U nas zapłacisz kartą
Sure, here it is -Cynamon na pryszcze - Czy to skuteczny sposób na walkę z trądzikiem?
Właściwości zdrowotne cynamonu
Cynamon zawiera szereg związków o właściwościach antyoksydacyjnych. Związki te – tzw. polifenole – chronią organizm przed niekorzystnym działaniem reaktywnych form tlenu. Jedna z ważnych substancji biologicznie czynnych występujących w cynamonie to aldehyd cynamonowy. Uważa się, że związek ten odpowiada za większość korzyści zdrowotnych związanych ze spożyciem cynamonu. Niestety dostępne publikacje na ten temat, choć bardzo liczne, charakteryzują się słabą jakością. Nie pozwala to na wyciągnięcie wiarygodnych wniosków co do opisanych poniżej korzyści zdrowotnych cynamonu.
Dostępne badania naukowe sugerują, że cynamon może wywierać korzystny wpływ na różne czynniki ryzyka kardiometabolicznego u pacjentów z chorobami metabolicznymi. Z kolei metaanaliza badań z 2020 roku wskazuje, że suplementacja cynamonem może w niewielkim stopniu poprawiać także parametry ciśnienia tętniczego. Należy jednak podkreślić, że przeprowadzono ograniczoną liczbę badań, obejmujących przypadki nadciśnienia tętniczego w stosunkowo mało liczebnych grupach, i w celu wyciągnięcia wiarygodnych wniosków należałoby przeprowadzić kolejne dobrze zaprojektowane badania w populacji osób z nadciśnieniem tętniczym. Wyniki badań sugerują także, że związki obecne w cynamonie mogą regulować stężenie glukozy i lipidów we krwi, a także zwiększać wrażliwość na insulinę oraz spowalniać wchłanianie węglowodanów w jelicie cienkim. Wyniki badań są obiecujące, aczkolwiek istnieje potrzeba prowadzenia dalszych badań w tym zakresie. Podkreślić należy jednocześnie, że podstawową terapię zarówno cukrzycy, jak i zaburzeń lipidowych obecnie stanowi indywidualnie dopasowana farmakoterapia i modyfikacja stylu życia, w tym sposobu żywienia.
W piśmiennictwie naukowym można także znaleźć informacje na temat korzystnego wpływu związków zawartych w cynamonie na choroby neurodegeneracyjne i nowotworowe. Ponadto uważa się, że cynamon wykazuje działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Wskazuje się również na przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe właściwości przyprawy. Wszystkie dostępne badania przeprowadzono jedynie na modelu zwierzęcym lub liniach komórkowych.
Jak zrobić maseczkę cynamonową?
Jest to niezwykle prosty środek zapobiegający trądzikowi. Maseczkę robi się szybko i nie potrzebne są do tego żadne specjalistyczne składniki. Wystarczy jedynie rozrobić niewielką ilość cynamonu z wodą mineralną i gotowe.
Na jedną aplikację powinna wystarczyć jedna, góra dwie łyżki stołowe cynamonu – maseczka nie powinna być zbyt gruba, by nie podrażniać za mocno skóry. Dla złagodzenia działania cynamonu można jeszcze do maseczki dodać miód, jogurt albo śmietanę. Z tymi składnikami maseczka jest łagodniejsza dla skóry, ale jej działanie w dalszym ciągu jest w pełni skuteczne.
Maseczkę z dodatkowymi składnikami warto przygotować zwłaszcza za pierwszym razem, gdy skóra nie jest jeszcze przyzwyczajona do takich zabiegów. Czysta maseczka cynamonowa jest mocno piekąca, dlatego to produkt polecany przy mniej wrażliwej cerze.
Gotową maskę od razu nakłada się na twarz, równomiernie, na całej powierzchni, omijając obszar ust i oczu. Maseczkę wystarczy potrzymać na skórze przez kilka minut, zresztą dłuższa aplikacja jest najczęściej po prostu zbyt bolesna. Jeśli maseczka piecze bardzo mocno, trzeba ją zmyć wcześniej. Niektóre osoby aplikują sobie taką maskę z cynamonu na całą noc, ale tak długi zabieg jest zbędny.
Czy to naprawdę skuteczny zabieg?
Maseczka cynamonowa słynie ze swojej skuteczności. Efekty nie są jednak widoczne od razu. Po zmyciu maski twarz jest strasznie czerwona i wrażliwa na dotyk, można więc odnieść wrażenie, że trądzik tylko się zaostrzył. Dlatego też maseczkę aplikuje się wieczorem, by skóra miała całą noc na powrót do normy.Jeśli zależy Ci na szybszych efektach to przeczytaj także recenzję nonacne .
