U nas zapłacisz kartą
Jak myć twarz z trądzikiem różowatym - Skuteczne metody pielęgnacji skóry
9 sposobów na trądzik różowaty - leczenie i zapobieganie
Jest on przewlekłym stanem zapalnym skóry, który dotyka ok. 5-10% populacji 1 . Atakuje przede wszystkim twarz, a jego objawy obejmują zaczerwienienie, zwłaszcza na nosie i policzkach, pajączki (widoczne, popękane naczynka krwionośne), suchą, szorstką i swędzącą skórę, plamy pogrubionej skóry oraz problemy z oczami, takie jak suchość, swędzenie i opuchlizna oczu.
- 1 Niektóre pokarmy i napoje mogą zaostrzać trądzik różowaty
- 2 Trądzik różowaty może być oznaką chorych jelit
- 3 Miód manuka na trądzik rózowaty
- 4 Przyjmuj witaminę B3 na trądzik różowaty
- 5 Przyjmuj omega-3 na trądzik różowaty
- 6 Odstresuj się
- 7 Zadbaj o pielęgnację skóry
- 8 Cynk może być pomocny w leczeniu trądziku różowatego
- 9 Wypróbuj ziół
Typowymi metodami leczenia są kremy na receptę, takie jak miejscowe sterydy, oraz antybiotyki doustne, ale mogą one powodować znaczące skutki uboczne. Te pierwsze mogą powodować wysokie ciśnienie krwi i hamować pracę układu odpornościowego, podczas gdy te drugie - nierzadko wywołują biegunkę, infekcje drożdżakowe i oporność bakterii 2 .
Odpowiednia pielęgnacja cery
Naturalnie samo stosowanie kosmetyków, odpowiednich kremów czy zabiegów pielęgnacyjnych nie zawsze wystarczy. Często konieczne jest włączenie leczenia ogólnoustrojowego albo daleko idące zmiany w diecie, odstawienie papierosów czy alkoholu.
Co stosować na trądzik różowaty? Jeśli chodzi o same fundamenty pielęgnacji cery, pamiętać trzeba o kilku złotych zasadach jeśli ma się trądzik różowaty czym myć twarz i jak się nią opiekować:
- stosowanie kremów pozbawionych jakichkolwiek substancji drażniących, jak powszechne w maściach alkohole (np. serii Acnerose na trądzik różowaty),
- unikanie preparatów oraz zabiegów złuszczających naskórek,
- wybieranie produktów odbudowujących równowagę i barierę ochronną – lipidową skóry,
- unikanie kwasów owocowych, kwasu trójchlorooctowego, kwasu salicylowego, które często wchodzą w skład preparatów kosmetycznych i dermatologicznych na rynku,
- stosowanie zbyt zimnej lub zbyt gorącej wody,
- pocieranie czy silne wcieranie, masowanie czy szczypanie skóry podczas nakładania kosmetyków,
- unikanie mocnego makijażu,
- nie rozgrzewanie skóry,
- unikanie silnego wiatru owiewającego twarz.
3 Miód manuka na trądzik rózowaty
Naturalna maseczka do aplikacji miejscowej, składająca się w 90% z miodu manuka klasy farmaceutycznej z Nowej Zelandii i 10% gliceryny znacznie poprawiła trądzik różowaty po 2 mies. w porównaniu do kremu kontrolnego 7 .
Ta postać witaminy B3 znajdująca się w mięsie, rybach i pszenicy i znana jako nikotynamid lub niacynamid jest obiecująca w miejscowym leczeniu trądziku różowatego 2 . Krem nawilżający z tym składnikiem poprawił barierę skóry i nawilżenie twarzy w pewnym badaniu na pacjentach z trądzikiem różowatym 8 , zaś w innym odnotowano poprawę w przypadku żelu zawierającego metabolit nikotynamidu 9 . Wypróbuj produkt Niacinamide Boost marki 100% Pure, który zawiera wyłącznie niacynamid i naturalnie nawilżający kwas hialuronowy.