U nas zapłacisz kartą
Co pomaga na wzrost włosów - Naturalne sposoby i skuteczne środki
10 sprawdzonych sposobów na porost włosów
Minął miesiąc od wizyty u fryzjera, a Ty już marzysz o powrocie do długich włosów? Albo walczysz z wypadaniem włosów i chciałabyś je wzmocnić oraz szybko nadrobić straty? Poznaj kilka podstawowych zasad i najpopularniejszych, naturalnych sposobów na szybszy wzrost włosów. Czasami proste zmiany w codziennej pielęgnacji i wzbogacenie jej o wcierkę albo olejek sprawią, że już po miesiącu zobaczysz pierwsze efekty. Co więcej, część pomocnych produktów znajdziesz we własnej kuchni albo w najbliższym sklepie spożywczym.
Wskazówka na start!
Zazwyczaj nasze włosy rosną około 1 cm w ciągu miesiąca, ale dzięki poniższym metodom możesz liczyć na comiesięczny przyrost o nawet 3 - 4 cm. Zanim zaczniesz wprowadzać zmiany w pielęgnacji, warto zmierzyć swoją aktualną długość włosów. Łatwiej będzie Ci sprawdzać efekty, kontrolować, co najlepiej działa na Twoje włosy, a przede wszystkim — motywować się do dalszych działań. Zaczynamy!
1. Zmień nawyki mycia włosów
Mokre włosy są szczególnie narażone na uszkodzenia, dlatego podczas mycia traktuj je wyjątkowo delikatnie. Dzięki temu nie tylko zmniejszysz ilość wypadających włosów, ale także skutecznie oczyścisz skórę głowy, bez narażania cebulek włosów na osłabienie.
Przed przystąpieniem do mycia rozczesz włosy , dzięki czemu łatwiej zaaplikujesz na skórę głowy wszystkie produkty. Masz proste włosy? Czesz je na sucho. Jeżeli jednak jesteś właścicielką fal lub loków, zawsze rozczesuj je na mokro, po zwilżeniu wodą tuż przed myciem i nałożeniu odżywki, która dodatkowo je zabezpieczy.
Zwróć uwagę na temperaturę wody . Zbyt gorąca woda nie tylko osłabia włosy i skórę głowy, ale także otwiera łuski włosa, przez co mogą stać się szorstkie w dotyku i podatne na uszkodzenia. Najlepsza do mycia włosów będzie letnia, przyjemnie ciepła woda. Pod koniec mycia przy spłukiwaniu odżywki, możesz delikatnie zmniejszyć temperaturę wody, aby domknąć łuski włosa.
Podczas mycia skup się na skórze głowy — to ona wymaga największego oczyszczenia. Włosom na długości, a szczególnie ich końcówkom, do codziennego mycia wystarczy piana spływająca z czubka Twojej głowy. Unikaj także tarcia włosów i drapania skóry głowy. Po wymyciu delikatnie odsącz z włosów nadmiar wody, najlepiej używając do tego ręcznika z mikrofibry albo bawełnianej koszulki.
7. Zrób drożdżową kurację przyspieszającą wzrost włosów
W drożdżach kryje się prawdziwe bogactwo witamin i minerałów, które pomogą ci w walce o długie i piękne włosy. Jest to doskonałe źródło aminokwasów, witamin z grupy B, a także cynku, selenu i niezwykle cennej dla włosów biotyny, czyli witaminy H. Co więcej, efekty drożdżowej kuracji możesz zaobserwować nie tylko na włosach, lecz także na cerze i paznokciach. Jakie właściwości mają drożdże?
- przyspieszają wzrost włosów i hamują ich wypadanie,
- regulują pracę gruczołów łojowych, dzięki czemu włosy dłużej zachowują świeżość, a cera wolniej się przetłuszcza,
- wzmacniają włosy, paznokcie i skórę,
- dbają o kondycję cery, przyczyniając się do leczenia wyprysków i trądziku.
Dowiedz się więcej o działaniu drożdży i przeczytaj nasz artykuł: Drożdże na włosy, cerę i paznokcie. Jak je stosować?
Suplementy i witaminy na włosy
Wymieniając domowe sposoby na szybszy porost włosów należy również wspomnieć o bardzo często wykorzystywanym rozwiązaniu, jakim są witaminy i suplementy na włosy. Dodatkowym plusem takich preparatów jest to, że pozytywnie działają one nie tylko na włosy, ale także na paznokcie i skórę.
Co zatem powinny zawierać takie produkty na porost włosów? Oczywiście minerały, których niedobory mogą powodować nadmierną utratę włosów. Chodzi tutaj chociażby o cynk, żelazo, krzem, selen czy miedź. Bardzo istotne są również witaminy na porost włosów. W tym przypadków najważniejsze są witaminy z grupy B, w tym witamina piękna, czyli biotyna. Oprócz tego, warto zwracać uwagę na to, aby wybierane przez nas środki na porost włosów zawierały witaminy A, C oraz E. Wiele mówi się ostatnio o tym, że tran na włosy również pozytywnie wpływa na ich kondycję i szybszy wzrost, dlatego produkty go zawierające powinny znaleźć się na naszej liście.
W sprzedaży znaleźć można obecnie wiele produktów przeznaczonych dla osób zmagających się z nadmiernym wypadaniem włosów. Poniżej przedstawiamy wycinek propozycji preparatów tego typu, które świetnie sprawdzą się w codziennej suplementacji naszych włosów:
Część rankingu pochodzi z osobnego artykułu, gdzie znajdują się też najważniejsze informacje poświęcone preparatom na porost włosów: TOP preparaty i tabletki na porost włosów. Ranking wybranych propozycji dostępnych na rynku – dokładnie wyjaśniamy w nim jak wpływają konkretne substancje wpływają na kondycję mieszków włosowych i ich łusek, dlaczego niektóre półprodukty zadziałają lepiej niż inne oraz podajemy wykaz najważniejszych substancji czynnych.
