U nas zapłacisz kartą
Urok zarostu na twarzy - Historia, Kultura i Praktyka
Jak zagęścić brodę?
Być może będziesz zawiedziony, ale nie istnieje żadna cudowna metoda, która sprawi, że w ciągu jednej nocy rzadki zarost stanie się gęsty i mocny. W tym przypadku bardzo ważna jest wytrwałość. To klucz do sukcesu. Wyhodowanie brody wymaga czasu i cierpliwości.
Przyjmuje się, że w ciągu doby zarost na twarzy rośnie o 0,3‒0,6 mm. Tempo wzrostu to kwestia indywidualna – jedno jest pewne: na rezultaty trzeba poczekać, czasem naprawdę długo. Wyhodowanie gęstej, kilkunastocentymetrowej brody może zająć nawet rok. Jeżeli dopiero zaczynasz pracę nad zagęszczeniem zarostu, nie sprawdzaj efektu każdym razem, gdy jesteś w pobliżu lustra – najprawdopodobniej nie zauważysz żadnej różnic. Taki pozorny brak postępu może być zniechęcający.
Co możesz zrobić, żeby wspomóc porost włosów? Przede wszystkim – zadbaj o swoje zdrowie. Warto zacząć od podstaw. Różnorodna dieta bogata w składniki odżywcze, odpowiednie nawodnienie, regularny sen i aktywność fizyczna – to wszystko korzystnie wpływa na cały organizm. Brak snu, stres i używki nie pomogą Ci w zagęszczeniu brody – wręcz przeciwnie. Zmęczenie organizmu odbija się na wyglądzie cery i włosów. Z dnia na dzień nie wyeliminujesz wszystkich niezdrowych nawyków, jednak zawsze warto spróbować – nie tylko ze względu na zarost.
Rzadki zarost, czyli jak zagęścić brodę?
Rzadki zarost może być wynikiem zaniżonego poziomu testosteronu. Jeżeli chcemy więc zapuścić bujniejszą brodę warto wziąć pod uwagę ten czynnik. Pomocne będą odpowiednie ćwiczenia siłowe angażujące wiele partii mięśni naraz. Niezwykle ważna będzie tu regularność treningu. Podnieść testosteron możemy również poprzez odpowiednią dietę, a także suplementację ziołami czy tzw. „boosterami testosteronu”. Jako że poziom tego hormonu wpływa na rozwój owłosienia, zwiększenie jego ilości może wyraźnie poprawić wygląd naszej brody. Z odpowiednim poziomem testosteronu mamy dużo mniejszą szansę na rzadki zarost.
Istnieje kilka stylizacji i trików dla mężczyzn posiadających rzadki zarost. Jeżeli więc bardzo nam zależy na wyhodowaniu brody, a nie możemy spowodować jej wzrostu, ważna będzie odpowiednia stylizacja. Trzeba dokładnie przyjrzeć się zarostowi i ocenić które jego partie wyglądają najlepiej, a które najgorzej. Najczęściej u osób które mają rzadki zarost na twarzy, ubytki w brodzie dotyczą szyi, miejsca pod dolną wargą, a także policzków. Zwykle podbródek nie jest pozbawiony zarostu, więc pasować będzie nam stylizacja wykorzystująca tę zaletę.
Doskonałym wyborem będzie kozia bródka, czyli zarost w dolnej części podbródka. Zapuszczając brodę w ten sposób warto zwrócić uwagę na to, by zachowała spływający kształt. Stylizacja ta jest dość prosta do wyhodowania i pielęgnacji.
Często też mimo problemów z rzadkim zarostem uda nam się wyhodować wąs. Można go połączyć z kozią bródką lub jeżeli chcemy postawić na styl retro i zostawić go samego. Często wąs nie będzie chciał połączyć się z bródką. Nie musimy się tego jednak obawiać, kozia bródka nie wymaga takiego połączenia. Mimo, że posiadamy rzadki zarost, w ten sposób mamy gwarancję, że nasza stylizacja będzie wyglądała świetnie.
Jak zwiększyć zarost na twarzy i co zrobić żeby broda była gęstsza?
W większości wypadków nie musimy się poddawać i możemy spróbować zagęścić rzadki zarost. Wbrew obiegowej opinii regularne golenie nie pobudza brody do szybszego rośnięcia – wręcz przeciwnie. Należy więc pozbawić się nadziei, że regularne korzystanie z maszynki sprawi, że nasz rzadki zarost zamieni się w bujną brodę. Żeby poprawić gęstość naszego zarostu musimy postawić na jego regularną pielęgnację i higienę.
Dbanie o zarost składa się zasadniczo z trzech składowych. Pierwszym etapem będzie oczyszczanie twarzy i zarostu, które pomoże usunąć nadmiar sebum oraz niepotrzebny już martwy naskórek. Drugą kwestią jest odżywianie brody i wąsów oraz odpowiedni masaż, który pobudzi mieszki włosowe do pracy. Trzecią czynnością jest regularne szczotkowanie brody.
Oprócz tego warto przypilnować oczywiście poziomu hormonów dzięki regularnym ćwiczeniom fizycznym i diecie. Należy pamiętać, że im zdrowszy będzie organizm, tym lepszej jakości i bujniejszy będzie zarost.
Zarost na twarzy – 30 lat i problem przerzedzonej brody
Warto wiedzieć, że broda zaczyna modelować się około 30 roku życia – w tym bowiem wieku osiąga ona swoją docelową gęstość oraz kształt. Mężczyźni, którzy pragną podkreślić męskie cechy swojej urody, często zapuszczają brodę, dzięki czemu sprawiają wrażenie starszych. Jeśli bowiem chodzi o zarost na twarzy, 30 lat to wiek, w którym mężczyźni zwracają dużą uwagę na to, jak wyglądają, a broda często staje się ich atutem, dodającym pewności siebie w relacjach z innymi. W przypadku, gdy mimo odpowiedniej pielęgnacji pojawia się słaby zarost na policzkach i brodzie, konieczna będzie wizyta u specjalisty, który pomoże postawić odpowiednią diagnozę oraz wyznaczyć plan leczenia.
Za zły stan zarostu na twarzy może odpowiadać także nieodpowiednia pielęgnacja. Ważna jest bowiem codzienna higiena, składająca się zarówno z mycia skóry pod brodą i samych włosów, jak i odżywiania oraz szczotkowania.
Słaby zarost u mężczyzny wymaga systematycznej pielęgnacji oraz odpowiedniego doboru kosmetyków przeznaczonych do tego rodzaju włosów. Nie można bowiem dopuścić do przesuszenia skóry na brodzie, gdyż może to powodować zbytnie łuszczenie się naskórka, dlatego poleca się używanie do nawilżania specjalnych, delikatnych olejów na bazie naturalnych składników.
