U nas zapłacisz kartą
Walka z Wypadaniem Włosów - Skuteczne Strategie i Porady
Zioła wzmacniające włosy
Osłabione włosy można wzmocnić zażywając zioła. Mogą one przyczynić się do odżywienia mieszków włosowych. Szczególnie polecany jest skrzyp polny, który posiada krzemionkę. Jest ona podstawowym budulcem włosów, który wzmacnia i uelastycznia ich strukturę. Skrzyp polny powstrzymuje siwienie, a także rozdwajanie końcówek i łamliwość włosów. Pomocne będą preparaty zawierające rozmaryn lekarski, który zawiera cenne antyoksydanty.
Pozwolą one zwalczyć wolne rodniki, poprawią krążenie skóry głowy i będą działać stymulująco na porost włosów. Kolejny cenny składnik ziołowych suplementów to brzoza, która ma działanie przeciwzapalne. Pozwoli ona zregenerować włosy i nadać im blasku. Pokrzywa natomiast reguluje pracę gruczołów łojowych i osłabia niekorzystne działanie DHT. Lawenda będzie kontrolowała produkcję łoju i pobudzi krążenie. Farmaceuci polecają także rumianek, który złagodzi swędzenie skóry i złagodzi podrażnienia skóry. Żeń-szeń reguluje metabolizm komórkowy i poprawia krążenie. Stosowanie preparatów ziołowych pozwoli odżywić skórę głowy i wzmocnić włosy.
Zapobieganie wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to bardzo powszechne zjawisko zarazem u mężczyzn jak i u kobiet. Przyczyny jak i przebieg jest różny w zalezności od wielu czynników.
Co zrobić gdy wypadają włosy?
Na to pytanie odpowiedź jest jedna, należy udać się do specjalisty od włosów jakim jest trycholog. Po wykonaniu badania trychologicznego oraz wywiadu przeprowadzonego przez trychologa należy zastosować się do zaleceń .
Stosowanie preparatów z apteki bez właściwej diagnozy trychologicznej może często powodować większy problem! Powodów może być wiele. W przypadku wypadania spowodowanego zaczopowaniem mieszków, silne wcieranie preparatów przeciw wypadaniu spowoduje jeszcze większe wypadanie włosów. W takim przypadku należy oczyścić zaczopowane mieszki i ułatwić dostęp mikrokrążenia do macierzy zarodkowej mieszków.
W wielu innych przypadkach należy regulować enzymy, które doprowadzają do reakcji miniaturyzacji mieszków. Wtedy wystarczy terapia szokowa regulująca produkcję enzymów.
Każdy przypadek wymaga diagnozy. Właściwa diagnoza gwarantuje 100% zatrzymanie każdego wypadania włosów oraz odrost włosów, które wypadły.
Prawidłowa diagnoza wypadania włosów
Ponieważ tak wiele czynników może być przyczyną problemu, trycholog podczas konsultacji zadaje szereg dokładnych pytań, by udzielić odpowiedź na pytanie jak powstrzymać wypadanie włosów. Specjalista musi dowiedzieć się czy problem pojawił się nagle, czy też postępuje od dawna, czy pacjent długotrwale przyjmuje leki, cierpi na alergie, jaką stosuje dietę itd. Kobiety mogą być proszone o podanie informacji na temat miesiączki, ciąży czy menopauzy.
Trycholog uważnie bada skórę głowy i włosy używając do tego specjalnego trychoskopu – urządzenia powiększającego dany obszar ponad 200 razy. Często konieczne jest wyrwanie kilku z nich w celu zbadania cebulek. Niezbędne jest pytanie na temat owłosienia w innych obszarach ciała.
Metionina, cystyna i biotyna
- Metionina jest aminokwasem, który stymuluje wzrost włosów i pozytywnie wpływa na odżywienie mieszków włosowych. Aminokwas ten spełnia w ciele człowieka wiele różnych funkcji i zalicza się do nich: odpowiednia przemiana lipidowa, neutralizacja wolnych rodników, reguluje pracę tarczycy i wykazuje działanie detoksykacyjne. Jest ważnym regulatorem układu nerwowego i mięśniowego. Metionina jest składnikiem budującym włosy i odnalazła szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym i suplementów diety. Wspomaga proces wchłaniania cynku i selenu poprawiając kondycję włosów. Bogatym źródłem metioniny są pokarmy białkowe takie jak ryby i jajka. Odnajdziemy ją również w produktach zbożowych, brokułach, grochu, fasoli, sezamie i roślinach strączkowych.
