U nas zapłacisz kartą
Czy w ciąży włosy szybciej rosną? Sekrety pięknej i zdrowej fryzury w okresie ciąży
Włosy rosną szybciej latem! Fakt czy mit?
Czy włosy rosną szybciej latem? Wiele osób twierdzi, że tak! Prawda, czy mit, może mamy tylko takie złudzenie, czy pora roku może mieć wpływ na szybkość wzrostu włosa? Sprawdź MY to!
Porost włosów to temat, który od dawna fascynuje ludzi, a wiele osób szuka sposobów na przyspieszenie i zdrowszy wzrost włosów. Popularnym przekonaniem jest to, że włosy rosną szybciej w miesiącach letnich. Twierdzenie to było szeroko rozpowszechniane, ale czy jest w nim ziarno prawdy? Dziewczyny dla Was przyjrzymy się naukowemu wyjaśnieniu wzrostu włosów, zbadamy twierdzenie o szybszym wzroście włosów latem i ostatecznie obalimy lub potwierdzimy to przekonanie. Krytycznie analizując dostępne dowody i badania, postaramy się ustalić, czy włosy naprawdę rosną szybciej latem, czy jest to tylko mit.
Wzrost włosów to złożony proces biologiczny, który zachodzi w cyklach. Każdy mieszek włosowy przechodzi przez fazę wzrostu, fazę spoczynku i fazę wypadania. Faza wzrostu, zwana anagenem, to okres, w którym włosy aktywnie rosną. Czas trwania tej fazy różni się u poszczególnych osób i zależy od różnych czynników, w tym genetyki, hormonów, odżywiania i ogólnego stanu zdrowia. Genetyka odgrywa znaczącą rolę w określaniu tempa wzrostu włosów. Niektóre osoby mają naturalnie szybciej rosnące włosy ze względu na ich skład genetyczny. Hormony odgrywają również kluczową rolę we wzroście włosów, a hormony takie jak estrogen i testosteron wpływają na cykl wzrostu mieszków włosowych. Ponadto prawidłowe odżywianie i ogólny stan zdrowia są niezbędne dla optymalnego wzrostu włosów. Zbilansowana dieta bogata w witaminy, minerały i białka jest niezbędna do wspierania wzrostu zdrowych włosów.
Jak rosną włosy - cykl życia włosa
Życie włosa zaczyna się od fazy wzrostu , czyli anagenu. Nowy włos zaczyna jako tzw. baby hair, czyli cienki, krótki i delikatny włosek, który łatwo uszkodzić. Faza anagenu dla włosów na głowie jest różna w zależności od płci i rasy - u kobiet jest ona dłuższa niż u mężczyzn, tak samo dłuższa jest u Azjatów niż u Europejczyków. Włosy przedstawicieli rasy czarnej rosną najwolniej i najkrócej.
Kolejną fazą, po wzroście włosa, jest katagen, czyli faza przejściowa . Następuje odłączenie się trzonu włosa od macierzy w mieszku włosowym, przez co włos już nie rośnie. Katagen trwa od 2 do 3 tygodni i nie notuje się w tej fazie dużych różnic pomiędzy płciami. Przy stosowaniu nieodpowiedniej diety, niedożywieniu czy przebytej chorobie katagen może zostać skrócony nawet do kilku dni.
Jakie czynniki wpływają na tempo wzrostu włosa?
Wygląd włosów uwarunkowany jest genetycznie, podobnie jak tempo ich wzrostu. Ponadto każdy mieszek włosowy w ciągu życia wytwarza określoną ilość cebulek i łodyg włosowych - zwykle jest ich od 20 do 30 - po czym obumiera. Już w momencie narodzin wiadomo więc, ile włosów będziemy posiadać. Żywotności mieszków nie można przedłużyć, ale można wyeliminować czynniki, które przyczyniają się do ich przedwczesnego obkurczania i utraty zdolności do produkcji włosów.
Oczywiście mamy więc wpływ na poszczególne fazy wzrostu włosa, który może ulegać zaburzeniu pod wpływem wielu czynników. Dzięki odpowiedniemu postępowaniu można poprawić kondycję fryzury oraz zachować genetycznie uwarunkowane, zdrowe i piękne włosy.
Czy można sprawić, żeby włosy szybciej rosły? Od czego zależy stan włosów?
Kondycja fryzury zależy przede wszystkim od ogólnego stanu zdrowia. Mieszki włosowe do prawidłowego funkcjonowania, a tym samym wytwarzania mocnych i długich łodyg potrzebują wielu witamin i minerałów. Negatywnie na cebulki włosów działają również m.in. zaburzenia hormonalne, niektóre choroby, a także przewlekły stres i deficyt snu.
Nie bez znaczenia pozostaje również sposób pielęgnacji fryzury. Bardzo często mamy szybki cykl wzrostu włosa, ale nie zauważamy tego przez stale łamiące się końcówki. Do wypadania włosów może przyczyniać się również ich niewłaściwe traktowanie, np. nieodpowiedni sposób mycia i szarpanie podczas czesania.
Aby przyspieszyć wzrost włosów, zadbaj o dietę
Niedobory żywieniowe i stan odwodnienia organizmu może skracać etap wzrostu włosa i wydłużać fazę wytwarzania nowego, przez co pasma rosną wolniej i nadmiernie wypadają. Dbając o zdrową, zbilansowaną dietę można przyspieszyć ich wzrost. Składnikami szczególnie potrzebnymi dla kondycji skóry i włosów są: