U nas zapłacisz kartą
Grzybica na opuszkach palców - Przyczyny, Objawy i Skuteczne Metody Leczenia
Domowe sposoby na pękającą skórę na palcach
Domowe sposoby na pękającą skórę na palcach są natomiast w zupełności wystarczające w sytuacji, gdy defekty występują na skutek działania czynników atmosferycznych czy niewłaściwej pielęgnacji.
Wymienić w tym kontekście można takie działania, jak:
- dbałość o właściwe nawodnienie organizmu (picie minimum 1,5 litra wody dziennie),
- stosowanie kremów z zawartością witamin A, C, E, a także alantoiny, mocznika, aloesu, gliceryny, pantenolu,
- unikanie kosmetyków z zawartością alkoholu, konserwantów oraz silnych substancji czyszczących,
- używanie emolientów w postaci gotowych kosmetyków, jak też wyrobów domowej roboty (np. preparatów na bazie oliwy z oliwek),
- noszenie rękawiczek chroniących przed chłodem, ale też działaniem substancji toksycznych (w pracy, w czasie zmywania etc.),
- unikanie przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach, nie narażanie dłoni i stóp na nadmierne promieniowanie UV,
- stosowanie diety bogatej w witaminy A, B, C, E oraz cynk i selen. Doskonale sprawdza się m.in. dieta śródziemnomorska, oparta na rybach, owocach morza czy oliwie.
Pękająca skóra na palcach rąk – co pomaga, a co szkodzi?
Gdy na skórze pojawiają się pęknięcia, niezwykle istotne jest zachowanie odpowiedniej higieny. Aby zapobiec przedostawaniu się drobnoustrojów i bakterii do ran, należy często przemywać i dezynfekować skórę. Kolejnym krokiem na drodze do pozbycia się pęknięć na palcach jest zmiana mydła. Alternatywą dla agresywnych SLES-ów może być kwas mlekowy, ponieważ jest on jednym z głównych składników NMF, czyli naturalnego czynnika nawilżającego.
Pękające palce i suche dłonie wymagają również odpowiedniej pielęgnacji. Warto jednak sięgać po kosmetyki z naturalnym i bogatym składem, które dodatkowo wzmocnią warstwę ochronną skóry.
Chcąc rozprawić się z pękającą skórą dłoni, należy przede wszystkim unikać bezpośredniego kontaktu z detergentami. Pomocne będzie zakładanie rękawiczek ochronnych podczas zmywania naczyń i sprzątania. Każdy kontakt pękniętej skóry z substancjami chemicznymi destrukcyjnie działa na skórę, a w przypadku przerwania ciągłości skóry podrażniają one wewnętrzne tkanki naskórka.
Dlaczego pęka skóra na palcach?
Dlaczego pęka skóra na palcach? Do czynników powodujących rogowacenie, wysuszanie i pękanie skóry należą:
- kosmetyki zawierające alkohol
- silne detergenty, typu SLS
- substancje chemiczne różnego typu
- mróz, wiatr, promienie słoneczne
- klimatyzacja
- atopowe zapalenie skóry
- alergie kontaktowe (np. uczulenie na nikiel)
- łuszczyca, w tym:zwykła dłoni i stóp, krostkowa dłoni i podeszw, krostkowe zapalenie skóry palców
- egzema
- grzybica rąk i nóg, grzybica paznokci
- cukrzyca
- przewlekła niewydolność nerek
- stwardnienie rozsiane
- zaburzenia hormonalne spowodowanem.in. niedoczynnością tarczycy
- niedobór witaminy A, C i E oraz witamin z grupy B.
Pękająca skóra na dłoniach a niedobór witamin i składników odżywczych
Ponieważ nasz organizm jest jednym wielkim mechanizmem, w którym zachodzi wiele zależnych od siebie procesów, musimy pamiętać o tym, że stan naszej skóry, również tej na dłoniach, wiąże się bardzo często z niedoborami pewnych substancji odżywczych, niskim poziomem nawodnienia organizmu lub zmianami w gospodarce hormonalnej.
Aby nasza skóra utrzymywała prawidłowe nawilżenie, powinniśmy codziennie wypijać dużą ilość wody - około 2 litrów. Ważne jest również uzupełnienie diety o substancje bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które działają od środka, wspomagając nawilżenie tkanek skóry.
Ważne są również witaminy, szczególnie te z grupy B, które są odpowiedzialne za nawilżenie i jędrność naszej skóry. Na przykład niedobór witaminy B2 może prowadzić do jej nadmiernej suchości, ponieważ kontroluje procesy rogowacenia i regeneracji naskórka. Z kolei witamina B3 odpowiada za poziom nawilżenia, bo uczestniczy w procesach przemiany składników odżywczych. Ważne są również witamina E, chroniąca komórki skóry przed starzeniem się, witamina D3 oraz witamina A, która bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, a dodatkowo pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych i pozytywnie wpływa na stan naszej skóry.
Spis treści:
Aby móc poradzić sobie z problemem pękającej skóry, powinniśmy zacząć od znalezienia źródła problemu. Bardzo często jest to wynik naszych codziennych zajęć i przyzwyczajeń. Czasami jednak zdarza się, że pękająca skóra dłoni ,,mówi’’ nam o poważniejszych problemach związanych z niedoborem witamin, zaburzeniami gospodarki hormonalnej czy dermatologicznym dolegliwościami skórnymi, takimi jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, grzybica.
Skłonność do przesuszania się i pękania skóry na naszych dłoniach wynika przede wszystkim z jej budowy. Skóra dłoni jest bardzo delikatna, praktycznie nie posiada gruczołów łojowych oraz tkanki tłuszczowej, co dodatkowo wpływa na możliwość podrażnienia. Płaszcz lipidowy skóry odpowiedzialny za jej ochronę niezwykle szybko ulega zniszczeniu, dlatego tak ważna jest dodatkowa pielęgnacja przy pomocy kremów nawilżających, które pomagają wzmacniać i odbudowywać barierę ochronną skóry. W przypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych, takich jak mróz, suche powietrze czy silny wiatr, powinniśmy pamiętać o ciepłych rękawiczkach, które będą chronić wrażliwą skórę dłoni przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
Na stan naszych dłoni mają również wpływ wszelkie substancje chemiczne, z którymi mamy kontakt. Częste mycie rąk, dezynfekcja silnymi środkami antybakteryjnymi, wykonywanie prac w laboratoriach, kuchni czy w czasie sprzątania - wszystko to narusza barierę ochronną skóry. Powinniśmy więc pamiętać o dodatkowych zabezpieczeniach w postaci rękawiczek ochronnych, które nie pozwolą na bezpośredni kontakt naszych dłoni z silnymi chemikaliami.
