U nas zapłacisz kartą
Co Wziąć na Alergię - Skuteczne Leki i Strategie Leczenia
Domowe sposoby a rodzaj alergii
Istnieją różne typy alergii, z których najczęściej występujące, to:
- wziewne - związane z uczuleniem na białka znajdujące się w pyłkach roślin, roztoczach kurzu, sierści zwierząt domowych, grzybach i pleśniach,
- pokarmowe - których przyczyną są białka zawarte w produktach spożywczych różnego typu, na przykład mleku, truskawkach, orzechach, kakao i wielu innych,
- kontaktowe (alergie skórne), powodowane bezpośrednią stycznością skóry z substancją uczulającą, na przykład lateksem, z którego produkuje się prezerwatywy i gumowe rękawiczki.
Czy domowe sposoby na alergię pokarmową różnią się od tych stosowanych na wziewną, czy kontaktową? Częściowo tak, częściowo nie.
Tym, co łączy wszystkie sytuacje, jest konieczność unikania źródła alergii. Różne są natomiast sposoby realizacji tego postulatu.
Z oczywistych powodów alergenów wziewnych nie należy wdychać (przebywanie w domu w czasie kwitnienia, częste sprzątanie i pranie), pokarmowych spożywać (dieta eliminacyjna), kontaktowych dotykać (np. zamiana używanych prezerwatyw na kondomy wykonane z innych materiałów niż lateks).
W ogólnym zarysie identyczna jest też idea minimalizowania reakcji zapalnych zachodzących w organizmie, między innymi pod wpływem wydzielania histaminy.
Działania ogólnoustrojowe mogą być zbliżone i polegać na przyjmowaniu określonych ziół i stosowaniu właściwej diety. Różne mogą być jednak metody miejscowego łagodzenia objawów.
Przykładowo, alergia na pyłki powoduje z reguły łzawienie oczu, silny i wodnisty katar, niekiedy też kaszel. Wskazane jest w takim wypadku przemywanie oczu (na przykład zielem świetlika czy solą fizjologiczną), przedmuchiwanie nosa oraz inhalacje.
Z kolei świąd przy alergiach skórnych tonować można choćby za pomocą zimnego prysznica.
Domowe sposoby stosuje się też na rzadziej występujące uczulenia, na przykład alergię iniekcyjną, będącą konsekwencją działania jadu wstrzykniętego przez osę, meszkę czy innego owada.
Domowe sposoby na alergię - czy można pokonać uczulenie bez leków?
Domowe sposoby na alergię pomagają łagodzić uporczywe objawy, a często też stanowią doskonałą metodę profilaktyki. Należy jednak pamiętać, że tylko część z nich jest zalecana przez lekarzy i naukowców. Sprawdź, które to z nich i na co należy uważać.
- Domowe sposoby na alergię to wsparcie, a niekiedy alternatywa dla farmakoterapii.
- Tradycyjnie stosowało się na alergię wapń. Jednak najnowsze doniesienia naukowe kwestionują jego skuteczność. Dlaczego?
- Jedną z roślin, którym przypisuje się działanie antyalergiczne, jest czarnuszka. Co jeszcze pomaga na uczulenie?
- Czy istnieją domowe sposoby na alergię?
- Domowe sposoby a rodzaj alergii
- Czy wapń pomaga na alergię?
- Czarnuszka siewna na alergię
- Inne zioła na alergię
- Domowe inhalacje na alergię. Z czego je zrobić?
- Które witaminy przyjmować na alergię?
- O co chodzi z miodem na alergię?
- Co jeść i pić na alergię?
- Olej na alergię - jaki wybrać?
- Zimny kompres na alergię
- Soda oczyszczona i ocet jabłkowy na alergię
- Pozostałe domowe sposoby na alergie
- Domowe sposoby na alergię w ciąży i u dzieci
Które witaminy przyjmować na alergię?
Pacjenci często pytają, jakie przyjmować witaminy na alergię? Przede wszystkim C oraz D3, a także B5 (może być z kwercetyną).
Inne tego typu substancje z reguły nie mają dużego, bezpośredniego wpływu na przebieg reakcji uczuleniowych.
- Witamina C, czyli kwas askorbinowy, wykazuje lekkie działanie przeciwhistaminowe. Może zatem oddziaływać na podstawowy mechanizm alergii, łagodząc tym samym natężenie objawów.
- Witamina D3 jest syntezowana przez skórę ludzką pod wpływem promieni ultrafioletowych. Ze względu na niewystarczające nasłonecznienie, u większości populacji krajów takich, jak Polska, stwierdza się jej niedobór. Może się to negatywnie przekładać między innym na pracę układu odpornościowego. Uważa się przy tym, że niedostatek tej substancji może nieznacznie zwiększać ryzyko występowania alergii.
- Witamina B5, czyli kwas pantotenowy, także może łagodzić stany zapalne i korzystnie wpływać na kondycję skóry.
Substancje te dostępne są w postaci suplementów diety – warto o tym pamiętać w szczególności odnośnie witaminy D3, którą trudno jest znaleźć w produktach żywnościowych.
Natomiast wit. C w bardzo dużych ilościach znajduje się w wielu składnikach codziennego menu, takich jak choćby papryka czy owoce cytrusowe.
Należy pamiętać, że witaminy nie należą do środków, które byłyby w stanie wydatnie zmienić przebieg czy ryzyko choroby. Witaminowe suplementy i preparaty OTC stosuje się głównie pomocniczo, w celu łagodzenia objawów.
W żadnej mierze nie zastępują one rekomendowanych leków
Błona śluzowa nosa i oko – czyli “lep na pyłki”
Porównanie błony śluzowej do “lepu na muchy” dobrze obrazuje tę zależność.
Wyobraź sobie, że każdy pyłek jest jak „wiercąca się mucha, przyklejona do lepu” – która drażni Twój układ odpornościowy.
W środku nosa i na powierzchni oka, masz błonę śluzową – do której przyklejają się obecne w powietrzu pyłki traw i kurz. Z każdym wdechem jest tego coraz więcej i więcej. Każda porcja pyłków = coraz mocniejsza reakcja alergiczna organizmu.
Nam zależy, żeby ten lep na pyłki był jak najczystszy ! Jak to ogarnąć?
Oczyść śluzówki – oczy, nos, zatoki
Błona śluzowa to, hmm, wilgotna błona, do której chętnie przyczepiają się pyłki i kurz. Im więcej tych pyłków i kurzu – tym organizm reaguje mocniej – oczy łzawią, nos się zatyka, a skóra może być zaczerwieniona. Moje rady:
| Złota rada Pana TabletkiIrygacja przynosi rewelacyjne efekty – mocno polecam.Od jakiego wieku można ją wprowadzić u dziecka? To zależy od dziecka. Wiem, że jest to możliwe już u 4-latków, ale oczywiście im starsze dziecko tym łatwiej ten zabieg przeprowadzić. |
Włosy i ubranie
Burza loków i luźne ubranie to miejsce, do którego bardzo chętnie przyczepiają się pyłki i kurz. I o ile ubranie zmieniamy codziennie, to zdarza się, że włosy myjemy rzadziej. Stąd pierwsze dwie rady:
- jeśli masz alergię to codziennie myj włosy
- włosy trzymaj spięte w kucyk – dzięki temu pyłek w lokach nie będzie atakował oczu i nosa
- po powrocie z domu zmień ubranie
- spacerując po lesie/łące – noś lekkie ubranie z długimi rękawami
Nie wietrz mieszkania i pranie susz tylko wewnątrz
W okresie pylenia (i smogu) – nie wpuszczaj do swojego domu alergenów!
