U nas zapłacisz kartą
Czy włosy rosną szybciej po obcięciu?
Co zrobić żeby włosy szybciej rosły? Poznaj domowe sposoby
Włosy dodają pewności siebie i pozwalają określić nasz styl. Dlatego też szczególnie Panie marzą o pięknych, zdrowych i lśniących włosach, które pozwalają na tworzenie niepowtarzalnych fryzur. Ponadto bardzo ważną kwestią okazuje się długość włosów. Niestety nie każdy może cieszyć się długimi i zdrowymi włosami. Chcąc szybko zapuścić włosy warto im nieco pomóc. Istnieje kilka sprawdzonych sposobów, aby przyspieszyć wzrost włosów.
Włosy rosną średnio 1 centymetr w ciągu miesiąca. Jednak jest to kwestia indywidualna i może zależeć od czynników genetycznych oraz diety, sposobu pielęgnacji włosów i chorób współistniejących. Do prawidłowego wzrostu włosy potrzebują składników odżywczych oraz witamin. Dostarcza się je organizmowi wraz z pożywieniem.
Dlatego tak ważna jest zrównoważona i bogata w wartościowe składniki odżywcze dieta. Powinna być obfita w białko, które znajduje się między innymi w mięsach, rybach lub nabiale.
Ponadto ważnym składnikiem prawidłowej diety są nienasycone kwasy tłuszczowe. Odpowiadają one za blask oraz mocne włosy. Ich źródłem są ryby oraz orzechy. Duże znaczenie w prawidłowym wzroście włosów ma również witamina B. Znajduje się między innymi w pieczywie pełnoziarnistym, kaszach, płatkach owsianych oraz warzywach. Warto również zadbać, aby dieta była bogata w cynk, miedź, selen oraz witaminy A, E oraz C. Wszystkie te składniki odżywcze znajdują się w warzywach i owocach oraz pestkach i orzechach. Dzięki utrzymaniu bogatej w wartościowe składniki diecie, możemy w sposób realny wpłynąć na przyspieszenie wzrostu włosów.
Jak pobudzić wzrost włosów u dziecka?
Zdrowie i wzrost włosów u dziecka są ściśle związane z odpowiednią dietą i pielęgnacją. Dziecko powinno otrzymywać pełnowartościowe posiłki bogate w białko, witaminy i minerały, co sprzyja zdrowiu skóry głowy i włosów. Delikatna pielęgnacja, polegająca na użyciu łagodnych szamponów i unikaniu agresywnych produktów chemicznych, jest kluczowa. Warto także ograniczyć ekspozycję włosów na słońce, chroniąc je kapeluszem lub chustką.
Masaż skóry głowy może być korzystny, ponieważ stymuluje krążenie krwi i promuje wzrost włosów. Równie ważne jest unikanie nadmiernej stylizacji i częstego używania narzędzi termicznych, takich jak suszarki czy prostownice, które mogą uszkodzić włosy. Odpowiednia ilość snu i minimalizacja stresu również odgrywają istotną rolę w utrzymaniu włosów w dobrej kondycji.
W przypadku obaw związanych ze stanem włosów dziecka, konsultacja z dermatologiem może pomóc w diagnozie i leczeniu ewentualnych problemów zdrowotnych. Odpowiednia pielęgnacja i troska o ogólne zdrowie dziecka z pewnością przełożą się na zdrowe, lśniące i silne włosy.
Dr n. med. Piotr Turkowski
Chirurg plastyczny, lekarz medycyny estetycznej, trycholog, specjalista transplantacji włosów. Jedyny oficjalnie zarejestrowany w Warszawie członek międzynarodowej światowej organizacji chirurgii odtwórczej włosów (ISHRS), zrzeszającej najlepszych na świecie specjalistów w tej dziedzinie.
Profesjonalne zabiegi w gabinetach kosmetycznych
Niestety nie zawsze dieta, suplementacja oraz domowa pielęgnacja przynoszą zamierzone rezultaty. W takim wypadku warto skonsultować się ze specjalistą oraz wykonać badanie, które pozwoli określić przyczynę złej kondycji włosów i problemów z zaburzeniem ich wzrostu. Może się okazać, że włosy nie rosną tak jak powinny ze względu na choroby współistniejące lub uwarunkowania genetyczne. Poznanie przyczyny problemu ze wzrostem włosa jest o tyle ważne, że pozwala na skuteczne ustalenie leczenia i przywrócenie włosom ich prawidłowego cyklu wzrostu.
