U nas zapłacisz kartą
Co Wziąć na Alergię - Skuteczne Leki i Strategie Leczenia
Czarnuszka siewna na alergię
Jedną z roślin leczniczych, którą najczęściej wymienia się w kontekście alergii jest czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa).
Czy faktycznie ma ona dobroczynne działanie? Czy czarnuszka pomaga na alergię? Tak. Olej pozyskiwany z tego ziela wykazuje wielokierunkowe działanie terapeutyczne, w tym przeciwalergiczne oraz przeciwastmatyczne.
Zawarte w jej składzie składniki łagodzą przebieg reakcji zapalnych.
Jeden z nich, znany jako tymochinon, najprawdopodobniej łączy się z receptorami histaminowymi i redukuje ilość wydzielanej przez organizm histaminy.
Działa więc na podobnej zasadzie, jak popularne leki. Jedno z badań, wykonanych w Uniwersytecie Medycznym Jamshoro w Pakistanie na grupie 40 pacjentów z alergicznymi nieżytem nosa wykazało, iż zastosowanie czarnuszki przyniosło takie same efekty, jak cetyryzyna, będąca lekiem przeciwhistaminowym.
Co więcej, okazało się też, że grupa przyjmująca olej w dawce 250 mg na dobę miała mniej niepożądanych objawów ubocznych, takich jak senność.
Inne badanie wykonane na próbie dzieci doświadczających kataru siennego, astmy i egzemy atopowej, przyniosło podobne rezultaty – poprawę zanotowano w 80 proc. przypadków.
Na tej podstawie sformułowany został też wniosek, że optymalną dawką wydaje się 3x500 mg dziennie (K. Błecha).
Dodać można, że oprócz działania antyhistaminowego, ziele to wpływa na rozszerzanie oskrzeli i tchawicy, dlatego może z powodzeniem być stosowane w celu łagodzenia objawów astmy.
Czy istnieją domowe sposoby na alergię?
Domowe sposoby na alergię mogą być stosowane profilaktycznie, a także w celu łagodzenia symptomów uczulenia.
Należy jednak podkreślić, że nie zastępują jednak profesjonalnych metod leczenia, a co najwyżej wspierają terapię.
Warto na wstępie wyjaśnić, że alergia jest wynikiem nieprawidłowej odpowiedzi układu immunologicznego na kontakt z określoną substancją uczulającą.
Zazwyczaj angażuje ona przeciwciała klasy IgE, czego efektem jest uruchomienie kaskady procesów odpowiedzialnych za wystąpienie reakcji zapalnej, wśród których kluczowa jest synteza substancji zwanej histaminą.
Co ważne, dzieje się tak wyłącznie u osób do tego predestynowanych, czyli alergików. Dla wszystkich pozostałych styczność z tymi samymi substancjami pozostaje całkowicie neutralna.
Jak więc widać, alergia jest poważną i skomplikowaną chorobą, dlatego podstawę w jej leczeniu stanowi farmakoterapia, z użyciem między innymi leków przeciwhistaminowych oraz glikokortykosteroidów.
Można też zastosować odczulanie, które jest metodą oddziałującą na przyczyny schorzenia.
A jak pokonać alergię bez leków i czy w ogóle jest to możliwe? Jeśli chodzi o inne metody, można je podzielić na kilka grup.
- zapobieganie poprzez unikanie kontaktu z alergenami - w praktyce oznacza to na przykład unikanie przebywania na świeżym powietrzu w okresie kwitnienia przez osoby uczulone na pyłki traw czy drzew. W tym czasie warto też szczelnie zamykać okna. Do tej samej kategorii można zaliczyć regularne sprzątanie domu w przypadku alergików czułych na roztocza kurzu czy sierść zwierząt.
- fitoterapia, czyli ziołolecznictwo - zaleca się stosować m.in. naturalne ekstrakty, które hamują proces wydzielania histaminy, będącej kluczowym mediatorem stanów zapalnych w przebiegu alergii. Ulgę mogą też przynieść wyciągi roślinne przyspieszające procesy gojenia się.
- dieta przeciwhistaminowa - to sposób odżywiania polegający na spożywaniu pokarmów hamujących wydzielanie histaminy oraz unikanie produktów, które dodatkowo stymulują produkcję substancji odpowiedzialnej za występowanie dokuczliwych objawów
- wysoka higiena osobista - częste mycie rąk, regularne kąpiele, pranie ubrań i bielizny, ale też pościeli, zasłon, dywanów.
