U nas zapłacisz kartą
Co Wziąć na Alergię - Skuteczne Leki i Strategie Leczenia
Przeziębienie: przyczyny. Dlaczego chorujemy?
Przeziębienie powodowane jest przez wirusy, a dokładniej przez ponad 200 różnych gatunków wirusów. Wśród nich infekcje najczęściej wywołują: rhinowirusy, koronawirusy, adenowirusy, wirusy Coxsackie, RSV oraz enterowirusy. Niezależnie od przyczyny, przebieg choroby będzie wyglądał podobnie, choć poszczególne rodzaje wirusów mogą wpływać na nasilenie różnych objawów.
Wirusy powodujące przeziębienie mogą rozprzestrzeniać się drogą kropelkową, poprzez kichanie lub kasłanie oraz poprzez kontakt dotykowy z zakażonymi przedmiotami. Dlatego w profilaktyce zdrowotnej istotną rolę ogrywa higiena osobista, a zwłaszcza mycie rąk.
Przeziębienie dotyka częściej osób, u których doszło do osłabienia naturalnej odporności organizmu. Wystarczy przemęczenie, wychłodzenie organizmu, a także przebywanie przez wiele godzin w źle klimatyzowanym pomieszczeniu, aby zwiększyć ryzyko choroby. Aby zminimalizować możliwość rozwoju infekcji, warto dbać o:
- aktywność fizyczną,
- ubiór dopasowany do pogody,
- częste wietrzenie pomieszczeń,
- zdrową i zbilansowaną dietę.
Domowe sposoby a rodzaj alergii
Istnieją różne typy alergii, z których najczęściej występujące, to:
- wziewne - związane z uczuleniem na białka znajdujące się w pyłkach roślin, roztoczach kurzu, sierści zwierząt domowych, grzybach i pleśniach,
- pokarmowe - których przyczyną są białka zawarte w produktach spożywczych różnego typu, na przykład mleku, truskawkach, orzechach, kakao i wielu innych,
- kontaktowe (alergie skórne), powodowane bezpośrednią stycznością skóry z substancją uczulającą, na przykład lateksem, z którego produkuje się prezerwatywy i gumowe rękawiczki.
Czy domowe sposoby na alergię pokarmową różnią się od tych stosowanych na wziewną, czy kontaktową? Częściowo tak, częściowo nie.
Tym, co łączy wszystkie sytuacje, jest konieczność unikania źródła alergii. Różne są natomiast sposoby realizacji tego postulatu.
Z oczywistych powodów alergenów wziewnych nie należy wdychać (przebywanie w domu w czasie kwitnienia, częste sprzątanie i pranie), pokarmowych spożywać (dieta eliminacyjna), kontaktowych dotykać (np. zamiana używanych prezerwatyw na kondomy wykonane z innych materiałów niż lateks).
W ogólnym zarysie identyczna jest też idea minimalizowania reakcji zapalnych zachodzących w organizmie, między innymi pod wpływem wydzielania histaminy.
Działania ogólnoustrojowe mogą być zbliżone i polegać na przyjmowaniu określonych ziół i stosowaniu właściwej diety. Różne mogą być jednak metody miejscowego łagodzenia objawów.
Przykładowo, alergia na pyłki powoduje z reguły łzawienie oczu, silny i wodnisty katar, niekiedy też kaszel. Wskazane jest w takim wypadku przemywanie oczu (na przykład zielem świetlika czy solą fizjologiczną), przedmuchiwanie nosa oraz inhalacje.
Z kolei świąd przy alergiach skórnych tonować można choćby za pomocą zimnego prysznica.
Domowe sposoby stosuje się też na rzadziej występujące uczulenia, na przykład alergię iniekcyjną, będącą konsekwencją działania jadu wstrzykniętego przez osę, meszkę czy innego owada.
Domowe inhalacje na alergię. Z czego je zrobić?
Jednym z klasycznych domowych sposobów są inhalacje. Na alergię stosuje się w przypadku objawów ze strony dróg oddechowych, a zwłaszcza kaszlu oraz kataru.
Z czego robić domowe inhalacje na alergię? Doskonale w tej roli sprawdza się sól fizjologiczna, ale można też wykorzystać różnego typu zioła.
Które z fitoterapeutyków sprawdzą się najlepiej? Wymienić można między innymi melisę, miętę, rumianek czy szałwię.
Są to typowe domowe sposoby, w związku z czym kuracja nie wymaga zastosowania żadnych specjalistycznych akcesoriów.
