U nas zapłacisz kartą
Wyrywanie włosów z cebulkami - Sekrety Pięknych i Zdrowych Włosów
Wypadanie włosów z cebulkami – wszystko, co musisz wiedzieć
Utrata włosów jest naturalnym zjawiskiem, występującym u każdego człowieka. Jest ono związane z cyklem wzrostu włosów, które w pewnym momencie muszą zwyczajnie wypaść, by zrobić miejsce nowym kosmykom. O problemie z wypadaniem włosów można mówić w momencie, gdy przeciętnie traci się ich powyżej 100 dziennie. Ponadto, włosy stają się matowe, ich struktura ulega wyraźnemu pogorszeniu, a u nasady nie widać nowych kosmyków. Czynniki te mogą świadczyć nie tylko o słabej strukturze włosa, ale też o pogorszeniu się ogólnej kondycji cebulek. W jaki sposób radzić sobie z tym zjawiskiem?
Trichotillomania – przyczyny choroby
Konkretne przyczyny wyrywania sobie włosów z głowy i ciała nie są dobrze znane. Specjaliści wyróżniają jednak dwojakie podłoże choroby: psychologiczne oraz organiczne. W przypadku pierwszego z nich nawyk ten może rozwijać się jako odpowiedź na stres oraz traumatyczne przeżycia. Kompulsywna, patologiczna chęć do usuwania włosów z głowy i ciała wiązana jest też z występowaniem nerwicy natręctw. Odruchy tego typu mają rozładować napięcie oraz „załagodzić” objawy odczuwanego lęku. Z czasem jednak wyrywanie staje się coraz mniej skuteczne i prowadzi do innych nieprzyjemnych konsekwencji, w tym do alienacji oraz pogłębienia stresu. Jeśli zaś chodzi o podłoże organiczne przypuszcza się, że nawyk jest skutkiem uszkodzenia mózgu, do którego doszło w wyniku urazu, przyjmowania niektórych leków lub chorób neurologicznych. Występowanie trichotillomanii u dzieci wiązane jest też z czynnikami genetycznymi.
Statystyki pokazują, że trichotillomania najczęściej spotykana jest u dziewcząt i kobiet, chociaż wielu specjalistów uważa, że są to nieco przekłamane dane, ponieważ mężczyźni częściej maskują problem wyrywania włosów poprzez ich ścinanie. Choroba może dawać pierwsze objawy już we wczesnym dzieciństwie, a najczęściej występuje w okresie dorastania – pomiędzy 12. a 14. rokiem życia. Schorzenie to opisano po raz pierwszy już ponad 100 lat temu w „British Journal of Dermatology”, a grupą, u której zauważono jego występowanie, byli wychowankowie domu dziecka. W przypadku osób nieletnich obserwuje się podobną liczbę zachorowań zarówno u dziewczynek, jak i u chłopców – jest to dodatkowy argument za tym, że w rzeczywistości na trichotillomanię w podobnym stopniu cierpią przedstawiciele obu płci. Zaburzenie to spotykamy u około 2-4 % populacji.
Słabe cebulki włosów – dieta wzmacniająca
Aby zaopatrzyć organizm w odpowiednie substancje wzmacniające osłabione włosy i cebulki włosów, nie zawsze niezbędne jest przyjmowanie preparatów farmaceutycznych. Czasem wystarczy właściwa dieta bogata w odpowiednie składniki odżywcze.
Jak pobudzić cebulki włosów? Szczególnie ważnymi dla zdrowych włosów minerałami są cynki krzem, dlatego niezbędne jest codzienne spożywanie produktów w nie bogatych:
- orzechów,
- migdałów,
- pestek dyni,
- pestek słonecznika,
- rzodkiewki,
- selera.
Najbogatszymi źródłami beta-karotenu przyspieszającego odnowę komórek włosów i stosowanego nawet jako lek w chorobach skórnych są:
- pomidory,
- brokuły,
- marchew,
- sałata,
- szczypiorek,
- natka pietruszki,
- koper.
Zły wpływ na porost włosów mają często diety odchudzające, ponieważ organizm nagle traci dostęp do niektórych witamin i minerałów. Dlatego nawet podczas odchudzania, nie należy rezygnować z:
- orzechów,
- olei,
- nabiału,
- ryb morskich,
- czekolady deserowej,
- fasoli,
- jajek.
Produkty te niezbędne są do zachowania dobrej kondycji włosów i ustrzeżenia się przed ich nadmiernym wypadaniem
W diecie wspomagającej wzmocnienie włosów i ich cebulek bardzo istotne jest też pozbywanie się toksyn z organizmu, dlatego należy wystrzegać się spożywania dużych ilości:
- potraw smażonych,
- alkoholu,
- mocnej herbaty i kawy.
Produkty te wypłukują składniki odżywcze i powodują zwiększenie ich niedoboru.