Zabieg na włosy w gabinetach kosmetycznych pozwalają na dużo głębsze i szersze działanie, niż te wykonywane w warunkach domowych. Przede wszystkim profesjonalne urządzenia oraz wysokiej jakości substancje lecznicze i odżywcze pozwalają na przywrócenie równowagi cyklu wzrostu włosa. Jednym z zabiegów o dużej skuteczności jest mezoterapia igłowa skóry głowy. Polega na wprowadzeniu specjalnie dobranych substancji odżywczych pod skórę głowy. Odbywa się to za pomocą bardzo cienkich igieł. Dzięki wprowadzeniu substancji bezpośrednio w skórę głowy, mieszki włosowe zostają pobudzone do wzrostu.
Ponadto włosy stają się gęstsze oraz zdrowsze. Równie skutecznym sposobem na polepszenie kondycji włosów jest ostrzykiwanie skóry głowy osoczem bogatopłytkowym. Pozyskiwane jest ono z krwi pobranej od pacjenta bezpośrednio przed zabiegiem. Krew zostaje dwukrotnie odwirowana w specjalnym urządzeniu, co powoduje oddzielenie się drogocennego osocza od pozostałych składników krwi. Osocze bogatopłytkowe wpływa na porost włosów oraz odżywienie mieszków włosowych i wzmocnienie struktury włosa. Wprowadzane jest pod skórę głowy podobnie jak w przypadku mezoterapii za pomocą cienkich igieł.
Zabiegów kosmetycznych na porost włosów jest wiele. Jednak, aby były skuteczne musi je poprzedzać badanie trychologiczne oraz obszerny wywiad z pacjentem. Na podstawie uzyskanych informacji lekarz dobierze najlepszą terapię, aby przyspieszyć porost włosów oraz je odżywić.
Dlaczego warto obcinać włosy?
Włosy codziennie narażone są na uszkodzenia, które widoczne są szczególnie na końcówkach. Dzieje się tak przez nieodpowiednie zabezpieczanie włosów, szczególnie przed wysoką temperaturą. Innym czynnikiem, który wpływa negatywnie na fryzurę, są uszkodzenia mechaniczne. Dochodzi do nich podczas zbyt mocnego wiązania włosów czy używania nieodpowiedniej szczotki. Niestety zniszczenia, które pojawiają się najpierw na końcach, mają tendencję do posuwania się ku górze. W efekcie włos na całej długości staje się osłabiony, szorstki i brak mu blasku.
Z tego powodu raz na jakiś czas warto udać się do fryzjera, by podciąć końcówki. Włosy, którym zafundujemy cięcie, odzyskują swoją witalność i sprężystość. Nie musi być to diametralna zmiana, wystarczy obciąć włosy w miejscu, gdzie widocznie są zniszczone. Takie cięcie jest też rekomendowane, by wyrównać włosy na długości. Przez uszkodzenia końcówek ich długość może ulec zmianie, co sprawia, że włosy stają się postrzępione. Dodatkowo zniszczone włosy są suche i wykruszają się. Daje to złudzenie wiecznie tej samej długości. Mamy wtedy wrażenie, że nasze włosy nie rosną pomimo pielęgnacji.
Jak długo rosną włosy, zanim zaczną wypadać?
Należy pamiętać, że każdy włos przechodzi przez naturalne 3 fazy rozwoju. Pełen cykl życia włosa trwa do 6-7 lat, a na niego składają się:
Wzrost włosów można przyspieszyć, stosując odpowiednie preparaty lecznicze, suplementy diety, kosmetyki oraz sprawdzone domowe sposoby. Pomocne są też różnego typu zabiegi wykonywane w gabinetach trychologicznych.
Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Znane i skuteczne metody, to:
- specjalistyczne szampony poprawiające odżywienie włosów oraz ukrwienie skóry głowy,
- wcierki i maseczki z użyciem czarnej rzepy, łopianu, skrzypu polnego, pokrzywy, olejku rycynowego czy różanego,
- dieta bogata w witaminy A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12, E oraz minerały, takie jak cynk,
- picie dużych ilości czystej wody (minimum 2 litry dziennie), a także spożywanie napojów z dodatkiem drożdży,
- unikanie tłustych i wysoko przetworzonych produktów spożywczych,
- mezoterapia, czyli nastrzykiwanie cebulek w celu ich stymulacji,
- masaże poprawiające ukrwienie skóry głowy.
