U nas zapłacisz kartą
Białe blizny po cięciu - Jak je leczyć i zapobiegać?
Autoterapia w domu
Warto pamiętać, że kształtowanie blizny to proces i aby terapia przyniosła zadowalające efekty, niezbędna jest jej kontynuacja przez pacjentkę w warunkach domowych . W tym celu warto zaopatrzyć się w maści lub plastry zmiękczające , które poprawią koloryt blizny i przybliżą jej wygląd do naturalnego wyglądu skóry. Poza tym należy nauczyć się i odważyć samodzielnie rozciągać bliznę w domu.
Przykładowe techniki do samodzielnej pracy:
- rozciąganie blizny oburącz od środka na boki oraz od boków do środka,
- naprzemienne esowate rozciąganie blizny,
- przesuwanie brzegów blizny góra-dół po skórze,
- unoszenie blizny do góry fragment po fragmencie wzdłuż cięcia oraz poprzecznie do niego.
Przed rozpoczęciem terapii w domu należy skonsultować się z fizjoterapeutą , które techniki na danym etapie gojenia się blizny są wskazane i bezpieczne. Gdy blizna będzie w pełni zagojona , podczas przesuwania po skórze będzie się ślizgać bez oporu jako niezależna warstwa , a podniesiona do góry nie będzie tworzyć wgłębień ani pociągać za sobą położonych głębiej tkanek . Niezależnie od tego, czy blizna po cesarskim cięciu dostarcza dolegliwości bólowych czy nie, warto odwiedzić fizjoterapeutę w celu jej oceny.
Data aktualizacji: 02.09.2022 r.
Terapia blizny po cesarskim cięciu
Przy terapii blizny po cesarskim cięciu wskazana jest wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego, który oceni jej ruchomość oraz napięcie tkanek położonych dookoła. Najlepsze rezultaty osiąga się w pracy z blizną świeżą – poniżej 2 lat . To w tym okresie następuje najbardziej intensywna przebudowa kolagenu tworzącego tkankę bliznowatą, a dzięki stałym interwencjom fizjoterapeutycznym można wpłynąć na orientację jego włókien.
Uwalnianie blizny następuje zwykle etapowo i rozpoczyna się od łagodnych technik manualnych wokół blizny oraz rozluźniania tkanek położonych powierzchownie, przechodząc do coraz bardziej intensywnych metod pracy bezpośrednio na bliźnie oraz w tkankach położonych głębiej. Większość terapeutów w swojej pracy wykorzystuje:
- techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego ,
- techniki wisceralne (rozluźnianie powięzi narządów wewnętrznych),
- drenaż limfatyczny ,
- kinesiotaping ,
- techniki terapii manualnej miednicy ,
- techniki terapii blizny .
Aby zmiękczyć i rozluźnić bliznę, w niektórych gabinetach stosuje się zabiegi oparte na właściwościach fali radiowej (Indiba, TR-therapy). W przypadku pewnej grupy pacjentek zasadna będzie również korekta wzorca oddechowego oraz dodatkowe ćwiczenia rozciągające nadmiernie napięte mięśnie w okolicy cięcia.
Po prawidłowo przeprowadzonej fizjoterapii powinna być wyczuwalna znacząca poprawa w postaci rozluźnienia powłok brzusznych i zmniejszonych niedogodności ze strony blizny. Możliwa jest natomiast bolesność i tkliwość brzucha przez pierwsze 2-3 dni po terapii , związana z uruchomieniem nieswoistej reakcji zapalnej, niezbędnej do procesu gojenia się tkanek.
Jak prawidłowo powinna goić się blizna po cesarce? Jak z nią postępować?
Blizna po cesarce stanowi trwały ślad po porodzie operacyjnym. Aby prawidłowo się goiła, należy ją właściwie pielęgnować, masować i obserwować, by w razie wystąpienia niepokojących objawów, jak najszybciej interweniować u lekarza. Jak dbać o ranę po cc?
- Blizna po cesarce powinna być cienką, poprzeczną, perłową linią, mającą maksymalnie długość około 10-15 cm. Wszelkie zgrubienia, ropne wycieki, przedłużająca się bolesność, czy gorączka stanowią niepokojące syndromy, które należy zgłosić lekarzowi.
- O ranę po cięciu operacyjnym należy odpowiednio dbać m.in. przemywając ją w pierwszej fazie gojenia np. środkami odkażającymi, a następnie delikatnie stymulując masażami i odpowiednimi ćwiczeniami krążeniowymi oraz oddechowymi w dalszych etapach zrastania się blizny.
- Nierzadko dochodzi do występowania powikłań pozabiegowych, takich jak np. rozejście się blizny, czy zrosty, bądź endometrioza. Każdy ze wspomnianych przypadków należy zgłosić lekarzowi, ponieważ są to poważne stany, najczęściej wymagające przeprowadzenia operacji.