trądzik i problem to nie tylko problem dotykający nastolatków, ale również zmagają się z nim osoby dorosłe. Trądzik może wystąpić na całej twarzy, na brodzie, plecach, a nawet rękach czy nogach. Najczęściej mija samoistnie po okresie dojrzewania. Czasami jednak jest bardzo poważny. Krosty są bolesne i nieestetyczne. Istnieją różne metody leczenia. Na rynku mamy szereg produktów przeznaczonych dla osób, u których występują takie problemy. Pielęgnacja twarzy polega na przemywaniu jej tonikami, stosowaniu maści, kremów, żeli, które wysuszają pryszcze, odblokowują pory. Produkty te są bezpieczne i skuteczne.
Warto również zmienić tryb życia, aby pomóc sobie w walce z wypryskami. Należy zadbać o zdrową dietę, bogatą w witaminy i produkty o małej ilości cukru. Trądzik może mieć różne przyczyny. Z reguły jest spowodowany zmianami hormonalnymi (zamiana poziomu androgenów i estrogenów), ale także niewłaściwą pielęgnacją i zatkaniem gruczołów łojowych. Trądzik może być objawem różnych chorób lub stanów (kobiety w ciąży mogą mieć trądzik ciążowy lub w późniejszym wieku związany z menopauzą).
Powiązane tematy:
- Czosnek na pryszcze
- Jak szybko pozbyć się pryszcza podskórnego
- Maść z witaminą A na trądzik
- Walka z trądzikiem naturalnymi sposobami
- Blizny po trądziku
- Domowe sposoby na przebarwienia po trądziku
