U nas zapłacisz kartą
Czy w ciąży włosy szybciej rosną? Sekrety pięknej i zdrowej fryzury w okresie ciąży
Czynniki wpływające na wzrost włosów
Ok, mit obalony! Co tak, naprawdę wpływa na wzrost włosów? Największy wpływ na tempo wzrostu włosów ma genetyka i czynniki dziedziczne to one odgrywają znaczącą rolę we wzroście włosów. Niektóre geny są odpowiedzialne za łysienie dziedziczne, na przykład łysienie androgenowe, które jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. To czynniki genetyczne określają gęstość, teksturę i cykl wzrostu włosów. Warto zauważyć, że androgenowe wypadanie włosów jest dziedziczne, co oznacza, że może być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Zrozumienie czynników genetycznych zaangażowanych we wzrost włosów może pomóc lepiej radzić sobie z potencjalnymi problemami związanymi z wypadaniem włosów i rozwiązywać je.
Kolejny czynnik, wpływający na zrost i jakość włosów to zaburzenia równowagi hormonalnej. Hormony, takie jak testosteron i estrogen, odgrywają kluczową rolę w regulacji cyklu wzrostu włosa. Gdy występuje nierównowaga hormonalna, może to zakłócić normalny proces wzrostu włosów, prowadząc do nadmiernego wypadania włosów. Zaburzenia hormonalne, związane z dysfunkcją tarczycy lub menopauzą, mogą przyczyniać się do wypadania włosów. Analiza i zajęcie się zaburzeniami równowagi hormonalnej jest niezbędne w radzeniu sobie z problemami związanymi ze wzrostem włosów i promowaniu zdrowego wzrostu włosów.
Niedobory żywieniowe, także mogą wpływać na strukturę i wzrost włosów. Aminokwasy, witaminy i minerały odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowych włosów. Niedobory niezbędnych składników odżywczych, takich jak cynk, żelazo i witaminy, mogą prowadzić do wypadania włosów. W szczególności niedobór białka może upośledzać wzrost włosów. Zapewnienie zbilansowanej diety, która zawiera odpowiedni poziom tych składników odżywczych, ma kluczowe znaczenie dla promowania zdrowego wzrostu włosów. Właściwe odżywianie nie tylko wspiera ogólny stan zdrowia, ale także przyczynia się do wzmocnienia i witalności włosów.
„Miesiączkowe” bóle brzucha
Ból brzucha należą do pierwszych objawów ciąży, które bardzo niepokoją pacjentki. Co więcej, dolegliwość bardzo częsta – dotyczy ok. 80% kobiet. Na szczęście, nie jest niepokojąca dla nas, lekarzy. Jest to zupełnie normalne, że gdy macica rośnie oraz zmienia pozycję, to powoduje to bóle.
Bóle podbrzusza w ciąży są bardzo podobne do tych, które występują w czasie miesiączki, dlatego kobiety tak bardzo się ich obawiają w I trymestrze. Kojarzą się z krwawieniem z macicy, czyli u kobiet w ciąży z poronieniem.
Jeżeli ból jest bardzo dokuczliwy, można brać leki rozkurczowe. Natomiast jeżeli ból jest do zniesienia, ale po prostu Cię niepokoi, to najlepiej nic nie brać i przestać o nim myśleć. Wtedy sam mija.
Jeżeli bólowi brzucha nie twarzyszą żadne inne niepokojące objawy takie jak krwawienie lub nieprawidłowa wydzielina z pochwy to jest to zupełnie normalny i typowy objaw wczesnej ciąży.
Wzrost włosów - dieta, geny, cechy indywidualne
Warto podkreślić, że to, jak szybko rosną włosy, zależy od wielu różnych czynników. Dużą rolę odgrywa genetyka : szybkość wzrostu włosów, tak samo jak skłonność do łysienia, dziedziczymy po rodzicach.
Tempo rośnięcia włosów skorelowane jest także z odpowiednią dietą i stosowaniem pobudzających porost wcierek, np. z kozieradki. Dietą bogatą w aminokwasy potrzebne do budowy włosa, cynk, żelazo i witaminy z grupy B można znacząco przyspieszyć fazę anagenu naszych włosów. Wadą dla osób depilujących się może być jednak to, że w ten sposób przyspieszamy wzrost owłosienia wszędzie, nie tylko na głowie.
Bardziej punktowo działają wcierki i maski zawierające keratynę. Pomaga także masaż skóry głowy - w ten sposób można łatwo poprawić ukrwienie znajdujących się tam mieszków włosowych.
Prędkość wzrostu włosów, podobnie jak ich gęstość, struktura i porowatość, są w dużym stopniu kwestią indywidualną i podlega znacznym odchyłom. Należy pamiętać, że podane powyżej wartości to średnia, a więc nie musi odpowiadać prędkości wzrostu włosów u konkretnej osoby. Jeśli jednak twoje włosy rosną bardzo wolno - wolniej niż 0,5 cm na miesiąc - warto przyjrzeć się zróżnicowaniu diety bądź zasięgnąć rady lekarza. Powolny wzrost włosów, jeśli nie wiąże się z innymi objawami alarmującymi (wypadanie ich, bladość, utrata wagi), nie jest powodem do obaw.
Zobacz film: Faceci vs. długie włosy. Źródło: Dzień Dobry TVNAutor: Redakcja Dzień Dobry TVN