U nas zapłacisz kartą
Czy jesienią wypadają włosy? Wszystko, co musisz wiedzieć o sezonowym wypadaniu włosów
Jak przeciwdziałać wypadaniu włosów?
Aby zminimalizować niekorzystne skutki sezonowego wypadania włosów, warto wdrożyć odpowiednie działanie.
Przede wszystkim warto wykonać podstawowe badania, aby sprawdzić, czy na pewno mamy do czynienia z sezonowym wypadaniem włosów. Jeżeli wykonane badania znajdują się w zakresach norm funkcjonalnych, nie ma powodu do obaw. Aby wzmocnić organizm od wewnątrz, do diety należy włączyć przede wszystkim więcej warzyw i owoców, a także kasz i produktów pełnoziarnistych. Kluczowa jest również obecność wysokiej jakości ryb w diecie. Nie należy zapominać o suplementacji kwasów omega-3. Niezbędna, nie tylko ze względu na włosy, ale dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu jest witamina D3.
Jesienią jej poziom w organizmie się zmniejsza, ponieważ ilość nasłonecznienia jest zdecydowanie mniejsza niż latem. Witamina D3 może być syntetyzowana w organizmie wyłącznie przy obecności promieniowania UV.
Przed wprowadzeniem suplementacji i określeniem odpowiedniej dawki warto zbadać poziom tej witaminy w organizmie, wykonując badanie z krwi. Kluczowe jest wypijanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Powinno to być 30 ml na kilogram masy ciała. Warto włączyć do codziennej diety kiszonki, mleczne produkty fermentowane i probiotyki. Dzięki temu wzmocnimy jelita i składniki odżywcze z pożywienia będą lepiej wchłaniane.
Czas jesieni to czas zmiennej pogody, chłodnych poranków i wieczorów, wiatru, a czasem nawet śniegu i mrozu. Jesienią przebywając na zewnątrz, warto nosić czapkę, aby zminimalizować ryzyko działań niepożądanych warunków atmosferycznych. Ważne, aby czapka wykonana była z naturalnych materiałów, np. wełny.
Jesień tuż, tuż…
Jesień to szczególna pora roku. Przyzwyczajone do słońca, nagle musimy się bez niego obyć. Do tego dochodzą pierwsze ochłodzenia, które nie sprzyjają delikatnej pielęgnacji, na którą postawiłyśmy latem. Wiele kobiet w okresie jesiennym zauważa zwiększoną ilość włosów na szczotce po rozczesywaniu bądź na ubraniach. Wiemy, że to może drażnić i niepokoić!
Zauważyłaś, że jesienią wypada Ci o wiele więcej włosów niż przez pozostały czas w roku? Po pierwsze: nie panikuj! To naturalny proces, więc nie masz się czego bać. Włosy wymieniają się ze starych na nowe. Wszystko przez wzmożoną ilość testosteronu, który produkuje twój organizm. Latem wydziela więcej estrogenów, stąd ta zmiana na Twojej głowie!
Niektórzy zmagają się z nadmiernie przetłuszczającą się skórą głowy – i to też może nieść za sobą konsekwencję w postaci wypadających włosów w okresie jesiennym. Wysokie temperatury sprzyjają poceniu się. Produkowany łój powoduje obluzowywanie się cebulek naszych włosów – a to z kolei prowadzi do ich nadmiernego wypadania.
Inną przyczyną wypadania włosów jesienią może być ich nieodpowiednia pielęgnacja w miesiącach letnich. Czasu nie cofniesz, ale możesz wyciągnąć wnioski na przyszłość! Gdy świeci słońce nie zapominaj o ochronie UV i nakryciu głowy! Dzięki temu nie tylko sprawisz, że włosy nie będą nadmiernie wypadały jesienią, ale i nie staną się przesuszone, matowe i osłabione.
Metody przeszczepu włosów
Jedyną metodą, która pozwala osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty, a do tego cechuje się niskim ryzykiem jest przeszczep włosów. Nie wszystkie metody są jednak równie skuteczne i bezpieczne. Niestety, ze względu na atrakcyjną cenę, wciąż praktykuje się używanie przestarzałej metody STRIP, która jak na dzisiejsze standardy wydaje się wręcz archaiczna. Wykonywana pod znieczuleniem całkowitym, zagraża zdrowiu pacjenta oraz pozostawia widoczne blizny i okaleczenia, a sam efekt często bywa daleki od oczekiwań. Metoda polega na wycięciu paska z włosami i przeniesieniu go na obszar biorczy. To bardzo inwazyjne rozwiązanie, które często skutkuje powikłaniami. Druga, znacznie bardziej nowoczesna metoda to F.U.E. Z obszaru biorczego pozyskuje się zdrowe i silne cebulki, a w następnej fazie niczym kwiaty zaszczepia w przygotowany obszar biorczy. Cały proces polega na serii pojedynczych nakłuć wykonywanych przez chirurga lub - w bardziej zaawansowanej wersji - specjalnego robota. Ta ostatnia technika nie pozostawia blizn na skórze po zabiegu i jest bezbolesna. Robot w ciągu godziny może pobrać ponad 1000 mieszków włosowych i przygotować 2000 miejsc do przeszczepu.
Gdy już poddamy się przeszczepowi włosów, to pozostaje nam jedynie czekać na efekty. Jak długo? Od 3 do 8 miesięcy. Dzieje się tak, ponieważ około 80-90 proc. widocznej części włosów obumiera i wypada, pozostaje jedynie sama cebulka zatopiona w skórze głowy. Włosy mają swój własny, wewnętrzny cykl wzrostu, a po przeszczepieniu przechodzić go muszą od nowa. Dzięki temu rezultaty wyglądają bardziej naturalnie, gdyż cały proces ma systematyczny i całkowicie naturalny charakter. Unikamy sytuacji, w której jednego dnia jesteśmy łysi, a następnego przychodzimy do pracy z bujną czupryną. Ogólnie rzecz biorąc, wiadomo że przeszczep włosów jest permanentny. Mieszki włosowe są pobierane z tzw. "bezpiecznej strefy", która obejmuje tył i boki głowy. To obszar w którym cebulki są niewrażliwe na działanie testosteronu i nie są genetycznie zaprogramowane, aby wypaść. Natomiast wiele zależy od kompetencji i kwalifikacji personelu, który dokonuje przeszczepów. To poważny zabieg medyczny" - tłumaczy dr Grzegorz Turowski. Co powinniśmy zrobić, gdy zauważymy u siebie pierwsze symptomy łysienia? Przede wszystkim - działać, ponieważ im szybciej, tym lepiej. Musimy też wykazać się odrobiną determinacji i asertywności. Proces leczenia nie jest krótki oraz nie od razu przyniesie zadowalające rezultaty. Musimy jednak pamiętać, że wszystko co robimy ma na celu poprawę komfortu naszego życia. (mc/ek) RMF 24