U nas zapłacisz kartą
Blizna po operacji - nowe spojrzenie
Jak ukryć blizny po operacji?
Co jeszcze można stosować na blizny po operacji? Poza dostępnymi w aptekach preparatami do stosowania miejscowego, warto wypróbować mniej popularnych metod, jak na przykład terapia manualna, do której zaliczają się:
- drenaż limfatyczny,
- rozluźnianie mięśniowo-powięziowe,
- masaż głęboki.
Terapia manualna jest zalecana zwłaszcza kobietom, które przeszły operację cesarskiego cięcia. Zabiegi powinny być wykonywane przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę.
Dodatkowo każdy z tych zabiegów powinien być wzbogacony o tzw. autoterapię, którą można nazwać domowym sposobem na blizny. Autoterapia polega na wykonywaniu w domowym zaciszu odpowiednich ruchów i chwytów, wyuczonych wcześniej przez fizjoterapeutę. Ćwiczenia w czasie gojenia się rany powinno się wykonywać dwa razy dziennie.
Jakie działania wchodzą w zakres terapii blizny?
- terapia manualna blizny
- terapia na poziomie energetycznym i wegetatywnym
- terapia przyborami (bańki chińskie, banki ogniowe ,medical fllosing, pałeczka diagnostyczna, suche igłowanie, akupunktura)
- medycyna naturalna
- fizykoterapia blizny
- terapia miejscowa lekami – maści, plastry
- kinsiotaping
- medycyna estetyczna
- chirurgia plastyczna
- drenaż limfatyczny
- terapia powięziowa
Jeśli istnieje taka możliwość, praca z blizną zaczyna się jeszcze przed jej powstaniem. W gabinecie omawiamy razem z Pacjentką wszystkie aspekty dotyczące etapów gojenia blizny, pielęgnacji blizny bezpośrednio po zabiegu, postępowania po zabiegu – sposobu wstawania, poruszania się, postawy, odżywiania.
Po zabiegu, w zależności na jakim etapie gojenia się jest, blizna dopasowuje właściwe elementy terapii, które znacząco różnią się od siebie:
- w pierwszym etapie do 6. tygodni techniki manualne są bardzo łagodne, skupiają się bardziej na okolicznych tkankach niż na samej bliźnie. Skupiamy się na mobilizacji blizny przez ruchy globalne części ciała, pracujemy przez włączanie elementów korekcji postawy, omawiamy sposoby wstawania (np. po cięciu cesarskim), sposobu poruszania się.
- w późniejszym okresie przystępujemy do bezpośredniej mobilizacji blizny, intensyfikując z upływem czasu techniki. Włączamy także terapie miejscową maściami, kinesiotaping, terapie narzędziową, suche igłowanie (wszystko dopasowane do stanu i potrzeb blizny)
- pacjentki zawsze otrzymują zadania domowe do wykonania, bowiem krótka, ale codzienna praca w domu jest kluczowa dla uzyskania dobrych efektów.
Autorką tekstu jest Anna Godula, mgr fizjoterapii od 2003 roku, uczestniczka wielu szkoleń z zakresu fizjoterapii dzieci, niemowląt, fizjoterapii uroginekologicznej. Od 2013 roku prowadzi własną praktykę fizjoterapeutyczną – pracując z pacjentami indywidualnie, a także prowadząc zajęcia grupowe dla Pań. Specjalizuje się w dwóch dziedzinach – w fizjoterapii uroginekologicznej i fizjoterapii niemowląt.
Jak dbać o blizny po zabiegach w domu i gabinecie?
Blizny mogą powstawać w wyniku różnych zdarzeń. Na skutek przebytego trądziku, skaleczenia, operacji lub zabiegu. Niezależnie od tego, co jest przyczyną powstania blizny należy o nią dbać w odpowiedni sposób. Pielęgnacja blizn pozwala na szybsze gojenie oraz zmniejszenie widoczności, co jest szczególnie ważne w przypadku, gdy blizna znajduje się w widocznym miejscu. Jak zatem dbać o blizny?
Blizna to skutek naturalnego procesu gojenia się ran. Kiedy dochodzi do uszkodzenia głębszych warstw skóry, uszkodzona tkanka właściwa jest zastępowana tkanką łączną. Proces gojenia zaczyna się praktycznie w momencie powstania rany. Pierwszym etapem jest wypełnienie się rany skrzepem krwi. Jest on swoistym rodzajem opatrunku, który chroni przed odwodnieniem oraz przedostaniem się bakterii do organizmu.
W efekcie na skórze pojawia się strup, w którym dochodzi do odbudowy skóry. Następnie organizm oczyszcza ranę z obumarłych komórek i drobnoustrojów, po czym następuje faza gojenia się rany. Zazwyczaj właściwy proces gojenia się rany rozpoczyna się po około 7 dniach od uszkodzenia skóry. Uszkodzona skóra zostaje pokryta tkanką łączną, która odpowiada między innymi za produkcję kolagenu. Namnażające się fibroblasty, czyli komórki tkanki łącznej w całości pokrywają ranę tworząc bliznę. W skutek tego rana się obkurcza oraz zmniejsza, a na jej powierzchni pojawia się cienka warstwa nabłonka.
To jak będzie wyglądać blizna zależy w dużej mierze od głębokości i wielkości rany oraz od jej umiejscowienia. Oczywiście znaczący wpływ na widoczność blizny mają odpowiednia pielęgnacja oraz warunki genetyczne, jak skłonność do bliznowców lub nadmiar produkcji kolagenu.