U nas zapłacisz kartą
Czy włosy rosną szybciej po goleniu? Prawda czy mit?
Mój sposób
Na koniec podaję sposób, który sam stosowałem z powodzeniem. To cierpliwość. Prawda jest taka, że nasza broda gęstnieje przez wiele lat. Nawet w wieku 30 lat możesz nie mieć jeszcze w pełni wyhodowanej brody (ja tak miałem), ale zmieni się to niedługo potem. To że w wieku 22-24 lat nie masz pełnej brody, wąs nie łączy się z zarostem na żuchwie, czy policzki nie zarastają dostatecznie gęsto, to naturalne. Zapewniam, że posiadanie idealnie pełnej brody w wieku 25 lat nie jest częstym zjawiskiem.
Polecam więc zapuścić zarost przez minimum 2-3 tygodnie. Jeśli nie będzie dla niego nadziei, zgolić go i spróbować ponownie za rok lub dwa. Jeśli nadzieja będzie, nie ruszać go i zaczekać jeszcze 2-3 tygodnie. Wówczas musisz ocenić, które miejsca zarastają dostatecznie gęsto. Pozostałe zgol, bo i tak nie będą wyglądały dobrze. Z nimi również poczekaj rok lub dwa. Pozostały zarost ukształtuj w jeden z osiągalnych dla ciebie stylów brody. W tym artykule zrobiłem ich przegląd: Style brody dla eleganckiego mężczyzny.
Lepiej pogodzić się z tym, że geny nie pozwolą Ci zapuścić każdego rodzaju brody, niż zapuszczać na siłę słabo wyglądający zarost i frustrować się efektami. Pamiętaj, że z czasem Twoja broda zgęstnieje, choć bywa, że nigdy nie będziesz mógł zapuścić pełnej brody.
Dieta
Przyjrzyjmy się zatem czynnikom, które mogą nam pomóc w zapuszczeniu zdrowej brody. Będzie to z pewnością dieta bogata w kwas pantotenowy, czyli witaminę B5. Znajdziemy ją na przykład w nabiale, jajkach, ziemniakach czy orzechach. Pomagają też biotyny, czyli witamina H, którą znajdziemy w wątrobie wołowej, drożdżach piwnych, sardynkach czy kalafiorze. Niemniej niedobór tej witaminy występuje bardzo rzadko, więc aż tak bardzo nie trzeba się nią przejmować. Warto także zadbać o odpowiedni poziom kwasu foliowego, który w dużych stężeniach występuje w liściastych warzywach, np. szpinak, sałata, kapusta.
Dieta bogata w te składniki pomaga wzmocnić cebulki włosowe, a dzięki temu i włosy są silniejsze, zdrowsze i rosną w pełni swoich możliwości. Przy okazji taka dieta pomaga też opóźnić łysienie, przedłużając życie cebulkom!
Czy po goleniu włosy odrastają mocniejsze? Wypowiedź eksperta
Okazuje się, że powyższe wrażenie jest mylne. To, że włosy po goleniu odrastają mocniejsze to mit, który jest bardzo powszechny. Szczegóły na ten temat znajdziesz w poniższym artykule.
Zanim przejdziemy do dokładnego wyjaśnienia powyższego tematu, przypomnijmy, jak wyglądają fazy cyklu wzrostu włosów. Pierwsza z nich to faza anagenowa, która trwa od dwóch do ośmiu lat i to właśnie ona ma główny wpływ na to, jaką długość osiągnie włos. Na jego tempo wzrostu wpływa ciśnienie krwi – im jest wyższe, tym na dłuższe zapuszczenie włosów możemy liczyć. Już w jeden miesiąc włoski mogą stać się dłuższe nawet o 2 cm.
Kolejna faza? To faza katagenowa czyli faza regresji. Ta trwa tylko kilka tygodni. Oddziałuje tylko na korzeń włosa i uniemożliwia jego wzrost.
Czy wlosy rosna szybciej po goleniu
Jak sprawić, żeby broda rosła szybciej, była bardziej gęsta, a jej włosy ciemniejsze i mocniejsze? Dziś omówimy sposoby, które mogą pomóc i obalimy parę mitów.
Wielokrotnie dostawałem od Was pytania jak szybciej i w młodszym wieku wyhodować pełną brodę. Pytaliście też jak sprawić by mniej zarośnięte miejsca pokryły się gęstym zarostem. Doskonale to rozumiem, bo mając 20 lat i próbując zapuścić brodę miałem dokładnie te same dylematy: dlaczego wąs jeszcze nie łączy się z zarostem na żuchwie? dlaczego policzki nie zarastają? itp.
Omówimy dziś zatem szereg sposobów: diety, kosmetyki, akcesoria, a także wprowadzające w błąd plotki. Choć byśmy tego bowiem bardzo pragnęli, nie ma sprawdzonych sposobów, które w magiczny sposób sprawią nam pełną brodę ot tak! Zajmiemy się zatem tymi sposobami, które faktycznie działają.
