U nas zapłacisz kartą
Jak poradzić sobie z wrastającymi włoskami na nogach?
Jak radzić sobie z wrastającymi się włoskami?
Przerwa w depilacji. Koniecznie odstaw depilator, laser, wosk czy inny preparat, który osłabia strukturę włosków i tym samym nie pozwala im swobodnie wyrosnąć. Cienkie i delikatne włoski rosną wzdłuż skóry lub pozostają w mieszku włosowym i zwijają się w kłębek. Po czasie powstaje stan zapalny: bolący guzek wypełniony ropą i otoczony rumieniem.
Zmiękczaj skórę. Aby słabe włoski mogły przebić się przez warstwę skóry, musimy dbać o to, aby była miękka i elastyczna. Warto zadbać o odpowiedni poziom nawilżenia i natłuszczenia skóry, także o dietę bogatą w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę A, cynk i inne witaminy oraz minerały. Zobacz: Co jeść, aby mieć piękne włosy, skórę i paznokcie?
Nie dłub, nie trzyj, nie wyciskaj. Widoczne pod skórą włoski i tworzące się wokół nich ropne stany zapalne kuszą, aby je wycisnąć, wydłubać, ale takie działania tylko pogarszają sytuację i mogą zostawiać na skórze blizny. Ani silny peeling mechaniczny, ani przekłuwanie skóry igłą, ani dłubanie pęsetą nie przyspieszą jej regeneracji, a nawet ją opóźnią. Mogą też pozostawić po sobie szpecące blizny.
Złuszczaj szorstką skórę, ale tylko chemicznie (peelingami chemicznymi lub enzymatycznymi). Unikaj peelingów mechanicznych, które rozsiewają po skórze stan zapalny.
Zachowaj higienę. Nie dotykaj stanów zapalnych brudnymi rękami czy niezdezynfekowaną pęsetą.
Zachowaj cierpliwość. Cykl odnowy naskórka trwa 28 dni, więc może minąć nawet kilka miesięcy, zanim wrastanie zostanie całkowicie opanowane. Skoro mi się udało, Tobie też się uda! ♥
Zapobiegaj. Gdy już uda Ci się pozbyć problemu wrastających włosków, warto regularnie skórę nawilżać, natłuszczać, złuszczać i unikać sposobów depilacji, które niosą ze sobą ryzyko wrastania.
Co robić w przypadku wrastających paznokci - leczenie domowe i zapobieganie
Wrastający paznokieć u dorosłych
Panuje powszechne przekonanie, że wrastający paznokieć to dolegliwość osób dorosłych, szczególnie starszych. Chociaż nie jest to prawda, to warto zadbać o siebie, kiedy nasz organizm traci dziecięcą sprawność, mamy skłonność do nadwagi i jesteśmy przeciążeni obowiązkami.
Kiedy paznokcie u nóg wrastają w skórę, to trzeba najpierw ustalić przyczynę. Dopiero wtedy można zdecydować jakie będzie odpowiednie leczenie.
Jeżeli wrośnięty paznokieć pojawił się po raz pierwszy, to można zacząć stosować leczenie domowe. Najpopularniejszą metodą są kąpiele w wodzie z solą. Możemy skorzystać ze zwykłej soli kuchennej lub soli do stóp, dostępnej w drogeriach i aptekach. Taka kąpiel, po 15 minut dziennie, zmiękcza skórę i zmniejsza stan zapalny. Łatwiej będzie też obcinać paznokcie i dbać o codzienną higienę. Inne metody leczenia to moczenie w wodzie z sodą (ok. 20-30 minut) lub z płatkami mydlanymi.
Wycięcie wrastającego paznokcia to otwarcie rany. Dlatego kiedy po kąpieli obcinamy paznokieć i usuwamy go ze skóry, trzeba zastosować środki dezynfekcyjne i opatrunek. Niestety nie istnieje uniwersalny środek na wrastające paznokcie, ale dezynfekcja w trakcie leczenia jest niezwykle ważna. Można też zastosować środki rozmiękczające płytkę paznokcia, ale nie rozwiąże to całego problemu.
Zanim będziemy zmuszeni się zastanowić co zrobić z wrastającym paznokciem dobrze jest zapobiec całej sytuacji. Tutaj duże znaczenie ma całościowe dbanie o nogi. Przede wszystkim higiena. Skoro wrastający paznokieć pojawia się przy zbyt ciasnych butach, po prostu unikajmy obuwia tego typu. Pamiętajmy też o częstej zmianie skarpetek, żeby nie wdał się stan zapalny. Jeżeli tylko możemy zadbajmy też o odpowiednią dietę, żeby zmniejszyć ryzyko nadwagi. Przy okazji lepiej odżywimy organizm i wrośnięty paznokieć nie będzie miał prawa się pojawić. Warto też pamiętać, że pokarmy bogate w żelazo, magnez i witaminy z grupy B mogą pomagać z zapobieganiu nawrotów wrastających paznokci.
