U nas zapłacisz kartą
Czy w ciąży włosy szybciej rosną? Sekrety pięknej i zdrowej fryzury w okresie ciąży
Czynniki wpływające na wzrost włosów
Ok, mit obalony! Co tak, naprawdę wpływa na wzrost włosów? Największy wpływ na tempo wzrostu włosów ma genetyka i czynniki dziedziczne to one odgrywają znaczącą rolę we wzroście włosów. Niektóre geny są odpowiedzialne za łysienie dziedziczne, na przykład łysienie androgenowe, które jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. To czynniki genetyczne określają gęstość, teksturę i cykl wzrostu włosów. Warto zauważyć, że androgenowe wypadanie włosów jest dziedziczne, co oznacza, że może być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Zrozumienie czynników genetycznych zaangażowanych we wzrost włosów może pomóc lepiej radzić sobie z potencjalnymi problemami związanymi z wypadaniem włosów i rozwiązywać je.
Kolejny czynnik, wpływający na zrost i jakość włosów to zaburzenia równowagi hormonalnej. Hormony, takie jak testosteron i estrogen, odgrywają kluczową rolę w regulacji cyklu wzrostu włosa. Gdy występuje nierównowaga hormonalna, może to zakłócić normalny proces wzrostu włosów, prowadząc do nadmiernego wypadania włosów. Zaburzenia hormonalne, związane z dysfunkcją tarczycy lub menopauzą, mogą przyczyniać się do wypadania włosów. Analiza i zajęcie się zaburzeniami równowagi hormonalnej jest niezbędne w radzeniu sobie z problemami związanymi ze wzrostem włosów i promowaniu zdrowego wzrostu włosów.
Niedobory żywieniowe, także mogą wpływać na strukturę i wzrost włosów. Aminokwasy, witaminy i minerały odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowych włosów. Niedobory niezbędnych składników odżywczych, takich jak cynk, żelazo i witaminy, mogą prowadzić do wypadania włosów. W szczególności niedobór białka może upośledzać wzrost włosów. Zapewnienie zbilansowanej diety, która zawiera odpowiedni poziom tych składników odżywczych, ma kluczowe znaczenie dla promowania zdrowego wzrostu włosów. Właściwe odżywianie nie tylko wspiera ogólny stan zdrowia, ale także przyczynia się do wzmocnienia i witalności włosów.
Czym jest cyklu wzrostu włosa?
Nasze włosy, mają cykl wzrostu, czyli nie rosną cały czas tak samo. Cykl wzrostu włosów składa się z trzech odrębnych faz, z których każda odgrywa kluczową rolę w ogólnym wzroście i zdrowiu naszych włosów. Pierwsza faza jest znana jako faza anagenowa, która jest aktywną fazą wzrostu włosa. Podczas tej fazy komórki mieszka włosowego intensywnie się dzielą, wytwarzając nowe pasma włosów. Na skórze głowy około 85-90% mieszków włosowych znajduje się w fazie anagenu. Faza ta może trwać od dwóch do sześciu lat, podczas których nasze włosy stale rosną. Faza anagenowa jest niezbędna do utrzymania zdrowych i pełnych życia włosów.
Po fazie anagenu włosy wchodzą w fazę katagenu, zwaną również fazą przejściową. Faza ta oznacza koniec aktywnego wzrostu włosa i początek regresji mieszków włosowych. Faza katagenu trwa zwykle około dwóch tygodni. W tym czasie cebulka włosa ulega zmianom strukturalnym i zatrzymuje swoje procesy reprodukcyjne. Chociaż faza katagenu jest stosunkowo krótka w porównaniu z fazą anagenu, jest niezbędną częścią cyklu wzrostu włosa, ponieważ przygotowuje mieszek włosowy do następnej fazy.
Jak długo rosną włosy i od czego to zależy?
Zdecydowanie większa powierzchnia ciała pokryta jest włoskami. Żaden z nich nie rośnie przez całe nasze życie. Każda łodyga po pewnym czasie obumiera i wypada, po czym zostaje zastąpiona przez nową. Na cykl życia włosa wchodzą jego 3 fazy rozwoju, takie jak:
Czas wzrostu włosa zależy od danej partii ciała. Właśnie dlatego, że jest on różny, włosy na głowie mogą osiągnąć imponującą długość, ale już te na nogach, brwiach, czy rzęsy nigdy nie mają kilku cm w ciągu swojego życia - po prostu znacznie szybciej wypadają, zanim urosną.
Ponadto cykliczność wzrostu jest bardzo zróżnicowana dla każdego mieszka włosowego, z którego zwykle wyrastają jednocześnie 2-4 włoski. Oznacza to, że włosy nie rosną w tym samym tempie - tylko część włosów jednocześnie obumiera, a inne pozostają albo w fazie przejściowej, albo intensywnie rosną. Dzięki temu, np. w przypadku skóry głowy, tracimy tylko ok. 150 włosów dziennie, a ok. 90% pozostaje w fazie wzrostu, co zwykle jest niezauważalne w kwestii gęstości fryzury.
Pierwsze objawy ciąży – 7 najczęstszych objawów wczesnej ciąży
Zauważyłaś, że bywasz rozdrażniona, bolą Cię piersi a wizyty w łazience są zdecydowanie częstsze niż do tej pory? Przeczytaj o najpopularniejszych pierwszych objawach ciąży.
Pierwsze objawy ciąży – jedno z najczęściej wpisywanych haseł z kategorii ciąża i poród. W filmach, gdy kobieta jest w ciąży – wymiotuje. W rzeczywistości jest trochę inaczej.
Oto lista najczęstszych pierwszych objawów ciąży u moich pacjentek (czyli na pierwszej, drugiej wizycie u ginekologa, do 12. tygodnia ciąży).
Spis treści:
- Ból, obrzęk i obrzmienie piersi
- Senność i zmęczenie
- Bóle brzucha
- Częste oddawanie moczu
- Wzdęcia i zaparcia
- Częste zmiany nastroju
- Mdłości, zawroty głowy i wymioty
„Miesiączkowe” bóle brzucha
Ból brzucha należą do pierwszych objawów ciąży, które bardzo niepokoją pacjentki. Co więcej, dolegliwość bardzo częsta – dotyczy ok. 80% kobiet. Na szczęście, nie jest niepokojąca dla nas, lekarzy. Jest to zupełnie normalne, że gdy macica rośnie oraz zmienia pozycję, to powoduje to bóle.
Bóle podbrzusza w ciąży są bardzo podobne do tych, które występują w czasie miesiączki, dlatego kobiety tak bardzo się ich obawiają w I trymestrze. Kojarzą się z krwawieniem z macicy, czyli u kobiet w ciąży z poronieniem.
Jeżeli ból jest bardzo dokuczliwy, można brać leki rozkurczowe. Natomiast jeżeli ból jest do zniesienia, ale po prostu Cię niepokoi, to najlepiej nic nie brać i przestać o nim myśleć. Wtedy sam mija.
Jeżeli bólowi brzucha nie twarzyszą żadne inne niepokojące objawy takie jak krwawienie lub nieprawidłowa wydzielina z pochwy to jest to zupełnie normalny i typowy objaw wczesnej ciąży.
