U nas zapłacisz kartą
Blizna po operacji - nowe spojrzenie
6 Sposobów pielęgnacji blizn pooperacyjnych
Istnieje wiele sposobów pielęgnacji blizn pooperacyjnych, które pozwalają zmniejszyć ich widoczność. Oto 6 z nich!
1. Masowanie blizny
Masowanie jest jednym z najbardziej podstawowych, ale również skutecznych sposobów dbania o blizny.
Poprzez regularne masowanie blizny:
- Poprawiasz jej elastyczność: delikatne okrężne ruchy palcami mogą rozbijać tkankę bliznowatą, czyniąc bliznę mniej sztywną.
- Stymulujesz krążenie: poprzez masowanie zwiększasz przepływ krwi w obszarze blizny, co może przyspieszyć proces gojenia.
- Zmniejszasz ból i dyskomfort: masowanie może złagodzić napięcie w obszarze blizny, co w konsekwencji przyczynia się do redukcji bólu.
2. Nawilżanie
Blizny są często suchsze niż reszta skóry. Dlatego nawilżanie jest kluczem do ich pielęgnacji. Nie tylko pozwala utrzymać elastyczność skóry, ale także zapobiega jej pękaniu.
Co więcej, właściwe nawilżenie może pomóc także w łagodzeniu uczucia swędzenia.
3. Stosowanie kremów z filtrem UV
Promieniowanie UV może pogorszyć wygląd blizny i spowodować jej ciemnienie. Dlatego ważne jest, aby chronić bliznę przed słońcem.
Należy stosować kremy z wysokim filtrem, szczególnie w pierwszych miesiącach po operacji. Pamiętaj, nawet jeśli pogoda jest pochmurna, to promienie UV nadal mogą docierać do Twojej skóry.
Ponadto wskazane jest unikanie opalania blizny. Promienie UV docierające do blizny mogą nie tylko zaburzyć odnowę uszkodzonej skóry, ale także spowodować powstanie nieestetycznych przebarwień.
4. Kremy, maści i olejki na blizny
Do codziennej pielęgnacji warto włączyć także kremy, maści oraz olejki na blizny.
Szczególnie polecane są produkty zawierające w składzie witaminę E, a także rozmaryn i rumianek.
Witamina E nawilża skórę, a także hamuje aktywność wolnych rodników. Z kolei, rozmaryn ma właściwości łagodzące. Dodatkowo może pozytywnie wpływać na zmniejszenie widoczności blizn i przebarwień. Natomiast rumianek działa antyseptycznie oraz rozjaśnia blizny.
Czym są blizny po operacji?
Blizny po operacji to obszary włóknistej tkanki, które formują się na skórze w odpowiedzi na uraz, w tym przypadku: nacięcie chirurgiczne. W miarę gojenia się rany, fibroblasty (komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu) przemieszczają się do miejsca urazu, tworząc nową tkankę, która zastępuje uszkodzoną. W wyniku tego procesu powstaje blizna.
Wygląd i kształt blizny po operacji zależy od wielu czynników. Jak można przeczytać w jednym ze źródeł, najważniejsze z nich to:
- Genetyka: Niektóre osoby mają naturalną skłonność do tworzenia większych, bardziej podniesionych blizn, nazywanych keloidami lub bliznami hipertroficznymi.
- Lokalizacja i głębokość nacięcia: Nacięcia na obszarach ciała, które są często poruszane (np. stawy) lub narażone na duże napięcie (np. plecy, klatka piersiowa), mogą prowadzić do szerszych lub bardziej podniesionych blizn. Głębokość nacięcia również wpływa na wygląd blizny.
- Technika chirurgiczna: Staranność przy zakładaniu szwów i technika użyta przez chirurga mogą wpłynąć na wygląd końcowej blizny.
- Proces gojenia: Infekcje, niewłaściwa pielęgnacja rany czy jej przedwczesne otwarcie mogą wpłynąć na tworzenie się bardziej widocznych blizn.
- Czas: Z biegiem czasu większość blizn staje się mniej widoczna. Jednak niektóre mogą pozostać ciemniejsze, podniesione lub wciąż być łatwo zauważalne.
- Czynniki zewnętrzne: Ekspozycja na słońce, niewłaściwa pielęgnacja czy drażnienie mechaniczne (np. tarcie) mogą wpłynąć na wygląd blizny.
Domowa pielęgnacja blizn
Blizny po zabiegach mogą goić się od kilku miesięcy do nawet roku. W momencie pojawienia się nowej warstwy nabłonka można rozpocząć domową pielęgnację, która pozwoli na zmniejszenie widoczności blizny. W tym celu warto po konsultacji z lekarzem zakupić odpowiedni krem lub żel, na przykład z domieszką silikonu i złota. Ich zadaniem, szczególnie w początkowym etapie gojenia się ran jest hamowanie zbyt intensywnego rozrostu tkanki łącznej, który prowadzi do powstania nieestetycznych bliznowców oraz blizn przerostowych.
Ponadto substancje w kremach i żelach na blizny odpowiedzialne są za zmiękczenie rany oraz jej uelastycznienie. Ważne jest również natłuszczanie blizny. Aplikację kremów można połączyć z masażem uciskowym, który zwiększa ukrwienie rany oraz wspomaga odżywienie tkanek. Warto jednak wcześniej skonsultować sposób masażu z lekarzem, aby nieodpowiednimi ruchami nie zakłócać procesu gojenia się rany.
Po około dwóch miesiącach od powstania rany, blizna powinna zmieniać kolor z czerwonego, na ten bardziej przypominający naturalny kolor skóry. W tym momencie bardzo ważne jest, aby zmienić krem lub żel, który w składzie będzie miał wyciąg z cebuli morskiej, heparynę oraz alantoinę. Substancje te pozwolą na rozpuszczenie kolagenu oraz zmniejszenie widoczności blizny, a ponadto ułatwią regeneracje naskórka i zredukują ewentualny obrzęk.
Jak długo goją się rany po operacji? Rodzaje blizn pooperacyjnych
Rany po operacji goją się zazwyczaj poprzez rychłozrost (same się sklejają). Proces ten przebiega szybciej u osób młodych, o dobrej kondycji zdrowotnej. To, jak szybko zostaną osiągnięte kolejne etapy gojenia rany i czy w miejscu zranienia pojawi się blizna, zależy także od czynników, takich jak: rodzaj oraz wielkość rany, czy też sposób pielęgnacji rany pooperacyjnej.
Jeśli po zabiegu doszło do nieprawidłowego połączenia pomiędzy tkankami, mówimy o tzw. zrostach pooperacyjnych. Ryzyko powstania zrostów pooperacyjnych jest zwiększone u osób, które przechodziły operację w obrębie miednicy i jamy brzusznej, gdy doszło do zapalenia otrzewnej oraz po zabiegach ginekologicznych.
Jak dzielimy blizny pooperacyjne? Ze względu na czas powstania wyróżnia się:
- blizny niedojrzałe – są one lekko wypukłe, czerwone i mogą swędzieć lub nawet boleć,
- blizny dojrzałe – są one płaskie oraz miękkie w dotyku, ich kolor jest jaśniejszy od skóry.
Natomiast jeśli chodzi o podział blizn pooperacyjnych ze względu na wygląd, jest on następujący:
- blizna przerostowa – ten typ także powstaje w wyniku nieprawidłowego gojenia ran, jest uniesiony powyżej poziomu skóry i nie wykracza poza granice rany. Z czasem może zmieniać swój rozmiar.
- keloid (inaczej bliznowiec) – to rodzaj twardej, włóknistej blizny, która przekracza linię urazu i nie wykazuje tendencji do samoistnego gojenia. Wręcz przeciwnie, bliznowiec po wycięciu chirurgicznym może pojawić się ponownie.
Jak ukryć blizny po operacji?
Co jeszcze można stosować na blizny po operacji? Poza dostępnymi w aptekach preparatami do stosowania miejscowego, warto wypróbować mniej popularnych metod, jak na przykład terapia manualna, do której zaliczają się:
- drenaż limfatyczny,
- rozluźnianie mięśniowo-powięziowe,
- masaż głęboki.
Terapia manualna jest zalecana zwłaszcza kobietom, które przeszły operację cesarskiego cięcia. Zabiegi powinny być wykonywane przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę.
Dodatkowo każdy z tych zabiegów powinien być wzbogacony o tzw. autoterapię, którą można nazwać domowym sposobem na blizny. Autoterapia polega na wykonywaniu w domowym zaciszu odpowiednich ruchów i chwytów, wyuczonych wcześniej przez fizjoterapeutę. Ćwiczenia w czasie gojenia się rany powinno się wykonywać dwa razy dziennie.
