U nas zapłacisz kartą
Cynk na pryszcze - Skuteczne leczenie czy mit?
Cynk
Cynk jest składnikiem odżywczym, który odgrywa w Twoim organizmie wiele istotnych ról. Ten artykuł wyjaśnia wszystko, co musisz wiedzieć o cynku, jego funkcjach, korzyściach, ryzyku niedoboru i potencjalnych skutkach ubocznych.
Oparte na dowodach Ten artykuł jest oparty na dowodach naukowych, napisanych przez ekspertów i sprawdzonych przez ekspertów. Przyglądamy się obu stronom sporu i staramy się być obiektywni, bezstronni i uczciwi.
Ostatnia aktualizacja 27 lutego 2023 i ostatnia recenzja przez eksperta 18 listopada 2021.
Cynk to składnik odżywczy, który odgrywa w Twoim organizmie wiele istotnych ról.
Ponieważ twoje ciało nie wytwarza naturalnie cynku, musisz go pozyskiwać z pożywienia lub suplementów.
W tym artykule wyjaśniono wszystko, co musisz wiedzieć o cynku, w tym jego funkcje, korzyści zdrowotne, zalecenia dotyczące dawkowania i potencjalne skutki uboczne.
Maść cynkowa – przeciwwskazania
Maść cynkowa może powodować podrażnienia skóry u osób wrażliwych na jej składniki. Zachowaj ostrożność używając równolegle kilku preparatów w tym samym miejscu ciała. Ustal w rozmowie z lekarzem lub farmaceutą, czy nie zachodzi między nimi potencjalnie szkodliwa interakcja. Przeciwskazaniem do użycia maści cynkowej może być również astma.
Unikaj preparatów, które jednocześnie zawierają kwas salicylowy, jeśli twoja skóra jest uszkodzona, masz otwarte rany albo owrzodzenia. Uważa się niekiedy, że maść cynkowa nie jest wskazana u dzieci poniżej 2 r.ż. Jednak częściej poleca się ją w przypadku poważnych pieluszkowych odparzeń także u młodszych dzieci. Jeśli masz wątpliwości omów je ze specjalistą.
– Past cynkowych i maści cynkowych, do których dodano kwas salicylowy, nie wolno stosować na uszkodzoną skórę, ani na rany czy owrzodzenia. Nie powinno się ich również używać na owłosioną skórę głowy. U dzieci młodszych niż 2 lata, trzeba zachować ostrożność i stosować tylko za zgodą lekarza. Tak samo osoby z astmą oskrzelową powinny zasięgnąć porady lekarskiej przed użyciem maści czy past cynkowych – wyjaśnia Maria Głuchowska, terapeutka manualna.
Cynk na trądzik
Kto nie słyszał o maści cynkowej na trądzik? Zapewne wszyscy ją znają! Preparaty cynkowe poleci każdy farmaceuta. Ich działanie jest zbawienne, nie tylko na niedoskonałości, ale również na ogólną kondycję skóry i jej regenerację. Podobnie cynk działa od wewnątrz. Pomaga on zmniejszać produkcję sebum w skórze i chronić przed infekcjami bakteryjnymi i stanami zapalnymi. Dodatkowo wpływa na regenerację tkanek, dzięki czemu przyśpiesza gojenie się ran, uzupełniając ubytki skórne.
Wypadanie włosów jest częstym objawem niedoboru cynku. Odgrywa on w końcu niezwykle ważną rolę we wzroście i naprawie tkanki włosa. Ponadto pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu gruczołów łojowych wokół mieszków włosowych.
Badania potwierdzają, że dieta bogata w cynk lub suplementacja znacząco przyśpieszają wzrost włosów oraz ograniczają ich wypadanie. Istnieją jednak pewne spekulacje, że suplementacja zbyt dużą dawką może także przyczynić się do wypadania włosów. Dlatego pamiętajmy, wszystko z umiarem!