- Cystyna to kolejny aminokwas, który stanowi budulec keratyny. Substancja jest zatem znacząca dla zdrowego wyglądu włosów, a ludzki organizm sam dokonuje jej syntezy. Wraz z homocysteiną i metioniną tworzą mostek dwusiarkowy, który odpowiada za wzmocnienie łodygi włosa. Cystyna przyczynia się do detoksykacji organizmu oraz jest cennym antyoksydantem. Na szeroką skalę wykorzystywana jest w przemyśle kosmetycznym i znajdziemy ją w preparatach na włosy. Substancja nie tylko wzmocni porost włosów, ale także ograniczy nadmierne wypadanie. Wszystko to dzięki regularnemu stosowaniu.
- Biotyna to kolejny ważny element w procesie odżywienia włosów. Nazywana jest witaminą piękna, ponieważ odżywia włosy i pobudza ich wzrost, a także pozytywnie wpływa na paznokcie. Reguluje także łojotok skóry i wzmacnia skórę. Niedobór biotyny skutkuje apatią, sennością, osłabieniem organizmu i nasileniu wypadania włosów. Biotyna poprzez krew wzmacnia macierz włosa i uzupełnia biodostępną siarkę. Pełni także funkcję regulacyjną metabolizmu skóry i pozytywnie wpływa na korzenie i wzrost łodygi włosa. Biotyna występuje w wątrobie, żółtkach jaj, mące sojowej i pełnoziarnistej. Często okazuje się, że konieczna jest suplementacja biotyny. Odnajdziemy ją w preparatach dostępnych w aptece.
Żelazo, chrom i miedź
Pomocne okażą się także żelazo, chrom i miedź, które zapobiegają wypadaniu włosów i je wzmacniają. We wchłanianiu żelaza bierze udział hemoglobina. Atom żelaza dostarczony z pożywieniem wbuduje się wiązaniem hemowym w hemoglobinę, dzięki czemu zyska zdolność wiązania tlenu w płucach i transportu go do tkanek. Aby żelazo mogło związać się z hemoglobiną musi być wchłonięte z pokarmu do krwi. Większość pokarmów zawiera mało żelaza lub jest ono mało przyswajalne.
Przygotowanie żelaza do wchłonięcia rozpoczyna się już w żołądku i następuje tutaj podstawowy proces wnikania żelaza z jelit do krwi. Jest to skomplikowany proces, w którym biorą udział liczne enzymy i witaminy. Wapń i magnez to dwa minerały, które współdziałają ze sobą w procesie zapobiegania wypadania włosów. Pamiętać jednak należy, że zarówno niedobór, jak i nadmiar witamin i minerałów jest szkodliwy.
Przyczyny wypadania włosów
Przyczyny te są różnorodne i zależą od wielu czynników. Nagła utrata włosów może wynikać z takich problemów jak schorzenia wewnątrzustrojowe, choroby zakaźne związane z podwyższoną temperaturą, zaburzenia hormonalne, genetyka czy źle dobrana dieta. Ponadto często mają związek z restrykcyjną, wyniszczającą dietą, silnym stresem, stanem zapalnym organizmu, porodem, odstawieniem antykoncepcji, sezonowym wypadaniem włosów, anomalią skóry głowy, niewłaściwą pielęgnacją, nieleczonym łojotokowym zapaleniem skóry, lekami oraz poważnymi operacjami chirurgicznymi i chemioterapią.
Jeżeli wypadanie włosów jest stopniowe i nasila się z roku na rok, może to być wynik czynników dziedzicznych. Inne przyczyny to niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy oraz zbyt intensywne zabiegi fryzjerskie, które mogą prowadzić do zauważalnych przerzedzeń.
