U nas zapłacisz kartą
Czy w ciąży włosy szybciej rosną? Sekrety pięknej i zdrowej fryzury w okresie ciąży
Wzrost włosów - dieta, geny, cechy indywidualne
Warto podkreślić, że to, jak szybko rosną włosy, zależy od wielu różnych czynników. Dużą rolę odgrywa genetyka : szybkość wzrostu włosów, tak samo jak skłonność do łysienia, dziedziczymy po rodzicach.
Tempo rośnięcia włosów skorelowane jest także z odpowiednią dietą i stosowaniem pobudzających porost wcierek, np. z kozieradki. Dietą bogatą w aminokwasy potrzebne do budowy włosa, cynk, żelazo i witaminy z grupy B można znacząco przyspieszyć fazę anagenu naszych włosów. Wadą dla osób depilujących się może być jednak to, że w ten sposób przyspieszamy wzrost owłosienia wszędzie, nie tylko na głowie.
Bardziej punktowo działają wcierki i maski zawierające keratynę. Pomaga także masaż skóry głowy - w ten sposób można łatwo poprawić ukrwienie znajdujących się tam mieszków włosowych.
Prędkość wzrostu włosów, podobnie jak ich gęstość, struktura i porowatość, są w dużym stopniu kwestią indywidualną i podlega znacznym odchyłom. Należy pamiętać, że podane powyżej wartości to średnia, a więc nie musi odpowiadać prędkości wzrostu włosów u konkretnej osoby. Jeśli jednak twoje włosy rosną bardzo wolno - wolniej niż 0,5 cm na miesiąc - warto przyjrzeć się zróżnicowaniu diety bądź zasięgnąć rady lekarza. Powolny wzrost włosów, jeśli nie wiąże się z innymi objawami alarmującymi (wypadanie ich, bladość, utrata wagi), nie jest powodem do obaw.
Zobacz film: Faceci vs. długie włosy. Źródło: Dzień Dobry TVNAutor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Włosy rosną szybciej latem! Fakt czy mit?
Czy włosy rosną szybciej latem? Wiele osób twierdzi, że tak! Prawda, czy mit, może mamy tylko takie złudzenie, czy pora roku może mieć wpływ na szybkość wzrostu włosa? Sprawdź MY to!
Porost włosów to temat, który od dawna fascynuje ludzi, a wiele osób szuka sposobów na przyspieszenie i zdrowszy wzrost włosów. Popularnym przekonaniem jest to, że włosy rosną szybciej w miesiącach letnich. Twierdzenie to było szeroko rozpowszechniane, ale czy jest w nim ziarno prawdy? Dziewczyny dla Was przyjrzymy się naukowemu wyjaśnieniu wzrostu włosów, zbadamy twierdzenie o szybszym wzroście włosów latem i ostatecznie obalimy lub potwierdzimy to przekonanie. Krytycznie analizując dostępne dowody i badania, postaramy się ustalić, czy włosy naprawdę rosną szybciej latem, czy jest to tylko mit.
Wzrost włosów to złożony proces biologiczny, który zachodzi w cyklach. Każdy mieszek włosowy przechodzi przez fazę wzrostu, fazę spoczynku i fazę wypadania. Faza wzrostu, zwana anagenem, to okres, w którym włosy aktywnie rosną. Czas trwania tej fazy różni się u poszczególnych osób i zależy od różnych czynników, w tym genetyki, hormonów, odżywiania i ogólnego stanu zdrowia. Genetyka odgrywa znaczącą rolę w określaniu tempa wzrostu włosów. Niektóre osoby mają naturalnie szybciej rosnące włosy ze względu na ich skład genetyczny. Hormony odgrywają również kluczową rolę we wzroście włosów, a hormony takie jak estrogen i testosteron wpływają na cykl wzrostu mieszków włosowych. Ponadto prawidłowe odżywianie i ogólny stan zdrowia są niezbędne dla optymalnego wzrostu włosów. Zbilansowana dieta bogata w witaminy, minerały i białka jest niezbędna do wspierania wzrostu zdrowych włosów.
„Miesiączkowe” bóle brzucha
Ból brzucha należą do pierwszych objawów ciąży, które bardzo niepokoją pacjentki. Co więcej, dolegliwość bardzo częsta – dotyczy ok. 80% kobiet. Na szczęście, nie jest niepokojąca dla nas, lekarzy. Jest to zupełnie normalne, że gdy macica rośnie oraz zmienia pozycję, to powoduje to bóle.
Bóle podbrzusza w ciąży są bardzo podobne do tych, które występują w czasie miesiączki, dlatego kobiety tak bardzo się ich obawiają w I trymestrze. Kojarzą się z krwawieniem z macicy, czyli u kobiet w ciąży z poronieniem.
Jeżeli ból jest bardzo dokuczliwy, można brać leki rozkurczowe. Natomiast jeżeli ból jest do zniesienia, ale po prostu Cię niepokoi, to najlepiej nic nie brać i przestać o nim myśleć. Wtedy sam mija.
Jeżeli bólowi brzucha nie twarzyszą żadne inne niepokojące objawy takie jak krwawienie lub nieprawidłowa wydzielina z pochwy to jest to zupełnie normalny i typowy objaw wczesnej ciąży.
Jakie czynniki wpływają na tempo wzrostu włosa?
Wygląd włosów uwarunkowany jest genetycznie, podobnie jak tempo ich wzrostu. Ponadto każdy mieszek włosowy w ciągu życia wytwarza określoną ilość cebulek i łodyg włosowych - zwykle jest ich od 20 do 30 - po czym obumiera. Już w momencie narodzin wiadomo więc, ile włosów będziemy posiadać. Żywotności mieszków nie można przedłużyć, ale można wyeliminować czynniki, które przyczyniają się do ich przedwczesnego obkurczania i utraty zdolności do produkcji włosów.
Oczywiście mamy więc wpływ na poszczególne fazy wzrostu włosa, który może ulegać zaburzeniu pod wpływem wielu czynników. Dzięki odpowiedniemu postępowaniu można poprawić kondycję fryzury oraz zachować genetycznie uwarunkowane, zdrowe i piękne włosy.
Czy można sprawić, żeby włosy szybciej rosły? Od czego zależy stan włosów?
Kondycja fryzury zależy przede wszystkim od ogólnego stanu zdrowia. Mieszki włosowe do prawidłowego funkcjonowania, a tym samym wytwarzania mocnych i długich łodyg potrzebują wielu witamin i minerałów. Negatywnie na cebulki włosów działają również m.in. zaburzenia hormonalne, niektóre choroby, a także przewlekły stres i deficyt snu.
Nie bez znaczenia pozostaje również sposób pielęgnacji fryzury. Bardzo często mamy szybki cykl wzrostu włosa, ale nie zauważamy tego przez stale łamiące się końcówki. Do wypadania włosów może przyczyniać się również ich niewłaściwe traktowanie, np. nieodpowiedni sposób mycia i szarpanie podczas czesania.
Aby przyspieszyć wzrost włosów, zadbaj o dietę
Niedobory żywieniowe i stan odwodnienia organizmu może skracać etap wzrostu włosa i wydłużać fazę wytwarzania nowego, przez co pasma rosną wolniej i nadmiernie wypadają. Dbając o zdrową, zbilansowaną dietę można przyspieszyć ich wzrost. Składnikami szczególnie potrzebnymi dla kondycji skóry i włosów są:
