U nas zapłacisz kartą
Cynamon i Cytryna - Naturalne Metody Walki z Pryszczami
Miód z cynamonem – właściwości i proporcje. Na co pomaga i jak zrobić?
Zarówno miód, jak i cynamon słyną z wielu właściwości zdrowotnych. Poprawiają naszą odporność, doskonale wpływają na skórę oraz działają przeciwzapalnie. Przez to są chętnie stosowane w kuchni jako dodatek do potraw, czy w formie suplementów wzmacniających organizm. Co się stanie, gdy połączymy te dwa cuda natury? Jakie korzyści niesie spożywanie miodu z cynamonem? Sprawdź to w naszym artykule.
- Miód z cynamonem to prosta mieszanka, którą w łatwy sposób można przyrządzić samemu, a która ma wiele właściwości prozdrowotnych.
- Wspomaga walkę z przeziębieniem, obniża ciśnienie krwi i działa regenerująca.
- Maseczka z miodu i cynamonu likwiduje stany zapalne, dlatego jest szczególnie polecana dla cer trądzikowych.
- Picie wody z miodem rano i wieczorem może wspomagać proces odchudzania.
- Czy warto łączyć miód z cynamonem?
- Jak zrobić miód i cynamon?
- Właściwości lecznicze miodu i cynamonu
- Maseczka z miodu i cynamonu
- Miód z cynamonem na odchudzanie
- Miód z cynamonem przed snem
- Przeciwwskazania do spożywania cynamonu z miodem
Objawy niedoboru i nadmiaru
Chociaż cynamon jest znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Jak każda substancja, może również powodować skutki uboczne, zwłaszcza gdy spożyjesz go w nadmiarze . Oto niektóre potencjalne negatywne skutki zbyt dużej ilości cynamonu w diecie:
- Podrażnienie przewodu pokarmowego. Nadmierna konsumpcja cynamonu może prowadzić do podrażnienia błony śluzowej żołądka, powodując zgagę, bóle żołądka i problemy trawienne.
- Reakcje alergiczne.Niektóre osoby mogą doświadczać alergicznych reakcji na cynamon lub jego składniki, co może objawiać się wysypką, swędzeniem, obrzękiem, a w bardzo rzadkich przypadkach reakcją anafilaktyczną.
- Interakcje z lekami. Cynamon może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym z antybiotykami, lekami przeciwzakrzepowymi i lekami na cukrzycę, co może wpływać na ich skuteczność.
- Zwiększone ryzyko krwawień. Cynamon, zwłaszcza jego olejek, może rozrzedzać krew, co może zwiększać ryzyko krwawień, szczególnie u osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe.
- Toksyna kumaryna. Cynamon kasja zawiera kumarynę, substancję, która w dużych ilościach może być toksyczna dla wątroby i nerek. Długotrwałe spożywanie dużych dawek cynamonu kasja może zwiększyć ryzyko uszkodzenia wątroby.
- Problemy z oddychaniem. Inhalacja proszku cynamonu może powodować problemy z oddychaniem, kaszel lub nawet ryzyko zachłyśnięcia, szczególnie u osób z astmą lub innych chorób układu oddechowego.
- Hipoglikemia. U osób z cukrzycą, nadmierna konsumpcja cynamonu może potencjalnie obniżyć poziom cukru we krwi poniżej bezpiecznego poziomu, prowadząc do hipoglikemii.
- Nadmierna stymulacja. Cynamon ma właściwości stymulujące, co może powodować niepokój lub bezsenność, szczególnie u osób wrażliwych na jego działanie.
Jak zrobić miód i cynamon?
Nie musisz od razu kupować gotowego miodu z cynamonem, żeby korzystać z jego dobrodziejstw. Tę kompozycję można łatwo przyrządzić samemu, szczególnie że przepis jest banalnie prosty, a składniki łatwo dostępne.
Jak zrobić miód i cynamon? Przede wszystkim zaopatrz się w oryginalny cynamon cejloński oraz dobrej jakości miód bez zbędnych dodatków. Z cynamonem najczęściej łączy się miód wielokwiatowy. W zależności od konsystencji, jaką chcesz uzyskać, możesz użyć płynnej lub kremowej postaci miodu.
Dla wzmocnienia odporności, szczególnie w okresie przeziębienia, zalecane jest spożywanie wody z miodem i cynamonem 2-3 razy dziennie.
Jak przygotować miód z cynamonem? Wystarczy do szklanki wody dodać 1 łyżkę miodu i pół łyżeczki cynamonu.
Proporcje miodu z cynamonem zależą od tego, co chcemy przyrządzić. Możesz np. wykorzystać przepis na miód z cynamonem w formie pasty na kanapki.
Tu proporcje będą nieco inne: wymieszaj 3 łyżki miodu i 2 łyżeczki cynamonu. Ta słodka i zdrowa pasta to doskonała alternatywa np. dla dżemu.
Naturalne kosmetyki azjatyckie (koreańskie, japońskie, chińskie) – ranking, opinie i sklep
Komentarze (67)
Na początku pieczenie faktycznie nie do wytrzymania, ale po chwili maska zastygła i nie czułam już nic :)
Jak często można ją stosować?
Najlepiej z nią nie przedobrzać ,) myślę, że raz na jakiś czas można sobie ją zastosować, ale raczej nie nadaje się do regularnego stosowania (jak np. glinki).
Maseczka cynamonowa może też powodować podrażnienia. Dziwię się, że aż tyle kobiet się na nią decyduje. Dlaczego akurat nie maseczka cytrynowa? Cytryna jest bombą witaminową. Nie jest tylko doskonała na przeziebienie ale także możemy z niej stworzyć genialną maseczkę antytrądzikową. Jej przepis znalazłam akurat na stronie: http://jakpozbycsiepryszczy.pl/ciekawostki/cytryn… . Ale to nie ma najmniejszego znaczenia. Polecam cytrynę! Efekt murowany.
Jak dodasz olejek rozmarynowy to w ogóle nic nie czuć, jedynie przyjemny świeży zapach rozmarynu więc polecam dodawanie olejku do tej maseczki.
A czy przy olejku rozmarynowym też utrzymuje się zaczerwienienie na twarzy po zmyciu maseczki, czy raczej to się niweluje dzięki niemu,>?
do autorki: jaka jest różnica między zaskórnikiem a wągrem?Mogę się mylić, ale wydaje mi się, że wągier to rodzaj zaskórnika, tylko otwartego, to głównie czarny czop powstający w porze skóry, na który składają się zanieczyszczenia, makijaż, sebum. Czarny kolor jest spowodowany procesami utlenienia. Natomiast drugą odmianą zaskórnika to głównie zaskórniki zamknięte i wg Wikipedii "są barwy białej, drobne, widoczne po naciągnięciu skóry."
Zaskórniki mogą być zamknięte lub otwarte. Jeśli chodzi o ciemne zabarwienie zaskórników jest ono związane z gromadzeniem się w tym miejscu (oprócz martwych komórek naskórka- korneocytów, oraz wydzielin wodno tłuszczowych skóry ) melaniny. Wągry to nazwa potoczna , nieprofesjonalna .
