Cynk na pryszcze - Skuteczne leczenie czy mit?

Cynk na trądzik

Kto nie słyszał o maści cynkowej na trądzik? Zapewne wszyscy ją znają! Preparaty cynkowe poleci każdy farmaceuta. Ich działanie jest zbawienne, nie tylko na niedoskonałości, ale również na ogólną kondycję skóry i jej regenerację. Podobnie cynk działa od wewnątrz. Pomaga on zmniejszać produkcję sebum w skórze i chronić przed infekcjami bakteryjnymi i stanami zapalnymi. Dodatkowo wpływa na regenerację tkanek, dzięki czemu przyśpiesza gojenie się ran, uzupełniając ubytki skórne.

Wypadanie włosów jest częstym objawem niedoboru cynku. Odgrywa on w końcu niezwykle ważną rolę we wzroście i naprawie tkanki włosa. Ponadto pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu gruczołów łojowych wokół mieszków włosowych.

Badania potwierdzają, że dieta bogata w cynk lub suplementacja znacząco przyśpieszają wzrost włosów oraz ograniczają ich wypadanie. Istnieją jednak pewne spekulacje, że suplementacja zbyt dużą dawką może także przyczynić się do wypadania włosów. Dlatego pamiętajmy, wszystko z umiarem!

Cynk

Cynk jest składnikiem odżywczym, który odgrywa w Twoim organizmie wiele istotnych ról. Ten artykuł wyjaśnia wszystko, co musisz wiedzieć o cynku, jego funkcjach, korzyściach, ryzyku niedoboru i potencjalnych skutkach ubocznych.

Oparte na dowodach Ten artykuł jest oparty na dowodach naukowych, napisanych przez ekspertów i sprawdzonych przez ekspertów. Przyglądamy się obu stronom sporu i staramy się być obiektywni, bezstronni i uczciwi.

Ostatnia aktualizacja 27 lutego 2023 i ostatnia recenzja przez eksperta 18 listopada 2021.

Cynk to składnik odżywczy, który odgrywa w Twoim organizmie wiele istotnych ról.

Ponieważ twoje ciało nie wytwarza naturalnie cynku, musisz go pozyskiwać z pożywienia lub suplementów.

W tym artykule wyjaśniono wszystko, co musisz wiedzieć o cynku, w tym jego funkcje, korzyści zdrowotne, zalecenia dotyczące dawkowania i potencjalne skutki uboczne.

Domowe sposoby na pryszcze

4. Soda oczyszczona

Na trądzik bardzo dobre działanie wykazuje również… pasta z sody oczyszczonej! Soda działa ściągająco i oczyszczająco, a więc walka z pryszczami przy jej użyciu będzie niezwykle skuteczna. Zastanawiasz się, jak zapobiegać pryszczom z jej pomocą? Dowiedz się, jak pozbyć się trądziku dzięki sodzie oczyszczonej w… kilku krokach!

  1. Zmieszaj z wodą 2 łyżki sody oczyszczonej, a następnie wymieszaj całość.
  2. Nałóż powstałą pastę na twarz. Zostaw na ok. 10 minut. Spłucz miksturę letnią wodą.

5. Maseczka z Aspiryny

Maseczka przygotowana ze słynnej Aspiryny to szybkie sposoby na skuteczne usuwanie trądziku. W Aspirynie znajduje się bowiem kwas acetylosalicylowy, który działa przeciwbakteryjnie – usuwając zanieczyszczenia i… złuszczając martwy naskórek! Mało tego, lekarstwo działa także przeciwzapalnie, a więc minimalizuje ryzyko pojawienia się nowych zmian. Wystarczy, że:

  1. Zalejesz maksymalnie 2 tabletki wodą destylowaną, a następnie rozgnieciesz je na papkę.
  2. Zmieszasz miksturę z łyżeczką jogurtu naturalnego.
  3. Nałożysz na twarz powstałą pastę i przytrzymasz ją przez ok. kwadrans. Następnie zmyjesz całość letnią wodą.

Stosuj maseczkę przynajmniej 3 razy w tygodniu, by wyleczyć buzię z trądziku.

6. Czosnek dobry na wszystko!

Czosnek jest świetny nie tylko w przypadku leczenia przeziębienia. Używanie go to również skuteczne, domowe sposoby na pryszcze! Czosnek zawiera bowiem siarkę i cynk, jakie wykazują działanie oczyszczające, przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Warto będzie wykorzystać jego magiczne wręcz właściwości.

Zobacz również

Cynk dla zdrowia tarczycy

Cynk odgrywa bardzo ważną rolę w pracy gruczołu tarczycy. Odpowiedni jego poziom jest potrzebny do produkcji hormonów tarczycy takich jak T3, T4, a także hormonu stymulującego tarczycę (TSH). Niektóre badania sugerują, że niedobór cynku może przyczynić się do rozwoju niedoczynności tarczycy i Hashimoto .

Cynk jest minerałem, który ma kluczowe znaczenie dla zdrowia pracy jelit. Jego niedobór może prowadzić do różnych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak biegunka. Informacja ta jest to niezwykle ważne zwłaszcza w chorobach przewodu pokarmowego np. wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, czy chorobie Leśniowskiego-Crohna.
Wykazano, że suplementacja cynkiem jest korzystna w leczeniu biegunki, zapalenia jelita grubego, nieszczelnego jelita i innych problemów trawiennych.

Pasta cynkowa

W dostępnym preparatach zwykle stosuje się jako substancję aktywną tlenek cynku (ZnO). To biały proszek pozbawiony zapachu.

Tlenek cynku charakteryzuje się dyspersją, czyli czasowo łączy się z płynami. Tlenku cynku nie można trwale rozpuścić ani w tłuszczu, ani w wodzie. Oznacza to, że po nałożeniu na skórę dochodzi do odparowania nośnika, a tlenek cynku pozostanie, pielęgnując ciało.

Maść cynkowa, z uwagi na zachodzące w niej reakcje, musi być przechowywana szczelnie zamknięta, w temperaturze nie wyższej niż 25 stopni, żeby nie utraciła swoich właściwości. Chłodne i ciemne miejsce pozwala zachować jakość produktu przez 6 miesięcy po otwarciu.

„Masz trądzik? Zrób sobie czekoladowy detoks”. Dermatolożki o wpływie czekolady na trądzik

Doustne leczenie trądziku, polegające głównie na stosowaniu takich retinoidów jak izotretynoina, jest wykorzystywane głównie w przypadku ciężkiego trądziku, gdy leczenie miejscowe nie jest skuteczne.

Czytaj dalej...

Wiele kosmetyków, zwłaszcza pieniących się środków czyszczących, zawiera drażniące składniki , takie jak laurylosiarczan sodu, które mogą podrażniać skórę i pozbawiać ją wilgoci 13 , więc być może to same produkty, a nie nawyki, potencjalnie odgrywają rolę w trądziku różowatym.

Czytaj dalej...

Najważniejsza będzie dieta bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT , prawidłowe nawodnienie organizmu, owoce i warzywa pełne cennych makro i mikroelementów czy też produkty bogate w witaminy z grupy B takie jak zielone warzywa, orzechy, jaja, mięso, wątróbka i ryby.

Czytaj dalej...

Niewątpliwie każda kobieta marzy o tym, aby czas zatrzymał się w miejscu, niestety płynie on nieubłaganie a wraz ze sobą pozostawia po sobie ślady w postaci niechcianych zmarszczek, które są zmorą każdej dojrzałej kobiety.

Czytaj dalej...