U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby na walkę z pryszczami i zaskórnikami
Jak zapobiegać zaskórnikom?
Zaskórniki to jeden z najczęstszych problemów skórnych. Mogą być kłopotliwe i trudne do usunięcia. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby przede wszystkim zapobiec ich powstawaniu.
1. Utrzymuj skórę w czystości
Jednym z najważniejszych kroków w zapobieganiu zaskórnikom jest utrzymywanie skóry w czystości przez cały czas. Delikatnie myj twarz dwa razy dziennie łagodnym środkiem myjącym.
2. Odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji skóry
Najlepszym sposobem na zapobieganie zaskórnikom jest inwestowanie w kosmetyki, które są specjalnie zaprojektowane do kontrolowania produkcji sebum. Produkty te zazwyczaj zawierają składniki, takie jak retinoidy lub kwas salicylowy, które pomagają regulować produkcję sebum i utrzymują czyste pory.
Kolejną przydatną wskazówką jest stosowanie produktów bezolejowych, gdy tylko jest to możliwe. Nadmiar oleju może przyczynić się do powstawania zaskórników.
3. Zdrowe odżywianie
Spożywanie dużej ilości owoców i warzyw, zwłaszcza tych o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, może pomóc w utrzymaniu zdrowej i promiennej skóry. Ponadto unikanie przetworzonej żywności i słodkich napojów może pomóc w zapobieganiu wypryskom.
4. Zadbaj o nawodnienie
Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych domowych sposobów zapobieganiu zaskórnikom jest po prostu zwiększenie spożycia wody. Woda pomaga wypłukać toksyny i zanieczyszczenia z organizmu, w tym ze skóry.
Ponadto pomaga utrzymać nawilżenie skóry, co może zmniejszyć pojawianie się zaskórników. Staraj się pić minimum osiem szklanek wody każdego dnia. Ilość ta powinna być znacznie większa w przypadku osób pracujących fizycznie lub o wysokiej aktywności fizycznej.
5. Nakładaj maseczki oczyszczająco-odżywiające
Maseczki to jeden z najlepszych sposobów zapobiegania zaskórnikom. Podczas zabiegu twarz jest oczyszczana, złuszczana i masowana. Pomaga to odblokować pory i usunąć martwe komórki skóry, które mogą w pierwszej kolejności tworzyć zaskórniki. Ponadto maseczki mogą stymulować przepływ krwi i promować wymianę komórek, co może również ograniczyć pojawianie się zaskórników.
Czym są zaskórniki?
Zaskórniki to małe, czarne guzki, które tworzą się na skórze. Są one spowodowane nagromadzeniem sebum, rodzaju oleju wytwarzanego przez gruczoły łojowe. Kiedy sebum i martwe komórki skóry gromadzą się w porach, mogą blokować otwory i powodować powstawanie zaskórników.
Istnieje wiele skutecznych domowych środków, które mogą pomóc w pozbyciu się zaskórników. Jedną z popularnych jest tzw. parówka, czyli użycie pary wodnej do usunięcia sebum i martwych komórek. Ponadto można skorzystać z maseczek oraz kosmetyków, które oczyszczą i odżywią skórę.
1. Maseczka z glinki
Jednym z domowych sposobów na zaskórniki jest użycie maski z glinki. Nakładana na skórę pomaga wchłonąć nadmiar sebum i zanieczyszczeń. Może to pomóc w odblokowaniu porów i zmniejszeniu pojawiania się zaskórników. Maseczki z glinki mają również właściwości detoksykujące i złuszczające, co może przyczynić się do dalszej poprawy wyglądu skóry.
Najprostszą wersję maseczki zrobisz łącząc 1 łyżkę glinki zielonej z wodą w takiej ilości, aby powstała pasta. Opcjonalnie możesz dodać 1-2 krople olejku z drzewa herbacianego. Nałóż maseczkę na czystą skórę, po upływie 15-20 minut spłucz ciepłą wodą. Maseczkę możesz stosować 1-2 razy w tygodniu.