Inne zioła na alergię
Wśród naturalnych sposobów na alergię można też wymienić stosowanie innych ziół. Należą do nich:
- melisa lekarska- hamuje wydzielanie histaminy, może być stosowana do przyrządzania naparów do picia, a także inhalacji,
- rumianek - również wykazuje działanie antyhistaminowe, a także kojące, jest używany do picia, inhalacji i przemywania skóry, aczkolwiek przed zastosowaniem należy wykonać testy - sam w sobie także może być dla niektórych osób uczulający,
- dziurawiec - zawiera wspomnianą wyżej kwercetynę,a także rutynę, która uszczelnia naczynia krwionośne,
- zielona herbata - korzystnie wpływa na mikroflorę jelitową, co przekłada się na stabilizację reakcji układu odpornościowego,
- miłorząb - od wieków stosowany na astmę i zapalenie oskrzeli,
- ostropest- oczyszcza wątrobę, a także działa przeciwzapalnie, redukując wydzielanie histaminy,
- pachnotka zwyczajna- łagodzi objawy alergii różnego typu, w tym na pyłki i kurz (katar sienny, zapalenie spojówek) oraz pokarmowych,
- pokrzywa zwyczajna- kolejna z roślin obniżających wydzielanie histaminy i tym samym obniżających natężenie reakcji zapalnych,
- krwawnik pospolity - także wykazuje działanie przeciwzapalne oraz odkażające,
- oczar wirginijski - łagodzi natężenie objawów skórnych występujących na skutek reakcji alergicznych,
Domowe inhalacje na alergię. Z czego je zrobić?
Jednym z klasycznych domowych sposobów są inhalacje. Na alergię stosuje się w przypadku objawów ze strony dróg oddechowych, a zwłaszcza kaszlu oraz kataru.
Z czego robić domowe inhalacje na alergię? Doskonale w tej roli sprawdza się sól fizjologiczna, ale można też wykorzystać różnego typu zioła.
Które z fitoterapeutyków sprawdzą się najlepiej? Wymienić można między innymi melisę, miętę, rumianek czy szałwię.
Są to typowe domowe sposoby, w związku z czym kuracja nie wymaga zastosowania żadnych specjalistycznych akcesoriów.
Wystarczy miska, do której wlewa się parujący napar. Następnie należy się nad nią pochylić i rozpocząć wdychanie. Dla lepszego efektu warto nakryć głowę ręcznikiem.
Metoda ta jest przeciwwskazana dla osóbz niewydolnością krążenia i oddechową, a także chorujących na infekcje bakteryjne i wirusowe z wysoką gorączką.
Leki przeciwalergiczne działające miejscowo
Stosuje się je – zwykle jako uzupełnienie leczenia doustnego – w przypadku swędzenia lub wysypki, a także reakcji alergicznych w obrębie nosa i oczu. Skórne objawy uczulenia można załagodzić lekami dostępnymi bez recepty, zawierającymi:
- hydrokortyzon (albo inny steryd w zależności od decyzji lekarza)
- dimetynden lub
- chlorokrezol
Zaczerwienienie, opuchlizna i łzawienie oczu (symetryczne) najczęściej towarzyszą osobom uczulonym na pyłki traw. Ratunkiem dla nich – oprócz wymienionych leków przeciwalergicznych – są również odpowiednie krople do oczu, zawierające:
- azelastynę
- olopatadinę
- tetryzolinę
- kromoglikan (najpopularniejszy w tego typu preparatach i wskazany w ostrym i przewlekłym alergicznym zapaleniu spojówek spowodowanym katarem siennym, w alergicznym zapaleniu rogówki i spojówek). Kromoglikan występuje też w postaci aerozolu do nosa, który może być stosowany zapobiegawczo i w leczeniu całorocznego oraz sezonowego alergicznego nieżytu nosa.
Podobne zastosowanie mają leki sympatykomimetyczne. To grupa substancji, których działanie polega na obkurczaniu naczyń krwionośnych błony śluzowej nosa, przez co zmniejszają obrzęk i przekrwienie śluzówki, a także hamują powstawanie wodnistego wysięku, udrażniają nos i ułatwiają oddychanie. Najczęściej stosowanymi lekami z tej grupy są:
- ksylometazolina
- oksymetazolina
- nafazolina
Trzeba jednak mocno zaznaczyć, że przeznaczone są one wyłącznie do krótkotrwałego leczenia kataru alergicznego (do 4 dni) ze względu na ryzyko wystąpienia przewlekłego zapalenia błony śluzowej nosa. W rezultacie przy dłuższym stosowaniu tego typu leków dochodzi do swoistego uzależnienia – śluzówka nosa pozostaje spuchnięta pomimo braku czynnika alergizującego, a jedynym sposobem na udrożnienie nosa jest nieustanne stosowanie leku.
