U nas zapłacisz kartą
10 skutecznych sposobów na zapobieganie wypadaniu włosów w domu
Domowe sposoby na wypadanie włosów
Dlaczego włosy wypadają?
Przyczyn może być naprawdę wiele. Jedni będą zbyt mocno reagować na stres, a niektórym włosy wypadają przez chorobę – może to być zwykłe przeziębienie, ale też np. grzybica skóry głowy. Przyjmujesz leki na nadciśnienie, antykoncepcyjne albo na rozrzedzenie krwi? Bardzo często pojawiają się przy ich stosowaniu liczne skutki uboczne, jak właśnie wypadanie włosów.
U niektórych można zauważyć częściej wypadające włosy, gdy np. wahają się im hormony. Spowodowane może być to chorobą tarczycy albo okresem menopauzy, kiedy poziom estrogenu spada. Zanim zaczniesz dowiadywać się, jakie są naturalne sposoby na wzmocnienie włosów, koniecznie ustal przyczynę ich wypadania! Wówczas będzie można znaleźć odpowiednie rozwiązanie na walkę z wypadającymi włosami.
1. Dieta
Chcesz zatrzymać wypadanie włosów? Koniecznie przeanalizuj zatem, czy na pewno dobrze się… odżywiasz. Pamiętaj, że regeneracji włosów sprzyjają witaminy z grupy B, a także cynk oraz żelazo. Musisz więc zjadać jak najwięcej produktów zawierających owe witaminy i cenne składniki mineralne. Dieta powinna również zostać uzupełniona o selen i magnez. Warto połączyć zdrowe odżywianie z suplementacją. A może zainteresuje cię także ten artykuł o domowych sposobach na ból żołądka?
Jeżeli chcesz mieć piękne i mocne włosy, koniecznie ogranicz picie kawy, zastąp biały cukier naturalnym słodzikiem (może być stewia), jedz jak najwięcej warzyw i owoców, zastąp białe pieczywo tym pełnoziarnistym, jedz dużo ryb (dostarczają kwasów omega-3!), a także białka. Staraj się również używać zdrowych tłuszczów takich, jak olej rzepakowy, lniany bądź oliwę z oliwek.
2. Czosnek jako sposób na wypadające włosy
Używanie czosnku na wszelakie choroby i dolegliwości to typowo babcine sposoby. Okazuje się jednak, że oprócz zwalczania przeziębienia czosnek to także doskonałe domowe sposoby na wzmocnienie włosów! Dzięki niemu można bowiem stymulować ich porost oraz zapobiegać pojawianiu się siwych kosmyków na głowie. Jakie metody dokładnie stosować? Spróbuj wykorzystać poniższe, naturalne sposoby:
Maseczka z cebuli na wypadanie włosów
Istnieje wiele pochlebnych opinii na temat cebuli jako naturalnego i zdrowego środka na nadmierne wypadanie włosów. Cebula bogata jest w witaminy i minerały, a także pozostałe związki działające prozdrowotnie. Zdaniem zwolenników medycyny naturalnej stosowanie cebuli może zmniejszyć, a nawet całkowicie zatrzymać wypadanie włosów!
Aby wykonać maseczkę, należy przygotować dużą cebulę, dużą łyżkę oleju z łopianu, ewentualnie dużą łyżkę oliwy z oliwek. Przyda się także ręcznik i czepek kąpielowy.
Jak wykonać maseczkę? Najpierw cebulę należy utrzeć i wycisnąć z niej sok, następnie do soku dodać olej z łopianu lub oliwę z oliwek. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i nałożyć otrzymaną miksturę na głowę, dokładnie wcierając ją w skórę głowy. Po nałożeniu maseczki na głowę powinno założyć się czepek kąpielowy i owinąć go ręcznikiem. Osoby z suchymi włosami powinny trzymać maseczkę przez ok. 1 godzinę, a osoby z tendencją do tłustych włosów – ok. 2 godziny. Po upływie wskazanego czasu trzeba dokładnie umyć głowę niedrażniącym (najlepiej naturalnym) szamponem. Należy pamiętać, że intensywny zapach cebuli utrzymuje się tylko na mokrych włosach.
Domowe sposoby na wzmocnienie włosów
3. Zioła i olejowanie włosów
Jaki jest sposób na wypadające włosy? Jeżeli chcesz wypróbować naprawdę skuteczne domowe sposoby na wypadanie włosów, możesz zastosować domową kurację… ziołami! Na cebulki włosów genialnie działa olejowanie włosów oraz skóry głowy. Które oleje będą skuteczne na wzmocnienie włosów? Otóż, następujące:
- kokosowy,
- z pokrzywy,
- łopianowy,
- z czarnuszki,
- oliwa z oliwek,
- z imbiru,
- rozmarynowy.
Świetna też będzie przygotowana odżywka z oliwy z oliwek! Wystarczy, że podgrzejesz ją i będziesz wmasowywać jeszcze ciepłą w skórę głowy. Kiedy przytrzymasz ją na głowie ok. 20 minut, możesz później jedynie dokładnie rozczesać włosy i zmyć oliwę szamponem.
4. Maseczka z cebuli lub jajka
Jakie jeszcze są skuteczne sposoby na łysienie? Otóż, wcierki i maseczki! Doskonała jest maseczka z cebuli, która wzmacnia ukrwienie włosa. Wystarczy, że nałożysz na włosy wyciśnięty sok z cebuli, razem z wymienioną już wcześniej oliwą z oliwek. Taka odżywka, kiedy przytrzymasz ją nieco dłużej na głowie, zadziała naprawdę szybko i… skutecznie!
Drugim sposobem jest maseczka z jajek – w nich zawarte są bowiem witaminy oraz cenne mikroelementy, będące idealne dla wypadających włosów. Oczywiście, wykonanie maseczki będzie podobne, jak cebulowej. A jak z jej skutecznością? Cóż, wszystko zależy również od przyczyny nadmiernego wypadania włosów. Bo, jeżeli będzie to np. łysienie plackowate, to nawet najlepsza babcina maseczka może okazać się… bezskuteczna!
Zobacz również
Dermokosmetyki Delpos na wypadanie włosów – domowe sposoby, które warto wypróbować!
Za namową koleżanki, która również przechodziła wypadanie włosów, zamówiłam sobie zestaw Delpos. Dzięki niemu szybko pozbyłam się problemu – pisze pani Joanna z Krakowa
Dermokosmetyki Delpos to propozycja dla osób, które zmagają się z wypadaniem włosów lub chcą przyśpieszyć ich porost.
Zestaw składa się z trzech preparatów:
- szamponu z ekstraktami z amli i nagietka,
- odżywki z olejem jojoba i keratyną roślinną,
- płynu z kofeiną, niacynamidem i ekstraktem z żeń-szenia.
Dermokosmetyki Delpos kompleksowo podchodzą do problemu z wypadaniem włosów i działają na różne jego przyczyny. Dzięki licznym składnikom aktywnym naturalnego pochodzenia poprawiają mikrokrążenie, odżywiają cebulki włosowe i regulują wydzielanie sebum.
Przygodę z dermokosmetykami Delpos rozpoczęłam od stosowania wcierki. Wcierka pomogła mi zmniejszyć wypadanie włosów i sprawić, że na dłużej pozostawały świeże. Domówiłam jeszcze szampon i odżywkę z tej serii. Włosy już nie wypadają i wyrosło mi dużo nowych – pisze pani Małgorzata z Gdyni
