U nas zapłacisz kartą
Grzybica na opuszkach palców - Przyczyny, Objawy i Skuteczne Metody Leczenia
Pękająca skóra na dłoniach a niedobór witamin i składników odżywczych
Ponieważ nasz organizm jest jednym wielkim mechanizmem, w którym zachodzi wiele zależnych od siebie procesów, musimy pamiętać o tym, że stan naszej skóry, również tej na dłoniach, wiąże się bardzo często z niedoborami pewnych substancji odżywczych, niskim poziomem nawodnienia organizmu lub zmianami w gospodarce hormonalnej.
Aby nasza skóra utrzymywała prawidłowe nawilżenie, powinniśmy codziennie wypijać dużą ilość wody - około 2 litrów. Ważne jest również uzupełnienie diety o substancje bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które działają od środka, wspomagając nawilżenie tkanek skóry.
Ważne są również witaminy, szczególnie te z grupy B, które są odpowiedzialne za nawilżenie i jędrność naszej skóry. Na przykład niedobór witaminy B2 może prowadzić do jej nadmiernej suchości, ponieważ kontroluje procesy rogowacenia i regeneracji naskórka. Z kolei witamina B3 odpowiada za poziom nawilżenia, bo uczestniczy w procesach przemiany składników odżywczych. Ważne są również witamina E, chroniąca komórki skóry przed starzeniem się, witamina D3 oraz witamina A, która bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, a dodatkowo pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych i pozytywnie wpływa na stan naszej skóry.
Leczenie pękającej skóry na palcach
W przypadku poważnych problemów zdrowotnych, których manifestacją jest przesuszenie i pękanie skóry, niezbędne jest specjalistyczne leczenie, dobrane w zależności od czynnika etiologicznego.
- Łuszczyca: glikokortykosteroidy, pochodne witaminy D, pochodne witaminy A, ditranol, 5-fluorouracyl, metotreksat, acytretyna
- Atopowe zapalenie skóry: glikokortykosteroidy, inhibitory kalcyneuryny, leki przeciwhistaminowe, metotreksat, cyklosporyna, azatiopryna
- Grzybica: flukonazol, klotrimazol, mikonazol, itrakonazol, terbinafina
- Uczulenie na nikiel: glikokortykosteroidy, leki przeciwhistaminowe
W większości przypadków środki te stosowane są miejscowo, aczkolwiek w sytuacji, gdy terapia nie przynosi efektów lub też powierzchnia zmian skórnych jest bardzo duża, zaleca się wdrożenie leków ogólnoustrojowych.
Uwaga – większość wymienionych wyżej substancji ma bardzo silne działanie i dostępnych jest wyłącznie na receptę. Ich stosowanie powinno być nadzorowane przez lekarza, niekiedy konieczne jest też bieżące wykonywanie kontrolnych badań laboratoryjnych.
Jakie są przyczyny schodzenia skóry z opuszków palców?
Schodzenie skóry z opuszków palców może być wynikiem wielu czynników, takich jak:
- Sucha skóra: Jeśli Twoja skóra jest sucha, może łatwo się łuszczyć i schodzić. To może być spowodowane brakiem nawilżenia lub częstym myciem rąk.
- Infekcje grzybicze: Infekcje grzybicze, takie jak grzybica paznokci, mogą również powodować schodzenie skóry z opuszków palców.
- Reakcje alergiczne: Niektóre osoby mogą mieć reakcje alergiczne na substancje chemiczne, takie jak detergenty do prania lub kosmetyki, co może prowadzić do schodzenia skóry.
- Stres: Stres może mieć negatywny wpływ na skórę i prowadzić do jej łuszczenia się.
- Choroby skóry: Niektóre choroby skóry, takie jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry, mogą powodować schodzenie skóry z opuszków palców.
Jak zapobiegać schodzeniu skóry z opuszków palców?
Aby zapobiec schodzeniu skóry z opuszków palców, warto zastosować kilka prostych środków:
- Nawilżanie skóry: Regularne nawilżanie skóry może pomóc utrzymać jej odpowiednią wilgotność i zapobiec łuszczeniu się.
- Unikanie drażniących substancji: Jeśli masz skłonność do reakcji alergicznych, staraj się unikać substancji, które mogą podrażniać Twoją skórę.
- Unikanie nadmiernego mycia rąk: Częste mycie rąk może prowadzić do wysuszenia skóry. Staraj się ograniczyć częstotliwość mycia i używaj łagodnych, nawilżających środków do mycia.
- Stosowanie kremów z filtrem UV: Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa na słońce, stosowanie kremów z filtrem UV może pomóc w ochronie skóry przed szkodliwym promieniowaniem.
- Konsultacja z dermatologiem: Jeśli schodzenie skóry z opuszków palców jest częste lub towarzyszą mu inne objawy, warto skonsultować się z dermatologiem, który może zdiagnozować przyczynę i zalecić odpowiednie leczenie.
Domowe sposoby na pękającą skórę na palcach
Domowe sposoby na pękającą skórę na palcach są natomiast w zupełności wystarczające w sytuacji, gdy defekty występują na skutek działania czynników atmosferycznych czy niewłaściwej pielęgnacji.
Wymienić w tym kontekście można takie działania, jak:
- dbałość o właściwe nawodnienie organizmu (picie minimum 1,5 litra wody dziennie),
- stosowanie kremów z zawartością witamin A, C, E, a także alantoiny, mocznika, aloesu, gliceryny, pantenolu,
- unikanie kosmetyków z zawartością alkoholu, konserwantów oraz silnych substancji czyszczących,
- używanie emolientów w postaci gotowych kosmetyków, jak też wyrobów domowej roboty (np. preparatów na bazie oliwy z oliwek),
- noszenie rękawiczek chroniących przed chłodem, ale też działaniem substancji toksycznych (w pracy, w czasie zmywania etc.),
- unikanie przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach, nie narażanie dłoni i stóp na nadmierne promieniowanie UV,
- stosowanie diety bogatej w witaminy A, B, C, E oraz cynk i selen. Doskonale sprawdza się m.in. dieta śródziemnomorska, oparta na rybach, owocach morza czy oliwie.
