U nas zapłacisz kartą
Sure, here it is -Cynamon na pryszcze - Czy to skuteczny sposób na walkę z trądzikiem?
Jak działa maseczka cynamonowa?
Zła wiadomość jest taka, że maseczka cynamonowa nie jest w żaden sposób przyjemna dla skóry. Działa bardzo skutecznie, niemniej jej aplikacja w żaden sposób nie przypomina relaksujących zabiegów kosmetycznych.
Działanie na twoją skórę
Maseczka cynamonowa po prostu strasznie piecze i do tego jeszcze mocno zaczerwienia cerę. Całe to cierpienie jest jednak jak najbardziej opłacalne, bo cynamon doskonale radzi sobie z pryszczami i przywraca ładny wygląd skóry.
Sposób ten stosować mogą wszystkie osoby z trądzikiem, jedynie przy bardzo mocno podrażnionej skórze i wrażliwej cerze naczynkowej należy z tego zabiegu zrezygnować.
Maseczka cynamonowa działa oczyszczająco i ściągająco, nie wolno jednak przesadzić z jej ilości, nie można też zbyt często tego zabiegu powtarzać. Z kolejnych maseczek powinny też zrezygnować te osoby, których skóra wyjątkowo źle zniosła obecność cynamonu – jest to przyprawa o silnym działaniu, jeśli więc organizm jej nie toleruje, należy zaprzestać jej stosowania.
Skutki uboczne. Czy cynamon może być szkodliwy dla zdrowia?
Niekorzystne skutki uboczne obserwowane po spożyciu cynamonu wynikają głównie z zawartości w nim kumaryn. Badania wskazują, że związki te w nadmiernej ilości bywają toksyczne i mogą powodować uszkodzenie wątroby. Wydaje się jednak, że nie istnieje takie ryzyko w przypadku spożywania cynamonu jako elementu zbilansowanej diety, niebezpieczne może być jedynie stosowanie suplementów diety z cynamonem.
W piśmiennictwie opisano przypadek 73-letniej kobiety, u której doszło do uszkodzenia wątroby po tygodniu stosowania suplementów z cynamonem. Pacjentka z powodu choroby wieńcowej przyjmowała także statyny. Po czasowym wykluczeniu ponownie je wprowadzono. Ostatecznie rozpoznano u niej uszkodzenie wątroby spowodowane jednoczesnym stosowaniem suplementu z cynamonem i statyn.
W rzadkich przypadkach po spożyciu produktów zawierających cynamonowe środki aromatyzujące może dojść do owrzodzeń jamy ustnej.
Jak już wspomniano wcześniej, cynamon zawiera związek zwany aldehydem cynamonowym. Związek ten u niektórych osób może wywoływać reakcję alergiczną, zwłaszcza gdy jest spożywany w dużych ilościach (dotyczy to spożycia olejku cynamonowego lub gum cynamonowych). Inne objawy, które mogą wskazywać na alergię na aldehyd cynamonowy, to obrzęk języka lub dziąseł oraz uczucie pieczenia lub swędzenia w jamie ustnej.
Piśmiennictwo
Dietetyk, wieloletni pracownik Zakładu Biochemii Klinicznej UJ CM oraz aktywny uczestnik trzech ramowych programów Unii Europejskiej: Lipgene, NuGO oraz Bioclaims. Wielokrotny wykładowca w ramach kursów doskonalących dla dietetyków realizowanych przez Polskie Towarzystwo Dietetyki.
Zainteresowania badawcze skupiają się głównie na zagadnieniach dotyczących otyłości i wpływu składników diety na ekspresję genów i procesy komórkowe (nutrigenomika). Swoje doświadczenie w leczeniu otyłości zdobywała, pracując w Poradni Leczenia Zaburzeń Lipidowych i Otyłości, działającej przy Zakładzie Biochemii Klinicznej UJ CM oraz jako uczestniczka licznych kursów i konferencji organizowanych w kraju i za granicą.
Obecnie związana jest z wydawnictwem Medycyna Praktyczna, gdzie pełni funkcję redaktora w serwisie „Dieta i ruch”.
Maseczka cynamonowa – przepis
Składniki:
- parę łyżeczek cynamonu – równie dobrze zamiast takiej ilości można użyć zaledwie szczyptę cynamonu – efekt będzie równie dobry, a sam cynamon nie będzie tak bardzo palić
- woda mineralna
- opcjonalnie zamiast wody: jogurt naturalny/maślanka/śmietana – złagodzą piekielne działanie cynamonu :)
Wykonanie:
Cynamon rozrobić z wodą bądź jogurtem/maślanką/śmietaną do półpłynnej konsystencji. Nałożyć na twarz na ok. 5 – 10 minut. Po tym czasie maseczkę spłukać ciepłą wodą, nałożyć nawilżający lub łagodzący krem.
Objawy niedoboru i nadmiaru
Chociaż cynamon jest znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Jak każda substancja, może również powodować skutki uboczne, zwłaszcza gdy spożyjesz go w nadmiarze . Oto niektóre potencjalne negatywne skutki zbyt dużej ilości cynamonu w diecie:
- Podrażnienie przewodu pokarmowego. Nadmierna konsumpcja cynamonu może prowadzić do podrażnienia błony śluzowej żołądka, powodując zgagę, bóle żołądka i problemy trawienne.
- Reakcje alergiczne.Niektóre osoby mogą doświadczać alergicznych reakcji na cynamon lub jego składniki, co może objawiać się wysypką, swędzeniem, obrzękiem, a w bardzo rzadkich przypadkach reakcją anafilaktyczną.
- Interakcje z lekami. Cynamon może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym z antybiotykami, lekami przeciwzakrzepowymi i lekami na cukrzycę, co może wpływać na ich skuteczność.
- Zwiększone ryzyko krwawień. Cynamon, zwłaszcza jego olejek, może rozrzedzać krew, co może zwiększać ryzyko krwawień, szczególnie u osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe.
- Toksyna kumaryna. Cynamon kasja zawiera kumarynę, substancję, która w dużych ilościach może być toksyczna dla wątroby i nerek. Długotrwałe spożywanie dużych dawek cynamonu kasja może zwiększyć ryzyko uszkodzenia wątroby.
- Problemy z oddychaniem. Inhalacja proszku cynamonu może powodować problemy z oddychaniem, kaszel lub nawet ryzyko zachłyśnięcia, szczególnie u osób z astmą lub innych chorób układu oddechowego.
- Hipoglikemia. U osób z cukrzycą, nadmierna konsumpcja cynamonu może potencjalnie obniżyć poziom cukru we krwi poniżej bezpiecznego poziomu, prowadząc do hipoglikemii.
- Nadmierna stymulacja. Cynamon ma właściwości stymulujące, co może powodować niepokój lub bezsenność, szczególnie u osób wrażliwych na jego działanie.
