U nas zapłacisz kartą
Wypadanie włosów po porodzie - Jak sobie z tym radzić po trzech miesiącach?
Czemu włosy wypadają?
Po naszych głowach widać najwyraźniej, jak Matka Natura jest niesprawiedliwa: jednemu daje czuprynę jak grzywa lwa, drugiemu włoski, przez które prześwituje czaszka. We współczesnej cywilizacji obfite owłosienie dla organizmu w zasadzie nie ma żadnego znaczenia. Człowiek z bujnymi, zdrowymi włosami wygląda jedynie efektowniej, młodziej i stąd zapewne rozpacz tych, którym włosy zaczynają wypadać. Tymczasem zdarza się, że oprócz mankamentu urody nic złego poza tym w organizmie się nie dzieje. Włosy wszystkim wypadają i jest to proces całkiem naturalny. Jeżeli dziennie wypada 50–100 włosów, to ta ilość nie powinna budzić niepokoju.
Włos jest strukturą martwą, podobnie jak paznokieć, a zbudowany jest z keratyny i specjalnych białek. Powstaje z cebulki włosowej umieszczonej w mieszku. Na skórze głowy rośnie z przeciętną szybkością 1–1,5 cm na miesiąc przez okres 3–5 lat, a potem wypada. Przy końcu tego procesu na dnie mieszków włosowych tworzą się zalążki nowych włosów, które zastępują poprzednie. Szybkość wzrostu włosa zależy od płci i wieku, gdyż ma związek z okresami aktywności gruczołów wytwarzających hormony. Najszybciej rosną włosy w wieku 15–30 lat, znacznie wolniej na starość.
Jednak nie zawsze wypadanie włosów jest procesem naturalnym, czasami ma podłoże chorobowe.
Przyczyny wypadania włosów po porodzie
Wypadanie włosów po narodzinach dziecka wynika z przemian hormonalnych, które mają miejsce w ciele kobiety. Podczas ciąży zwiększony poziom estrogenów hamuje zwykły proces utraty włosów, co sprawia, że włosy, które zazwyczaj by odpadły, zostają na skórze głowy. Po urodzeniu dziecka, kiedy stężenie estrogenów maleje, owe włosy zaczynają się gubić w dużej liczbie, co może być nieoczekiwane i niepokojące dla wielu młodych mam.
Innym czynnikiem przyczyniającym się do wypadania włosów po porodzie jest stres związany z nową rolą matki oraz zmianami w codziennym życiu. Brak snu, zmęczenie oraz obowiązki związane z opieką nad noworodkiem mogą dodatkowo nasilać wypadanie włosów. Ważne jest, aby młode mamy znalazły czas dla siebie i zadbały o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, co może pomóc w stabilizacji poziomu hormonów i zmniejszeniu wypadania włosów.
Warto również zwrócić uwagę na dietę i odpowiednie odżywianie, co jest kluczowe w okresie po porodzie. Dieta bogata w witaminy i minerały, szczególnie te, które są ważne dla zdrowia włosów, takie jak żelazo, cynk i witaminy z grupy B, może pomóc wzmocnić włosy i przyspieszyć ich regenerację. Regularne spożywanie zdrowych tłuszczów, białka oraz owoców i warzyw pomoże utrzymać włosy w dobrej kondycji i zmniejszyć ryzyko ich wypadania.
Wypadanie włosów po porodzie
Wypadanie włosów po porodzie to zjawisko, dotykające wiele kobiet po urodzeniu dziecka. Jest to naturalny proces, wynikający z gwałtownych zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. Poziom estrogenów, który był wysoki podczas ciąży, gwałtownie spada, co prowadzi do zwiększonego wypadania włosów. To może być szczególnie stresujące dla młodych matek, już i tak mierzących się z wieloma nowymi wyzwaniami. Wypadanie włosów po porodzie jest jednak procesem tymczasowym i zazwyczaj ustępuje samoistnie po kilku miesiącach.
Wypadanie włosów po porodzie jest zjawiskiem, które można łatwo zauważyć. Wiele kobiet doświadcza znacznego przerzedzenia włosów, co może prowadzić do obniżenia samooceny i poczucia atrakcyjności. Jest to jednak stan przejściowy, zwykle ustępujący po kilku miesiącach. Warto zwrócić uwagę na to, że wypadanie włosów po porodzie nie jest trwałe i nie prowadzi do łysienia, ale może być źródłem znacznego stresu dla młodej mamy.
Utrata włosów po urodzeniu dziecka może być także powiązana z karmieniem piersią. Podwyższony poziom prolaktyny, który jest kluczowy dla wytworzenia mleka, może również wpływać na wypadanie włosów. Niemniej jednak, tak samo jak utrata włosów po ciąży, jest to zjawisko przejściowe. Wiele kobiet zauważa poprawę kondycji włosów po zakończeniu karmienia piersią, co potwierdza, że utrata włosów po urodzeniu dziecka jest procesem odwracalnym.