U nas zapłacisz kartą
Czy w ciąży włosy szybciej rosną? Sekrety pięknej i zdrowej fryzury w okresie ciąży
Jak długo rosną włosy i od czego to zależy?
Zdecydowanie większa powierzchnia ciała pokryta jest włoskami. Żaden z nich nie rośnie przez całe nasze życie. Każda łodyga po pewnym czasie obumiera i wypada, po czym zostaje zastąpiona przez nową. Na cykl życia włosa wchodzą jego 3 fazy rozwoju, takie jak:
Czas wzrostu włosa zależy od danej partii ciała. Właśnie dlatego, że jest on różny, włosy na głowie mogą osiągnąć imponującą długość, ale już te na nogach, brwiach, czy rzęsy nigdy nie mają kilku cm w ciągu swojego życia - po prostu znacznie szybciej wypadają, zanim urosną.
Ponadto cykliczność wzrostu jest bardzo zróżnicowana dla każdego mieszka włosowego, z którego zwykle wyrastają jednocześnie 2-4 włoski. Oznacza to, że włosy nie rosną w tym samym tempie - tylko część włosów jednocześnie obumiera, a inne pozostają albo w fazie przejściowej, albo intensywnie rosną. Dzięki temu, np. w przypadku skóry głowy, tracimy tylko ok. 150 włosów dziennie, a ok. 90% pozostaje w fazie wzrostu, co zwykle jest niezauważalne w kwestii gęstości fryzury.
Ból, obrzęk i obrzmienie piersi
Zdecydowanie najczęstszy pierwszy objaw ciąży. Jest do tego stopnia częsty (występuje u ok. 95% kobiet), że znam lekarkę, która na podstawie tego czy bolą pacjentkę piersi, czy nie, jest w stanie stwierdzić ciążę.
Ze względu na wzrost progesteronu oraz innych hormonów związanych z ciążą, piersi stają się większe (wiele kobiet już w pierwszych tygodniach musi kupić nowe biustonosze), obrzęknięte i tkliwe.
U większości dolegliwość ta nie jest bardzo dokuczliwa, jest po prostu zauważalna. Ale zdarzają się kobiety, które niemalże płaczą z bólu piersi. Dolegliwość ta ustępuje zazwyczaj po I trymestrze, kiedy tkanki przyzwyczają się do nowego, większego stanu rzeczy.
Nie ma sposobu, by zaradzić tej dolegliwości. Można nosić odpowiednie staniki, dopasowane do rozmiaru piersi. Niektóre kobiety muszą również spać w biustonoszu.
Zalecam wtedy kupienie sobie tzw. sportowych staników na noc. Kąpiele w ciepłej (nie gorącej) wodzie też potrafią pomóc. Leki przeciwbólowe, chociaż nie są zupełnie przeciwwskazane, przy tej konkretnej dolegliwości raczej niewiele pomogą.
Tu opowiem pewną (chyba śmieszną) anegdotkę – jak wiele razy wam już mówiłam, mimo, że jestem lekarzem, wcale nie jestem inna od Was i podobnie jak pewnie większość kobiet w ciąży w I trymestrze bardzo martwiłam się czy ciąża jest dalej „żywa” – czy nie minęły mi objawy ciąży. Dość często uciskałam sobie jedną lub drugą pierś, żeby zobaczyć czy na pewno dalej boli. Oczywiście nikomu o tym nie mówiłam, bo to troche wstyd 😉 Aż do momentu, kiedy była u mnie w gabinecie pacjentka, z która się bardzo zżyłam – nazwijmy ją Ania.
Ania nieco zawstydzona mówi mi „Pani doktor, ja to już wariuje w tej ciąży – co jakiś czas uciskam sobie pierś, żeby zobaczyć czy boli”. Wtedy powiedziałam Ani, że ja robiłam tak samo i nagle obie poczułyśmy się „normalne” i rozgrzeszone z tego ciążowego szaleństwa.
Lato a wzrost włosów
Wiesz już, jak wygląda cykl wzrostu Twoich włosów, niestety nic nie wskazuje, że pora roku, ma jakikolwiek wpływ na fazy wzrostu włosów.
Mimo naukowych dowodów wiara, że włosy rosną szybciej latem, jest poparta stwierdzeniami wielu osób. Od lat krąży przekonanie, że w miesiącach letnich włosy wydają się rosnąć szybciej niż w innych porach roku. Jednym z możliwych powodów tego przekonania jest zwiększona ekspozycja na światło słoneczne latem, co stymuluje produkcję witaminy D. Witamina D została powiązana ze wzrostem włosów, a jej niedobór związany jest z wypadaniem włosów. Jednak gdy przyjrzymy się badaniom naukowym i badaniom przeprowadzonym na ten temat, istnieje ograniczona liczba dowodów na poparcie twierdzenia o szybszym wzroście włosów latem. Badanie opublikowane w Journal of Investigative Dermatology nie wykazało istotnej korelacji między wzrostem włosów a porami roku. Badanie obejmowało pomiar tempa wzrostu włosów u osób w ciągu roku i wykazało, że wzrost włosów pozostawał względnie stały w różnych porach roku.
Złudzenie szybszego wzrostu włosów latem może być także wywołane poprawą ich kondycji, latem jemy więcej świeżych warzyw i owoców. Urlop, wypoczynek, sen i mniej steru także mogą poprawić kondycję naszych pasm. Wakacje to czas wypoczynku, a wypoczęta Ty to piękniejsza Ty, dlatego możesz mieć złudzenie, że Twoje włosy rosną szybciej latem.
Na podstawie dostępnych dowodów naukowych można śmiało powiedzieć, że wiara w szybszy wzrost włosów podczas lata to mit. Na postrzeganie szybszego wzrostu włosów latem mogą mieć wpływ inne czynniki, takie jak zmiany w procedurach pielęgnacji włosów lub czynniki psychologiczne. W miesiącach letnich ludzie mogą zwracać większą uwagę na swoje włosy, co prowadzi do postrzegania ich szybszego wzrostu. Dodatkowo czynniki psychologiczne, takie jak pozytywne emocje i zwiększona pewność siebie w okresie letnim, mogą przyczynić się do przekonania o szybszym wzroście włosów. Niezbędne jest podejście do popularnych przekonań na temat wzrostu włosów z krytycznym myśleniem i sceptycyzmem. Choć kusząca jest wiara w szybkie rozwiązania lub sezonowe wahania wzrostu włosów, dowody naukowe nie potwierdzają tych twierdzeń. Pamiętaj, unikaj mitów, tylko zrozumienie biologicznego procesu wzrostu włosów i czynników, które na niego wpływają, może pomóc w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących rutynowej pielęgnacji włosów i ogólnego stanu zdrowia.