Jakie korzyści mogą płynąć z tego zabiegu ?
Wykonana właściwie i stosowana z umiarem, maseczka cynamonowa pomaga usunąć pryszcze. Po kilku godzinach od zmycia maseczki cera uspokaja się i zaczyna być widoczna poprawa. To efekt działania olejku cynamonowego, który odkaża powierzchnię skóry i tym samym usuwa bakterie wywołujące pryszcze.
Naturalne kosmetyki azjatyckie (koreańskie, japońskie, chińskie) – ranking, opinie i sklep
Komentarze (67)
Na początku pieczenie faktycznie nie do wytrzymania, ale po chwili maska zastygła i nie czułam już nic :)
Jak często można ją stosować?
Najlepiej z nią nie przedobrzać ,) myślę, że raz na jakiś czas można sobie ją zastosować, ale raczej nie nadaje się do regularnego stosowania (jak np. glinki).
Maseczka cynamonowa może też powodować podrażnienia. Dziwię się, że aż tyle kobiet się na nią decyduje. Dlaczego akurat nie maseczka cytrynowa? Cytryna jest bombą witaminową. Nie jest tylko doskonała na przeziebienie ale także możemy z niej stworzyć genialną maseczkę antytrądzikową. Jej przepis znalazłam akurat na stronie: http://jakpozbycsiepryszczy.pl/ciekawostki/cytryn… . Ale to nie ma najmniejszego znaczenia. Polecam cytrynę! Efekt murowany.
Jak dodasz olejek rozmarynowy to w ogóle nic nie czuć, jedynie przyjemny świeży zapach rozmarynu więc polecam dodawanie olejku do tej maseczki.
A czy przy olejku rozmarynowym też utrzymuje się zaczerwienienie na twarzy po zmyciu maseczki, czy raczej to się niweluje dzięki niemu,>?
do autorki: jaka jest różnica między zaskórnikiem a wągrem?Mogę się mylić, ale wydaje mi się, że wągier to rodzaj zaskórnika, tylko otwartego, to głównie czarny czop powstający w porze skóry, na który składają się zanieczyszczenia, makijaż, sebum. Czarny kolor jest spowodowany procesami utlenienia. Natomiast drugą odmianą zaskórnika to głównie zaskórniki zamknięte i wg Wikipedii "są barwy białej, drobne, widoczne po naciągnięciu skóry."
Zaskórniki mogą być zamknięte lub otwarte. Jeśli chodzi o ciemne zabarwienie zaskórników jest ono związane z gromadzeniem się w tym miejscu (oprócz martwych komórek naskórka- korneocytów, oraz wydzielin wodno tłuszczowych skóry ) melaniny. Wągry to nazwa potoczna , nieprofesjonalna .
Cynamon – Co to jest i jakie pełni funkcje?
Pochodzący z kory cynamonowca, cynamon jest skarbnicą substancji aktywnych, które pozytywnie oddziałują na zdrowie. Od regulacji poziomu cukru we krwi, poprzez działanie przeciwzapalne, aż po wsparcie procesów trawiennych – to tylko niektóre z zalet cynamonu. Jego zastosowanie w codziennej diecie może znacznie poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie.
Rodzaje cynamonu
Cynamon występuje w różnych odmianach, z których każda ma unikalne właściwości. Dwoma głównymi rodzajami są cynamon cejloński i cynamon kasja. Cynamon cejloński, uznawany jest za „prawdziwy cynamon”, oferuje więcej korzyści zdrowotnych w porównaniu z powszechniej stosowaną kasją.
Cynamon cejloński
- Pochodzi głównie ze Sri Lanki i Indii.
- Zawiera niższe ilości kumaryny, co czyni go bezpieczniejszym w codziennym spożyciu.
- Ma delikatniejszy i słodszy smak w porównaniu do innych rodzajów.
Właściwości cynamonu cejlońskiego:
- Reguluje poziom cukru we krwi: Pomaga w kontrolowaniu poziomu glukozy, co jest korzystne dla osób z insulinoopornością lub cukrzycą.
- Wspiera funkcje serca: Może przyczyniać się do obniżenia poziomu złego cholesterolu, wspierając tym samym zdrowie sercowo-naczyniowe.
- Poprawia trawienie: Cynamon jest znany ze swoich właściwości wspomagających procesy trawienne, redukując wzdęcia i niestrawność.
- Działa przeciwzapalnie: Może łagodzić stany zapalne w organizmie, co ma znaczenie w zapobieganiu wielu chorobom.
