U nas zapłacisz kartą
Światło w ciemności - Odkrywanie tajemnic bąbli na palcach u nóg
Skurcze palców u nóg – błahe i poważne przyczyny bolesnej dolegliwości
Uprawiasz regularnie sport, a zwłaszcza wymagające dyscypliny, takie jak biegi, podnoszenie ciężarów czy kolarstwo? Wykonujesz pracę fizyczną? Stresujesz się każdego dnia bardziej, niż tego wymaga sytuacja? W takim razie z pewnością nieraz zdarzyło Ci się doświadczyć bolesnego skurczu.
W istocie skurcze łydek i palców u nóg częściej odczuwają osoby aktywne fizycznie oraz podatne na stres, ponieważ wówczas wzrasta zapotrzebowanie na magnez. Jednak te przykre dolegliwości mogą też być wywołane przez niedobór sodu, wapnia i potasu. Problem potęguje dodatkowo odwodnienie, ponieważ wraz z wodą organizm traci elektrolity, czyli jony soli magnezu, sodu, potasu czy wapnia. Jeśli w czasie uprawiania sportu nie nawadniasz się albo przez stres zapominasz o piciu wody – sprzyjasz zaburzeniom gospodarki wodno-elektrolitowej i tym samym wystąpieniu bolesnych skurczów.
Aby przekonać się, którego z jonów soli brakuje Twojemu organizmowi – wykonaj badanie laboratoryjne . Wystarczy próbka krwi pobrana na czczo (po 12–14 godzinach postu). W razie stwierdzenia niedoboru umów się na wizytę u internisty albo dietetyka, aby dobrać właściwie suplementację do potrzeb organizmu.
Skurcze palców u stóp a choroby wątroby
Może wyda Ci się to dziwne i zaskakujące, ale jedną z przyczyn skurczów palców u nóg bywa zaburzenie pracy wątroby. Przy zaawansowanej marskości tego organu skurcze palców stóp oraz łydek nasilają się w nocy. Tajemnicą jednak pozostaje, dlaczego schorzenia tego organu wywołują objawy w kończynach. Skuteczność w zwalczaniu tych przykrych dolegliwości przynosi terapia siarczanem chininy w dawkach 260–324 mg/dobę. Wciąż jednak taka metoda łagodzenia skurczów jest obiektem badań.
Kolejną nietypową przyczyną bolesnych skurczów palców u nóg może być dializoterapia, prowadzona u pacjentów z niewydolnością nerek. Dolegliwości najczęściej pojawiają się w drugiej części hemodializy (dializy pozaustrojowej, prowadzonej w szpitalu lub w klinice). Jest to konsekwencja spadku objętości osocza oraz płynu pozakomórkowego, co doprowadza do słabszego przepływu krwi przez mięśnie. Wystąpieniu skurczów palców stóp w czasie zabiegu sprzyja również szybki spadek ciśnienia oraz niskosodowy skład płynu do dializy.
W razie bardzo dokuczliwych dolegliwości specjalista monitorujący hemodializę może zadecydować o podaniu kroplówki z roztworem chlorku sodu, glukozy lub soli fizjologicznej. Inną formą łagodzenia bolesnego skurczu palców stopy podczas dializy jest podanie dożylne diazepamu.
Bąble na skórze jak po oparzeniu
Najczęstszą przyczyną powstawania bąbli na skórze są oparzenia. Do oparzenia może dojść w wyniku kontaktu skóry z wysoką temperaturą, promieniowaniem lub substancją żrącą. Bąble powstałe na skórze w skutek oparzenia, zazwyczaj są wypełnione płynem surowiczym, który ma na celu ochronę organizmu przed rożnymi zakażeniami. Z tego powodu nie należy ich przebijać.
Często oparzenia powstają przy gotowaniu, a jeśli czynność ta powtarzana jest przez nas codziennie - trudno o to, by bąble szybko i sprawnie się wygoiły. Zazwyczaj ich leczenie na dłoniach może trwać do ok. 2. a nawet 3. tygodni.
Bąble po oparzeniu różnią się wyglądem w zależności od tego, jaki czynnik je spowodował. Zazwyczaj takie bąble mają kilka milimetrów średnicy.
Pękanie skóry na palcach jako objaw przewlekłego niedoboru lub braku witamin
Szczególną skłonność do wysuszenia i rozwarstwiania się skóry mają osoby z niedoborami żywieniowymi. Niski poziom niektórych witamin oraz minerałów może objawiać się właśnie w pogorszeniu kondycji naskórka. Chcąc zapobiec pękaniu skóry, warto przeanalizować swoją dietę i zwiększyć ilość produktów, które zawierają związki takie jak m.in.:
- witaminy z grupy B – biorą udział w procesach regeneracyjnych naskórka, ich niedobory objawiają się pęknięciami skóry, nie tylko na dłoniach, lecz także w kącikach ust,
- witamina A – jest antyoksydantem niezbędnym do zachowania zdrowej, jędrnej skóry,
- witamina C – odpowiada m.in. za zachowanie elastyczności naskórka,
- witamina E – bierze udział w nawilżaniu skóry i zapobiega jej wysuszeniu,
- cynk – przyspiesza gojenie ran, pęknięć oraz innych uszkodzeń,
- selen – działa antyoksydacyjnie, przeciwalergicznie i łagodząco,
- magnez – m.in. stymuluje regenerację komórek naskórka.
Ropne bąble na skórze
Bąble ropne na skórze wskazywać mogą nie tylko na jedną z postaci opryszczki, ale też tzw. czyraczność. Czyraki są objawem gronkowcowego zapalenia mieszków włosowych.
W przebiegu infekcji w pierwszej kolejności na skórze pojawiają się niezwykle bolesne, czerwone, twarde i zbite guzki. Po kilku dniach pod ich powierzchnią zaczyna się zbierać ropna treść.
W dalszej kolejności dochodzi do samoczynnego pęknięcia zmiany skórnej i rozlania się jej zawartości. Wiąże się to z kolejną porcją doznań bólowych, a dodatkowo należy się liczyć z tym, że w miejscu rozerwania czyraka pozostanie głęboka, widoczna blizna.
Czyraki występują pojedynczo. Mogą się pojawić w każdym niemal miejscu, ale zwłaszcza na plecach, ramionach, pośladkach, klatce piersiowej, szyi. W ostatnim przypadku istnieje ryzyko poważnych powikłań, z zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych włącznie.
Innym schorzeniem, w przebiegu którego pojawiające się na skórze bąble wypełnione są ropą, jest choroba Duhringa. Jest to skórna postać celiakii, a więc skrajnej postaci nietolerancji glutenu. Mimo zupełnie odrębnej etiologii, zmiany skórne przypominają te, które pojawiają się u pacjentów chorych na opryszczkę.
Różni się jednak ich lokalizacja. W tym przypadku ropnie pojawiają się w takich miejscach, jak:
- kolana i łokcie,
- pośladki i lędźwie,
- okolice łopatek,
- twarz i owłosiona skóra głowy.
