U nas zapłacisz kartą
Insulinooporność a wypadanie włosów - Związek, Przyczyny i Sposoby Leczenia
Insulinooporność a tłuszcz trzewny
Insulinooporność najczęściej występuje u osób z nadwagą i otyłością. Nie wynika ona jednak z nadmiaru kilogramów, ale z nadmiaru tkanki tłuszczowej trzewnej, wisceralnej (tłuszcz wewnętrzny, zlokalizowany wokół narządów wewnętrznych).
Tłuszcz trzewny (wisceralny) jest znacznie bardziej niekorzystny dla zdrowia niż tkanka tłuszczowa zewnętrzna.
- jest aktywny hormonalnie,
- wytwarza związki, które inicjują proces zapalny w organizmie.
W wyniku toczącego się procesu zapalnego wzrasta poziom białka C-reaktywnego, które powoduje:
- opór tkanek na działanie insuliny,
- wzrost ciśnienia tętniczego,
- przyrost tkanki tłuszczowej trzewnej.
W przypadku insulinooporności mamy do czynienia z mechanizmem błędnego koła. Wysokie stężenie insuliny (hormonu anabolicznego, budulcowego) sprzyja przyrostowi masy ciała, w tym tkanki tłuszczowej trzewnej, a tłuszcz ten nasila insulinooporność i zmusza trzustkę do wydzielania jeszcze większych ilości insuliny.
Przyczyny wypadania włosów
Wypadanie włosów to dość powszechny problem zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. O ile zazwyczaj powodem jest jedynie niedobór witamin lub minerałów, czasami przyczyna wypadania włosów może być o wiele poważniejsza i stanowić oznakę choroby.
Codziennie każdy z nas traci około 100 włosów. Niektórzy trycholodzy zwracają uwagę, że mogą występować pewne różnice w ilości wypadanych włosów, co związane jest z porą roku. Jest to jednak całkowicie normalny proces, wynikający z cyklu życia włosa, który dzieli się na 3 fazy:
To, jakie mamy włosy, jest uwarunkowane genetycznie, dlatego geny mogą mieć również wpływ na ich wypadanie. Inne przyczyny wypadania włosów to:
- zmiany hormonalne,
- choroby skóry głowy, np. łupież, łojotokowe zapalenie skóry głowy,
- łysienie (zarówno androgenowe jak i plackowate),
- niedobór mikro i makro elementów, głównie żelaza i cynku,
- leki, szczególnie te stosowane w chemioterapii powodujące tymczasową utratę włosów,
- długotrwałe przeziębienie, grypa,
- zbyt restrykcyjna dieta skutkująca dużą utratą masy ciała,
- schorzenia na tle psychicznym oraz narażenie na długotrwałe działanie stresu,
- stylizacja włosów – suszenie za pomocą zbyt wysokiej temperatury, częste korzystanie z prostownicy lub lokówki, częste farbowanie włosów i korzystanie z silnych środków stylizujących,
- zbyt mocne ściskanie włosów w przypadku niektórych fryzur, np. końskiego ogona lub koka – silne naciąganie włókien może powodować podrażnienie mieszków, co z kolei prowadzi do wypadania,
- poród – wypadanie włosów po porodzie związane jest z gwałtownym spadkiem estrogenów,
- zmiany klimatu,
- palenie papierosów, nadużywanie alkoholu,
- zatrucie metalami ciężkimi, np. ołowiem.
Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i leczenie
Wiele objawów może wskazywać na insulinooporność, a jest to nic innego jak zmniejszona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Szacuje się, że w Polsce może cierpieć na nią nawet kilkanaście milionów osób. Insulinooporność może prowadzić do rozwoju poważnych schorzeń w tym do cukrzycy typu 2. Kogo dotyczy problem i czy dzięki odpowiedniej diecie, zmianie stylu życia i suplementacji można na nowo zwiększyć wrażliwość tkanek na działanie insuliny?
- Czym jest insulinooporność?
- Przyczyny insulinooporności
- Objawy insulinooporności
- Insulinooporność – diagnostyka
- Do jakich chorób może prowadzić insulinooporność?
- Insulinooporność – leczenie
- Dieta dla osób z insulinoopornością
- Aktywność fizyczna dla osób z nadwagą i otyłością - redukcja tkanki tłuszczowej i ochrona przed insulinoopornością
- Insulinooporność a ciąża