Moja historia z wrastającymi się włoskami
Wrastającym włoskom na moich łydkach towarzyszył stan zapalny - niemal całe łydki były pokryte drobnymi czerwonymi kropkami, a gdzieniegdzie pojawiały się ropne guzki. Włoski wrastały się głównie na przedniej i wewnętrznej części obu łydek, ale przez dłubanie i wyciskanie, stan zapalny rozprzestrzenił się również na tylną część.
Leczenie rozpoczęłam od wizyty u dermatologa, który zapisał mi krem Pilarix i antybiotyk Davercin, a także poinformował, że zapalenie mieszków włosowych oraz wrastanie się włosków jest nieuleczalne, że taka jest moja natura i że muszę się z tym pogodzić. To samo usłyszałam od lekarza dermatologa współpracującego z marką Vichy.
Pamiętam, że strasznie się wtedy załamałam, bo taki stan łydek oznaczał skazanie na spodnie przez 365 dni w roku. Na szczęście rok później znów cieszyłam się gładkimi łydkami, a po czerwonych kropkach i ropnych guzkach nie było śladu. ♥
Przyczyna wrastania włosków na moich łydkach
W moim przypadku wrastanie włosków wywołał niepoprawnie przeprowadzony zabieg depilacji woskiem w domu. Nie dość, że nie zadbałam o właściwe nawilżenie i natłuszczenie skóry przed zabiegiem, to jeszcze po zabiegu użyłam nieodpowiedniego kosmetyku do oczyszczenia skóry z pozostałości wosku.
Zwykle po zabiegu oczyszczałam skórę odrobiną oleju, ale akurat tego samego dnia dostałam od koleżanki olej kokosowy i to właśnie nim przetarłam skórę, aby zemulgował nadmiar wosku. Jak się później okazało, bazą oleju była parafina i to prawdopodobnie ona zatkała ujścia mieszków włosowych i przyczyniła się do powstania stanów zapalnych. Niestety wtedy jeszcze nie potrafiłam czytać składów kosmetyków.
Błędy, które popełniałam przy wrastających włoskach
Na początku popełniłam mnóstwo błędów: stosowałam silne peelingi mechaniczne, dłubałam, wyciskałam, drapałam. W końcu się poddałam i doszłam do wniosku, że jeśli przestanę głęboko ingerować w skórę, sama dojdzie do siebie. Jedyne, co robiłam to przebijałam dojrzałe ropne guzki i wyciągałam z nich wrośnięte włoski zdezynfekowaną pęsetą, co przyspieszało gojenie.
Kiedy nie wystarczą domowe sposoby
Usuwanie płytki paznokcia
Co robić w przypadku wrastających paznokci? Taki zabieg to ostateczność. Dzisiejsza kosmetologia zna dużo lepsze sposoby na wrośnięty paznokieć. Czasami może być to jednak konieczne. Zwłaszcza, kiedy pojawi się zaawansowana grzybica.Mimo wszystko podchodzimy ostrożnie do takich propozycji. Warto dopytać lekarza czy faktycznie nie ma innego wyjścia.
Zabieg jest bezbolesny, gdyż przeprowadza się go na miejscowym znieczuleniu. Mogą wystąpić powikłania, ale usunięcie płytki paznokcia nie należy do zabiegów wysokiego ryzyka. Natomiast z pewnością przez pewien czas pozostawia dyskomfort przy poruszaniu się.
Zabiegi tego typu kosztują około 150-200 zł. Nie są więc szczególnie kosztowne. Poważny minus stanowi jednak fakt, że po operacji dolegliwość może powrócić. Dlatego lekarze zwykle wybierają metody mniej inwazyjne. Na przykład nakładanie klamry korygującej.
Wrastające włoski — postaw na szczotkowanie
Szczotkowanie ciała na sucho to doskonała alternatywa dla peelingów. Dobrej jakości szczotki do masażu skóry złuszczają martwy naskórek i wygładzają ciało. Jak szczotkować ciało? Masaż należy rozpocząć od stóp i stopniowo kierować się ku górze. Szybkość masażu, intensywność i nacisk należy dostosować do własnych preferencji. Szczotkowanie ciała to doskonały pomysł w walce z wrastającymi włoskami. Dotyczy to zwłaszcza takich miejsc jak łydki i uda. Zabieg szczotkowania należy zawsze zakończyć nałożeniem balsamu nawilżającego. Dodatkowo warto wiedzieć, że szczotkowanie należy wykonywać również przed zabiegiem depilacji.
Jeśli problem wrastających włosków się nasila, a przedstawione powyżej zabiegi nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, to najlepszym rozwiązaniem będzie depilacja laserowa. Depilacja laserem sprawia, że wiązka światła wypala cebulkę włosa, co pozwala natychmiast usunąć problematyczny włos. Brak korzeni i cebulki oznacza brak wrastających włosków.