2. Parówka
Para wodna otwiera pory i pomaga rozluźnić zanieczyszczenia uwięzione w środku. Poprawia również krążenie i pomaga usuwać toksyny ze skóry. Aby zrobić „parówkę” napełnij miskę wrzącą wodą i trzymaj głowę nad miską przez 5-10 minut. Do wody możesz dodać kilka kropli olejku eterycznego, aby uzyskać dodatkowe korzyści.
Po zabiegu spłucz twarz letnią wodą i delikatnie osusz, skórą będzie wrażliwa, tak więc unikaj zbyt mocnego przecierania. Następnie nałóż na twarz krem nawilżający lub serum odżywiające wmasowując kosmetyk opuszkami palców. Zabieg ten powtarzaj 2-3 razy w tygodniu.
3. Kwas salicylowy
Kwas salicylowy to rodzaj beta-hydroksykwasu, który pomaga odblokowywać pory i zapobiegać powstawaniu wyprysków. Jest dostępny w postaci kremu, żelu, balsamu lub kosmetyków do oczyszczania skóry twarzy. Kwasy salicylowy działa poprzez usuwanie nadmiaru sebum, martwych komórek oraz pozostałości po makijażu.
Czym są zaskórniki?
Zaskórniki to problem najczęściej powiązany z trądzikiem. Pojawiają się w okresie dojrzewania, gdy gruczoły łojowe pracują bardzo intensywnie. Produkują wtedy bardzo dużo sebum, a skóra nie zawsze radzi sobie ze złuszczaniem nadmiernego łoju. W efekcie na skórze, najczęściej w strefie T (czoło, nos, broda) pojawiają się zaskórniki, które mogą mieć barwę białą lub czarną.
Zaskórniki pojawiają się na skutek zbyt intensywnej produkcji łoju. Często są związane z nadmiernym przetłuszczaniem skóry, a powstawaniu wągrów mogą towarzyszyć również zmiany zapalne, wykwity ropne i pryszcze.
Błędem jest jednak myślenie, że zaskórniki są problemem jedynie młodzieży. Mogą pojawić się u osób dorosłych w przebiegu trądziku różowatego, zaburzonej gospodarki hormonalnej bądź też niewłaściwej pielęgnacji (używania kosmetyków komodogennych) lub spożywania zbyt dużej ilości przetworzonych produktów.
Głębokie zaskórniki – czym są?
Głębokie zaskórniki, nazywane także mikrokrostami lub zaskórnikami podskórnymi, to specyficzny rodzaj zaskórników, które powstają, gdy sebum i martwe komórki skóry zatykają pory skóry na większą głębokość niż zaskórniki otwarte lub zamknięte.
Podobnie jak w przypadku płytszych zatkanych porów, głębokie zaskórniki są wynikiem nadprodukcji sebum i nagromadzenia martwych komórek skóry. Mieszanka ta, zamiast być naturalnie wydalana na powierzchnię naskórka, zatyka pory. Jednak głębokie zaskórniki zlokalizowane są głębiej pod powierzchnią skóry, co sprawia, że są trudniejsze do leczenia i mogą prowadzić do poważniejszych dolegliwości skórnych, takich jak trądzik zaskórnikowy, grudkowy lub ropowiczy.
Na skórze głębokie zaskórniki mogą wyglądać jak małe, twarde guzki, które mogą być białe, żółte lub przyjmować kolor skóry. Mogą one być niebolesne, ale w niektórych przypadkach mogą powodować dyskomfort lub ból, zwłaszcza gdy dojdzie do ich zainfekowania.
Choć głębokie zaskórniki są trudniejsze do leczenia ze względu na ich lokalizację, istnieją różne metody, które mogą pomóc w ich eliminacji, takie jak odpowiednie leki, zabiegi dermatologiczne czy zmiana nawyków dotyczących pielęgnacji skóry.