Wystarczy miska, do której wlewa się parujący napar. Następnie należy się nad nią pochylić i rozpocząć wdychanie. Dla lepszego efektu warto nakryć głowę ręcznikiem.
Metoda ta jest przeciwwskazana dla osóbz niewydolnością krążenia i oddechową, a także chorujących na infekcje bakteryjne i wirusowe z wysoką gorączką.
Czy istnieją domowe sposoby na alergię?
Domowe sposoby na alergię mogą być stosowane profilaktycznie, a także w celu łagodzenia symptomów uczulenia.
Należy jednak podkreślić, że nie zastępują jednak profesjonalnych metod leczenia, a co najwyżej wspierają terapię.
Warto na wstępie wyjaśnić, że alergia jest wynikiem nieprawidłowej odpowiedzi układu immunologicznego na kontakt z określoną substancją uczulającą.
Zazwyczaj angażuje ona przeciwciała klasy IgE, czego efektem jest uruchomienie kaskady procesów odpowiedzialnych za wystąpienie reakcji zapalnej, wśród których kluczowa jest synteza substancji zwanej histaminą.
Co ważne, dzieje się tak wyłącznie u osób do tego predestynowanych, czyli alergików. Dla wszystkich pozostałych styczność z tymi samymi substancjami pozostaje całkowicie neutralna.
Jak więc widać, alergia jest poważną i skomplikowaną chorobą, dlatego podstawę w jej leczeniu stanowi farmakoterapia, z użyciem między innymi leków przeciwhistaminowych oraz glikokortykosteroidów.
Można też zastosować odczulanie, które jest metodą oddziałującą na przyczyny schorzenia.
A jak pokonać alergię bez leków i czy w ogóle jest to możliwe? Jeśli chodzi o inne metody, można je podzielić na kilka grup.
- zapobieganie poprzez unikanie kontaktu z alergenami - w praktyce oznacza to na przykład unikanie przebywania na świeżym powietrzu w okresie kwitnienia przez osoby uczulone na pyłki traw czy drzew. W tym czasie warto też szczelnie zamykać okna. Do tej samej kategorii można zaliczyć regularne sprzątanie domu w przypadku alergików czułych na roztocza kurzu czy sierść zwierząt.
- fitoterapia, czyli ziołolecznictwo - zaleca się stosować m.in. naturalne ekstrakty, które hamują proces wydzielania histaminy, będącej kluczowym mediatorem stanów zapalnych w przebiegu alergii. Ulgę mogą też przynieść wyciągi roślinne przyspieszające procesy gojenia się.
- dieta przeciwhistaminowa - to sposób odżywiania polegający na spożywaniu pokarmów hamujących wydzielanie histaminy oraz unikanie produktów, które dodatkowo stymulują produkcję substancji odpowiedzialnej za występowanie dokuczliwych objawów
- wysoka higiena osobista - częste mycie rąk, regularne kąpiele, pranie ubrań i bielizny, ale też pościeli, zasłon, dywanów.
Domowe sposoby na alergię - czy można pokonać uczulenie bez leków?
Domowe sposoby na alergię pomagają łagodzić uporczywe objawy, a często też stanowią doskonałą metodę profilaktyki. Należy jednak pamiętać, że tylko część z nich jest zalecana przez lekarzy i naukowców. Sprawdź, które to z nich i na co należy uważać.
- Domowe sposoby na alergię to wsparcie, a niekiedy alternatywa dla farmakoterapii.
- Tradycyjnie stosowało się na alergię wapń. Jednak najnowsze doniesienia naukowe kwestionują jego skuteczność. Dlaczego?
- Jedną z roślin, którym przypisuje się działanie antyalergiczne, jest czarnuszka. Co jeszcze pomaga na uczulenie?
- Czy istnieją domowe sposoby na alergię?
- Domowe sposoby a rodzaj alergii
- Czy wapń pomaga na alergię?
- Czarnuszka siewna na alergię
- Inne zioła na alergię
- Domowe inhalacje na alergię. Z czego je zrobić?
- Które witaminy przyjmować na alergię?
- O co chodzi z miodem na alergię?
- Co jeść i pić na alergię?
- Olej na alergię - jaki wybrać?
- Zimny kompres na alergię
- Soda oczyszczona i ocet jabłkowy na alergię
- Pozostałe domowe sposoby na alergie
- Domowe sposoby na alergię w ciąży i u dzieci
