U nas zapłacisz kartą
Blizny po oparzeniach słonecznych - Przyczyny, Leczenie i Sposoby Zapobiegania
Co chroni przed skutkami oparzenia słonecznego?
Przed oparzeniem słonecznym wywołanym przez promienie UVB chronią nas filtry oznaczone jako SPF (Sun Protection Factor). Wskaźnik ten informuje, jak długo można przebywać na słońcu po aplikacji kosmetyku ochronnego, aby nie doszło do poparzenia słonecznego. Wylicza się go w następujący sposób:
15 minut x wysokość SPF (np. 15) = 225 minut.
15 minut to czas uznany za potrzebny do wniknięcia w skórę minimalnej dawki rumieniowej (MED – Minimal Erythemal Dose) wywołującej zaczerwienienie skóry. Trzeba jednak pamiętać, że wysokość SPF wylicza się stosując na 1 cm2 skóry aż 2 mg kremu – w rzeczywistości nakładamy go dużo mniej, co oznacza, że możemy zaniżać tę ochronę nawet o połowę!
Wiele osób również celowo obniża lub zaniedbuje ochronę przeciwsłoneczną chcąc jak najszybciej uzyskać na skórze brązową opaleniznę. Ale jeśli twoja skóra jest jasna i zawiera mało naturalnego barwnika, najpierw ulegnie oparzeniu! Warto więc mieć świadomość, że żaden krem ochronny nie blokuje całkowicie słońca, najwyższe filtry SPF 50+ ciągle przepuszczają 1,7% promieniowania UV – to w zupełności wystarczy, aby skóra dzień po dniu ładnie i naturalnie się opaliła!
Poza tym możesz sięgnąć po sztuczną opaleniznę w postaci samoopalaczy czy balsamów brązujących skórę – pamiętaj jednak, że nie zapewniają one ochrony przeciwsłonecznej i dodatkowo konieczne jest stosowanie kremów z filtrami.
Co na poparzenia? Jest wiele sposobów łagodzenia poparzeń słonecznych, ale najszybciej i najskuteczniej poradzisz sobie, stosując specjalne kosmetyki po opalaniu, które zawierają składniki łagodzące, chłodzące i przyspieszające gojenie skóry. Przede wszystkim jak najszybciej zejdź ze słońca i schłodź skórę letnią wodą – aby przerwać proces termiczny zachodzący w rozgrzanych tkankach. O czym jeszcze pamiętać?
Blizny po oparzeniach slonecznych
Bliznowiec, inaczej keloid, to tak zwana przerośnięta blizna. Może on pojawiać się w każdym dowolnym miejscu ciała, gdzie występuje trądzik. Jednak najczęściej można go znaleźć na plecach, ramionach i klatce piersiowej. Tak, tak! Tam również można mieć trądzik! Nie tylko na twarzy. Faktem jest, że bliznowce powstają nie tylko w miejscach nieleczonego trądziku. Mogą one również pojawić się po oparzeniu lub też innym mechanicznym uszkodzeniu skóry. Zawsze wyglądają one tak samo mało estetycznie, tak samo źle i brzydko. Sprawdźmy, jak im zapobiegać i jak je leczyć, by nie szpeciły ciała.
Domowe sposoby na oparzenia słoneczne
Jeśli do oparzenia dojdzie podczas urlopu, w miejscu, gdzie nie mamy dostępu do domowej apteczki, a skutki oparzeń będą odczuwalne w późnych godzinach nocnych, co uniemożliwi nam zaopatrzenie się w medykamenty, można doraźnie wykorzystać to, co znajduje się w lodówce. Na oparzoną skórę chłodząco podziała okład z kefiru, jogurtu lub maślanki.
Domowe sposoby podziałają jednak tylko na bardzo lekkie oparzenia. Jeśli mimo zastosowania środków łagodzących, silne zaczerwienienie skóry, ból i pieczenie nie ustępują, nie spadnie także temperatura ciała, trzeba udać się do lekarza. Z wizytą nie powinniśmy zwlekać zwłaszcza wtedy, gdy oparzeniom towarzyszy ból i zawroty głowy, nudności, dreszcze, wysoka temperatura, przyspieszone tętno, a także utrata świadomości. Są to objawy udaru słonecznego, który może wystąpić przy oparzeniach. Pomoc medyczna w tym przypadkach będzie niezbędna.
Oparzenia słoneczne – sposoby na łagodzenie, profilaktyka
Najlepszą profilaktyką jest oczywiście ochrona przed słońcem. Najbardziej narażone są osoby o jasnej karnacji (fototypy I i II, przy mocnym słońcu także III). Wystarczy dosłownie 15 minut bez ochrony, aby doszło do spieczenia i oparzenia słonecznego jasnej skóry! Aby tego uniknąć, należy pamiętać o podstawowych zasadach bezpiecznego opalania, takich jak:
- Stosowanie kremów z filtrami SPF o wysokości dobranej do fototypu i indeksu UV – osoby z jasną skórą wymagają najczęściej wysokiej bądź bardzo wysokiej ochrony!
- Nakładanie odpowiednich ilości kremów z filtrami (obficie!) i ponawianie ich aplikacji najlepiej co 2 godziny i po każdej kąpieli.
- Unikanie bezpośredniej ekspozycji na słońce w godzinach największego nasłonecznienia, tj. 11.00-15.00 . Przebywanie w cieniu, pod parasolem, dodatkowa ochrona kapeluszem i zwiewnym ubraniem.
- Najwyższa ochrona i szczególne środki ostrożności w warunkach ekstremalnego narażenia skóry na działanie słońca , np. w górach, na wodzie, na pustyni. Często ponawiaj aplikację kremu z bardzo wysokim filtrem, chroń oczy i głowę, warto też osłonić ciało przewiewnym ubraniem.